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DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, ...
 
In unserem Podcast "Auf ein Alt ..." gehen wir - das sind die Wirtschaftsjunioren Düsseldorf - in das Gespräch mit Düsseldorfer Unternehmer, Start Ups, Politiker und Mitglieder der WJ und geben Dir einen Einblick in die Wirtschafts- und Kulturregion Düsseldorf. Im Fokus steht das Teilen von Erfolgsstories, wichtiger Erfahrungen aber auch das kritische Hinterfragen aktuellen Zeitgeschehens. Das Ganze findet natürlich standesgemäß in Begleitung eines kühlen Alt Bieres statt. Zu guter Letzt möc ...
 
Ayurveda-Lifestyle für ein erfülltes Leben… Als Ayurveda-Ernährungs-Coach helfe ich Dir dabei, Ayurveda leicht ins Dein Leben zu integrieren. __________________________________________ In Balance sein mit seinem Selbst und in Harmonie sein mit den Lebensgesetzen – das aktiviert die inneren Kräfte, was erfolgreich sein auf allen Ebenen als natürliches Ergebnis zur Folge hat… _________________________________________ Die Ayurveda-Konstitution hilft, die eigene, einmalige Dosha-Mischung, also d ...
 
Freust Du Dich über neue Rezeptideen? - Interessiert Dich, wie in anderen Ländern gekocht wird? - Möchtest Du etwas von den Geheimnissen guter Köche erfahren? - Magst Du mit uns Foodmessen besuchen und etwas über aktuelle Neuigkeiten erfahren? - Suchst die besten Adressen für gute Produkte? - Interessieren Dich die Reiseberichte von unseren Foto- und Genuss-Reisen? - Oder möchtest Du Deine Lieblingsrezepte mit uns teilen und sie hier im Blog veröffentlichen? - Es gibt 1000 Gründe, hier regel ...
 
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Kurz vor der Krise hat sich der Fachmann für BIO-Gourmeternährung & Gesundsheitsprävention mit seiner Kochschule selbständig gemacht. Dann kam alles anders - zum Glück. Heute ist Dennis Gasper Vorreiter eines Kochschulen Konzepts, das seines Gleichen sucht und nach einem Jahr international erfolgreich. Wie er das Socializing für Firmen in der Pande…
 
Gesundheit ist nach Ayurveda der natürliche Ausdruck des Lebens.Ayurveda stellt den Menschen, die nach diesen Prinzipien lebt, ein langes und glückliches und natürlich auch gesundes Leben in Aussicht.Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda ist ein Online-Videokurs, der als Kickstart in den Ayurveda gedacht ist.Eine nähere Beschreibung des Kurses Gesundhei…
 
Ein ganz besonderes Interview bei Gregor Stark, diesmal zusammen mit meiner lieben Frau Marina :-) Folgendes haben wir unter anderem besprochen.... Hilfreiche Tipps für den Alltag mit ätherischen Ölen der Hausapotheke, Möglichkeiten der Entspannung und Optimierung der Ernährung… Die 7-tägige ENT-LASTUNGS-KUR wurde ins Leben gerufen, damit DU deinen…
 
Im AK Gründung & Unternehmen beschäftigen wir uns bei den Wirtschaftsjunioren intensiv mit der Förderung und Vernetzung von Start-Ups und Unternehmen in Düsseldorf. Hierzu veranstalten wir Events wie die große Pitch-Party, den WJ-Hackday oder den neuen WJ Düsseldorf Podcast „Auf ein Alt mit...“. Damit steigern wir die Attraktivität von Düsseldorf n…
 
Andreas Pinkwart ist Landesminister von Nordrhein-Westfalen und in den Bereichen Wirtschaft, Energie, Innovation und Digitalisierung tätig. Sein Ziel, und das seiner Kollegen, ist NRW zum modernsten und klimafreundlichsten Industrieland Europas zu machen. Dabei liegt der Fokus auf Digitalisierung. In der heutigen Podcast Folge erzählt Andreas wie d…
 
Ich bin wieder als Sprecher eingeladen gewesen beim großen Kongress Gesundheit 2021. Gregor Stark hat mich interviewt und mir interessante Fragen gestellt. Viel Freude bei der heutigen Folge. Das Video zum Hör-Podcast kannst Du zukünftig auch auf meinem YouTube Channel schauen. Liebe Grüße, dein Thilo #DerVIERHEILIG…
 
Wenn Du an Kunst denkst, an welchen Ort denkst Du dann? Ein Museum, eine Galerie, ein Auktionshaus? Die Düsseldorfer Galeristen Andre Schnaudt und Marc van der Spek haben 2020 die größte Kunst-Veranstaltung in Düsseldorf organisiert und eine drivethrough Galerie auf dem Köln-Bonner Flughafen mit 3.000 kunstbegeisterten Besuchern. Das Konzept "Nacht…
 
Ayurveda-Detox-Fastenkur - ohne zu Hungern!Für alles gibt es die rechte Zeit - und immer wieder ist es für Deinen Körper sinnvoll, dass er zur Ruhe kommt, dass er festet und entschlackt.Dein Körper ist an Fasten weit mehr gewöhnt als an Überfluss. Deshalb ist es sinnvoll, immer wieder zu fasten.In diesem Podcast spreche ich über meine Ayurveda-Deto…
 
In der heutigen Podcastfolge berichtet Andrea von ihren Erfahrungen bei den Entgiftungsreisen. Als Shiatsu Expertin kennt sie verschiedene Möglichkeiten, die zur Verbesserung des Wohlbefindens dienen können. Wenn Du neugierig geworden bist auf die Entgiftungsreise und es selbst erleben möchtest, oder Fragen hast, melde dich gerne. 0179 5409320. Übe…
 
Wie modernisiert man eine Infrastruktur, die seit der Wiedervereinigung nicht an die Anforderungen angepasst wurde? Warum ist ÖPNV für lau keine gute Idee? Über diese Themen spricht Carmen in „Auf ein Alt mit…“ Hendrik Wüst, seit 2017 NRW Verkehrsminister. Hendrik Wüst ist Nordrhein-Westfale aus Leidenschaft, zuständig für u.a. 10.000 Brücken in NR…
 
Die 200.te Folge des Podcasts über Ernährung & Kochkunst! Wau, wie viele Stunden hier schon gesprochen wurden. Es freut mich sehr, dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen kann. Tolle Möglichkeiten die wir haben. Heute habe ich das besondere Thema: Lympfsystem herausgesucht, da dieses sehr stark mit unserer Gesundheit zusammen häng…
 
Radikale Entscheidungen und Leidenschaft! Ganz nach dem Motto “wer schnell gründet, der lernt auch schnell” arbeitet Marius Fritzsche, Gründer von Springlane. Obwohl das Wort “arbeiten” für Marius eher schlecht gewählt ist, da Arbeiten durch den Verlust von Freizeit negativ behaftet ist. Für den kreativen Visionär und Genussmenschen sind seine unte…
 
In dieser Folge steht uns ein weiteres WJ Mitglied Rede und Antwort. Unser Ressortinhaber Hicham El-Founti Obwohl wir ein politisch neutraler Verband sind, ist uns dieses Thema sehr wichtig. Hicham erklärt uns, warum wir als Unternehmer die Verantwortung tragen, uns im politischen Umfeld zu engagieren und wie das aussehen kann. Sei auch gespannt au…
 
Wenn du genug Serotonin = unser Glückshormon in dir hast, ist die Wahrscheinlichkeit sehr viel höher dass es dir gut geht! Ich berichte im heutigen Podcast von möglichen Ursachen eines Serotoninmangels und was Du tun kannst um deine Stimmung zu beeinflussen. Jeder hat das Recht glücklich zu sein, nimm dein Leben in die Hand! Ein sehr guter Beginn k…
 
Mit den Stichworten kreativ, kommunikativ und engagiert beschreibt sich unser heutiger Gast Benjamin Arndt. Benjamin ist im Jahr 2021 als Vorstandsmitglied der Wirtschaftsjunioren Düsseldorf für das Ressort Kommunikation verantwortlich und berichtet über den Arbeitskreis Kommunikation, der internen „Kommunikationsagentur“ der Wirtschaftsjunioren. D…
 
Vom Anwärter zum Mitglied, vom Mitglied zum Freund! Wer sich gerne mitreißen lässt, oder selber andere begeistern will, der ist bei den Wirtschaftsjunioren Düsseldorf genau richtig aufgehoben. Simone Claßen ist für den Bereich Mitglieder verantwortlich und somit erste Ansprechpartnerin auch für Interessenten und Gäste. In der heutigen Podcast Folge…
 
Heute habe ich einen tollen Gast in meiner Podcastshow. Dr. Alexander Neubauer :-) ein ganz besonderer Mensch und Zahnarzt. Er geht andere Wege und hilft Menschen nachhaltig die Gesundheit zu verbessern oder noch besser vorbeugend tätig zu sein wenn es um die Zahngesundheit geht. Diese hängt allerdings von vielen Faktoren ab. Im Interview erfährst …
 
Begeisterungsfähig, herzlich und ohne Furcht! So wie sich Mark Klein beschreibt, wirkt er auch nach außen und spiegelt damit gleichzeitig das Erscheinungsbild der Wirtschaftsjunioren wieder. Mark ist IPP (immediate past president), also ehemaliger Präsident der Wirtschaftsjunioren Düsseldorf und stellt in der heutigen Folge unter anderem die Wichti…
 
Ehrenamt mit stabiler Struktur! In der heutigen Podcast-Folge erzählt unsere Geschäftsführerin Friederike Helle, wie die Zusammenarbeit der Wirtschaftsjunioren mit der IHK aussieht. Welche Vorteile die WJ daraus ziehen und was für ein Netzwerk sich den Mitgliedern in der Wirtschaft dadurch eröffnet. Hier geht es zu unserer Webseite Dieser Podcast w…
 
Kein altbackener Präsident! Schwerfällig? Bürokratisch? Ganz im Gegensatz zu altmodischen Vorurteilen gegenüber Wirtschaftsthemen stehen die Wirtschaftsjunioren Düsseldorf. “Jung, agil und alles andere als bürokratisch”, so beschreibt Tobias Kampmann seinen Verein, den er seit Januar 2021 als Präsident mit dem nötigen Spirit führt. In der heutigen …
 
Heute bin ich endlich wieder online. Bei uns gab es komplette Internetausfälle, weswegen ich mich lange nicht per Podcast melden konnte... dafür gibt es jetzt ein spannendes Interview von Dr. Alexander Neubauer. Er hat mich zum Thema ätherische Öle und deren Heilkraft interviewt. Höre bis zum Schluss und erfahre was schon ganz bald startet... Hier …
 
In unserem Podcast "Auf ein Alt ..." gehen wir in das Gespräch mit Düsseldorfer Unternehmer, Start Ups, Politiker und Mitglieder der Wirtschaftsjunioren und geben dir einen Einblick in die Wirtschafts- und Kulturregion Düsseldorf. Im Fokus steht das Teilen von Erfolgsstories, wichtiger Erfahrungen aber auch das kritische Hinterfragen aktuellen Zeit…
 
Weihnachten einfach einmal anders.Sei ein Märchenerzähler - ein indisches Märchenaus 1001 Nacht.Die Geburt aus der Lotusblüte.Höre Dir diesen Podcast an und lese das Märchen unter Ayurveda aufhttps://spirit-online.de/?s=ayurvedaViel Freude beim Zuhören, Lesen und NachkochenHerzliche GrüßeEuer Lifestyle-Coach Wolfganghttps://www.schule-fuer-ayurveda…
 
Was heißt stressfrei schlemmen? Es geht von der Organisation in der Küche über das Planen des Menüs und vieles mehr...Einkaufsliste, Menüauswahl, Vorspeise, Hauptgang, Dessert, was soll es allen geben? Wird es allen schmecken? Wann soll ich das alles schaffen... Die Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel spielt eine große Rolle und nährt uns oder…
 
Ich liebe Maronen da sie neben dem guten Geschmack noch so viele weitere Vorteile haben. In der heutigen Folge erfährst du davon. Im neuen online Weihnachtskochkurs ist sie selbstverständlich auch mit dabei. Dort kannst du lerne wie sie zubereitet wird. Wenn du mehr wissen möchtest schreibe mir gerne eine Nachricht. 0179 54 09 320 Liebe Grüße und b…
 
Kurze Einblicke gebe ich in der heutigen Folge über die basische Lebensweise. Gerade in der aktuellen Krise sollten wir alle noch mehr auf unsere Gesundheit achten und positiv nach Vorne schauen. Schreib mir gerne eine Nachricht wenn du Fragen hast. Das Tonauszug stammt vom Video, welches du auf meinem YouTube Channel sehen kannst. Gib dort einfach…
 
Dieses große Handbuch vom Räuchern ist im September 2020 im Königsfurt-Urania Verlag erschienen.Es zeigt vielfältige Möglichkeiten auf, wann manRäuchern kann, was man Räuchern kann und was manan Zubehör braucht.Ayurveda, Yoga und Meditation sind auch eng verbundenmit Räuchern. Räuchern ist eine spirituelle Praktik.Der Journalist und Buchautor Alexa…
 
Liebst du auch Pilze in deinem Speiseplan? Heute gebe ich dir ein paar Möglichkeiten, wie du deine Pilze zubereiten kannst. Auch verschiedene Sorten werden angesprochen und das wichtigste, die Qualität der Pilze. Wenn du auch Pilze zuhause züchten möchtest und Geld sparen möchtest mit großer Nachhaltigkeit, schreibe mir eine Nachricht: Whatsapp ode…
 
Es gibt tausende Pilzsorten :-) ich liebe Pilze, denn sie haben viele Vorteile...sie haben eine sehr hohe Nährstoffdichte und schmecken fantastisch. Im aktuellen Teil stelle ich dir bereits ein paar Speisepilze vor und ein paar Tipps auf welche du unbedingt achten solltest. In der nächsten Folge geht es dann auch um die Zubereitung und verschiedene…
 
Im Ayurveda wird die Entwicklung der Gefühle, also das Entwickeln der emotionalen Intelligenz bzw. der emotionalen Kompetenz der mittleren Lebens-Phase, also der Pitta-Lebensphase zugeordnet.Bist Du schon einmal ärgerlich oder wütend gewesen und hast diese Energie einfach rausgelassen? Wenn Du ganz ehrlich bist, dann haben meist andere Menschen dar…
 
Weshalb sind Omega 3 Fettsäuren so wichtig und weshalb wir täglich Leinöl zu uns nehmen sollten. Ich berichte in dieser Episode, welches Leinöl ich persönlich verwende und weshalb du keinen Fisch essen musst um gut versorgt zu sein. Ich freue mich auf deine Rückmeldung welche Lösung du für dich gefunden hast. Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG P.S. W…
 
Auch wenn wir immer wieder im Außen suchen -den Lebenssinn können wir nur in unserem Innerenfinden.In diesem Beitrag geht es um den Lebenssinn, Deinen Lebensauftrag.In meinem Amazon E-Book: 11 Ayurveda-Geheimnisse für Seele und Geistgeht es ganz ausführlich darum. Dort kannst Du Hinweise bekommen.https://schule-fuer-ayurveda.de/ayurveda-buecher/Hör…
 
"Annehmen was ist" gibt die Chance, dasLeben zu reflektieren.Die typische Zeit zum Reflektieren ist dieVata-Lebens-Phase. Diese beginnt ca.mit dem 45. Lebensjahr.Höre Dir diesen Podcast an und spüreeinmal in Dich hinein: Wie zufrieden bistDu mit Deinen Lebensbereichen?Gib mir auch einen Kommentar und gebe denPodcast an alle Menschen weiter, die sic…
 
Dieses "Annehmen was ist" ist ein wichtigerGrundpfeiler vom Ayurveda - sonst leben wir gegen unsere Natur.Die Lebenskunst "Annehmen" wird Dein ganzes Leben positiv verändern.Darin ist die Fähigkeit, Verantwortung für sich und das eigene Leben zu übernehmen, verborgen.Darin liegt aber auch die Chance der Entwicklung. Beim Abnehmen - Zur Klärung von …
 
Höre dir die Folge an und probiere es aus! Wichtig ist, dass du auf deinen Körper und eine Gedanken hörst... Nicht zu jeder Zeit ist Intervallfasten vielleicht das richtige? Du weißt oder solltest wissen welches Intervall zu dir und deinem Alltag passt, finde es heraus und tausche dich gerne mit mir darüber aus. Ich freue mich auf deine Nachricht: …
 
Deine Nahrung soll Dein Heilmittel sein -das ist bei uns bekannt durch Hippokrates,das ist aber auch schon viele Jahrtausende früher bekannt im Ayurveda.Ingwer ist ein Superfood, das zusätzlich auchden Speisen einen ganz besonderen Geschmackgibt.Höre Dir an, was die Ingwerknolle für Deine Gesundheit tun kann.Viel Spaß beim Zuhören.Gib mir auch eine…
 
Ich liebe bunte Farben auf dem Teller, dafür eignen sich sehr gut essbare Blüten. Ich stelle dir in dieser Folge einige vor und wie du diese ganz einfach selber anpflanzen kannst. Jeden Sommer genieße ich die bunte Vielfalt. Viel Freude wünsche ich dir damit. Liebe Grüße Thilo www.dervierheiligde 0179 5409320 Whatsapp und Telegram…
 
Jährlich wird eine neue Heilpflanze zur Heilpflanze des Jahres gekürt.Das soll die Naturheilkunde den Menschen wiederbewusster machen - in der Natur findest Du eine Fülle vonKräutern und Blumen um Dich fit und gesund zu erhalten.Für jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen.Höre Dir an, was die Wegwarte kann und wozu Du diese nutzen kannst.Viel Spaß…
 
Süßes geht immer! Das höre ich sehr oft bei meinen Koch-Workshops. Das Dessert darf niemals fehlen... Auch beim mediterranen Koch-Workshop gibts immer leckere Süßspeisen. Zuletzt wie schon erwähnt das Schokoladenrisotto oder den pochierten Pfirsich mit Zitronencreme... viel Freude mit dieser Folge. Schreib mir gerne was du evtl. im Urlaub am Mittel…
 
Kurkuma ist bekannt - auch bei uns im Westen.Im Currypulver und in vielen indischen Gewürzmischungenist es beinhaltet.Kurkuma kann Deinem Essen eine richtig sonnige,gelbe Farbe geben, aber es ist auchin der Ayurvedamedizin ein bekanntes Heilmittel.Wie versprochen poste ich hier auch den Link zu meinemkosten-freien E-Book über meine Gewürzmischungen…
 
2 Hauptgerichte aus der Mittelmeerküche auf meine Art präsentiere ich dir heute. Ich bin gespannt ob du es umsetzt und auch in den Genuss kommst... Wir können es auch gerne gemeinsam tun. Live in Person oder über die online Kochschule. Am 18.08.20 gibt es wieder die Möglichkeit mit mir im Freien zu kochen. Melde dich gerne bei Interesse. Hier noch …
 
Diese Küche hat nur Vorteile! Richtig zubereitet eine Wohltat für Körper und Geist. Die nächsten Podcastfolgen handeln von der umfangreichen Mittelmeerküche. Im ersten Teil geht es um die Länderverteilung und einen Grundüberblick der Zutaten und Besonderheiten. Ich gebe auch heute schon ein paar Tipps für die direkte Umsetzung. Ich bin gespannt was…
 
Wie Entgiftungsküche schmecken kann fragen sich viele...ich bin auch immer wieder überrascht aber es geht sehr gut und schmackhaft. Ich bekomme im Interview von Dr. Alexander Neubauer viele interessante Fragen gestellt, höre unbedingt rein. Bis nächste Woche Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de
 
Tulsi oder Tulasi ist das heilige Basilikum in Indien.Es wird zu Räucherungen verwendet,aber auch als "Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein"Was Tulsi so drauf hat und wo es auch durchaus mit westlichenMitteln der Medizin aufnehmen kann, das erzähle ich Dirin diesem Podcast.Viel Spaß beim Zuhören.Abonniere meinen Podcast undgib den Podcast an all…
 
Ich berichte heute wieder von meinem Spezialgebiet, der basischen Ernährung. Es ist so wichtig dass wir uns damit beschäftigen. Dr. Alexander Neubauer ist ein ganz besonderer Zahnarzt, der mir diesmal die Fragen stellt. Von ihm wirst du hier noch mehr erfahren. Sei gespannt. Viel Freude mit dem Interview. Liebe Grüße Thilo Das Gratis E-Book, die 7 …
 
Es gibt ein spanisches Sprichwort:Nimm Dir was Du willst - und bezahle....und wir bezahlen oft mit unsere Gesundheit und unserem Wohlergehen."Sich Regen bringt Segen" haben schon unsere Großeltern gekannt.Es geht aber nicht einfach darum, etwas zu tun, also schön fleißig zu sein.Tue das Richtige - für Deine Gesundheit, für Dein Wohlergehen, für Dei…
 
Ätherische Öle in der Küche verwenden ist sehr spannend und extrem schmackhaft. Ich gebe in dieser Episode einen Überblick über diverse ätherische Öle. Auch einige Beispiele für die Anwendung sind dabei. Du kannst dir sehr gerne auch das Video dazu auf meinem YouTube Channel anschauen. Wenn du mehr über die Heilkraft und den Genuss mit ätherischen …
 
Fragst Du Dich, ob das geht,Online Ayurveda lernen in der Theorie undPraxis - auch Massagen?Gerade heute habe ich erneut ein Feedback bekommen.Eine Teilnehmerin der Ayurveda-Babymassage, eine Hebamme,meinte, sie sei begeistert - sie hätte die Schulunganders nicht machen können, als Freiberufliche mitKlinik-Diensten und 2 kleinen Kindern.Viel Spaß b…
 
Gicht ist eine schmerzhafte Sache, bei welcher überschüssige Harnsäure ihr Unwesen im Körper treibt. Mit der basischen Ernährung habe ich schon vielen Menschen helfen können die Schmerzen in den Griff zu bekommen, d.h. die Entzündung nimmt ab da unter anderem Lebensmittel mit einem hohen Puringehalt (daraus wird Harnsäure) weggelassen bzw. minimier…
 
Deftiges essen in rein pflanzlicher Form ist in der heutigen Zeit sehr gut möglich. Als Profi in der Küche weiß ich wie das geht... Die Challenge: Fleischlos, deftig, lecker! gibt dir einige Eindrücke in diese Geschmackswelt. Melde dich hier kostenfrei an Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG…
 
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