#57: Fröhliche Weihnachten – Tipps für gute Laune an deinen Festtagen

Coffee or Tea

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Vor vier Jahren hinzugefügt

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State Secrets: Inside The Making Of The Electric State

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The Secret To Getting Inspired: Millie Bobby Brown & Chris Pratt Go Behind The Scenes 21:04

vor 4 Tagen21:04

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21:04

Step into the mysterious and visually stunning world of The Electric State as host Francesca Amiker takes you behind the scenes with the creative masterminds who brought Simon Stålenhag’s dystopian vision to life. In this premiere episode, directors Joe and Anthony Russo, stars Millie Bobby Brown and Chris Pratt, writers Christopher Markus and Stephen McFeely, and producers Angela Russo-Otstot and Chris Castaldi reveal how they transformed a haunting graphic novel into an epic cinematic experience. Watch The Electric State coming to Netflix on March 14th. Check out more from Netflix Podcasts . State Secrets: Inside the Making of The Electric State is produced by Netflix and Treefort Media.…

vor etwa einem Jahr 22:39

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Ich freue mich auf die Feiertage!

Und ich habe einige schöne Tipps für dich, um deine Weihnachtszeit gelassen, zufrieden und fröhlich zu erleben.

Du erfährst heute ✨ wie du mit einer einfachen, aber effektiven Methode aus dem Projektmanagement für mehr Freude, Gelassenheit und Zufriedenheit an deinen Weihnachtagen sorgen kannst.

Denn dein Wohlbefinden ist wichtig! Herzlichst deine Ursula

Schreibe mir gerne 💌: post@humanlifedesign.de

59 Episoden

#Fitness #Psychische Gesundheit #Ursula Maile #Lifestyle #Bildung #Selbstentwicklung

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#57: Fröhliche Weihnachten – Tipps für gute Laune an deinen Festtagen

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published vor etwa einem Jahr

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Ich freue mich auf die Feiertage!

Und ich habe einige schöne Tipps für dich, um deine Weihnachtszeit gelassen, zufrieden und fröhlich zu erleben.

Du erfährst heute ✨ wie du mit einer einfachen, aber effektiven Methode aus dem Projektmanagement für mehr Freude, Gelassenheit und Zufriedenheit an deinen Weihnachtagen sorgen kannst.

Denn dein Wohlbefinden ist wichtig! Herzlichst deine Ursula

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59 Episoden

#Fitness #Psychische Gesundheit #Ursula Maile #Lifestyle #Bildung #Selbstentwicklung

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#59: Wie die "Positive Psychologie" dein Leben bereichert 34:44

vor 11 Tagen34:44

34:44

Heute dreht sich alles um die Macht der Positiven Psychologie. Du erfährst: 🍀 Wie du mithilfe von kleinen „Pack-ans“ mehr Freude und Zufriedenheit in deinen Alltag bringen kannst. 🍀 Welche Säulen der Positiven Psychologie dich dabei unterstützen. 🍀 Und du erfährst, warum es so wichtig ist, dich im eigenen Leben aktiv für dein Wohlergehen einzusetzen - statt dich als Opfer der Umstände zu fühlen. Wenn du Fragen hast, dann schreibe mir gerne: 💌 Ursula@humanlifedesign.de…

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#58: Neujahrsvorsatz für Glück, Gesundheit und Zufriedenheit – leicht und schnell umsetzbar! 24:30

vor 7 weeks24:30

24:30

Heute möchte ich mich im Neujahrs-Podcast auf eine Sache ausrichten, die dir Spaß machen wird und ganz prima umzusetzen ist. Ich habe dir eine Checkliste mit 4 Punkten mitgebracht, die du dafür nutzen kannst, um deinem Leben noch mehr Freude, Zufriedenheit und Qualität zu geben. Es geht leicht und führt unmittelbar zu guten Ergebnissen. Und das ist wiederum eine sehr gute Grundlage, um dich, aus einem Zustand innerer Stärke und Stabilität heraus, mit weiteren Veränderungen zu befassen, wenn du das denn möchtest. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Und wenn du Lust hast, dann schreibe mir: 💌 ursula@humanlifedesign.de…

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#57: Fröhliche Weihnachten – Tipps für gute Laune an deinen Festtagen 22:39

vor 12 weeks22:39

22:39

Ich freue mich auf die Feiertage! Und ich habe einige schöne Tipps für dich, um deine Weihnachtszeit gelassen, zufrieden und fröhlich zu erleben. Du erfährst heute ✨ wie du mit einer einfachen, aber effektiven Methode aus dem Projektmanagement für mehr Freude, Gelassenheit und Zufriedenheit an deinen Weihnachtagen sorgen kannst. Denn dein Wohlbefinden ist wichtig! Herzlichst deine Ursula Schreibe mir gerne 💌: post@humanlifedesign.de…

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#56: Wie kann ich aus meiner Einsamkeit herausfinden? 35:24

vor 26 weeks35:24

35:24

Einsamkeit hat viele Namen - so hieß ein Schlager in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts. Vielleicht hörst du diese Episode, weil die Einsamkeit dich selbst fest in ihrem Klammergriff hält. Oder weil du Menschen kennst, bei denen du spürst, dass diese einsam sind. Eins steht fest: Einsamkeit ist kein Einzelfall. Im Gegenteil. Diese Episode kann für dich sehr wertvoll sein: Zum einen, wenn du selbst aktuell unter Einsamkeit leidest – aber auch, wenn du liebevoll verbunden mit dir und anderen bist. Denn dann darfst du gerne etwas abgeben an Menschen, denen diese Verbundenheit fehlt. Du erfährst in dieser Episode: Warum so viel Menschen einsam sind und welche äußeren und inneren Ursachen es dafür gibt. Und vor allem: Wie du den Ausstieg aus der Einsamkeit findest. Am Ende hast du: Eine kleine, feine Übung in drei Schritten zur Stärkung deines Selbstvertrauens. Diese Übung hilft dir, Blockaden loszulassen, Mut zu fassen und auf deine individuelle Weise einen positiven Weg zu beschreiten. Ich freue mich über deinen Besuch auf meiner Webseite und über deine Nachricht: ursulamaile.de…

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#55: Eine wichtige Übung, um innere Blockaden lösen – für mehr Lebensfreude an jedem Tag 34:52

vor 1 year34:52

34:52

Was sind eigentlich „innere Blockaden“? Wo kommen sie her? Und vor allem: Wie können wir sie wieder auflösen? Du erfährst heute: Warum wir Menschen so oft in unseren Gewohnheiten und Verhaltensmustern feststecken . Wieso uns das meistens gar nicht so bewusst ist. Weshalb das Denken Chef:innen-Sache ist. Wie du zum Chef, zur Chefin deiner Gedanken wirst. Wie du Gewohnheiten loslassen kannst, die dir nicht gut tun. Und was du stattdessen tun kannst, um dir mehr Energie und Lebensfreude zu verschaffen ☀️. Am Ende der Episode hast du eine wirklich tolle Übung für mehr innere Freiheit, mehr Gelassenheit und mehr Selbstvertrauen, die sich auch super für Menschen eignet, die gerne strategisch und rational vorgehen. Viel Spaß beim Zuhören! Besuche mich auch auf meiner Seite www.ursulamaile.de…

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#54: Liebevolle Feiertage – Eine Inspiration nicht nur zur Weihnachtszeit 20:48

vor 1 year20:48

20:48

Wo kannst du einen Unterschied machen – für dich selbst und andere? Heute – und an jedem anderen Tag? Du erfährst in dieser Episode: ✨ Warum es sich unbedingt lohnt, Schluss mit dem Schubladendenken zu machen, das dich zu den strengen Bewertungen von „richtig“ und „falsch“, „gut“ und „schlecht“ bringt. ✨ Welche Chancen darin liegen, auch auf potenziell negative Situationen einen liebevollen Blick zu werfen. ✨ Und: Wie du dadurch deine Selbstwirksamkeit erhöhen und sehr viel Positives bewirken kannst - für dich und für andere Menschen. Am Ende der Episode hast du eine schöne Inspiration für liebevolle Feiertage 💕. Alles Liebe, deine Ursula…

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#53: Forever young – geht das?? 28:58

vor 1 year28:58

28:58

Heute habe ich mir ein großes Thema vorgenommen: Wie kannst du dir Frische, Gesundheit und Freude bis ins hohe Alter bewahren? Du erfährst in dieser Episode: Wie du deine körperliche und mentale Gesundheit selbst steuern kannst - für mehr Wohlbefinden in jeglicher Hinsicht. Das klingt vielleicht zu schön, um wahr zu sein, ist aber tatsächlich möglich. Du hast mehr Einfluss darauf, als du vielleicht denkst. Du erfährst auch: Wie es kommt, dass wir uns und unsere Gesundheit und unser Wohlergehen manchmal selbst sabotieren. Am Ende der Episode hast du eine ganz besondere Art von Checkliste, die du jeden Tag für dein Wohlbefinden und die Gesundheit verwenden kannst. Ich freue mich über dein Feedback ❤️! Besuche mich gerne auf meine Webseite : www.ursulamaile.de Oder schreibe mir eine Mail: 📩 post@humanlifedesign.de…

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#52: Klar und aufrichtig kommunizieren – auch in schwierigen Gesprächen 25:46

vor 2 years25:46

25:46

Wie können wir in jeder Lebenslage ehrlich unsere Meinung sagen – ohne andere vor den Kopf zu stoßen? 💡 Falls du jetzt sagst: „Stört mich doch nicht, wenn ich andere mit meiner Ehrlichkeit verletze“, dann kann dir diese Episode einen Blick in eine neue Richtung ermöglichen. Du erhältst Anregungen für mehr Weichheit und Wertschätzung. 💡 Und wenn du - wie ich - zu den Menschen gehörst, die ungern auf Konfrontationskurs gehen, dann ist diese Podcast-Folge für dich Gold wert. Denn du erfährst heute: ✨ Wie du ein klares NEIN äußern kannst, auch wenn dir das schwer fällt ✨ Wie du auch persönliche, peinliche Themen ansprechen kannst ✨ Welche Wortwahl dabei hilfreich ist – und welche Worte in eine Sackgasse führen können ✨ Wie du damit umgehen kannst, wenn das Gespräch eskaliert ✨ Warum es manchmal nicht gelingt, am Ende den „Sack zuzumachen“ Am Ende der Episode hast du vier nützliche Tipps , die dir dabei helfen, klar und aufrichtig zu kommunizieren - ohne dass die Beziehung zu deinem Gegenüber in Trümmern liegt. Im Gegenteil: Diese ehrliche Form der Kommunikation bietet große Chancen, das Miteinander auf ein höheres Level zu heben, was das Vertrauen und gegenseitige Verständnis angeht 💕. Das klingt doch gut, oder? Ich freue mich über dein Abo und deinen 👍. Besuche auch gerne mal Webseite für mehr Inspiration: www.ursulamaile.de…

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#51: Konflikte und Ärger bewältigen – 3 Tipps für mehr liebevolle Gelassenheit im Alltag 29:21

vor 2 years29:21

29:21

Herzlich willkommen zu dieser wichtigen Episode. Denn heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das uns viel Energie rauben kann: Konflikte. Du erfährst heute: Wie du deine innere Haltung so verändern kannst, dass dir Konflikte zum einen seltener begegnen – und du sie zum anderen gelassener lösen kannst. Warum du Konflikte nicht auf der Bewusstseinsebene angehen solltest, auf der sie entstanden sind – sondern auf der nächsthöheren energetischen Ebene . Du erfährst natürlich auch, was es heißt, wenn wir über „höhere Energie“ sprechen und vor allem: wie du deine Energie auf diese höhere Ebene anheben kannst. Am Ende der Episode hast du drei konkrete Tipps , die dir dabei helfen, Auseinandersetzungen mit mehr Liebe und Vertrauen zu meistern. Viel Freude beim Zuhören 💕! Die gemeinsame Ho'oponopono Übung startet bei Minute 26:28 ⏱️. Ich freue mich über dein Feedback und deine Weiterempfehlung! Deine Ursula…

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#50: Selbstkritik liebevoll abschalten – wie du deinen inneren Kritiker endlich los wirst 25:58

vor 2 years25:58

25:58

Herzlich willkommen zur Jubiläums-Episode von "Coffee or Tea" 💕! Es wird wunderbar 😍 Du erfährst heute: ✨ Woher dieses schlechte, selbstkritische Gefühl dir selbst gegenüber kommt. ✨ Welche – oft wenig nützlichen – Handlungsimpulse durch die Selbstkritik entstehen. ✨ Warum der Verstand kein guter Chef in deinem Leben ist. Und vor allem erfährst du: 🔅 Wie du mit einem tollen hawaiianischen Ritual wahre Wunder in dein Leben bringen kannst – und gleichzeitig noch deinen inneren Kritiker für immer los wirst. Ich wünsche dir viel Freude 🥰! Ich freue mich auch über dein Feedback: 💌 ursula@humanlifedesign.de Alles Liebe, deine Ursula 💕…

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#49: All you need is love – Wie du auf einfache Weise mehr Selbstliebe entwickeln kannst 30:22

vor 2 years30:22

30:22

Heute geht es um ein wunderbares Thema: Die Liebe. Genauer gesagt: Um die Liebe zu dir selbst . Du erfährst heute: Warum Liebe der entscheidende Glücksspender in deinem Leben ist. Wieso die Selbstliebe dabei der Dreh- und Angelpunkt ist. Weshalb es vielen Menschen so schwer fällt, sich selbst bedingungslos zu lieben. Und vor allem erfährst du: Wie du dieses phantastische, alles verändernde Gefühl von Selbstliebe - und dabei gleich auch mal Selbstvertrauen - auf einfache Weise entwickeln und stärken kannst. Die Herzraum-Übung startet bei Minute 24:02 . Besuche mich auch auf meiner Webseite: ursulamaile.de Alles Liebe, deine Ursula…

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#48: Erwartungen von anderen loslassen – es ist DEIN Leben 28:46

vor 2 years28:46

28:46

Eine sehr spannende Episode, bei der du erfährst: Wie es kommt, dass wir so stark von den Erwartungen anderer geprägt sind. Warum sich diese Erwartungen von außen so hartnäckig bei uns festsetzen können. Weshalb wir manchmal so schlecht NEIN sagen können, obwohl wir es eigentlich gerne wollen. Warum dabei gute Tipps oft wenig nützen, obwohl wir wissen, dass es ein guter Tipp ist. Und vor allem erfährst du: Wie du mehr und mehr in dein authentisches Selbst finden kannst, das im Kern ganz frei von Erwartungen aller Art ist. Denn: Es ist DEIN Leben. Und das soll kein Hamsterrad sein!…

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#47: Friedliche Weihnachten – 3 Tipps für liebevolle Festtage 21:26

vor 2 years21:26

21:26

Du erfährst heute: Wie du die kommenden Weihnachtstage liebevoll und positiv gestalten kannst – voller Gelassenheit und Freude. Du erfährst auch, wie du mit Perfektionsdrang und unerfreulichen Überraschungen gut klarkommst. Am Ende hast du Kraft und Inspiration für wirklich friedliche Festtage. Und ich schenke dir eine schöne Übung für mehr Zuversicht an jedem Tag. Besuche mich auch auf meiner Webseite . Alles Liebe und eine schöne Weihnachtszeit, deine Ursula…

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#46: Nur noch kurz die Welt retten – Vom Sinn deines Lebens 28:08

vor 2 years28:08

28:08

Wofür möchtest du deine Lebenszeit einsetzen? Was ist deine Aufgabe auf der Welt? Mich beschäftigen diese Fragen seit vielen Jahren. Und auch, wenn dich das Thema „Lebensaufgabe“ oder „Lebenssinn“ nicht so unmittelbar bewegt wie mich, kannst du in dieser Folge interessante, bereichernde Anregungen für dein Leben mitnehmen. Du erfährst heute: Welche wunderbaren Qualitäten dich bei der Suche nach Sinn unterstützen. Warum innere Stille so wichtig ist, um dich selbst zu verstehen. Welche Arten von Lebensaufgaben es gibt – und weshalb du dir keinen Druck machen brauchst, um deine Aufgabe zu finden. Was es bedeutet, wenn dir im Leben immer wieder ähnliche Herausforderungen begegnen. Und ich habe ein inspirierendes Beispiel für dich: Von jemandem, der seine Lebensaufgabe beharrlich verfolgt und damit sehr viel Gutes tut. Am Ende hast du mehr Durchblick bei einem Thema, das bei vielen Menschen für Verunsicherung sorgt. Und unterhaltsam wird es heute auch wieder. Hier noch der Link zur "Arche" : https://www.kinderprojekt-arche.de Alles Liebe, deine Ursula https://www.ursulamaile.de…

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#45: Zerbrich die Kette – Wie du dich von Existenzangst lösen kannst 25:21

vor 2 years25:21

25:21

Heute habe ich eine sehr spannende Studie für dich: Es geht darum, wie Menschen ganz praktisch 🫲🏼 dabei vorgehen, wenn sie für ein konkretes Problem eine Lösung 💡 finden wollen. Und dabei ist den Wissenschaftler:innen etwas Eigenartiges im Verhalten der Menschen aufgefallen: Eine Vorgehensweise, die tief blicken lässt in die Urängste der Menschen und mich zu dieser Episode inspiriert hat. Du erfährst heute: ✨ Warum es zutiefst menschlich ist, immer mehr zu wollen. ✨ Welche existentielle Urangst dahinter steckt. ✨ Warum genau diese Angst dafür zuständig ist, wenn wir zum Sammeln und Horten neigen. ✨ Und vor allem: Wie du diese Verkettungen lösen und dich davon befreien kannst 💕. Am Ende hast du schöne Tipps für mehr Liebe, mehr Freiheit und Leichtigkeit . Und vor allem: Für weniger Angst . Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, deine Ursula Hier kannst du mehr über mich und mein Angebot erfahren.…

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Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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