Kennst du die 8 Faktoren, die dein Immunsystem schwächen?

BRAIN FOOD PODCAST

Inhalt bereitgestellt von Brain Food Magazin. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Brain Food Magazin oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

4+ y ago 11:41

MP3•Episode-Home

Im Zusammenhang mit Viruserkrankungen, grippalen Infekten und Pandemien, hören wir immer wieder davon, wie wir unser Immunsystem stärken können. Ein starkes Immunsystem hängt nicht nur davon ab was wir uns zuführen, sondern auch davon was wir weglassen. Deswegen ist es mir wichtig auch mal die andere Seite zu beleuchten und zu ergänzen, was dein Immunsystem schwächen könnte. Was solltest du lieber umgehen damit deine Abwehr stark bleibt? Gewohnheiten wie regelmäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen sind natürlich eine Belastung für deinen Körper, doch gibt es noch viele weitere Faktoren, die deine Abwehr schwächen können.

Hier findest du mehr Brain Food online!

www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de

Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb.

Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de

24 Episoden

#Fitness #Brain Food Magazin #Brainfood #Ernaehrungsberatung #Geist #Gesundheit #Holistisch #Naturheilkunde #Seele #Selbstheilung #Psychische Gesundheit #Koerper