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Egal ob der HSV absteigt, die Windeln mal wieder nicht standhalten oder das Pistazien Croissant beim Bäcker ausverkauft ist- der Daumen ist bei uns immer nach oben gerichtet! Wir wollen mit dem Podcast gute Laune verbreiten, und reden mit euch über eure/unsere Probleme und über die schönen Dinge im Leben. Viel Spaß!
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ANNI auf´n PUNKT, zwischen Windeln und Lippenstift. Dreifach Mami & Instagram Bloggerin Anipunkt beschreibt den Spagat zwischen dem Mama und Frau Sein. Bin ich eine gute Mutter? Meine Freundin sieht nach der Geburt noch so gut aus und ich habe überall Dehnungssstreifen. Liebt mich mein(e) Partner(in) noch? Und kann ich noch mehr als Mama sein? Wo ist meine Libido hin? Wo bleibe ich in diesem ganzen Mental Load? Ufff... Anni bringt es für euch auf den Punkt & verrät auch den einen oder andere ...
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ieconomics Steuern: der Podcast von Michael Griga, Autor von Einnahmen-Überschussrechnung für dummies und den Bestsellern Buchführung und Bilanzierung für dummies oder Rechnungswesen für dummies. Hier erfahrt ihr News, Tipps und Tricks rund ums Thema Steuern. Insbesondere für alle Freiberufler und Gewerbetreibende, die mit der Einnahmen-Überschussrechnung arbeiten. Weitere Infos findet ihr auf ieconomics.de
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Powerful Me - Lebe dein Potenzial

Juliana Käfer - Lifecoach & Businessmentorin

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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie ...
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Die Alltagsfeministinnen

Rundfunk Berlin-Brandenburg

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Ihr wollt gleichberechtigt leben – in Partnerschaft, Job und Familie - aber irgendwie kommt immer was dazwischen? Die Alltagsfeministinnen zeigen euch, wie ihr eure Ideale lebt. Sonja Koppitz ist Journalistin, Johanna Fröhlich Zapata ist Coach für Alltagsfeminismus. Jede Woche sprechen die beiden über alltägliche Situationen, die wie Kleinkram wirken, aber in Wirklichkeit viel Zündstoff bieten. Wie geht feministisches Dating? Sind Einparkwitze schon sexistisch? Wie werde ich als Mutter im Jo ...
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Weltverbesserer

Birte Gernhardt

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SEI DIE VERÄNDERUNG, DIE DU IN DER WELT SEHEN WILLST! Ghandi Hallo Weltverbesserer! Dies ist der Podcast für alle, die positiv und gleichzeitig achtsam in die Zukunft gehen wollen. Ein Podcast über Nachhaltigkeit, soziale Projekte und Innovationen. Warum mache ich diesen Podcast? Eine ehemalige Freundin von mir hat mich mal einen naiven Weltverbesserer geschimpft. Ja und was soll ich sagen, ich identifiziere mich gerne mit diesem Titel und es ist immerhin tausendmal besser als ein nörgelnder ...
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Auf die SCHNAUZE! - Haustiere und ihre Promis

Christine Langner und Jule Gölsdorf

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Ein Podcast für alle, die sich für Haustiere und Promis interessieren! Träges Schlappohr oder flinker Flitzer? Mindestens aber eine haarige Angelegenheit: Mit welchem Tier teilen prominente Persönlichkeiten ihr Zuhause? Ob Hund oder Katze, Pferd oder Kaninchen - hinter jedem Vierbeiner steckt eine emotionale, lustige, spannende oder auch traurige Geschichte. Und auf diese Story freuen sich die Journalistinnen und Moderatorinnen Christine Langner und Jule Gölsdorf. In jeder Folge treffen die ...
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Erfolgsgeheimnisse einer Online-Marketing-Expertin Sie ist die Expertin für Online-Sichtbarkeit und Reichweite. Gestartet als One-Woman-Show vor über zehn Jahren, hat sie heute ein mehrfach siebenstelliges Online-Business aufgebaut und berät (angehende) Online-Unternehmerinnen dabei, ihre Online-Produkte erfolgreich zu verkaufen. Katrin gelingt es …
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Die Mobilitätsprämie gibt es in Deutschland für alle Steuerpflichtigen, die wegen ihres geringen Einkommens nichts von der Entfernungspauschale, auch als Pendlerpauschale bekannt, haben. Hier für euch die wichtigsten Voraussetzungen und Anspruchsbedingungen für die Mobilitätsprämie:Von Michael Griga
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Werde Soulinvestor Als ehemalige Investment Bankerin, Investorin und Aktienmentorin mit mehr als 17 Jahren Erfahrung an der Börse verbindet Jana Misar in ihrer Arbeit praktisches Investment Know-how mit authentischer Spiritualität. Sie hat für multinationale Unternehmen ein Transaktionsvolumen in Milliardenhöhe an den Anleihemärkten platziert und w…
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Eine kurze Auszeit für neue Energie und mentale Stärke Diese geführte 5-Minuten-Meditation hilft dir, dein volles Potenzial zu entfalten und innere Stärke freizusetzen. Finde einen ruhigen Platz, schließe deine Augen und lasse dich von der Visualisierung in einen Zustand des Selbstvertrauens und der Klarheit führen. Ideal für eine kurze Auszeit vom…
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Mallorca OléOlé Wir arbeiten wieder einigen Themen ab, die uns diese Woche beschäftigt haben. Unter anderem erzählt Jonas von seinem Ballermann Urlaub. Dann gehts natürlich um das bevorstehende EM Spiel "Deutschland gegen Spanien" UND Julia erzählt, wen sie gerne als besten Freund hätte… hört rein und DAUMEN HOCH!…
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Eine kurze Auszeit für inneren Frieden und Gelassenheit Diese geführte 5-Minuten-Meditation hilft dir, inneren Frieden zu finden und in deinem Alltag zu bewahren. Finde einen ruhigen Platz, schließe deine Augen und lasse dich von der Visualisierung in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit führen. Ideal für eine kurze Auszeit vom Alltag, um wieder…
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Interview mit Djarmila und Leo Heute sprechen wir über ein äußerst wichtiges Thema: den Schutz und die Unterstützung von Frauen und Kindern, die von Gewalt betroffen oder bedroht sind. Unsere Gäste sind Vertreterinnen der autonomen Frauenhäuser in Köln, die von dem Verein »Frauen helfen Frauen« getragen werden.Die beiden autonomen Frauenhäuser biet…
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Interview mit Franziska Liebhardt Die Kinderhilfe Organtransplantation e.V. (kurz KiO) ist ein als gemeinnützig und mildtätig anerkannter Verein, der transplantierten Kindern und deren Familien Hilfe in sozialen und finanziellen Notlagen leistet. KiO berät und begleitet Familien mit organkranken Kindern vor und nach einer Organtransplantation und u…
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1 Jahr Lilly 1 Jahr sind wir mittlerweile Eltern. Haben wir es uns so vorgestellt? Was ist anders? Positiv als auch negativ? Heute lassen wir das letzte Jahr mit unserer Tochter und die Zeit nach der Geburt im Krankenhaus Revue passieren. Außerdem gibt Jonas noch seine EM Favoriten preis… Hört rein und Daumen hoch!…
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Die Schlüssel zum Erfolg Barbara Fleissner ist TV-Moderatorin, Speakerin, Podcasterin und Coach. Im Gespräch teilt sie ihre Schlüssel zum Erfolg und gibt wertvolle Einblicke in ihr Leben. Highlights der Episode:-Mind Matters: Die Kraft der Gedanken und ihre Wirkung auf Erfolg und Misserfolg.-Selbstwirksamkeit: Verantwortung übernehmen und alte Über…
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Innere Transformation und Selbstfürsorge: Der Schlüssel zu persönlichem Wachstum In dieser Solofolge geht es um meine Erkenntnisse über kontinuierliche Veränderung, Selbstfürsorge und die Bedeutung innerer Transformation.Sneak Peak: Wie kleine Schritte zu kontinuierlicher Veränderung führen können Bessere Organisation und Zeitmanagement Tipps zur S…
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Interview mit Laura Pfromm „We Speak You Donate“, frei übersetzt, „wir halten Vorträge - Ihr spendet“ ist ein 100% gemeinnütziger Verein und unterstützt Non-Profit-Organisationen, die sich für die Reduzierung von Diskriminierung und die Förderung von Chancengleichheit einsetzen. Durch Vorträge und Workshops in Unternehmen sammelt "We Speak You Dona…
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Interview mit Christin Otto und Flo Stadler Sea Shepherd ist eine Organisation, die sich mit voller Leidenschaft und Entschlossenheit dem Schutz und Erhalt unserer Ozeane widmet.Die Ozeane sind der Ursprung allen Lebens und beherbergen eine unglaubliche Vielfalt an Arten, die für das Gleichgewicht und die Gesundheit unseres Planeten unerlässlich si…
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Nach mehr als 60 Folgen und exakt 637 Feminismus-(All)Tagen verabschieden sich die Alltagsfeministinnen Sonja & Johanna. Wir rechnen ab: Was ist in der Zwischenzeit geschlechterpolitisch passiert und was nicht?Aber vor allem beantworten wir eure Community-Fragen z.B. Welchen Nachnamen darf/kann/will ich als Alltagsfeministin nach der Hochzeit trage…
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All inclusive will gelernt sein Wir sind zurück aus unserem Griechenland Urlaub! Richtig erholsam war der allerdings nicht. Wieso, das hört ihr natürlich in dieser Folge. Außerdem schwelgen wir natürlich auch noch mal in Erinnerungen an die Geburt, die ja fast 1 Jahr schon her ist. Zum Schluss gibt es dann noch 2 brauchbare Empfehlungen der Woche. …
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Bring mit Embodied Breathwork® deinen Körper, Geist und Seele in Balance und führe mit Breathwork ein ganzheitliches und erfülltes Leben. Theresa Blüder war lange nicht bewusst, wie sehr sie von gesellschaftlichen Leistungsmustern geprägt war. Das änderte sich, als sie 2018 begann, sich mit ihr und ihrem Leben, Trauma und Problemen tiefer auseinand…
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Interview mit Mandy Scherzer und Lennart Happe Heute haben wir Mandy Scherzer und Lennart Happe vom Tolerave e.V. zu Gast, einem Verein, der die Leidenschaft für elektronische Musik mit dem Ziel verbindet, Toleranz und Vielfalt in der Dresdner Clubkultur und darüber hinaus zu fördern. Tolerave bringt Menschen und Gruppen zusammen, um gemeinschaftli…
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Julianas Impulse und Geschichten Nachdem "3 Tipps aus der geile Scheiß vom Glücklichsein" eine der erfolgreichsten Powerful Me Podcastfolgen ist, habe ich mich wieder zum Kartenset gesetzt und diesmal 5 Impulse für euch gezogen und dazu meine Tipps und Geschichten geteilt. Was wird dich erwarten? Wenn du gibst, achte darauf, dass du dich selbst nic…
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Interview mit Andrea und Philipp Bettinger Andrea und Philipp Bettinger wollten als Eltern von vier Kindern eine Windel, die nicht nur einfach in der Anwendung ist und großartige Leistung bietet, sondern auch Müll und Umweltschäden von Anfang bis Ende konsequent vermeidet. Weil sie das auf dem Markt nicht in dieser Perfektion finden konnten, entwic…
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Bei Toast Hawaii denken viele an die eigene Kindheit - oder an Moderatorin Bettina Rust und ihren gleichnamigen Podcast, in dem sie ihren prominenten Gästen Fragen stellt, sie sich nur ums Essen drehen. Fürs Interview gehen die Promis bei ihr Zuhause ein und aus - und müssen dabei natürlich an Yuki vorbei - Bettinas Hund, der aussieht wie eine Misc…
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Statt sich auf die Rente vorzubereiten, möchte Ella mit Ende 50 ganz nach oben. Sie will Präsidentin an einem Gericht werden und hat auch die Qualifikationen dafür. Im Besetzungsverfahren wird aber ihr männlicher Kollege vorgezogen.Im Coaching bespricht Ella mit Johanna wie sie dafür sorgen kann, dass ihre Arbeit gesehen und ihre Forderungen gehört…
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Einige Finanzgurus werben in Social-Media-Kanälen mit Konzepten, die es ermöglichen, nur noch ein Prozent Steuern zu bezahlen. Um zu erfahren, wie das geht müsst ihr erst eine Eintrittskarte für einen Live-Event oder anderen Content einkaufen. Beides ist mit recht hohen Kosten verbunden. Natürlich macht sich das bezahlt, wenn man später tatsächlich…
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Interview mit Stefanie Laab In Deutschland werden Millionen von Legehennen unter grausamen Bedingungen gehalten, bevor sie als Abfall der Eierindustrie enden. Stefanie vom Verein "Rettet das Huhn e.V." ist heute bei uns, um über ihre wichtige Arbeit zu sprechen. Sie retten jedes Jahr Tausende dieser Tiere aus dem ausbeuterischen System und vermitte…
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Ein Tag im Leben einer fitten Mutter: Menas Struktur und Routine Magdalena Henkel (Mena) ist Personal Trainerin und wurde vor elf Monaten Mutter. In unserer heutigen Folge spricht Mena darüber, wie sie es schafft, die Balance zwischen ihrer Rolle als Mutter und ihrer beruflichen Selbstständigkeit zu finden. Trotz der Herausforderungen bleibt sie ih…
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Was soll ich tun? Ja, ihr habt richtig gelesen. Es haben sich wieder neue Eigenarten in die Ehe eingeschlichen. Unter anderem wird nicht mehr gespült nachdem man auf Toilette war. Wieso das so ist, und was sich noch alles eingeschlichen hat, hört ihr in der neusten Folge. Denkt dran: Daumen hoch!Von Julia und Jonas Kölln
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Wie Aufräumen das Leben verändert Ich hatte das Vergnügen, mit der wunderbaren Desiree, einer professionellen Organizerin und Ordnungscoach, zu sprechen. Sie hat uns unglaublich wertvolle Einblicke und praktische Tipps gegeben, wie man durch das Schaffen von Ordnung nicht nur unsere Umgebung, sondern auch unser inneres Wohlbefinden verbessern kann.…
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Interview mit Meike Seidel In einer Welt, in der der Zugang zu Informationen oft nicht barrierefrei ist, gibt es eine innovative Lösung: die Einkaufsapp SOVI. Diese App revolutioniert das Einkaufen im Supermarkt, indem sie Menschen mit Sehbehinderungen und Blindheit unterstützt, aber auch für alle anderen Nutzer eine bequeme Möglichkeit bietet, wic…
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Eine Uni-Professur UND eine Familie – diese Ziele hat Anna im Eiltempo erreicht. Sie hat ihr Leben nach dem Zeitdruck im Wissenschaftssystem ausgerichtet. Konkret hieß das: Anna war wenige Wochen nach der Geburt zurück am Schreibtisch, hat in Sitzungen gestillt und Verhandlungen mit dem Partner geführt, der im Job zurückgesteckt hat.Inzwischen merk…
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- und Aggro Vibes Julia ist in der "Quarterlife Crisis" und deshalb regt sie sich heute mal über alles auf, was sie diese Woche beschäftigt hat. Außerdem hat Jonas ein "Entweder Oder" mit ihr vorbereitet, wo euch einige von ihren Antworten überraschen könnten. Hört rein und DAUMEN HOCH :) Wünsche/Anregungen: Instagram @juliahrrr…
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Interview mit Stefan Jacobs, Hanna Algedri und Kollin Freise In einer Welt, in der technologische Innovationen das Potenzial haben, echte Veränderungen zu bewirken, setzt sich Accso leidenschaftlich dafür ein, digitale Herausforderungen anzugehen und nachhaltige Projekte mit ihrem Know-how zu unterstützen. Stefan, Kollin und Hanna sind Teil dieses …
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Live von der Podcast Stage @Balance Up Summit Wien Heute bei uns: Nathalie Karré, Unternehmerin und Bestseller-Autorin. Nathalie ist eine leidenschaftliche Verfechterin für Female Empowerment und teilt ihren 5 Step Power Plan für innere Stärke und Potenzialentfaltung. Als Expertin in Organisationsentwicklung hilft sie Frauen, Selbstvertrauen und Fü…
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Gemeinsam stärker In dieser Episode haben wir Ursula Helml zu Gast, eine echte Powerfrau, die uns auf eine Reise durch das Thema „Confidence Gap“ mitnimmt. Ursula packt aus über die Herausforderungen, die viele Frauen davon abhalten, sich beruflich weiterzuentwickeln oder neue Wege zu gehen. Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen und gibt uns praktisch…
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Nimm deine finanzielle Zukunft selbst in die Hand „Nachdem meine Mutter früh verwitwet eine Rente nahe der Altersarmutsgrenze erhielt und ich an meine 10 jährige Tochter dachte, beschloss ich, für den finanziellen Schutz der Frauen und der neuen Generation zu kämpfen“ sagt Dr. Marietta Babos. Die Autorin des Buches "Geld ist Damensache" setzt sich …
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Interview mit Ilse Frank und Mirjam Mahler Wisst Ihr was eine Plexusparese ist? Der Plexus brachialis ist ein Nervengeflecht an der seitlichen Halsseite und versorgt die Schulterregion und den gesamten Arm mit Gefühl und Bewegungsimpulsen für die Muskeln versorgt. Und eine Parese ist eine teilweise Lähmung oder Schwäche von Muskeln aufgrund einer g…
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Lead. Inspire. Connect Julia Pfneissl-Mauritz, Gründerin des Female Leader Circles und des CEO Circles, erzählt, wie sie sich trotz Gegenwind und Zweifeln durchgesetzt hat. Sie gibt Einblicke, wie gezieltes Netzwerken und Verständnis für die Herausforderungen von Führungskräften echtes Wachstum fördern können. Erfahre mehr über die Bedeutung von Se…
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Jana ist Mutter von drei Kindern. Eines davon lebt mit dem Downsyndrom. Jana bekommt deshalb nicht nur ungewolltes Mitleid, sondern auch verletzende Kommentare wie: "Habt ihr das schon vor der Geburt gewusst?“ Im feministischen Coaching erzählt Jana, wie sie ihren Weg gefunden hat und sich dabei von Rollenklischees und Ableismus befreit hat.Bei den…
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Ob moderieren, schauspielern, podcasten, Bücher schreiben oder Mama sein – Janine Kunze füllt einfach jede ihrer Facetten mit Leben - und vor allem mit viel guter Laune! Kein Wunder, dass sie seit Jahrzehntengut im Geschäft ist. Immer mit dabei - wenn es geht - ist ihr Maltipoo Krümel, der die ganze Familie oft zum Lachen bringt. Für Janine ist er …
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Anlässlich der Stoffwindelwoche 2024 hab ich mir angeschaut, welche Stoffwindeln aus Bayern sind! Den Blogbeitrag findest du unter: https://www.peppelina.de/stoffwindeln-aus-bayern-so-wicklst-gscheid/ Stoffwindel-Deutschlandkarte: https://stoffwindelwoche-deutschland.de/stoffwindeln-in-deiner-naehe/ ALMO: https://natuerlich-almo.de/?wpam_id=47 (Aff…
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Der Blick des Visionärs: Warum Fitness mehr als ein Lifestyle ist! Gottfried Wurpes ist CEO von 'The Fitness Company Group', Sportler, leidenschaftlicher Unternehmer und Familienmensch. In seinem Buch FITNESSLIFE hat er über die 7 Qualitäten der Transformation geschrieben und genau darüber sprechen wir in dieser Folge! Lass dich inspirieren zu den …
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und ein Q&A Es wird wieder richtig privat. Wir erzählen euch von unseren Partynächten, die nicht immer so gut geendet sind. Wieso Jonas zum Beispiel nach einer Party mal nicht nach Hause kam, obwohl Julia zu Hause war, hört ihr in dieser Folge. Ansonsten beantworten wir viele eurer Fragen, die ihr uns bei Instagram gestellt habt. Viel Spaß! Wenn ih…
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Interview mit Isabell Baumann Straßenkinder e.V. ist eine Organisation, die sich für die Betreuung und Unterstützung von Straßenkindern und Jugendlichen einsetzt. Isabell Baumann wird uns heute mehr über die vielfältigen Arbeitsbereiche des Vereins erzählen, darunter die schnelle Wiedereingliederung von Straßenkindern in die Gesellschaft, präventiv…
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Lebensklänge neu gestimmt Karolina ist eine versierte Ingenieurin und dynamische Frau, die ihre transformative Reise durch ihr Coaching mit Juliana teilt. Wir sprechen über ihre Herausforderungen als Mitgründerin ihrer Firma, die lebensverändernden Erkenntnisse aus dem 3-Tage-Life Power-Seminar und die Bedeutung von Selbstfürsorge. Entdecke, wie si…
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Es gibt immer eine Lösung und unser Mindset kann Wunder bewirken Peter ist ein leidenschaftlicher Unternehmer, Mindset Coach, Speaker und vor allem ein Familienmensch. Obwohl er beruflich sehr erfolgreich war hat er irgendwann eine tiefe Unzufriedenheit gespürt. Durch seine eigene Transformation und seinen Weg hat er herausgefunden, was seine Leide…
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- und wieso Mädels in der Pubertät so fies sind In der heutigen Folge spricht Julia über ihre Zeit in der Schule. Mobbing gehörte leider oft dazu. Außerdem hat Jonas eine neue Rubrik eingeführt und erzählt zusätzlich von seinem neuen Hobby, das letzte Woche 8 Stunden in Anspruch genommen hat… Hört rein! ;) Wenn ihr Wünsche/Anregungen habt, schreibt…
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Interview mit Christina Ihle Der AFV ist eine humanitäre Hilfsorganisation, die seit 1992 für den Wiederaufbau und Frieden in Afghanistan arbeitet. Mit Projekten, die vorwiegend in ländlichen Gegenden angesiedelt sind, setzt sich der Verein gezielt für die Förderung von Frauen und Kindern ein. Ihre Leitlinie ist Hilfe zur Selbsthilfe. Inmitten hera…
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Svenja wünscht sich Frauenfreundschaften ohne Konkurrenz oder Machtspielchen. Aber wenn sie z.B. im Fitnessstudio Frauen kennenlernen will, trifft sie stattdessen auf eine Mauer aus Schweigen. Svenja hat Angst abgelehnt zu werden. Ihr Freund dagegen hat schon nach wenigen Wochen feste Gymbuddies. Sie fragt sich welche Rolle spielt das Geschlecht be…
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Jochen Bendel ist ein absolutes Multi-Talent, seit Jahrzehnten im Showbiz dabei: Ob alsModerator bei Big Brother, Synchronsprecher, Podcaster oder auch Hundeversteher - er kann anderen richtig was beibringen! Als gelernter Hundetrainer hat Jochen verschiedene Tier-Formate moderiert und auch Bücher geschrieben - natürlich Bestseller! Sein Wissen gib…
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Work-Family-Me-Balance – Oder: Der tägliche Struggle zwischen Beruf und Familie Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen, schon gestresst von der langen To-Do-Liste des Tages? Die Kinder müssen für die Schule fertig gemacht werden, das wichtige Meeting im Büro steht an und irgendwo dazwischen versuchst du, einen Moment für dich zu finden. Oder wie…
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