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Der Zyklus (mit Theresia Schwenk)

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Der Besenwagen steht auf der Pole Position und wartet auf den Startschuss. In Australien ist die Saison 2024 bereits in vollem Gange, aber auch in Europa geht es am Wochenende endlich wieder los! Bis dahin bleiben wir noch off road und haben MTB-Weltcup Fahrerin Theresia Schwenk zu Gast.


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🚌💨 Links und Quellen zur Folge


Podcast: Blut, Schweiß und Training, Athleten Deutschland e.V. (Spotify)

Website Swiss Olympic: Frau und Spitzensport

Blog von Theresia Schwenk: 4 Einträge zu Zyklus basiertem Training

Buch: Period Power - Maisie Hill

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Buch: Eat like a Woman - Verena Haselmayr


YouTube Empfehlungen von Theresia:

•⁠ Tabu-Thema Periode: Leistungsfähiger dank Zyklus-Tracking? | sportstudio

•⁠ Zyklusbasiertes Training: Warum Frauen anders Sport treiben sollten als Männer | Doku | BR

•⁠ Ungerecht?! Warum ignoriert die Sportwissenschaft den Zyklus? | reporter


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