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Freiheitsliebe leben: Lebe den Slow Living Business Lifestyle. Stressfrei leben und selbstständig sein, ist mein großer Traum. Mein Name ist Alexandra, ich lebe den Slow Living Lifestyle trotz Business und Familie und ihr seid herzlich eingeladen, mich bei meinem Slow Living Business Lifestyle, auf meinem Weg zur finanziellen Freiheit, zu begleiten. Hier teile ich meine Fortschritte, Tipps und Fehler mit euch. Alles rund ums Thema Organisation, Home Office und arbeiten von zu Hause, Minimali ...
 
Huhu, schön, dass du da bist! Ich bin Anna, deine Entspannungsfee.Du hättest gerne weniger Stress?Du möchtest dich besser abgrenzen können, wärst gern gelassener und entspannter?Dann bist du bei mir genau richtig!Ich bin Entspannungscoach und Anti-Stress-Mentorin für feinfühlige Wesen. Als hochsensible Mama von 2 hochsensiblen Kindern weiß ich genau, wie belastend dein Mamaalltag sein kann. Bei mir bekommst du einfache und praktische Tipps, die du leicht umsetzen kannst.Besuch mich auch auf ...
 
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen --> All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören PS.: Hol dir jetzt kostenlos die 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste: http://www.drachenberg.de/checkliste
 
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Stressfrei leben und trotzdem alles schaffen? Oft klingt das zu schön um wahr zu sein. Wenn wir Stress vermeiden möchten, sollten wir die folgenden fünf Dinge unbedingt vermeiden. Andernfalls begeben wir uns vielleicht in eine Endlosschleife aus Stress Momenten. In diesem Beitrag: 5 Stressfaktoren die du vermeiden solltest Nachlesen im Blogbeitrag:…
 
Wie können wir im Homeoffice nachhaltiger arbeiten und die Umwelt weniger belasten? 12 Tipps und Tricks für deinen nachhaltigen Arbeitsalltag und umweltfreundlichere Pausen. Auch wenn Minimalismus unser Konsumverhalten bereits sehr viel umweltfreundlicher werden lässt, können wir weiterhin acht geben, welche Dinge wir uns anschaffen und was wir mit…
 
Steuern zahlen im Amazon Affiliate Marketing? Von Umsatzsteuer zu Einkommenssteuer, gibt es viele Fragen und unterschiedliche Beiträge im Netz. Was stimmt nun wirklich? Muss man Umsatzsteuer oder Einkommenssteuer zahlen, wenn man Geld durch Amazon Affiliate Marketing verdient, oder ist das Steuerfrei? Wenn wir uns für das Partnerprogramm von Amazon…
 
Es ist zeit meinen Kleiderschrank auszusortieren. Das Aussortieren meines Kleiderschranks ist nicht so schwer wie früher, als ich noch kein Minimalist war. Jetzt ist mein minimalistischer Kleiderschrank schnell wieder übersichtlich. Was ich aussortiere und warum, zeige ich euch in diesem Beitrag. Außerdem gibt es noch einige Minimalismus Tipps und …
 
Sind wir mit oder ohne Kaffee und Koffein produktiver? Wir wollen alle morgens besonders wach und produktiv sein. Da folgt nicht selten eine Tasse Kaffee, der anderen. Aber ist das wirklich so sinnvoll? Ist Tee vielleicht sogar besser geeignet als Kaffee um wach zu werden und produktiv zu sein? In einem Selbstexperiment über 2 Monate, habe ich es f…
 
In dieser geführten Meditation leite ich dich an deinen inneren Kraftort. Dein sicherer Ort, an dem du neue Kräfte tanken, und dich entspannen kannst. Falls du zu gestresst für eine Meditation bist, kannst du dir meine 25 Soforthilfe Tricks und eine Kurzmeditation gegen Stress hier kostenlos downloaden bit.ly/3sOYxiV…
 
Du würdest gern lernen dich besser abzugrenzen und 'Nein' zu sagen? Dann hör dir unbedingt diese Folge an! Ich gebe dir wieder ein paar praktische Tipps, die dir dabei helfen werden 'Nein' zu sagen. Am Ende der Folge findest du eine Kurzmeditation zur Abgrenzung. Falls du sehr gestresst für bist, kannst du dir meine 25 Soforthilfe Tricks und eine K…
 
Du würdest gern lernen dich besser abzugrenzen und 'Nein' zu sagen? Dann hör dir unbedingt diese Folge an! Ich gebe dir wieder ein paar praktische Tipps, die dir bei deiner Abgrenzung helfen werden. Falls du sehr gestresst für bist, kannst du dir meine 25 Soforthilfe Tricks und eine Kurzmeditation gegen Stress hier kostenlos downloaden bit.ly/3sOYx…
 
Falls du schonmal mit Baby oder Kleinkind Urlaub gemacht hast, weißt du sicher, dass es dadurch deutlich mehr Herausforderungen gibt. Besonders für Hochsensible und Alleinerziehende kann der Stresslevel da sehr schnell sehr hoch werden. Damit du und dein Kind die Ferien genießen könnt, habe ich meine Top Tipps für euch zusammengefasst. Weitere Tipp…
 
In dieser Folge teile ich einen kleinen Pro-Tipp mit dir, wie Aussagen unsere Gedanken beeinflussen und wie du damit am Ende sehr viel Leichtigkeit und Gelassenheit erzeugen kannst. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Alle Infos zur digitalen Ausbildung zum Stress-Coach: www.drachenberg.de/stress-coach-digital…
 
Welches Journal ist ideal? Für jeden ist ein anderes Journal passend. Der eine möchte gerne viel schreiben, wie in einem Tagebuch, der Andere möchte lieber Fragen beantworten oder einen Habit Tracker ankreuzen. Je nach der Verwendung und unseren Bedürfnissen, eignen sich verschiedene Notizbücher, Journals oder Kalender. Finde jetzt heraus, was am b…
 
1 Monat Social Media Detox,1 Monat ganz ohne Social Media. In den letzten 4 Wochen habe ich mir eine Auszeit von Socialmedia genommen. Nachdem ich bemerkt habe, dass Social Media mir nicht mehr gut getan hat und mich mehr belastet, als erfreut hat, habe ich die Reißleine gezogen und mich nicht nur zurückgezogen, ich habe die Social Media Plattforme…
 
Kennst du das Gefühl, deine Ziele nicht erreichen zu können, obwohl du motiviert bist, aber du dir selber im Weg stehst? In dieser Podcastfolge teile ich 3 Einflussfaktoren mit dir, die dich eventuell blockieren und dich daran hindern, deine Ziele zu verwirklichen - und wie du diese auflöst. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Alle Infos zur…
 
Günstig, nachhaltig, gebraucht. Nachhaltiger kaufen wollen viele, sind allerdings skeptisch second hand zu kaufen, dabei hat gebraucht kaufen die größten Vorteile. Welche Vorteile das Kaufen von gebrauchten Dingen bzw second hand Teilen hat und was man für Tricks anwenden kann um noch öfter gebraucht kaufen zu können, erzähle ich euch in diesem Vid…
 
Langsam leben. Der Slow Living Trend hat mich erwischt. Welche Vorteile hat die Art langsam zu leben überhaupt? Heute möchte ich euch meine 10 Gründe und Erfahrungen mit dem Thema Entschleunigung aufzeigen. Nicht nur die vermehrte Achtsamkeit und das Bewusste Leben und konsumieren bringt der Slow Living Trend mit sich, welche Erfahrungen ich noch s…
 
Indem wir mehr Dinge selber machen, anstatt direkt zu Neuanschaffungen zu greifen, können wir unnötige Käufe vermeiden und sparen dadurch sogar Geld! DIY als Lösung gegen übermäßigen Konsum ist in vielen Fällen hilfreich. Heute zeige ich euch einige minimalistische und frugalistische Beispiele, wie wir durch do it yourself Projekte und mit gebrauch…
 
Nach 13 Jahren habe ich es geschafft mit dem Rauchen aufzuhören. Jetzt ist es schon fast 4 Jahre her, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Hier möchte ich euch meine Tipps und Tricks zum Thema Nichtraucher werden und bleiben vorstellen. Meine Erfahrungen helfen euch hoffentlich dabei rauchfrei zu werden und zu bleiben. Mit dem Rauchen aufhören …
 
Wie gut und günstig kann man im Auto schlafen? Kann man zu zweit mit einem Kleinwagen Urlaub machen und nur im Auto reisen und schlafen? Unsere ersten Erfahrungen und Eindrücke über das Traveln mit dem Auto erfahrt ihr in diesem Video. Low Budget Urlaub mit dem Auto | Reisen und Schlafen im Kleinwagen Frugalistisch & Minimalistisch ----------------…
 
In dieser Folge geht es um Ernsthaftigkeit und Wichtigkeit, und wie diese beiden Themen dir Gelassenheit und Leichtigkeit blockieren können. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Alle Infos zur digitalen Ausbildung zum Stress-Coach: www.drachenberg.de/stress-coach-digital Unterstütze uns im Online-Marketing: https://omr.com/de/jobs/online-mark…
 
Auch du kannst erfolg-reich sein!037: Warum fällt es so vielen Menschen schwer, zu ihren eigenen Stärken zu stehen und ihren Wert zu verkaufen? In dieser Podcast-Episode gebe ich dir Tipps, wie du gestärkt und selbstbewusst das Gehalt verhandeln kannst, das du verdienst. Du erfährst, was der Unterschied zwischen einer Gehaltserhöhung und einer Geha…
 
Mein erstes Buch ist im GU-Verlag erschienen. Gemeinsam mit der ARD-Expertin Dagmar von Cramm geht es um die Kombi aus gesunder Stressbewältigung und gesunder Ernährung. Der Titel lautet "Entspannt macht schlank" und in der heutigen Podcastfolge geht es um anwendbare Strategien für mehr Gelassenheit im Bezug auf gesunde Ernährung. Gewinnspiel: Bis …
 
Limitierende Glaubenssätze bei Kindern035: Wenn die Hausaufgaben anstehen und eine Aufgabe etwas herausfordernder ist - oder auch, wenn Aktivitäten anstehen, die neu sind - immer dann höre ich den Satz von meinem Sohn: „Mama, ich kann das nicht!“. Limitierende Glaubenssätze bei Kindern sind nicht selten. Was du tun kannst, um dein Kind zu motiviere…
 
Ich habe meinen Monatslohn in eine Kryptowährungs-Spekulation gesteckt! Da bekomme ich echte Existenzängste, auch wen ich das angelegte Geld gerade über habe. Meine ersten Erfahrungen und Eindrücke mit Kryptowährungen. -------------------------------- ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: ⭐Mit wenig glücklich - Mini…
 
Happy New Year!033: Wow! Zack ist ein Jahr rum und wir stehen wieder am Anfang. Der ideale Zeitpunkt, um wieder motiviert loszulegen. Hast du dir schon neue Jahresziele gesetzt? In dieser Episode bekommst du ein paar Tipps, wie du diese im Auge behältst und motiviert bleibst.Von Dunja Schenk - Expertin für Effizienz
 
Die letzten Wochen haben mich mein Denken und mein Handeln stark überdenken lassen. Solch ein Resümee zu ziehen und den eigenen Kompass nachzujustieren, stellt immer wieder sicher, dass wir in genau die Richtung gehen, in die wir derzeit wirklich gehen wollen. Erfahrungen, Ziele und Absichten ändern sich mit der Zeit manchmal, was vollkommen okay i…
 
Ich bin seit einem Monat aus der Depression raus und seitdem gesund & stabil! Vielen herzlichen Dank für eure Unterstützung, eure wertvollen Wünsche, Kommentare, Geschenke und Nachrichten :-) Es gibt zwei wichtige Themen, die mir diesbezüglich sehr am Herzen liegen, deshalb habe ich ein kurzes Video gedreht. Frohe Weihnachten und bis ganz bald, eue…
 
Sollten wir weniger Medikamente zu uns nehmen, oder ist es richtig, bei jedem kleinen Wehwehchen direkt die Chemiebombe wirken zu lassen? In einem spannenden Buch über den Menschlichen Organismus, die Wirkungsweise von Medikamenten, aber auch dem eigenen Immunsystem und damit dem persönlichen Abwehrprogramm gegen jegliche Krankheiten, habe ich viel…
 
Auf den letzten Drücker ein gutes last Minute Geschenk zu finden, ist nicht immer einfach. Gerade wenn es dann auch noch um Geschenke für oder von Minimalisten oder Frugalisten geht, wird es für viele so richtig schwierig. Auch wenn wir uns oft unsere Köpfe darüber zerbrechen, welche Geschenke wirklich sinnvoll sind, gibt es jedoch Bereiche, die im…
 
So blickst Du positiv zurück auf das Jahr 2020032: Das Jahresende ist gekommen, der Jahresendstress ist nun hoffentlich vorbei - Zeit, endlich die besinnliche Zeit zu genießen und einmal zurück auf das Jahr zu blicken. In dieser Episode bekommst du Tipps für deinen Jahresrückblick! Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!…
 
Was verschenken Minimalisten, oder was kann man Minimalisten schenken? Minimalismus bedeutet, nicht viele oder unnötige Dinge besitzen zu wollen. Oft steht dies in Konflikt mit dem Konzept des Schenkens. Wie wir jedoch Minimalisten dennoch ein gutes Geschenk machen können, ist ein nicht unmöglich zu lösendes Rätsel. Also, was schenken wir nun einem…
 
Bei den alltäglichen Einkäufen sparen und Geld zurück erhalten, ist ein wahnsinnig tolles Konzept der Vivid Cashback Carshback Card. Die Karte ist Kostenlos und enthält viele weitere tolle Features, die ich euch gerne als Geld spar Tipp mitgeben möchte. So ist sparen super leicht! ⭐Vivid - Cashback Card* (20€ Bonus über diesen Link erhalten) https:…
 
Wie werden wir reich und bleiben es auch? Viele Menschen stellen sich die Frage, warum sie nicht reich werden oder nicht reich bleiben können. Unsere Denkweise, sowie unsere Gewohnheiten sind hier von größter Bedeutung. In dem Buch "Denke nach und werde reich" von Napoleon Hill (Originaltitel: Think and grow rich) geht es um genau diese Thematik: W…
 
Self-Care Tipps für den Winter031: Die Tage sind kurz, das Wetter ist mies, die sozialen Kontakte sind wegen Corona kaum vorhanden - ebenso sind die Freizeitaktivitäten eingeschränkt. Eine Kombination, mit der sehr viele Menschen derzeit zu kämpfen hat: Die Stimmung wird allmählich depressiv. Was ich mache, damit ich gut (gelaunt) durch diese herau…
 
Viel Geld verdienen und das am besten schnell. Das ist der Wunsch von sehr vielen Menschen. Dadurch geraten wir oft in einen Teufelskreis, indem wir unsere Verbindlichkeiten mit dem schnell verdienten Geld bedienen und keine Zeit haben um über langfristige, bessere Wege ernsthaft nachzudenken, geschweige denn sie umzusetzen. Meine Erkenntnisse und …
 
Wie heizen und lüften wir so, dass wir möglichst wenig heizen müssen? Tipps und Tricks rund um das Thema Heizkosten Spartipps! Wenn du weitere Spartipps hast, schreib sie mir gerne in die Kommentare :) -------------------------------- ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: ⭐Mit wenig glücklich - Minimalismus ganzheit…
 
Meine Monatsausgaben im November sind leider größer ausgefallen, als ich gehofft habe. Für nächsten Monat habe ich schon einige Pläne und Strategien, wie ich meine Ausgaben wieder senken kann. Heute gebe ich euch einen Einblick in mein Haushaltsbuch bzw meine Ausgaben und gebe euch einige Tipps, die ich regelmäßig anwende. -------------------------…
 
Wenn wir etwas aus der Corona Krise lernen können, dann sicher einiges im Bereich Minimalismus, Frugalismus und Finanzen. Hier zeige ich euch 5 Learnings auf, die uns Wege ermöglichen Geld zu sparen und bewusster zu konsumieren. Welche Learnings ihr erkannt habt, schreibt mir gerne in die Kommentare :) -------------------------------- ➡️➡️➡️Website…
 
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