In dieser Episode soll es um meine ersten Selbsterkenntnisse in meiner Ausbildung zum Naturcoach gehen. Ich möchte euch für eine kurze Reise mit in den Wald nehmen. Zusätzlich werde ich von einer Frauen-/Mutter Gesprächsgruppe berichten, die ich in Berlin Mitte seit Neuestem leiten darf und von einer ganz aufregenden Kiez Retter Aktion, wo ich mit …

In der Episode soll es über eine große Veränderung gehen, ein ganz neuer Weg. Ich werde dir berichten, wie ich es gemerkt habe, dass es Zeit wird für diese Veränderung. Was ich dafür loslassen musste, was ich dabei erlebt habe und wie ich herausgefunden habe, das dieses Neue was auf mich wartet, so greifbar nah erscheint. Ich nehme dich mit auf mei…

In dieser Episode soll es um die Geschwisterbeziehung gehen. Was kannst du tun, um die Geschwisterbeziehung zu stärken? Ich werde darüber sprechen, wie ihr das zweite, dritte ... Geschwisterkind ankündigen könnt und warum es wichtig ist, den ersten Liebeskummer des Erstgeborenen zu begleiten, wenn das zweite Kind da ist. - Was ist der Unterschied z…

In dieser Episode möchte ich mit euch über das Thema Erschöpfung der Eltern und Selbstfürsorge im Alltag sprechen. Wie wichtig ist es darüber zu sprechen und dem Thema Raum zu geben. --Euer Wert steht nicht in Frage. Seid es euch wert für euch zu sorgen. -- Ich gebe euch ein paar Schritte mit auf den Weg, um direkt damit zu starten.…

In dieser Episode geht es um die Schwangerschaft. Ich habe hierzu Julia Schnell als Interviewgast eingeladen, die werdende Müttern begleitet und Ihnen dabei hilft sich zu vertrauen, über Ängste zu sprechen und sie auf dem Weg unterstützt ,,wundervoll schwanger" zu sein. Links: Homepage Julla Schnell: www.wundervoll-schwanger.de Youtube: https://m.y…

In dieser Episode werde ich über ein oft vernachlässigtes Thema sprechen: die Veränderung der Paarbeziehung nachdem man Kinder bekommen hat. Ich persönlich finde es sehr wichtig mehr darüber zu sprechen und sich gegenseitig zu motivieren die Paarbeziehung aktiv und kreativ zu verändern und mehr Raum dafür zu schaffen. Ich werde berichten wie ich es…

Was bedeutet eigentlich intuitiv Essen mit Kindern und warum haben wir es verlernt auf unseren inneren Ernährungskompass zuhören. In der Episode erfährst du wie Julia Litschko selbst zum Intuitiven Essen gefunden hat. Ich spreche mit ihr über ihr Buch, welches sie gemeinsam mit Katharina Fantl geschrieben hat: Dein Kind isst besser, als du denkst! …

Fällt es dir auch so schwer deine eigenen Grenzen zu erkennen, sie zu benennen und zu wahren? Ich persönlich habe bereits viel zu oft meine eigenen Grenzen überschritten und habe die Grenzüberschreitung garnicht gespürt. Ich musste es erst lernen diese Grenzen zu erkennen und meinen Partner oder meinen Kindern klar und liebevoll zu äußern und sie z…

Warum fällt es uns als Eltern so schwer Gefühle zu sehen, zu halten und sie zu begleiten. Ich möchte dir anhand von meinen Alltagsbeispielen einige Einblicke und neue Impulse mit auf den Weg geben, wie du die vor allem unangenehme Gefühle annehmen und begleiten kannst.

In dieser Episode soll es um uns Eltern gehen. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg zudem auch Fehler machen und Scheitern gehören darf. Deshalb bin ich davon überzeugt, dass die unperfekten Eltern, die glücklicheren sind. Ich werde darüber sprechen, wie wir uns als Eltern besser um uns selbst kümmern können. Du bekommst Impulse aus meinem Alltag, …

In dem Intro berichte ich dir was dich erwartet, meine Vision, wer ich bin und was meine ganz persönlichen Ziele sind. Es erwartet dich ein Podcast rund um das Thema Erziehung und unseren Alltag mit Kindern. Ich möchte dir Impulse und Anreize geben, wie du mit deinen Kindern bewusster und achtsamer umgehen kannst. Wie du sie begleitest und wie du m…