))
Meditation on Breath, Body, Thoughts, and Emotions (en) - 15min
Manage episode 391396433 series 3441703
Inhalt bereitgestellt von Berenice Boxler. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Berenice Boxler oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
This meditation guides you into awareness on breathing, on the body as a whole, on thoughts and on emotions. You can notice that all is interconnected, that thoughts trigger bodily sensations, emotions and vice versa.
Doing this practice regularly will allow you to better notice your inner processes in your daily life.
32 Episoden
Teilen
