Kerstin Wemheuer Coaching Dein Mindset öffentlich
[search 0]
Mehr
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg

Kerstin Wemheuer Coaching: Dein Mindset- und Business-Coach, damit Du Deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst | www.wemheuer.de

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Wenn Du endlich Deine Ziele erreichen willst, Lust hast Deine Persönlichkeit zu entwickeln, mit Deinen eigenen Herausforderungen zu wachsen und wenn Du endlich Dein Leben zufriedener und glücklicher gestalten willst, dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich. Denn jede einzelne Folge wird Dir wertvolle Tipps, Tricks und Impulse geben, wie Du Deine Ziele, Werte und Bedürfnisse erkennst und in Einklang bringst. Es geht darum Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen, Dranzubleiben ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Wie du mehr Zufriedenheit erlangst Achtsamkeit im Alltag In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Achtsamkeit im Alltag und wie sie zu mehr inneren Frieden beitragen kann. Wir tauchen in die Welt der Achtsamkeit ein, erklären ihre Bedeutung und Herkunft, und es gibt konkrete Tipps, um achtsamer durchs Leben zu gehen, um weniger Stress und mehr Zu…
  continue reading
 
Was die Big Five über dich verraten Was die Big Five über dich verraten In dieser Folge geht es in die faszinierende Welt der Persönlichkeitspsychologie, um das renommierte Big Five Persönlichkeitsmodell zu erkunden. Dieses Modell ist weit anerkannt und stellt ein grundlegendes Instrument dar, um die menschliche Persönlichkeit in fünf Hauptdimensio…
  continue reading
 
Das Dilemma des Gefallen-Wollens - Wege aus der People-Pleasing-Falle Das Dilemma des Gefallen-Wollens - Wege aus der People-Pleasing-Falle In dieser Podcastfolge geht es um das komplexe Thema des „People Pleasing“ ein – ein Verhaltensmuster, das vielen bekannt vorkommen dürfte. Ich teile meine Gedanke, warum viele oft das Bedürfnis haben, es ander…
  continue reading
 
Überwindung von Hindernissen und Rückschlägen beim Erschaffen von neuen Gewohnheiten Überwindung von Hindernissen und Rückschlägen beim Erschaffen von neuen Gewohnheiten In dieser Podcastfolge – dem fünften Teil meiner Podcast-Mini-Serie „Gewohnheiten“ - wird das Thema Überwindung von Hindernissen und Rückschlägen beim Erschaffen von neuen Gewohnhe…
  continue reading
 
Die Rolle von Gewohnheiten für Zufriedenheit im Leben Die Rolle von Gewohnheiten für Zufriedenheit im Leben In dieser Folge tauche ich in ein Thema ein, das das Potenzial hat, dein Leben von Grund auf zu verändern: die magische Kraft der Gewohnheiten. Heute teile ich meine Gedanken mit dir darüber, wie strukturierte Gewohnheiten nicht nur dein Wohl…
  continue reading
 
Schritt für Schritt – Gewohnheiten erfolgreich etablieren Schritt für Schritt – Gewohnheiten erfolgreich etablieren In dieser dritten Folge der fünfteiligen Serie „Gewohnheiten“ tauchen wir wieder in die Welt der Gewohnheiten ein – jene kleinen Aktionen, die, wenn sie bewusst eingesetzt werden, dein Leben dramatisch verändern können. Ich bin hier, …
  continue reading
 
Erfolgsgeschichten durch neue Gewohnheiten Erfolgsgeschichten durch neue Gewohnheiten In der aktuellen Episode unseres Podcasts dreht sich alles um die transformative Kraft der Gewohnheiten und wie kleine Änderungen im täglichen Leben zu bemerkenswerten Ergebnissen führen können. Die Folge teilt bewegende Geschichten von Individuen, die ihre Lebens…
  continue reading
 
Die Macht der Gewohnheiten verstehen Die Macht der Gewohnheiten verstehen In dieser Podcastfolge tauchen ich in die faszinierende Welt der Gewohnheiten ein. Diese kleinen, oft unbewussten Handlungen formen unser tägliches Leben, indem sie unseren Alltag strukturieren und uns helfen, Energie und Zeit zu sparen. Gewohnheiten sind deshalb so mächtig, …
  continue reading
 
Die Wurzeln von Selbstzweifel erkennen Die Wurzeln von Selbstzweifel erkennen In der heutigen Folge beschäftige ich mich mit einem Thema, das viele von uns kennen: Selbstzweifel. Diese inneren Stimmen, die uns sagen, wir seien nicht gut genug, haben ihre Wurzeln oft in frühen Erfahrungen aus Kindheit und Erziehung, gesellschaftlichen Erwartungen, p…
  continue reading
 
Ice Ice Baby, wieso Eisbaden eine innere Einstellung ist und mehr als eine Mutprobe Ice Ice Baby, wieso Eisbaden eine innere Einstellung ist und mehr als eine Mutprobe Willkommen zu Folge "Ice Ice Baby – wieso Eisbaden eine innere Einstellung ist und mehr als eine Mutprobe". Heute tauchen wir ein in die eiskalte Welt des Eisbadens und erkunden, was…
  continue reading
 
Das Geheimnis von Superhelden und was du davon lernen kannst 251: Das Geheimnis von Superhelden und was du davon lernen kannst In dieser Folge tauche ich in die faszinierende Welt der Superhelden ein und entschlüsseln das Geheimnis hinter ihrer anhaltenden Faszination. "Das Geheimnis von Superhelden und was du von ihnen lernen kannst" beleuchtet ni…
  continue reading
 
Meine grössten Learnings aus 250 podcastFolgen #fuckeinfachmachen 250: Meine grössten Learnings aus 250 Podcastfolgen #fuckeinfachmachen In dieser Podcastfolge mit dem Titel "Die Fünf wichtigsten Learnings aus dem Erstellen von 250 Podcastfolgen" teile ich meine wertvollsten Erkenntnisse, die ich beim Erstellen dieser 250 Podcastfolgen in über 6 Ja…
  continue reading
 
Wieso du dich Herausforderungen gerade in guten Zeiten stellen solltest 249: Wieso du dich Herausforderungen gerade in guten Zeiten stellen solltest In dieser Podcastfolge wird von mir die Frage erörtert, warum es von großer Bedeutung ist, sich besonders in guten Zeiten Herausforderungen zu stellen und persönliches Wachstum anzustreben, anstatt zu …
  continue reading
 
Wieso es mit deinen Neujahrsvorsätzen wieder nix geworden ist 248: Wieso es mit deinen Neujahrsvorsätzen wieder nix geworden ist In dieser Podcastfolge beleuchte ich die Gründe mir dir, warum aus meiner Sicht Menschen oft ihre Neujahrsvorsätze nicht umsetzen. Der erste Grund ist das Setzen unrealistischer Ziele. Wenn die Vorsätze zu ambitioniert od…
  continue reading
 
Jahresrückblick 2023 Wieso du unbedingt zurückblicken solltest 247: Jahresrückblick 2023Wieso du unbedingt zurückblicken solltest In dieser Podcastfolge geht es um den Jahresrückblick 2023 und wieso auch du zurückblicken solltest. Jahresrückblicke sind eine Zeitreise durch unsere persönlichen Geschichten des vergangenen Jahres, eine Gelegenheit, so…
  continue reading
 
Wie du deine Selbstzweifel in Selbstliebe umwandelst Wie du deine Selbstzweifel in Selbstliebe umwandelst In dieser Podcastfolge beleuchte ich die Licht-und Schattenseiten von Selbstzweifeln und zeige Wege zur Selbstliebe auf. Ich tauche heute tief ein in das Wesen dieser Selbstzweifel ein - ihre Ursprünge, ihre versteckten Botschaften und die Kraf…
  continue reading
 
Wie du KI für Persönlichkeitsentwicklung und dein Selbstbewusstsein nutzen kannst Wie du KI für Persönlichkeitsentwicklung und dein Selbstbewusstsein nutzen kannstWillkommen zu einer neuen Podcastfolge, in der ich die geheimnisvolle Welt der Künstlichen Intelligenz (KI) erkunden und entmystifiziere! Häufig von Ängsten umwoben, wird KI als eine Kraf…
  continue reading
 
Wieso du tust, was du tust - Interview mit Bestseller Autor Alexander Hartemann Wieso du tust, was du tustInterview mit dem Experten für das Unterbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung Alexander Hartemann In dieser Podcastfolge ist Alexander Hartmann beim Gast . Er ist der Typ, der das Unterbewusstsein rockt, als wäre es eine ausverkaufte Show …
  continue reading
 
Überforderung als Strategie für mehr Selbstwertgefühl Trotz Selbstzweifel handeln In der heutigen Podcastfolge mit dem Titel "Überforderung als Strategie für mehr Selbstwertgefühl" tauchen wir tief in das Thema Überforderung ein. Wo liegen eigentlich die Ursachen für dieses Gefühl, das so viele von uns kennen? Sei es durch eine zu hohe Arbeitsbelas…
  continue reading
 
Trotz Selbstzweifel handeln Trotz Selbstzweifel handeln Diese Podcastfolge beschäftigt sich mit dem Überwinden von Hindernissen und dem Erreichen persönlicher Ziele. Ich konzentrieren mich auf ein Thema, mit dem sich viele von uns identifizieren können: Selbstzweifel. Selbstzweifel können lähmend sein und uns daran hindern, unser volles Potenzial a…
  continue reading
 
Stille Revolution: Mein persönliches Wachstum durch ein Schweigeseminar Teil 2 durch ein Schweigeminar" und wir tauchen tief ein in die transformative Kraft der Stille ein. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen und die neun prägenden Learnings mit dir, die ich während eines faszinierenden Schweigeseminars im ZENtrum am Mondsee gelernt hat. …
  continue reading
 
Stille Revolution: Mein persönliches Wachstum durch ein Schweigeseminar Stille Revolution: Mein persönliches Wachstum durch ein SchweigeseminarTeil 1 In dieser besonderen Podcastfolge tauchen wir tief in die transformative Kraft der Stille ein. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen und die neun prägenden Learnings mit dir, die ich während e…
  continue reading
 
Wieso, weshalb, warum? Wieso Fragen fragen dich erfolgreich macht! 239: Wieso, weshalb, warum?Wieso Fragen fragen dich erfolgreich macht! Die Notwendigkeit, Fragen zu stellen, um persönlichen Erfolg zu erreichen, steht in dieser Podcastfolge im Mittelpunkt. Erfolg ist sowas von individuell definiert und erfordert viel Selbstreflexion. Die Wahl der …
  continue reading
 
Die Bedeutung der Empathie für dein persönliches Wachstum Selbstführung mit HerzDie Bedeutung der Empathie für dein persönliches Wachstum Die Bedeutung der Empathie für persönliches Wachstum Die Bedeutung der Empathie für persönliches Wachstum wird in dieser Podcastfolge beleuchtet. Empathie ermöglicht es, sich in die Gefühle, Gedanken und Perspekt…
  continue reading
 
Das Geheimnis für eine ausgewogene Work-Life-Balance Das Geheimnis für eine ausgewogene Work-Life-Balance In dieser Podcastfolge spreche ich über ein offenes Geheimnis! Nämlich darüber, wie eine gute Selbstführung zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance führen kann. Eine gute Selbstführung ist entscheidend für eine ausgewogene Work-Life-Balance. Vi…
  continue reading
 
Wieso zur Hölle braucht man Selbstführung? Wieso zur Hölle braucht man Selbstführung? In dieser Podcastfolge geht es um die Notwendigkeit von Selbstführung. Anhand von drei wichtigen Begründungen verdeutliche ich dir, wieso Selbstführung für persönlichen und beruflichen Erfolg so wichtig ist. Es werden auch typische Blockaden angesehen und drei gan…
  continue reading
 
235: Macht das alles noch Sinn? Macht das alles noch Sinn? In dieser Podcastfolge geht es genau um diese eine Frage, die wir uns alle sicherlich schon einmal gestellt haben, wenn es uns nicht so gut ging und etwas nicht so gelaufen ist, wie wir uns das vorgestellt haben.Von Kerstin Wemheuer Coaching: Dein Mindset- und Business-Coach, damit Du Deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst | www.wemheuer.de
  continue reading
 
Ich glaube nicht mehr alles, was ich denke! .Ich glaube nicht mehr alles, was ich denke! In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mit dir, wieso ich glaube, dass es wichtig ist eine gewisse Distanz zu unseren eigenen Gedanken zu wahren und sie nicht bedingungslos zu akzeptieren. Es geht um kritisches Denken, Reflexion und Offenheit für ander…
  continue reading
 
Interview mit Johanna Fritz 233: Du musst nicht alles glauben, was du denkst Direkt, ehrlich, mit viel Spaß und ein echter #OnlineBusinessGeek. Das ist mein Gast heute ist Online Business Mentorin, Gründerin des Programms „Online Durchstarten“, Speaker und Podcast Host von #OnlineBusinessGeeks: Johanna Fritz. Sie liebt Automatisierungen, E-Mail Mar…
  continue reading
 
Die Kunst der Selbstentlastung Die Kunst der SelbstentlastungWarum du nicht für alles verantwortlich sein solltest Willkommen zu einem humorvollen Podcastfolge, die dir zeigt, warum es so wichtig ist, sich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Manchmal müssen wir loslassen und erkennen, dass wir nicht die Antwort auf alle Probleme dieser Welt s…
  continue reading
 
Bleib dir selbst treu! Authentizität als Mittel, um Klarheit und Energie zu gewinnen Bleib dir selbst treu! Authentizität als Mittel, um Klarheit und Energie zu gewinnen Sich selbst treu zu bleiben und authentisch zu sein, um die eigene Identität auszudrücken, persönliche Integrität zu wahren, Beziehungen aufzubauen und das eigene Selbstwertgefühl …
  continue reading
 
Gefühlschaos? Fünf Tipps, wie du deine Gefühle erkennen, verstehen und managen kannst In dieser Podcastfolge geht es um das wichtige Thema "Gefühle managen" und wie Statemanagement dabei helfen kann, emotionale Balance zu finden. Ich habe fünf wertvolle Tipps und Strategien dabei, die dir dabei helfen können, deine Gefühle besser zu verstehen und z…
  continue reading
 
Kennst du das oder kannst du das? Kennst du das oder kannst du das? In dieser Folge geht es um den spannenden und entscheidenen Unterschied zwischen Kennen und Können. Ich nenne dir drei Gründe, wieso aus meiner Sicht Können wichtiger ist als Kennen. Hier die drei Gründe Handlung: Während "Kennen" wichtig ist, um die Theorie hinter etwas zu versteh…
  continue reading
 
Ich mach mir meine Welt, wie sie mir gefällt mit Neuro Kinästhetischem Programmieren Ich mach mir meine Welt, wie sie mir gefällt mit Neuro Kinästhetischem Programmieren In dieser Podcastfolge teile ich meine fünf wichtigsten Erkenntnisse, die ich vom Seminar "Neuro kinästhetisches Programmieren" von und Martina und Charly Lechner - kurz CharMa. - …
  continue reading
 
Zeitmanagement leicht gemacht - Mit Timeboxing leichter Ziele erreichen Zeitmanagement leicht gemacht - Mit Timeboxing leichter Ziele erreichen In dieser Folge geht es um Zeitmanagement. Ganz genau geht es um eine Methode bzw. ein Tool im Zeitmanagement, die ich sehr gern anwende: das Timeboxing. Ich erkläre in dieser Folge, was genau Timeboxing is…
  continue reading
 
Fehler machen und Scheitern: Die Basis für Erfolg! Fehler machen und Scheitern: Die Basis für Erfolg! In dieser Folge geht es um das, was du nicht kannst oder was ich nicht kann. Oder warum, wieso es so wichtig ist, auch genau das zu wissen, was du nicht kannst, wo nicht deine Stärken sind, wo deine Schwächen sind, wo du Fehler gemacht hast, wo du …
  continue reading
 
Tiefstapeln und Impostor-Syndrom: Ursachen, Vorteile und Nachteile Tiefstapeln und Impostor-Syndrom: Ursachen, Vorteile und Nachteile Das Phänomen des Tiefstapelns beschreibt das Verhalten von Menschen, die ihre Fähigkeiten und Leistungen systematisch unterbewerten und sich selbst als weniger kompetent und erfolgreich einschätzen, als es objektiv b…
  continue reading
 
Verbinde dich mit deinem Körper, um zu dir zu finden und dich abzugrenzen Verbinde dich mit deinen Körper, um zu dir zu finden und dich abzugrenzen Charly Lechner ist Energetiker, Experte für Wahrnehmung, Unternehmer., Trainer und Speaker in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Objektivierung von Wahrnehmung und interaktive, mentale Kommunikat…
  continue reading
 
5 Gründe wieso du unbedingt eine(n) Mentor(in) haben solltest Hier findest du ein Transkript dieser Podcastfolge. Wundere dich also bitte nicht, wenn sich dieser Text etwas merkwürdig liest, denn ich spreche natürlich anders, als ich schreibe. Hör also gern mal in die Folge rein oder lies den Blogbeitrag. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei. Dei…
  continue reading
 
Meine fünf Learnings vom Progressive Retreat bei Dr. Joe Dispenza In dieser Folge habe ich ganz viele Erfahrungen, Learnings und Wissen mitgebracht von meiner Reise zu Dr. Joe Dispenza. Genau genommen zum Progressive Retreat, was ich vor gut anderthalb Wochen, Mitte Februar 2023 in Paris besucht habe. Es geht um Meditation, Quantenphysik, Veränderu…
  continue reading
 
Wie dein Umfeld deinen Erfolg beeinflusst In dieser Podcast Folge habe ich drei Gründe für dich, warum das so ist, dass dein Umfeld deinen Erfolg beeinflusst, weil ich kann das ja mal so einfach behaupten, aber vielleicht glaubst du mir das nicht oder vielleicht hast du einfach auch noch nie darüber nachgedacht, dass das wirklich ein entscheidender…
  continue reading
 
Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird Es gibt so Momente, wo gefühlt nix mehr geht und funktioniert. Die Worte fehlen, du hast das Gefühl dich nicht rühren zu können, keine Zeit oder Energie zu haben. Du fühlst dich gestresst und überfordert … In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen und Wis…
  continue reading
 
Meine wichtigsten Learnings aus (m)einer Lebenskrise Meine wichtigsten Learnings aus (m)einer Lebenskrise Wie schaffe ich es diese Lebenskrise zu meistern? Was kann mir in dieser Krise helfen? Diese und viele andere Fragen habe ich mir in den letzten 2,5 Jahren immer wieder gestellt. In dieser Podcastfolge teile ich meine wichtigsten Learnings mit …
  continue reading
 
Krisen Meistern und überwinden: Ich verrate dir meine Geheimwaffe Krisen Meistern und überwinden: Ich verrate dir meine Geheimwaffe Diese Podcastfolge ist mal wieder eine typische #fuckeinfachmachen-Folge, die aus der Situation heraus entstanden ist und sofort von mir eingesprochen wurde. Es geht um eine ganz persönliche und private Krise. Hier tei…
  continue reading
 
Meine grössten Learnings aus 2022, die so viel verändert haben Meine grössten Learnings aus 2022, die so viel verändert haben In dieser Podcastfolge teile ich meine größten Learnings aus dem Jahr 2022 mit dir, die bei mir so unglaublich viel verändert haben und mein Leben einfacher und absolut noch wertvoller machen. Leichtigkeit und Freude sind de…
  continue reading
 
So bekommst du die Erlaubnis, alles zu tun, was du willst So bekommst du die Erlaubnis, alles zu tun, was du willst Wieso fällt es manchen Menschen so leicht umzusetzen, einfach zu machen, loszulegen und ihr Ding zu starten? Wieso zögern andere, weil sie glauben, dass ihnen noch eine Erlaubnis, ein Zertifikat oder ähnliches fehlt, bevor sie loslege…
  continue reading
 
Wieso Selbstzweifel nicht gleich Selbstzweifel sind Wieso Selbstzweifel nicht gleich Selbstzweifel sind In dieser Podcastfolge teile ich mein Wissen mit dir, woher Selbstzweifel kommen und wieso manchen Menschen – egal ob Frau oder Mann oder divers – mehr Selbstzweifel haben, als andere und wie du damit umgehen kannst. Entweder um dich von deinen S…
  continue reading
 
Wie du deine Angst etwas Wichtiges zu verpassen (FOMO), überwindest Wie du deine Angst etwas Wichtiges zu verpassen (FOMO), überwindest In dieser Podcastfolge geht es um FOMO. Fear of missing out. Die Angst etwas zu verpassen. Woher kommt das, was macht das mit dir und was kannst du tun, um entspannt damit umzugehen. Hier habe ich sieben richtig gu…
  continue reading
 
Wieso Verletzlichkeit dich und dein Business nach vorn bringt Wieso Verletzlichkeit dich und dein Business nach vorn bringt Es darf bloss niemand merken, wie es mir wirklich geht! Es darf bloss niemand merken, dass ich Angst haben. Es darf bloss niemand merken, dass ich verletzbar bin. Kennst du diese Gedanken? In dieser Podcastfolge geht es um Äng…
  continue reading
 
Chancen zu nutzen, Glück haben und #fuckeinfachmachen Chancen zu nutzen, Glück haben und #fuckeinfachmachen Na da hast du aber Glück gehabt … Ja, habe ich! Habe ich sogar ständig! Habe ich mehr Glück als andere? Keine Ahnung. Vielleicht?! Was mich vermutlich von anderen unterscheidet, ist dass ich aktiv dafür sorge, dass ich Glück erlebe! Wie ich d…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung