#26 Knut Nowak - DIe Kraft der Sehnen und Gelenke - Teil1

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Muskeln mehren und dann das Fett wegbrennen, darauf ist unser ganzes Training als Bodybuilder ausgelegt. Wir leben oft bis zum nächsten Sommer oder zum nächsten Wettkampf. Was dies jedoch für langfristige Auswirkungen hat, bedenken wir nur allzu selten und im Alter kommen die Probleme. Damit wir dies umgehen können, haben wir uns mit Knut Nowak einen Judo Welttuniersieger und Olympionikenphysio ins Interview geholt um euch die Bedeutung von Sehnen und Gelenken für eure Gesundheit zu zeigen. Knut gewährt uns Einblick in des Sehnen- und Gelenktraining und zeigt wie Kraftsport auch mit hohen Gewichten bis ins hohe Alter möglich ist. Freut euch also auf den ersten Teil unseres Interview

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