))
LG019 - Laufen und Laufstiloptimierung
Manage episode 326069412 series 3313950
Inhalt bereitgestellt von Tobias Steffgen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tobias Steffgen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In dieser Folge wenden wir uns einem ausgesprochen kontroversen Thema zu: der Laufstiloptimierung. Sei es Lauf-ABC oder Barfußlaufen, die meisten Läufer:innen haben eine Position zu diesem Thema. Während die einen bewusst auf eine Laufstiloptimierung verzichten, stecken die anderen viel Zeit (und teilweise Geld) in die Verbesserung des Laufstils. Aber wie sinnvoll ist nun das Optimieren des Laufstils? Macht uns das wirklich schneller oder handelt es sich dabei um einen weiteren Mythos in den Trainingswissenschaften? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund und sprechen über unsere Erfahrungen.
Hört unbedingt rein und erzählt uns, was ihr zu dem Thema zu berichten habt!
laufganzheitlich YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCbrmI3OdNjPPKVkHxzYMLvg
laufganzheitlich instagram
https://www.instagram.com/laufganzheitlich/
website:
laufganzheitlich.com
patreon:
patreon.com/laufganzheitlich
Der Beitrag LG019 – Laufen und Laufstiloptimierung erschien zuerst auf Tobias Steffgen | Foto Video Podcast.
41 Episoden
Teilen
