Beste Echte Papas Podcasts (2025)

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„Der Druck auf die Väter nimmt immer mehr zu“: Interview mit Vaterherz-Coach Carsten Vonnoh 53:42

2d ago53:42

53:42

über Financial Load, Vereinbarkeitsdilemma und Selbstfürsorge „Der Anspruch vieler Väter, beruflich und privat immer verfügbar zu sein, führt oft in eine Sackgasse“, sagt Carsten Vonnoh, Vater-Coach und Familientherapeut. In Gruppen-Seminaren und als Speaker versucht der Vater von zwei Kindern deshalb, Männern Strategien an die Hand zu geben, mit d…

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#154 Du bist ne coole Braut – feat. Elena Gruschka 44:57

22h ago44:57

44:57

Was, wenn der 12-jährige Sohn direkt erwachsen, statt erst einmal Teenie werden möchte? Wie kann Familie im Wechselmodell gut funktionieren? Darüber spricht Evelyn in dieser Episode mit Gossip-Podcasterin Elena Gruschka. Evelyns Gästin plaudert außerdem entspannt und ehrlich über ihr aufregendes Leben als Single-Mama, Dating und Kinderwunsch nach e…

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Kuscheln, Nähe & Grenzen - Wie Kinder körperliche Zuwendung erleben und lernen 47:15

2h ago47:15

47:15

Jakob hat beobachtet, dass seine Tochter in letzter Zeit viel kuscheliger geworden ist. Er glaubt, das liegt vor allem daran, dass er ihr gegenüber mehr Angebote für körperliche Zuneigung macht. Warum hat er sich damit bisher zurückgehalten? Welche Prägung hat ihn veranlasst, mehr auf Abstand zu gehen? Den richtigen Umgang mit Körperlichkeit müssen…

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Zwei Freunde unter sich - Zwischen Babys, Katzen & Karriere 33:39

6d ago33:39

33:39

Diese Folge hat keinen roten Faden. Stattdessen ist sie das Ergebnis davon, was passiert, wenn zwei Freunde sich einfach mal wieder aufrichtig füreinander interessieren und über das eigene Leben updaten. Wenn du einen privaten Einblick in unser aktuelles Leben kriegen willst, dann freuen wir uns über deine Aufmerksamkeit. Viele liebe Grüße Dein Wol…

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#153 Rock ’n’ Roll statt Fußball – feat. Flo von Deine Freunde 54:23

8d ago54:23

54:23

Flo von der Band „Deine Freunde“ besucht Evelyn in dieser Episode, um mit ihr als Papa über typische Alltagsthemen mit Kids zu plaudern und als Musiker ein bisschen von seinem nicht ganz leichten Weg von der Teenie-Band „Echt“ über diverse Stationen (besonders geschätzt: Job als Erzieher) hin zu dem, was er heute macht, zu erzählen. Wer ist der Flo…

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Noten, Selbstständigkeit & Entschuldigungen – Wie Kinder lernen, Verantwortung zu übernehmen 44:20

5h ago44:20

44:20

Wie bringt man dem Kind bei, wie und vor allem wann es sich zu entschuldigen hat? Eine Frage, die unsere beiden Lieblingspapas auf Umwege schickt: Muss man sich für schlechte Noten entschuldigen, wie sinnvoll sind Noten überhaupt und ab wann sind Kinder in der Lage, Verantwortung für die eigenen Taten zu übernehmen? Fragen, die zeigen, wie schnell …

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Was Man(n) nicht weiß, macht sie nicht heiß? - Eine Reise in die Männlichkeit mit MENtorin Marie 1:00:01

13d ago1:00:01

1:00:01

Mann sein im 21. Jahrhundert kann ziemlich verwirrend sein und wenn wir ehrlich sind, haben viele Männer da draußen noch gar keinen Schimmer, was das denn überhaupt bedeutet. Zwischen Mythen wie “Alle Frauen stehen auf Arschlöcher” und “Du musst ihr die Welt zu Füßen legen” tappen viele Männer wie auf Eierschalen und wandeln von einem Extrem ins nä…

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Trailer - Bewusst.Selbstbewusst. 0:28

7h ago0:28

0:28

Der Trailer für Bewusst.Selbstbewusst.

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#152 Warum hat mir das niemand gesagt?! 53:11

15d ago53:11

53:11

Heute ist Dr. Susanne Dietz zu Gast. Die Autorin von „No MOM is perfect“ und Coaching Expertin für das Thema Vereinbarkeit von Beruf und Familie hat mit 3 Kindern einiges erlebt. Herausforderungen wie Wochenbettdepression, Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik, massive Hormonumstellungen, soziale Kontaktpflege, die Entscheidung für ein drittes…

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„Viele Eltern ahnen nicht mal, dass ihre Kinder im Darknet sind“: Interview mit Kinderrechtsaktivistin Sara Flieder 51:59

16d ago51:59

51:59

über die Gefahren, die von Kinderfotos im Internet ausgehen „Kinder haben ein Recht auf Privatsphäre – und das wird auf Social Media massiv verletzt“, sagt Sara Flieder. Aus diesem Grund hat die Soziologin die Petition „Kinderrechte auf Instagram wahren“ gestartet und mehr als 50.000 Unterschriften gesammelt. Inzwischen gibt es auch ein von ihr ini…

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Talentförderung & Leistungssport: Wie dein Kind ein echter Gewinner wird (NICHT) 41:39

2d ago41:39

41:39

Wer von seinen Eltern gezwungen wurde, ein Instrument zu spielen, ist genervt. Wer nie ein Instrument gelernt hat, bereut es im Erwachsenenalter. Außerdem kommt die Freude am Hobby oft erst dann, wenn man richtig gut darin wird. Aber wie viel Förderung ist zu viel und wird irgendwann zu Druck und Überforderung? Der Spagat ist oft schwierig. Max & J…

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Mit Turbo auf der Überholspur - Echte Lebenslektionen mit Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier 52:25

20d ago52:25

52:25

In dieser Folge geben wir Vollgas! Zusammen mit unserem heutigen Gast, dem Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier (alias Turbomaier), tauchen wir tief ein in das Innere eines absoluten Machers. Als Hyrox-Athlet bringt Marcel sich regelmäßig ans und übers eigene Limit und vollbringt dabei körperliche Leistungen, die für viele Menschen ans Unmens…

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#151 Zachi, wie stärkst du deine Tochter? 37:28

7d ago37:28

37:28

Diesmal zu Gast bei Evelyn ist Nicole aka Zachi, die sich selbst als Feministin mit Tiefgang, Stil und ordentlich Schnauze bezeichnet. Genau so sprechen die beiden über das Abenteuer Mutterschaft – inklusive Baby Blues nach der Geburt, Schamgefühle und Druck von allen Seiten. Wieso es so leicht ist, in die Mom-Shaming-Falle zu tappen und wie frau s…

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Streit unter Kindern - Wie viel Einmischung ist wirklich nötig? 52:29

9d ago52:29

52:29

Kinder streiten sich untereinander. Das ist erst mal nichts Schlimmes. So lernen sie Konfliktfähigkeit und meistens klären sich die Dinge ganz von selbst. Aber ab welchem Punkt sollte man als Eltern doch eingreifen, die Nachbarschaft einladen und mit Flipchart und Marker den alten Sozialpädagogen raushängen lassen? Wann hilft eine gute Mediation di…

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Von Sex, Drugs & Rock'n'Roll in die eigene Mitte - Interview mit Coach Christian Golz 49:37

27d ago49:37

49:37

Der Weg von “Ich muss es allen recht machen” hin zu einem echten authentischen Leben nach eigenen Maßstäben erfordert oft viel Mut. Davon kann unser heutiger Gast Christian wortwörtlich ein Lied singen…oder spielen. Neben seiner Musikkarriere bringt er Menschen bei, wie sie ihre innere Kraft entdecken und mentale Stärke aufbauen. Er ist den harten …

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#150 It takes two to tango, baby! 47:15

27d ago47:15

47:15

Zeit für ein Update mit Evelyns Mann Alex und einen spannenden Blick hinter die Kulissen der Familie Weigert! Eigentlich lieben sich die beiden ja sehr, aber Alex’ zögerliche Reaktion auf verzweifelte Anrufe von Evelyn oder nächtliche Weckaktionen sorgen für Gesprächsstoff. Welches Paar kennt dieses Thema nicht? Auch jede Menge Fragen aus der Commu…

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„Ich bin Kunstfigur und Papa, das muss man trennen“: Interview mit Deutsch-Rapper Finch 40:33

30d ago40:33

40:33

über Vatersein zwischen Konzertbühne und Kinderzimmer „Schluss mit lustig“ heißt das neue Album von Finch. Es hat 15 Tracks, einen davon hat er seiner Tochter gewidmet und ihr zum zweiten Geburtstag geschenkt, der Titel lautet „Leuchtturm“. In einer Strophe des Songs singt er: „Kommt dir irgendwer zu nah, ist bei mir Endstation, will mich ändern, h…

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Papa du bist peinlich! - Wie offen sind unsere Kinder? 50:00

16d ago50:00

50:00

Je älter unsere Kinder werden, desto peinlicher sind wir ihnen. Schlechte Sprüche und den Heranwachsenden die Schamesröte ins Gesicht zu treiben, gehört quasi zur Papa-Jobbeschreibung. Allerdings kann die ein oder andere Spitze eine Grenze überschreiten, die über das übliche "Man Papa, du bist peinlich!" hinausgeht. Hier gilt es einen sicheren Raum…

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Wolfi wird Papa – und plötzlich ist alles anders 36:25

1M ago36:25

36:25

Neuanfang, Verantwortung & neue Perspektiven – Wolfi teilt seine Gedanken. Diese Woche wird es tiefgründig! Wolfi spricht offen über die wohl größte Veränderung seines Lebens: Vater zu werden.👶 Wie fühlt es sich an, ein Kind in die Welt zu begleiten?💭 Wie hat er sich innerlich auf diese Rolle vorbereitet – und wo wurde er überrascht?🔥 Welche Heraus…

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#149 Die offene Beziehung hat uns angespiced 54:08

1M ago54:08

54:08

Ganz besonders offen und über sehr persönliche Themen spricht in dieser Folge Gästin Anna mit Evelyn! Zu Beginn geht es um ihre Erfahrungen mit Mobbing und die Sorge, die sie beide als Mütter haben – nämlich, dass auch ihre Kinder Opfer werden könnten. Außerdem reden sie ohne Filter über Schwangerschaft, Geburt und die manchmal sehr gewöhnungsbedür…

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Was passiert, wenn das IPad dein Kind erzieht? mit Sebastian Tigges 58:36

1M ago58:36

58:36

Wer kennt die Situation nicht: Die Kinder sind unruhig, der Tag war stressig und um vor allem sich selbst mal eine Pause zu gönnen, werden die Kleinen mal kurz vor dem IPad abgesetzt. So schlimm werden die paar Minuten schon nicht sein und die Auszeit tut auch Mama und Papa gut.Nur wenn das Gerät wieder wegsoll, ist das Geschrei groß.Richten Digita…

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Der wahre Kern deiner Seele - Ein tiefes Gespräch über das Sein mit Christian Gärtner 59:54

1M ago59:54

59:54

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du wirklich das Leben lebst, für das du geboren wurdest? Viel zu oft ertappen auch wir uns dabei, dass wir von äußeren Einflüssen und Mustern aus der Vergangenheit gelenkt werden, anstatt wirklich unsere wahre Essenz auszuleben. In dieser sehr tiefgehenden Folge reden wir mit Christian Gärtner über das, was wah…

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#148 Akzeptiert die Mechanismen, die die kindliche Seele hat 1:30:23

1M ago1:30:23

1:30:23

In dieser Folge spricht Evelyn mit Dr. Thomas Fuchs, seit 30 Jahren Psychotherapeut für Kinder und Jugendliche. Eine XXL-Folge mit vielen wertvollen Einblicken in Thomas Arbeit, aber vor allem ein leidenschaftlicher Appell an alle Erwachsenen Erziehung aus Kinder-Perspektive zu betrachten. Seelische Grundbedürfnisse zu priorisieren, klare Grenzen m…

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„Wir müssen für unsere Kinder die Demokratie verteidigen“: Interview mit der politischen Aktivistin Natascha Sagorski 55:37

1M ago55:37

55:37

über das politisches Empowerment von Familien Es ist vielleicht das wichtigste Buch des Jahres: „Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen“ von Natascha Sagorski, die gerade mit Hilfe einer Petition dafür gesorgt hat, dass ein Gesetz zum gestaffelten Mutterschutz nach Fehlgeburten verabschiedet wird. Nataschas neues Buch erscheint zwar…

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Waldorfschule oder staatliche Schule – Wo lernen Kinder besser 44:41

1M ago44:41

44:41

Namen tanzen und Bilder mit Wachs aus eigener Bienenzucht malen vs. Frontalunterricht mit Leistungsdruck. Wir gehen in den zugegeben etwas klischeebehafteten Battle der Schulen. Welche Bildungsform verspricht den größten Erfolg für unsere Kinder und was ist eigentlich der ausschlaggebendste Punkt bei der Schulwahl? Du möchtest mehr über unsere Werb…

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Ein Leben ohne Schule? - Ein Diskurs mit Chris Fader - Mentor für schulfreies Leben 1:19:33

2M ago1:19:33

1:19:33

Was, wenn man seine Kinder gar nicht in die Schule stecken sollte…und auch gar nicht muss? Was, wenn es eine viel natürlichere Art und Weise des Lernens gibt? Chris Fader ist Mentor, Speaker, Podcaster, Musiker & wahrscheinlich noch vieles mehr, aber allen voran ist er das Gesicht einer Bewegung, die unser Verständnis des Schulsystems aus den Fugen…

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#147 Drillinge: Choose your battles! 48:41

1M ago48:41

48:41

Caro war zuletzt kurz vor der Geburt ihrer Drillinge zu Gast bei Evelyn. Berlin hat sie lange nicht mehr gesehen. Evelyn schätzt Caros Ehrlichkeit und wer mag, den nehmen die beiden mit auf die ungeschönte, spannende, aber auch wunderbare Reise von Mehrlingseltern. Ob Drillingsroutinen, Familienbett, Sleep Divorce, das Rauscheland oder Schichtdiens…

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Der Kampf um Akzeptanz - Was tun, wenn dich das Kind deines Partners ablehnt? 48:18

2M ago48:18

48:18

Was tun, wenn das Kind deines Partners dich nicht akzeptiert? In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen des Lebens in einer Patchworkfamilie. Während die jüngere Tochter der neuen Partnerin offen begegnet, lehnt Sohn sie strikt ab. Wir geben Tipps, wie du Vertrauen aufbauen, Konflikte lösen und deinen Platz in der Familie finden kanns…

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Dennis allein zu Haus: Ego-Probleme, Dankbarkeit und die Essenz von Glück (Special EP) 28:05

2M ago28:05

28:05

Während sich bei Wolfi und Susi das Leben gerade komplett auf den Kopf stellt, nehme ich mir hier die Zeit um in dieser besonderen Folge mal wieder ganz alleine meine Energie mit dir zu teilen. Heute geht es um meine Erfahrungen mit unseren Egos und den Problemen, die sie mit sich bringen, über Dankbarkeit und über das, was Glück eigentlich wirklic…

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#146 Ladys, ihr lasst so viel (Lust-)Potenzial liegen! 53:58

2M ago53:58

53:58

*** Achtung! In dieser Folge wird kurz über eine traumatische Geburt gesprochen! *** Tina wurde als lustvolle Frau in den Kreißsaal geschoben und kam als lustlose Mama wieder heraus. „Finde dich damit ab. Dem Kind geht es ja gut!“ Warum Tina sich mit ihrer verlorenen Sexualität eben nicht abfinden wollte und wie sie heute anderen Frauen dabei hilft…

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„Auch Väter sind eine wichtige Wählergruppe“: Das Extra zur Bundestagswahl: Interview mit dem Politologen Dag Schölper 59:26

2M ago59:26

59:26

... vom Bundesforum Männer über Kindergrundsicherung, Elterngeld und Familienstartzeit Das Bundesforum Männer - ein Dachverband mit Sitz in Berlin – betreibt deutschlandweit geschlechterpolitische Arbeit für Jungen, Männer und Väter. Geschäftsführer ist seit vielen Jahren der Politologe Dr. Dag Schölper, selbst Vater von zwei Söhnen, der sich sehr …

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11 Dinge, die wir anderen Eltern nie sagen würden 39:38

2M ago39:38

39:38

Über andere Kinder und die Erziehungsmethoden anderer Eltern hat man natürlich 1000 Meinungen, aber die behält man normalerweise für sich. Heute bieten wir euch und uns ein Ventil, um endlich nicht mehr hinterm Berg halten zu müssen. Hier kommen 11 Dinge, die wir anderen Eltern nie sagen würden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? H…

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Leichte Glut oder loderndes Feuer - Die verschiedenen Phasen deiner Motivation 50:50

2M ago50:50

50:50

Das Auge des Sturms: Ruhe, Erholung, Frieden…bevor es kurz danach wieder absolut eskaliert. Genau so ist der Rhythmus auch bei uns, wenn wir manchmal für Dinge absolut brennen und unsere volle Energie in sie feuern, aber dann irgendwann die Flamme wieder erlischt und wir nur noch wie eine leichte Glut darauf warten, bis die Batterie wieder aufgelad…

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#145 Kein Streit über Mental Load?! 40:24

2M ago40:24

40:24

Auf der Suche nach einem Papa, der zuhause w i r k l i c h den Großteil an Mental Load übernimmt (also z.B. auch Klamotten für die Kids kauft und Termine für Vorsorgeuntersuchungen vereinbart), kam Evelyn Andreas in den Sinn. Die zwei verbindet eine lustige Geschichte in ihrer Berliner Nachbarschaft. Sie reden über Elternzeit, Alltagsroutinen, Schl…

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Väter und Männlichkeit - Welche Werte wir unseren Kindern mitgeben wollen 34:55

2M ago34:55

34:55

Unsere Väter haben uns geprägt und ein uns teilweise zu dem gemacht, was wir heute sind. Nicht alle Werte, die sie uns vermittelt haben, haben gute Spuren hinterlassen. Mit manchen zweifelhaften Ansichten darüber, was es heißt, "ein Mann zu sein", haben wir heute noch zu kämpfen. Wie machen wir es besser? Welche Werte wollen wir weitergeben und wie…

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Von Meisterschaften und Nahtoderfahrungen - Das Leben von High-Performance-Trainer Thorsten Gallena 1:04:26

2M ago1:04:26

1:04:26

Mit Ü50 noch mehrfacher deutscher Meister im Bankdrücken werden? Lebensverändernde Unfälle erleiden und trotzdem noch Höchstleistungen vollbringen? Kein Problem für unseren heutigen Gast: Thorsten Gallena! Heute haben wir einen Mann zu Gast, der sich selbst und der Welt bewiesen hat: Du entscheidest selbst, wozu du fähig bist, egal was andere behau…

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#144 Was ist denn jetzt eine Bad Mom? 44:52

2M ago44:52

44:52

Alina ist heute zu Gast bei Evelyn. Sie ist Digital Creatorin und Bad Mom. Was genau sie darunter versteht und was es mit ihr macht als solche bezeichnet zu werden, erfahren wir in dieser Episode. Es geht außerdem um den sehr geringen Altersabstand ihrer beiden Jungs (12 Monate!), krasse Eltern-Herausforderungen, coole Mom Friends und Playdates, pe…

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Trailer 0:51

2M ago0:51

0:51

Aus „Hoppe Hoppe Scheitern“ wird „Alle meine Eltern“. Wie auch schon davor, gibt es hier Real Talk über das Elternsein mit allen Höhen, mit allen Tiefen, wie man an seine absoluten Grenzen kommt, aber auch über die bedingungslose Liebe, über lustige Momente, einfach über alles, was das Elternsein so mit sich bringt. Evelyn Weigert redet mit anderen…

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„Der Job darf für einen Vater nicht die einzige Sinnquelle sein“: Interview mit Arbeitsforscher Hans Rusinek 1:00:50

2M ago1:00:50

1:00:50

über die Work-Life-Balance von Vätern Wie wollen wir arbeiten? Und wie werden unsere Kinder in 10, 20 oder 30 Jahren arbeiten? Diese Fragen hat Unternehmensberater Hans Rusinek von der Universität St. Gallen, Vater einer kleinen Tochter, so sehr beschäftigt, dass er ein ganzes Buch über die Zukunft der Arbeit geschrieben hat. Der Titel seines Werke…

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Geschenke und Ideale - Wie man Kinder für soziale Fragen sensibilisiert 50:01

2M ago50:01

50:01

Kinder haben das Talent, uns mit ihren Fragen immer wieder in Erklärungsnot zu bringen. Manchmal geht es um Themen, die wir uns selbst nicht erklären können. Wie reagiert man auf die Frage: "Papa, warum bringt der Weihnachtsmann den armen Kindern keine Geschenke?" Wie vermittelt man den die Gefahr von Waffen, wenn Wasserspritzpistolen und Nerv-Guns…

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Unbeschwert und Kinderleicht - Im Gespräch mit Experte für Innere-Kind-Arbeit Markus Asano 52:13

3M ago52:13

52:13

In dieser Folge reisen wir tief in einen Teil unseres Ichs, dem viel zu viele Menschen leider viel zu wenig Aufmerksamkeit widmen: Dem eigenen inneren Kind. Markus Asano, unser Gast dieser Folge, ist Experte für Innere-Kind-Arbeit und hat schon über 20 Jahre Berufserfahrung. Gemeinsam mit ihm besprechen wir in neben seinem spannenden Werdegang auch…

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#143 Patchwork Family im Wechselmodell 51:15

2M ago51:15

51:15

Was bedeutet es Patchwork-Papa von vier Jungs in sehr ähnlichem Alter zu sein? Screen Time, Taschengeld, Urlaube, Geburts- und Feiertage usw. – wie schafft man es die Bedürfnisse von vier Kindern und vier Elternteilen möglichst harmonisch unter einen Hut zu bekommen? Evelyns Gast Christopher erzählt in dieser Episode von den Herausforderungen seine…

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Darum reden Männer nicht über Gefühle - Streit in der Patchworkfamilie 33:53

2M ago33:53

33:53

Heute haben wir viele Leser:innen Briefe dabei. Wie spreche ich den Kinderwunsch beim ersten Date an? Darf ich meine Stiefkinder genau so lieben wie meine leiblichen Kinder? Wie funktioniert Patchwork und warum reden Männer nicht über ihre Gefühle? Schreibt uns eure Fragen oder kommentiert, wie ihr euch verhalten würdet! Du möchtest mehr über unser…

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Die Königsklasse der Charakterzüge - Was erfolgreiche Menschen ausmacht 49:17

3M ago49:17

49:17

Frohes neues Jahr! In der ersten Folge des neuen Jahres stellen wir uns direkt mal ein paar spannende Fragen: Was trennt die Spreu vom Weizen? Was sind Eigenschaften, die man bei jeder erfolgreichen Person finden kann?Und wie kannst du dir diese Dinge antrainieren? Wir analysieren dafür einmal die Persönlichkeiten aller Gäste, die wir 2024 bei uns …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Echte Papas Podcasts

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Kurzanleitung