Beste Laura Wohlers Podcasts (2024)

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#160 Der Mann in Flammen 1:01:40

16h ago1:01:40

1:01:40

Triggerwarnung: In beiden Fällen geht es um Gewalt an Kindern. Sommerferien, schweißtreibende Temperaturen und ein kleines Mädchen, das sich mit ihren Freunden eine Wasserschlacht auf dem Spielplatz liefern will. Ein ganz normaler Freitag im mittelhessischen Biebertal, der in den Abendstunden zu etwas anderem wird. Denn die 8-jährige Julia Hose ver…

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Cellulite bekämpfen: Tipps und Tricks für eine straffere Haut! 24:38

1h ago24:38

24:38

Heute spreche ich mit euch über Cellulite – ein Thema, das viele betrifft. Was ist Cellulite, warum entsteht sie und welche Rolle spielen verschiedene Faktoren wie Genetik, Hormone und Lebensstil. Du erfährst, welche Behandlungsoptionen es gibt, von medizinischen Verfahren bis hin zu einfachen Hausmitteln. Außerdem spreche ich darüber, wie Bewegung…

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#159 Der perfekte Mord? 55:18

4d ago55:18

55:18

Früher war in der Pension in dem kleinen Dorf am Alpenrand immer was los. Heute, 2001, beherbergt sie nur noch eine alte Frau. Doch als die 82-jährige Lisbeth tot im Badezimmer aufgefunden wird, herrscht auf dem Gelände Trubel wie seit Jahren nicht mehr. Denn Lisbeths Familie beharrt vehement darauf, dass die Oma eines natürlichen Todes starb – und…

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Prävention und Sportmedizin: Mit Prof. Martin Halle über Lebensstiländerungen und das Vorbeugen von Krankheiten 42:09

7d ago42:09

42:09

In der heutigen Episode habe ich einen tollen Experten im Bereich der Präventivmedizin und Sportkardiologie zu Gast: Prof. Dr. Martin Halle. Er ist Ärztlicher Direktor der Präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie an der Technischen Universität München. Prof. Halle ist Facharzt für Sportmedizin, Kardiologie und Innere Medizin und zählt zu den b…

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Der Einfluss der Ernährung auf unseren Schlaf 31:40

7d ago31:40

31:40

In dieser Episode geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung und Schlaf. Schlaf ist essentiell für unsere Erholung, Heilung, Gedächtnisfunktion oder das Immunsystem. Der zirkadiane Rhythmus, unsere biologische Uhr, reguliert den Schlaf-Wach-Zyklus und wird durch Faktoren wie Licht, Dunkelheit, Temperatur oder auch die Ernährung beeinflusst. Die…

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Von Zwang zu Selbstvertrauen: Über Periodenverlust, Sportzwang und Essstörung mit Katharina 46:33

13d ago46:33

46:33

In der heutigen Episode begrüße ich die liebe Katharina. Katharina kenne ich schon seit einigen Jahren. Sie war eine meiner ersten Teilnehmerinnen in meinem Online-Kurs “Back to Balance”, der sich ganz um das Verstehen des weiblichen Zyklus und des eigenen Körpers dreht. Der Kurs besteht aus 8 Modulen und enthält zusätzlich Rezepte, Meditationen un…

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Über Periodenverlust, Stress und Entspannung mit Rahel 54:16

20d ago54:16

54:16

In der heutigen Episode habe ich die liebe Rahel zu Gast. Rahel und ich haben ähnliche Erfahrungen mit Amenorrhoe (der Verlust der Periode) gemacht und sie teilt ihre persönliche Geschichte und ihre Einsichten zu diesem Thema. Wir sprechen über die gesundheitlichen Folgen eines Periodenverlusts, die oft erst im Alter auftreten, wie beispielsweise O…

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#158 Letzte Chance 1:37:06

1M ago1:37:06

1:37:06

Das deutsche Justizsystem gilt als hochgradig zuverlässig und unfehlbar. Insbesondere das Strafrecht ist so engmaschig, dass Irrtümer eine echte Rarität sein sollen. So scheint es zumindest. In dieser Folge von "Mordlust - Verbrechen und ihre Hintergründe" schauen wir uns an, was passiert, wenn es heißt "Case Closed" und später doch Zweifel am Urte…

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Über Herausforderungen, Selfcare, intuitive Ernährung und Bewegung mit Gründerin und Mama Eileen Pesarini 45:31

27d ago45:31

45:31

In der heutigen Episode habe ich die liebe Eileen Pesarini zu Gast. Eileen ist nicht nur die Gründerin von Lini’s Bites und GetVuel, sondern auch stolze Mama einer Tochter. Wir tauchen ein in ihr Leben als Unternehmerin und besprechen die Herausforderungen, die sich oftmals hinter den Kulissen abspielen. Außerdem geht es um den Alltag als Mama und …

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#157 Fremdgesteuert 1:14:26

1M ago1:14:26

1:14:26

Wir alle beherrschen unsere Gedanken und Handlungen - oder etwa nicht? Nach einem versuchten Bankraub in Kopenhagen wirkt die Sache für die Polizist:innen zunächst ganz klar: Sie haben den Täter. Der 29-jährige Palle war kurz nach seiner Tat im Treppenhaus eines Wohnhauses gestellt worden. Außerdem ist er geständig und bestätigt, bei seinem Überfal…

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Mythen Monday: Nüchtern Cardio für effektiveren Gewichtsverlust? 32:21

1M ago32:21

32:21

Thema des heutigen Mythen Montag ist: „Verbrenne ich mehr Fett, wenn ich nüchtern trainiere?“ Ich teile mein Wissen, meine Erfahrungen und die Forschungslage mit dir, einschließlich der Vorteile und potentiellen Risiken. Zuletzt erwarten dich außerdem noch ein paar Reflexionsfragen mit denen du herausfinden kannst, welcher Ansatz zu dir passt und d…

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#156 Moordlust in Nederland 1:40:22

2M ago1:40:22

1:40:22

Triggerwarnung: Im ersten Fall geht es um sexualisierte und körperliche Gewalt gegen Kinder. Stellt die Tulpen ins Wasser und packt die Holzpantoffeln aus, denn in diesem Länderspezial von “Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe” machen wir einen Ausflug in die Niederlande. Und wir haben nicht nur lange Haftstrafen im Gepäck, sondern auch zwei…

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Wachstum durch Veränderung | Der richtige Umgang mit Herausforderungen 25:24

1M ago25:24

25:24

Etwas, was uns alle betrifft: Veränderungen und Herausforderungen im Leben. Und dabei kann die Art und Weise, wie wir darauf reagieren, einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unseren Erfolg haben. In der heutigen Episode spreche ich darüber, welche Schritte im Umgang mit Herausforderungen hilfreich sein können, um diese für sich z…

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#155 Sündenbock 58:10

2M ago58:10

58:10

Jutta ist verzweifelt. Ihr Sohn Jonas ist verschwunden. Schon seit einigen Monaten hat sie nichts mehr von dem 29-Jährigen gehört, der sich sonst immer regelmäßig bei ihr gemeldet hat. Jutta bereitet das große Sorgen, vor allem weil sich Jonas in der letzten Zeit so verändert hatte. Er war dünn geworden, wirkte ängstlich und eingeschüchtert. Jutta …

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Dein Wegweiser für einen gesunden Lebensstil | mit Ärztin Dr. Luisa Werner 48:31

2M ago48:31

48:31

Heute habe ich die liebe Luisa zu Gast. Luisa ist Ärztin und macht die Weiterbildung zur Ernährungsmedizinerin. In dieser Episode möchten wir euch einen Leitfaden für einen gesunden Lebensstil präsentieren, insbesondere im Hinblick auf die Ernährung. Oftmals stellt sich die Frage: Wo oder wie soll ich überhaupt anfangen? Deshalb erwartet euch heute…

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#154 Sport ist Mord 1:29:01

2M ago1:29:01

1:29:01

Shownotes Unabhängige Ansprechstelle Safe Sport e.V. für Betroffene sexualisierter, psychischer und physischer Gewalt im Sport: Kostenlose Hotline 0800 11 222 00 oder online über eine datensichere Plattform unter www.ansprechstelle-safe-sport.de Fall „Sonja“ Ines Geipel: „Verlorene Spiele: Journal eines Doping-Prozesses“ (2001)Youtube: “Dörthe Thüm…

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Mythen Monday: Ist Dinkel gesünder als Weizen? 29:13

2M ago29:13

29:13

In meinem Format „Mythen Monday“ greife ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen auf, da diese oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es um Weizen, Gluten und Dinkel. Ist Weizen wirklich so ungesund, wie häufig behauptet wird? Enthält Dinkel mehr Nährstoffe? Sollten wir Gluten meiden? Was hat…

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#153 Per Anhalter in den Tod 1:02:37

2M ago1:02:37

1:02:37

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Rassismus. Zum Geburtstag ihres Papas macht sich Helena im Juni 2018 auf den Weg von Leipzig, wo sie studiert, nach Bayern. Einen Großteil der Strecke will sie trampen. Die weltoffene 28-Jährige mag diese Art der Fortbewegung, bei der man den unterschiedlichsten Menschen begegnet. Doch dieses Mal kommt sie…

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Über Filter, Bildbearbeitung, Vergleichen und Pille absetzen mit Sophie Breuer 47:52

2M ago47:52

47:52

In der heutigen Episode habe ich die liebe Sophie (@sophiebreuer99) zu Gast. Sophie ist Vize Miss Germany und ein absoluter Wohlfühl Account. Wir sprechen über Sophies Erfahrungen beim bekannten Schönheitswettbewerb Miss Germany, über Filter, Bearbeitungs-Apps und das Vergleichen auf Social Media. Außerdem teilt Sophie ihre Erfahrungen mit dem Abse…

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#152 Der Aschenputtel-Effekt 1:26:43

3M ago1:26:43

1:26:43

Triggerwarnung: In beiden Fällen geht es um Gewalt an Kindern. Es war einmal… eine junge Frau, die von ihrer Stiefmutter geächtet und von ihren Stiefschwestern gehänselt wurde. Das Märchen von Aschenputtel zeichnet das fiktive Leben einer Prinzessin nach, die in einer dysfunktionalen Patchwork-Familie lebt und am Ende ihrem Retter und Traummann beg…

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Über Prävention und Bluthochdruck mit Ärztin Caro Baumgartner 55:31

3M ago55:31

55:31

Heute habe ich die liebe Caro Baumgartner zu Gast, Caro ist Ärztin und hat sich auf Präventiv- und Ernährungsmedizin spezialisiert. Wir haben gemeinsam über das aktuelle Trend Thema „Longevity“ gesprochen was für Caro „Prävention“ bedeutet. Weiterhin haben wir vor allem darüber gesprochen, warum die kardiovaskuläre Gesundheit so wichtig ist warum B…

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#151 Gefallener Engel 1:01:08

3M ago1:01:08

1:01:08

Die 38-jährige Liv hat ein ganz besonderes Hobby: Fallschirmspringen. Jedes Wochenende schlüpft sie in ihren roten Einteiler und steigt in ein Flugzeug, um sich wenig später aus mehreren tausend Metern in die Tiefe zu stürzen. Über 2000 Mal hat sie das bereits gemacht und gilt damit als routinierte Springerin. Doch am 18. November 2006 kommt alles …

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Mythen Monday: "Haferdrink ist ungesund" | "Wer frühstückt bleibt schlanker" 26:41

3M ago26:41

26:41

In meinem Format „Mythen Monday“ greife ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen auf, da diese oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es darum, ob Haferdrink nun wirklich so ungesund ist, wie aktuell behauptet wird und ob Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und dabei helfen kann, …

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#150 Hinter geschlossenen Türen 1:26:45

3M ago1:26:45

1:26:45

Trigger- und Inhaltswarnung: In der ganzen Folge geht es um häusliche Gewalt. Im zweiten Fall geht es außerdem um Gewalt an Kindern. Für manche Menschen hat das eigene Zuhause nur wenig mit Sicherheit und Geborgenheit zu tun, stattdessen herrscht hinter den Türen die Angst vor. Angst vor denjenigen, denen sie eigentlich vertrauen sollten. Paula und…

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„Dick bin ich nicht liebenswert genug“ - über Glaubenssätze & unseren inneren Kritiker mit Psychologin Cornelia Fiechtl 53:19

3M ago53:19

53:19

In der heutigen Episode habe ich Cornelia Fiechtl zu Gast. Cornelia ist klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin mit dem Schwerpunkt Essverhalten und Körpergefühl. Passend zu meinem neuen Webinar zum Thema der intuitiven Ernährung, haben wir über Glaubenssätze gesprochen und wie sie unser Essverhalten oft unterbewusst beeinflussen - was die…

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#149 Das Ritual 58:54

3M ago58:54

58:54

Trigger- und Inhaltswarnung: In dieser Folge geht es um Rassismus und Tierquälerei. Als der ehrgeizige Student Sanda zum Aufnahmeritual einer exklusiven Studentenverbindung in Belgien gebeten wird, ist er stolz. Wenn er die Prüfungen, die sich die jungen Männer für ihn überlegt haben, schafft, dann steht ihm die Welt offen, glaubt Sanda. Doch die f…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Laura Wohlers Podcasts

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Mordlust

Paulina Krasa & Laura Wohlers

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Justitias Wille - Leben in der Waagschale

Paulina Krasa, Laura Wohlers & Studio Bummens

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Fit mit Laura - Body Mind Food

Fit mit Laura

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Pausen-S(ch)nack

Kristin & Laura

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Hörtsblatt – Der Podcast zum Verlieben

Toyah Diebel

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#160 Der Mann in Flammen 1:01:40

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Cellulite bekämpfen: Tipps und Tricks für eine straffere Haut! 24:38

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#159 Der perfekte Mord? 55:18

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Prävention und Sportmedizin: Mit Prof. Martin Halle über Lebensstiländerungen und das Vorbeugen von Krankheiten 42:09

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Der Einfluss der Ernährung auf unseren Schlaf 31:40

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Von Zwang zu Selbstvertrauen: Über Periodenverlust, Sportzwang und Essstörung mit Katharina 46:33

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Über Periodenverlust, Stress und Entspannung mit Rahel 54:16

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#158 Letzte Chance 1:37:06

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Über Herausforderungen, Selfcare, intuitive Ernährung und Bewegung mit Gründerin und Mama Eileen Pesarini 45:31

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#157 Fremdgesteuert 1:14:26

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Mythen Monday: Nüchtern Cardio für effektiveren Gewichtsverlust? 32:21

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#156 Moordlust in Nederland 1:40:22

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Wachstum durch Veränderung | Der richtige Umgang mit Herausforderungen 25:24

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#155 Sündenbock 58:10

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Dein Wegweiser für einen gesunden Lebensstil | mit Ärztin Dr. Luisa Werner 48:31

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#154 Sport ist Mord 1:29:01

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Mythen Monday: Ist Dinkel gesünder als Weizen? 29:13

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#153 Per Anhalter in den Tod 1:02:37

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Über Filter, Bildbearbeitung, Vergleichen und Pille absetzen mit Sophie Breuer 47:52

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#152 Der Aschenputtel-Effekt 1:26:43

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Über Prävention und Bluthochdruck mit Ärztin Caro Baumgartner 55:31

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#151 Gefallener Engel 1:01:08

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Mythen Monday: "Haferdrink ist ungesund" | "Wer frühstückt bleibt schlanker" 26:41

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#150 Hinter geschlossenen Türen 1:26:45

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„Dick bin ich nicht liebenswert genug“ - über Glaubenssätze & unseren inneren Kritiker mit Psychologin Cornelia Fiechtl 53:19

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#149 Das Ritual 58:54

Kurzanleitung