Hinter den Zeilen stecken Tobias und Niklas. Wir sind Nachwuchsjournalisten und Arbeiterkinder und teilen in diesem monatlichen Podcast unsere Erfahrungen. Hinter den Zeilen steht für einen kritischen Blick auf Journalismus und die Branche aus Nachwuchssicht. Für und mit unserer Community aus jungen Medienschaffenden zeigen wir auf, was im Journalismus schlecht läuft und stellen Lösungswege vor. Außerdem legen wir offen, wo wir selbst gescheitert sind und wie es besser geht. In Kooperation m ...
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Wir sind Tobi und Tabea, wir laufen und erzählen gern viel. Hier bei laufganzheitlich versorgen wir euch zweiwöchentlich mit motivierenden, inspirierenden und manchmal auch emotional tiefgehenden Interviews und Gesprächen übers Laufen und das Leben. Ihr findet unseren Podcast auch im Videoformat bei YouTube und könnt auch bei Instagram Teil der Community werden.
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#40 Survival-Guide für Redaktionen
46:26
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#40 Survival-Guide für Redaktionen – So überlebt ihr im Medien-Dschungel – 20.01.2024 In den Journalismus reinzukommen ist eine Sache, darin zu überleben eine ganz andere. Deshalb soll euch dieser akustische »Survival-Guide« dabei helfen, im Redaktionsalltag zu bestehen. Dazu haben wir Anekdoten von Kolleg*innen gesammelt, die davon erzählen, welch…
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LG041 - Was läuft hier eigentlich?!
41:40
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Wir melden uns nach langer Pause wieder. Ja, es gibt uns noch und ja, der Podcast geht weiter! Aber: Das Jahr war herausfordernd. Darüber sprechen wir in dieser Episode. Wo stehen wir läuferisch und wie wird der Podcast im neuen Jahr weitergehen? Fragen über Fragen, die wir euch beantworten. Viel Spaß beim Hören! Unterstützt uns bei Patreon: patreo…
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#39 KI in Podcasts: Übernehmen bald künstliche Stimmen? – 20.12.2023 Künstlich generierte oder sogar geklonte Stimmen, die werden doch nur für Deep Fakes missbraucht. So haben wir zumindest am Anfang gedacht. Doch solche Stimmen werden vermehrt auch in Podcastproduktionen eingesetzt. Dabei werden die Tools, um Stimmen aus dem Nichts zu erschaffen o…
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#38 Nehmt Hilfe an! Die Helpline für Journalist*innen – 20.11.2023 Probleme mit Vorgesetzten, belastende Recherchen oder Anfeindungen in der Öffentlichkeit: Journalismus kann ein harter Job sein. Nicht immer gibt es eine Person zum Reden oder ein Hilfsangebot in den Redaktionen. Deshalb hat das Netzwerk Recherche ein neues Angebot gestartet: die He…
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#37 So findet ihr gute Protas
49:19
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#37 So findet ihr gute Protas – Mit Dating Apps, Insta & Multiplikatoren – 20.10.2023 Gute Geschichten stehen und fallen mit guten Protagonist*innen. Doch gerade im Fernsehen oder im Video, das für ewig online ist, wollen sich viele nicht sehen. Wie finde ich die Menschen mit ihren Geschichten? Marie Villetelle und Franziska Wielandt wissen, wie ma…
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#36 Dranbleiben: Warum sich Follow-Up-Recherchen lohnen – 20.09.2023 Wenn ihr wie Niklas seid, dann wollt ihr nach einer Recherche erstmal nichts mehr von dem Thema wissen. Ab in eine Schublade und zusperren. Aber seid nicht wie Niklas, seid wie Tobi! In dieser Folge erzählt er, wie er vier Jahre an einer Geschichte drangeblieben ist und wie sich d…
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#35 Behindert sein oder behindert werden
40:24
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#35 Behindert sein oder behindert werden: Wie inklusiv ist der Journalismus? – 20.07.2023 In die Sommerpause gehen, ohne euch Content zu geben? Das wollten wir nicht und wiederholen daher eine Folge, die uns am Herzen liegt! Wenn über diverse Redaktionen gesprochen wird, sind meistens Menschen mit unterschiedlichen kulturellen und sozialen Hintergr…
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LG040 - 20 Gründe, jetzt laufen zu gehen
29:29
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Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade nicht zum Laufen motivieren kannst. In der Folge erfährst du, ob Tobi sich von Tabeas Gründen überzeugen lässt. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Unterstützt uns bei Patreon: https://patreon.com/laufganzheitlich laufganzheitlich YouTube https://www.youtube.com/channel/UCbrmI3OdNjPPKVkHxzYMLvg laufganzh…
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LG039 - Unsere Anti-Bucket-List
53:42
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Wir haben uns gefragt: Was haben wir eigentlich schon so alles im Laufen ausprobiert und was davon würden wir NIE WIEDER tun? Welche Sportarten stehen auf unserer ganz persönlichen DON’T-Liste? An der ein oder anderen Stelle ironisch aufbereitet, nehmen wir euch mit in unsere Gedankenwelt. Wir freuen uns, in dieser Folge etwas freier mit euch zu qu…
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#34 Einstiegshürden weg und Belastung runter
1:00:59
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#34 Einstiegshürden weg und Belastung runter – Co-op mit „Bonjourno“ auf der NR Jahreskonferenz – 20.06.2023 Die Baby-Boomer-Generation geht in Rente, gleichzeitig bewerben sich seit Jahren immer weniger junge Menschen an den Journalismusschulen. Wie kann der Fachkräftemangel im Journalismus gestoppt werden? Mit dieser Frage sind Olivia vom „Bonjou…
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LG038 - Laufen und Laufverletzungen
1:04:02
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Schienbeinachmerzen, Läuferknie, Achillessehne… Hände hoch, wer davon bereits betroffen war. Wir nehmen uns heute Zeit, genau diese Schmerzbilder auseinanderzunehmen und erzählen dir, wie wir (und Tabeas Athlet:innen) damit umgehen und welche Lösungsansätze wir haben. Dafür durften wir sogar ein ziemlich cooles Tool zur Verletzungsprävention bei Sc…
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#33 Making Of Boys Club
48:20
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#33 Making Of Boys Club – Was bedeutet die Springer-Recherche für die Branche? – 20.05.2023 Wir müssen über Springer reden! Das ist nach etlichen Veröffentlichungen klarer denn je. Wohl am umfangreichsten ist der Spotify Original Podcast »Boys Club – Macht und Missbrauch bei Axel Springer«. Wir sprechen mit den Macherinnen Pia Stendera, Lena von Ho…
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LG037 - Tabea und der Hermannslauf 2023
56:05
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Tabea ist heute alleine im Podcast und berichtet von ihrem ersten Wettkampf in 2023. Wer den Podcast schon fleißig hört, weiß, dass das der erste wirklich lange Lauf seit November sein sollte. In der Folge erzählt sie euch, wie das Training der letzten Wochen war, wie der Lauf für sie lief und ob sie wieder teilnehmen würde. Ganz viel Spaß mit der …
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#32 Scheitern, das tun die anderen
35:00
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#32 Scheitern, das tun die anderen – Wir reden noch zu wenig über das Scheitern – 20.04.2023 Alle scheitern! Mal im Kleinen, wenn eine Protagonistin wegfällt. Mal im Großen, wenn eine Projekt nach montelanger Recherche begraben werden muss. Das kommt im Journalismus regelmäßig vor. Doch das zuzugeben, kommt noch immer zu kurz. Darum hört ihr in die…
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LG036 - Laufen und PMS mit Alina Malo
46:48
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Alina Malo ist ganzheitliche Coach für Frauengesundheit und hat einen Onlinekurs für Menstruierende mit PMS entwickelt. In dieser Podcastepisode spricht sie mit Tabea über das Prämenstruelle Syndrom (PMS), erklärt, wie es entsteht und warum es bis heute für viele Frauen als normal wahrgenommen wird. Außerdem gehen die beiden der Frage nach, ob Lauf…
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LG035 - Laufen und Transformationsforschung mit Michaela Hausdorf
1:10:34
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Schon in ihrer Kindheit spürt Michaela die Ungerechtigkeit, mit der wir Menschen die Tiere und die Natur um uns herum behandeln. Ihre Werte hat sie im Rahmen ihrer Promotion mit ihrem Wissen über Wirtschaft zusammengeführt und forscht zu Möglichkeiten der Transformation in eine nachhaltige Zukunft für alle Lebewesen. In dieser Episode spricht Tobi …
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#31 Erst Hochzeiten, dann Balkanroute
33:59
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#31 Erst Hochzeiten, dann Balkanroute – Wie Ilir Tsouko Pressefotograf wurde – 20.03.2023 Eine Geschichte funktioniert kaum ohne Bilder. In dieser Folge widmen wir uns daher dem Fotojournalismus. Unser Gast Ilir Tsouko hatte als Arbeiterkind und Migrant keinen geradlinigen Weg hin zum Pressefotografen. Umso spannender, fanden wir und reden mit Ilir…
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LG034 - Barfußlaufen mit Bianca von Barfuß Zeit Trier
54:01
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In dieser Folge geht es um eines von Tobis Lieblingsthemen: das Barfußlaufen. Tabea steht dem ganzen nach wie vor kritisch gegenüber. Wie schön, dass wir Bianca von Barfußzeit Trier für den Podcast gewinnen konnten. Sie stellt sich all unseren Fragen und führt uns ein ins Barfußlaufen. Die Folge ist für dich, wenn du dich auch schon lange fragst, w…
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LG033 - Krafttraining mit Jenny von pro strength
1:13:40
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Jenny ist Personal Trainerin im Bereich des Krafttrainings und hat sich auf das Training mit dem Menstruationszyklus spezialisiert. Klar, dass wir sie dann in diesen Podcast holen. Jenny erklärt sehr verständlich, warum Krafttraining für uns Läufer:innen sinnvoll sein kann, welche Möglichkeiten es zum Einstieg gibt und wie wir das Training variiere…
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#30 Die Klimakrise ist längst da!
47:39
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#30 Die Klimakrise ist längst da! Wo aber ist der Journalismus? – 20.02.2023 Wie weit ist die Branche in der Klimaberichterstattung? Wo gibt es dringend Nachholbedarf und wie müsste der aussehen? In dieser Folge widmen wir uns dem Klimajournalismus. Ein Thema, das wir schon länger machen wollten. Dazu sprechen wir mit der Klimajournalistin Theresa …
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LG32 - Laufen und Identität
57:02
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Fast alle, die diesen Podcast regelmäßig hören, würden sich als Läufer:innen bezeichnen. Tabea ist Trainerin, Tobi ist Fotograf. Wir alle “sind” eine Vielzahl von Begrifflichkeiten, über die wir uns identifizieren und zwischen denen irgendwo unsere Identität schwebt. Warum ist das überhaupt so? Brauchen wir das? Wir besprechen sowohl allgemein als …
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Es gibt wohl wenige Menschen, die noch gar keine Berührungen damit hatten: Yoga. So haben auch Tabea und Tobi schon Erfahrungen im Yoga gesammelt. In dieser Episode sprechen wir über Yoga und die Wirkung auf uns. https://www.geo.de/magazine/geo-magazin/903-rtkl-alternative-medizin-wie-und-warum-wirkt-yoga-das-sagt-die-wissenschaft https://www.spekt…
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#29 Exklusive Ausbildung?
41:32
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#29 Exklusive Ausbildung? Die Debatte um die neue Katapult Journalismusschule – 20.01.2023 Das neue Jahr 2023 hat mit einer aufregenden Meldung gestartet: Das Magazin Katapult aus Greifswald möchte im Oktober eine Journalismusschule aufmachen. Doch hat sich direkt eine Debatte darum entwickelt: Katapult hat angekündigt, dass die Schule prinzipiell …
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LF030 - Wiedereinstieg 2023
1:03:37
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Drei Monate ist es her seitdem die letzte Podcastepisode online gegangen ist. Warum das so war und was euch im Jahr 2023 im laufganzheitlich Podcast erwartet, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem haben Tobi und Tabi große Pläne. Allen voran: Endlich wieder ins Laufen einsteigen; und zwar langfristig und nachhaltig. Wie gehen sie das an? Welche Tip…
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#28 Allein gelassen – Nehmt Community Management ernst! – 20.12.2022 Community Management wird oft stiefmütterlich behandelt. Doch das hat fatale Folgen für die Psyche der Mitarbeitenden – oft der journalistische Nachwuchs – sowie das Vertrauen in die Medien. In dieser Folge berichtet Jann-Luca Künßberg von der Situation beim Harz Kurier, wo er zus…
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#27 Machtgefälle und Traumata
38:24
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#27 Machtgefälle & Traumata – Wie wir besser über verletzliche Gruppen berichten – 1.12.2022 Krieg, Katastrophen, Armut: Wir arbeiten häufig mit Menschen zusammen, die Schweres durchlebt haben. Oder durch ihre soziale Stellung und finanziellen Mittel gefährdet sind, nur für eine gute Geschichte ausgenutzt zu werden. Recherchen können da großen Scha…
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#26 Quellenschutz rules!
35:21
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#26 Quellenschutz rules! Christiane Hawranek über das Horrorheim – 20.10.2022 Tolle Geschichte und eine glaubwürdige Protagonistin, die erzählen möchte. Das ist der Idealfall bei unserer Arbeit. Oft ist es nicht so eindeutig: Quellen haben berechtigte Gründe, nicht über das Gesehene oder Erlebte zu sprechen. Dabei spielt Scham, Angst oder mangelnde…
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LG029 - Autark Wandern und Ultralaufen mit Lissi Tegelkamp
1:29:30
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Lissi ist Ultraläuferin und spricht in dieser Episode des laufganzheitlich Podcasts über ein anderes, ebenso spannendes Hobby: Das Wandern. Allerdings nicht so, wie ihr es euch vielleicht gerade vorstellt… Lissi wandert autark, das bedeutet, teils mehrere Wochen am Stück, mehrere Tage ohne Anlaufpunkte für Verpflegung. Wir wollten wissen, wie sie s…
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LG028 - Frauen im Radsport mit Tine und Nadine
42:20
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“Aber das Gelbe Trikot war nie ein Traum von mir, weil es das für Frauen nicht gab.” Dieser Satz von Marianne Vos im Rahmen der Tour de Femmes ist uns so in Erinnerung geblieben, dass wir unbedingt mit Frauen aus dem Radsport sprechen wollten. In dieser Episode spricht Tobi mit Tine und Nadine vom Verein RV Schwalbe Trier 1932 e.V. über ihre Erfahr…
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#25 Die rbb-Affäre – Wie ist es für die Mitarbeitenden? – 20.09.2022 Abendessen auf Senderkosten, Massagesitze und italienisches Parkett: In der Affäre um Ex-rbb-Intendantin Patricia Schlesinger ging es bisher viel um Verfehlungen der Führungsriege und Kontrollversagen. Doch wie geht es den Mitarbeitenden des rbb? Wie beeinflusst das ihre Arbeit? W…
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LG027 - HuBuT 22 und was sonst so geht
1:21:48
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Tobi und Tabi treffen sich zum ersten Mal nach mehreren Wochen wieder im Studio…. und das merkt man auch. Was eigentlich eine Berichterstattung zu Tabeas erstem offiziellen Ultralauf werden sollte, beginnt zunächst mit spannenden Diskussionen über Bewegung, Urlaub und Social Media. Natürlich kommen alle, die auf einen ausführlichen Bericht zum HuBu…
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LG026 - Laufen, Nicht-Laufen und Therapie mit Malte Kleen
1:14:07
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In dieser Folge haben wir Malte Kleen von Laufen gegen Leiden zu Gast im Podcast. Malte ist Streak-Läufer und entschied sich im Rahmen einer Reha dazu, seinen Streak (jeden Tag laufen) abzubrechen. Wir sprechen darüber, warum eine Therapie sinnvoll sein kann und welche Rolle das Laufen (oder auch das Nicht-Laufen) im Heilungsprozess einnehmen darf.…
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LG025 - 236 km in 3 Tagen - Martin Schedlers Saarlauf 2022
1:45:48
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Aus einem Filmprojekt entstand diese Podcastfolge. Vom 16. bis 18. Juni lief Martin Schedler von der Quelle der Saar bis zu ihrer Mündung. Tobi begleitete ihn dabei filmisch. Der Lauf erstreckte sich über 236 Kilometer und drei Tage und wurde von Martin in Eigenregie geplant. Wir sprechen mit Martin über dieses Projekt, fragen ihn, warum es genau d…
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#24 Podcast pitchen mit Sophia Wetzke
45:37
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#24 Podcast pitchen mit Sophia Wetzke: Live vom Podfest! – 20.07.2022 Storytelling-Podcastserien gelten als Königsklasse des Mediums. Vielleicht hattet ihr selbst schon eine Idee. Doch wie die Recherche angehen? Wie und wem schlage ich das Konzept vor? Sophia Wetzke erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Podcastprojekt »Greenhouse«. Dafür hat sie ei…
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LG024 - Laufmotivation und Updates
58:49
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In dieser Folge bringen wir euch auf den neusten Stand von laufganzheitlich. Was ist bei uns so los und wie geht es weiter? Außerdem haben wir über das Thema Motivationstiefs gesprochen. Woher kommt Motivationslosigkeit und wie kannst Du Dich wieder neu motivieren? Das und noch viel mehr erfährst Du in der neuen Folge. laufganzheitlich YouTube http…
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LG023 – Natürliche Familienplanung im Laufsport mit Katharina Dinzen
59:10
59:10
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In den letzten Monaten haben wir viel über Frauensport und zyklusbasiertes Training gesprochen. Diesen Themenblock möchten wir mit dem heutigen Interview abschließen. Das Interview mit Katharina, Gründerin von ovulisa, entstand aus einem Insta-Live. Wir möchten es aber für alle zugänglich machen. Katharina ist NFP-Beraterin und Zyklusexpertin. Sie …
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#23 So kommt ihr an ein Recherchestipendium
46:36
46:36
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#23 So kommt ihr an ein Recherchestipendium – Bewerbung, Fallstricke, Tipps – 20.06.2022 Zu aufwendig, zu teuer, da fehlt einfach die Zeit: Lange Recherchen über das Tagesgeschäft hinaus, erst recht im Ausland, werden so von Redaktionen mitunter abmoderiert. Dabei gibt es woanders Geld, das solche Recherchen ermöglichen kann: Recherchestipendien vo…
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LG022 - Der Brüder Grimm Lauf mit Joëlle Clot
1:18:41
1:18:41
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Ein besonderes Wochenende liegt hinter dem Team von laufganzheitlich. Zu Gast im Podcast ist Joëlle Clot, Ultraläuferin aus der Schweiz, die extra für den Brüder Grimm Lauf nach Mitteldeutschland gereist ist, um dort für und mit laufganzheitlich zu starten. Wir wollen natürlich wissen, wie Joëlle zum Ultralaufen gekommen ist und wie sie den Brüder …
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LG021 - Laufkilometer oder Wanderkilometer?
54:29
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In den letzten Wochen ist im Hause laufganzheitlich einiges liegen geblieben. Wir starten mit einer Feedbackrunde zu unserer Podcastfolge “Laufen und Laufstiloptimierung”. Danach diskutieren wir mit Hilfe eurer Kommentare, ob Wanderkilometer als Laufkilometer zählen dürfen, beziehungsweise ob wandern als laufen gilt. Wir sind schon sehr gespannt, w…
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#22 Aktivismus als Vorwurf
50:12
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#22 Aktivismus als Vorwurf: Wer gilt als neutral, wer als befangen? – 20.05.2022 Dürfen Journalist*innen Parteimitglieder sein oder sich in Organisationen engagieren? Wo ist die Grenze zwischen Journalismus und Aktivismus? Diese Fragen stellt sich die Branche immer wieder. Doch über einen Aspekt wird selten gesprochen: Welchen Kolleg*innen sprechen…
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LG020 - fierce run force: Eine FrauenLAUFbewegung
59:56
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Warum braucht es Frauenlaufvereine auf der Welt? Wie kann Vereinstraining- abgestimmt auf den Menstruationszyklus- ablaufen? Diese Fragen beantwortet uns Steffi Platt. Sie ist Gründerin von fierce run force, dem ersten Frauenlaufverein mit zyklusbasiertem Training. Klar, dass wir darüber mehr erfahren wollen. Steffi kommt selbst aus dem Leistungssp…
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#21 Ab ins Ausland?
1:13:36
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#21 Ab ins Ausland? So sieht freie Korrespondenz wirklich aus – 20.04.2022 Eine akustische Reise von Nairobi über Marseille bis nach Lwiw, mit der Frage im Gepäck: Wie geht freie Auslandskorrespondenz? Dazu haben wir mit drei Kolleg:innen gesprochen, die in ganz verschiedenen Situationen sind. Julian Hilgers steht mit dem Ende seiner Ausbildung vor…
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LG019 - Laufen und Laufstiloptimierung
1:20:19
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In dieser Folge wenden wir uns einem ausgesprochen kontroversen Thema zu: der Laufstiloptimierung. Sei es Lauf-ABC oder Barfußlaufen, die meisten Läufer:innen haben eine Position zu diesem Thema. Während die einen bewusst auf eine Laufstiloptimierung verzichten, stecken die anderen viel Zeit (und teilweise Geld) in die Verbesserung des Laufstils. A…
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LG018 - Laufen und der Menstruationszyklus
1:07:23
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Seit zwei Jahren trainiert Tabea sich und ihre Athlet:innen nach dem Menstruationszyklus. Das bedeutet, dass sie auf unterschiedliche Phasen eingeht und das Training entsprechend anpasst. In dieser Folge sprechen sie und Tobi darüber, wie sie dazu kam und warum es so wichtig ist, dass Mentruierende mit ihrem Zyklus trainieren. Wir sprechen darüber,…
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LG0017 - Laufen und Wiedereinstieg
1:13:37
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Tobi möchte nach einer langen Laufpause endlich wieder ins Laufen einsteigen. Da ist es Ehrensache, dass Tabea das Coaching übernimmt. Wir dachten uns: das erste Coachinggespräch muss geteilt werden, denn Tobi hat in den letzten Monaten einige körperliche Rückschläge, wie zuletzt seine Coronainfektion, erlebt. Wie steigt man da am besten wieder ein…
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#20 Wertvolle Kooperationen, tiefe Recherchen und ein neues Design
40:21
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#20 Wertvolle Kooperationen, tiefe Recherchen und ein neues Design: Wir feiern 20 Folgen Hinter den Zeilen! – 20.03.2022 Wir können es selbst kaum glauben, aber wir haben bereits 20 Folgen »Hinter den Zeilen« veröffentlicht! Das möchten wir feiern und in dieser Ausgabe über den Podcast und über unsere persönliche Situation sprechen. Am wichtigsten …
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[Spezial]LG016 - Laufmeditation Kraft und Zuversicht
36:08
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Viele von euch haben sich eine neue Laufmeditation gewünscht. Ein Wunsch, dem wir sehr gern nachkommen. In dieser Meditation findet ihr Kraft und Stärke in eurer Vergangenheit. Wir holen diese Kraft zurück in eure Gegenwart, denn wir wissen, sie ist momentan wichtig. Wir hoffen, mit der Meditation einen Beitrag für eure mentale Gesundheit zu leiste…
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LG015 - Laufen und Coaching mit Lisa
1:04:15
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Lisa Baumgärtner ist mit ihrem Coaching-Angebot Anfang des Jahres online gegangen. Sie ist nicht nur Laufcoach, sondern erstellt auch Pläne für Krafttraining. Wir sprechen über ihre Laufanfänge und geraten etwas ins Philosophieren, ab wann wir uns eigentlich als Läufer:innen bezeichnet haben. Außerdem erzählt Lisa, warum sie Laufcoach werden wollte…
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#19 Generationen, vereinigt euch!
46:38
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#19 Generationen, vereinigt euch! – Gemeinsam gegen prekäre Bedingungen – 20.02.2022 Wie kann es sein, dass 2000€ zwischen der Bezahlung von Jungredakteur:innen und älteren Kolleg:innen liegen? Bei vergleichbarer Arbeit? Doch Neid führt nicht weiter. Auch gestandene Kolleg:innen kämpfen mit Existenzängsten, nicht mehr mit gemeint, nicht mehr mitgen…
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LG014 - Laufen und PodCarsten
1:14:24
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Carsten hat den Podcast “Gans normal vegan” ins Leben gerufen. Seit mehr als einem Jahr interviewt er spannende Gäst:innen und setzt sich somit dafür ein, den veganen Lebensstil in die Mitte der Gesellschaft zu holen. Wir haben ihn in unseren Podcast eingeladen, um mit ihm über die Entstehungsgeschichte des Podcasts zu sprechen und diskutieren das …
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