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Einfach, ganz, sein verbindet Minimalismus & Greenlifestyle mit persönlichem Wachstum. Hier erfährst Du nicht nur wie Du Dir selbst etwas Gutes tun kannst, sondern auch wie Du durch Dein Sein die Welt verändern kannst. Es erwarten Dich persönliche Geschichten, Interviews, Meditationen & Traumreisen, Daten & Fakten, sowie stets eine Prise Humor.
 
Wo finden bei euch die tiefen Gespräche statt? Genau in der Küche. Und deshalb treffen wir uns genau hier, natürlich mit eurem Lieblingsgetränk. Dabei nehmen wir unsere schöne Muttersprache auseinander oder tauschen Gedankenimpulse aus, wie wir Situationen auch sehen können - nämlich anders. Außerdem habe ich immer wieder tolle Menschen zu Gast, die mich mit ihrer Arbeit begeistern und von denen ich denke, dass ihr Tun ein Mehrwert für euch bietet. Ich wünsche euch viel Spaß beim Reinhören :-)
 
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Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann freue ich mich auf dein Feedback. Schick mir gern eine Email an hello@brittadiouf.de oder eine persönliche Nachricht auf Ins…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann freue ich mich auf dein Feedback. Schick mir gern eine Email an hello@brittadiouf.de oder eine persönliche Nachricht auf Ins…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann freue ich mich auf deine Email an hello@brittadiouf.de oder deine Nachricht auf Instagram. Bis dahin alles Liebe deine Britt…
 
Dies ist die neue erste Folge meines Podcasts. Warum das, fragst Du Dich vielleicht? Weil ich mich komplett aus den Diäten verabschiedet habe und nur noch über Anti-Diät Inhalte sprechen möchte und werden . Die soll ein sichere Hafen auch für alle sein, die mit Essstörungen zu kämpfen hatten. Sollte Dir irgendetwas auffallen, wo ich diesen Pfad ver…
 
Das Innere Kind Modell hilft uns einen liebevolleren Blick auf uns und unsere Verhaltensweisen zu lenken und gleichzeitig auch zu fühlen aus welcher Motivation heraus wir Dinge tun und denken. Wenn Du lernen möchtest Intuitiver zu Leben, hilft es oft mit einfachen Denkmodellen zu starten und den Blick auf den Umgang mit unserem Körper und unserem W…
 
Es gibt so viele Therapeuten und Coaches die sich mit Intuitivem Essen auseinander setzen, aber worauf kommt es eigentlich an. Was ist überhaupt Intuition beim Essen? Was muss ich alles beachten, wenn ich zu meiner Intuition zurück möchte? Das aller erste was mir im Weg zu meiner Intuition steht ist mein Wunsch Gewicht abzunehmen, denn wenn das mei…
 
Das Modell der inneren Antreiber kommt aus der Transaktionsanalyse die darunter die elterlichen Forderungen versteht, mit denen konventionelle, kulturelle und soziale Vorstellungen verbunden sind. Eltern-Gebote haben für Kinder einen Absolutheitscharakter, der nicht angezweifelt wird, denn ihre Nichteinhaltung könnte zur Folge haben (in der Vorstel…
 
99 % aller Diäten scheitern, trotzdem ist es für viele Menschen immer noch überlebenswichtig sich mit dem Thema Gewicht, Essen, Sport und dem Abnehmen zu beschäftigen. Warum? Weil sie nichts anderes kennen. Aber es gibt Alternativen. Folge direkt herunterladenVon Petra Schleifer
 
Erkenne deinen Schatten, erkenne dich selbst (zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford) (zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford) (zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford) (zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford) In jedem von uns ist ein Goldschatz vergraben. Diese goldene Essenz ist unser Geist, rein und herrlich, offen und strahlend. …
 
So viele Menschen verstehen nicht wie Intuitives Essen gehen kann, weil sie sich schwer von dem Gedanken lösen können, dass Essen ganz anders gehen kann als Diät zu machen. Intuitives Essen bedarf der Selbstliebe und einen guten Kontakt zum Körper. Also wirklich zu fühlen, was der Körper braucht, es zu respektieren und zu honorieren. Folge direkt h…
 
Zuckersucht: Was ist das ? Gibt es das überhaupt? Was könnte es noch sein? Wie soll ich damit umgehen, wenn ich denke dass ich zuckersüchtig bin Wie kommt jemand darauf, dass er zuckersüchtig ist? Bsp: Toffifee ich kann nicht eins . ich kann nur bis die Packung leer ist. Wenn es mir schlecht geht, muss ich Zucker essen, wenn ich meine Tage hab, wen…
 
Du findet Shivaprya unter www.selbstliebe2go.de und sie freut sich, wenn Du Kontakt aufnimmst. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über den Nutzen von Spiritualität, Ayurveda, Yoga und andere Praktiken die helfen können den Weg zu sich selbst zu finden und Selbstliebe und Körperakzeptanz zu erwirken. All diese Dinge helfen Dir Diäten aufzugeben und…
 
Mit dieser Podcast-Folge möchte ich Dir helfen einen sicheren, inneren Ort zu gestalten. Einen Ort an den nur Du gelangen kannst, wo Du Dich ausruhen und entspannen kannst. Dieser Ort findet in Dir statt, Du brauchst niemanden der Dich unterstützt, darfst Dir aber alles zur Hilfe nehmen, das Dich unterstützt um in Deine Heilung zu gelangen. Lass mi…
 
Meine Diät - meine Mutter - mein Frauenbild Vorneweg ich bin Feministin und im tiefsten Herzen fühle ich mich mit Frauen sehr verbunden. Es liegt mir nichts fernen als Frauen zu beschuldigen - ganz im Gegenteil. Trotzdem ist es mir ein Anliegen hier über Frauen, Mütter und Diäten zu sprechen, denn unsere Mütter beeinflussen unser Essverhalten und u…
 
Von Schlanksein als Status-Symbol Vorweg, die ein oder andere darf das Wort „schlank“ gerne mit dem Terminus „gesund“ austauschen. Auch wenn es natürlich zwei komplett voneinander getrennte Dinge sind, denken viele Menschen immer noch, dass Krankheit durch Körpergewicht verursacht wird. Das stimmt so faktisch nicht - aber das soll heute nicht mein …
 
Bettina Viola Barth ist eine erfolgreiche Instagramerin, die sich auf das Thema Selbstliebe spezialisiert hat. Ihre eigene Geschichte von Stalking, Essstörung und Perfektionismus leitet sie immer wieder an besser mit sich selbst umzugehen. Sie beschreibt in diesem Interview was für sie die Hauptpunkte der Selbstfindung und Selbstliebe waren.Folge d…
 
In dieser Folge gibt es Interview mit der wunderbaren Julia Henchen. Julia ist Systemische Paar- und Sexualtherapeutin, hat eine Master in Psychosozialer Arbeit und Gesundheitsförderung und ist unter dem Namen Lustfaktor auf Instagram mit Sexpositiver Aufklärung erfolgreich. Wir unterhalten uns darüber, welche spannenden Überschneidungen Sex und Es…
 
Frauen wird nicht nur ständig gesagt wie müssen abnehmen um schön und "genug" zu sein, sondern oft auch um schwanger oder gesund zu werden. Das ist schmerzhaft und nicht hilfreich, denn 95 % aller Diäten scheitern und sie verbessern den Gesundheitszustand dauerhaft betrachtet nicht, sondern schädigen ihn. Was also tun, wenn der Arzt rät unbedingt G…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir gern eine Email an hello@brittadiouf.de oder eine Nachricht auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit d…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann freue ich mich auf deine Email an hello@brittadiouf.de. Wenn du möchtest, schreib mir auch gern auf Instagram oder tausch di…
 
ein Interview mit Astrid Schulz Die Entwicklungsstufen der Persönlichkeitsentwicklung Du glaubst, dass alle anderen sich ändern müssen, damit du glücklich bist.😆 Du erkennst, dass nur du dich selbst ändern kannst, um Veränderung im außen zu bewirken. Das ist die Phase der Selbstoptimierung.😎 Irgendwann bist du diesem Optimierungswahn überdru…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Diese Folge handelt vom Emotionalen Detoxing. Hast du Fragen oder Anmerkungen dazu? Dann freue ich mich auf deine Email an hello@brittadiouf.de oder auf deine Nachrich…
 
Vielleicht steckt ja in der Gleichheit der Zauber? Ist dein Leben eintönig, weil du schon weißt, wie was passieren wird? Suchst du deshalb die Abwechslung und am Ende stellst du fest, dass es doch so wie immer ist? Vielleicht liegt es daran, wie wir mit dem Alltag umgehen?Vielleicht haben wir vergessen, dass das normale Einerlei zu einmaligen Erleb…
 
Heute darf sie praktisch sein Sich selbst zu lieben, dass möchten sich in der heutigen Zeit ganz viele Menschen erlauben. Und dann geht die Recherche los.Was muss ich dafür tun?Welche Rituale muss ich dafür ausüben?Was muss ich beachten?Was muss ich alles loslassen? Sooo eine lange Liste an Punkten, die abgearbeitet sein wollen. Puh, warum nicht da…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich über deine Bewertung. Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, freue ich mich auf deine Email an hello@brittadiouf.de oder…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Hast du Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir gern an hello@brittadiouf oder schicke mir gern auch eine Nachricht auf instagram an brittadiouf.…
 
Bringen wir Licht ins Dunkle Carl Gustav Jung hat sich sehr ausführlich damit beschäftigt, warum wir Menschen so einen ausgeprägten inneren Kritiker haben. Warum wir uns über andere Menschen aufregen und was zu tun ist, damit wir alles sein können, was wir wirklich sind. Sich damit zu beschäftigen bringt dir so viel, denn du kannst dadurch deine an…
 
Heute mal märchenhaft schön Suchst Du manchmal die Liebe? Manchmal fällt es uns nicht leicht, sie zu sehen. Und manchmal da überrascht sie Dich. Lausche mir gern, was mir wunderschönes geschah. Herzlichst Cornelia Suchst Du nach der Liebe im Alltag? Wünschst Du Dir, diese für Dich und andere besser empfinden zu können? Melde Dich bei mir. Hast Du e…
 
Und wie Du mit ihr umgehen kannst Wie oft fühlst Du Dich wütend und dadurch endlich in der Lage, für Dich einzustehen?Und wie kannst Du sie noch besser für Dich nutzen? Die Wut ist mega wichtig, doch aus meiner Erfahrung heraus, wird sie zu oft falsch eingesetzt. Denn im Augenblick trennt sie uns noch, als dass uns näher zu uns selbst führt und wir…
 
Wie wir uns gern selbst beschei...en Kennst du das? Du hörst jemand etwas erzählen, und sofort gibst du deine Meinung dazu ab. Und hast du damit die eigentliche Botschaft gewürdigt? Horch gerne rein und schmunzle mit mir. Und solltest Du was aus Deinem Gedankengut auflösen wollen. Meld‘ Dich gern bei mir. Herzlichst Cornelia…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Hast du Fragen oder Anmerkungen? Dann schreib mir gern eine email unter hello@brittadiouf.de oder auf Instagram. Ich lade dich auch in meine Facebook-Gruppe TEAM BRAVE…
 
Deine Einzigartigkeit steht von Anfang an fest Warum? Weil sie weiß, wie es sich anfühlt, Erwartungen anderer erfüllen zu müssen und doch zu spüren, dass der eigene Weg ein anderer ist. Human Design ermöglichte ihr, ihrem Gefühl annehmend zu folgen. Lausche ihrer Lebensgeschichte, damit Du weisst, dass Du in Ordnung bist. Denn dies bringt Dir inner…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Hast du Fragen oder Anmerkungen, dann schreib mir bitte an hello@brittadiouf.de oder schick mir einfach eine dm auf instagram. Ich bin dankbar für dein Feedback.…
 
Akasha Chronik Als Kind hatte ich mal den Gedanken, dass mein Leben eine Geschichte in einem Buch ist. Und so abwegig war das damals gar nicht. Doch hört selbst, was die einfühlsame Anne zu erzählen hat. Und wenn Dich berührt, worüber wir uns heute austauschen, kannst Du Anne über www.anne-wiebel-coaching.de erreichen und Deine Geschichte bewusst u…
 
Emotional Journey ist dein Podcast und deine Reise in die Welt der Emotionen. Hol dir mit jeder Folge neue Inspiration zu den Themen Emotionen, Mindset, Psychologie und unser Gehirn. Hast du Fragen oder Anmerkungen? Dann schreib mir gern eine email an hello@brittadiouf.de oder kontaktiere mich über meine Website unter brittadiouf.de…
 
Der Neumond ist der Beginn eines neuen Mondzyklus und somit immer ein kleiner Neubeginn für uns. Wie dieser Neubeginn für uns aussieht und welche Energien in diesem Zyklus herrschen, erfährst du in dieser Folge. - Die Energie des Neumonds in Zwillinge- Worum es jetzt in deinem Leben geht- Welche Themen jetzt wichtig sind - Was du tun kannst um die …
 
Seit Ende April befindet sich die Sonne im Sternzeichen Stier und bringt dementsprechend neue Themen in unser Bewusstsein. Welche das genau sind und was im Mai für dich wichtig ist, erfärhst du in dieser Folge.Du erfährst in dieser Folge:- Die Energie des Stiers- Worum es jetzt in deinem Leben geht- Tipps für Liebe, Beziehung und deinen Alltag- Was…
 
Der Vollmond im Skorpion bringt heftige transformative Energien mit sich, die du nutzen kannst und sollst um dich von altem Ballast zu befreien. Lass das Negative jetzt los und werde frei.Du erfährst in dieser Folge:- Die Energie des Vollmondes im Skorpion- Worum es jetzt in deinem Leben geht- Was du tun kannst um dich zu heilen und zu reinigenund …
 
Dein Herzenspojekt verwirklichen Immer wieder teilt Ihr mir in den Einzelcoachings mit, wie sehr Ängste Euch belasten und abhalten, Eure Träume umzusetzen. Das führt dann dazu, dass Ihr fremdbestimmt lebt. Ihr kommt nicht vorwärts. Ihr haddert mit Euch und allem und übertragt dieses Gefühl auf alle anderen, sodass Euer Umfeld aus den Menschen beste…
 
Das solltest Du jetzt tun! Kennst Du das? Ein Problem stellt sich Dir in den Weg. Du suchst eine Lösung. Und verkrampfst, weil Du sie nicht findest. " Ich komme hier einfach nicht weiter!" denkst Du. Was macht jetzt Sinn zu tun? Verbinde Dich mit dem Ziel. Was konkret soll am Ende rauskommen, damit Du wieder happy bist? In der Podcastfolge erkläre …
 
inklusive einem Lifehack für Dein Lachen Hallo Ihr Lieben, habt Ihr heute schon gelacht? Wenn ja, habt Ihr super viel für Eure Gesundheit getan. Klasse. Nun erzähle ich Euch mal, was denn beim Lachen alles so passiert. Das Stresshormon Cortisol wird gesenkt.Ihr bewegt bis zum Bauch zig Muskeln und ja, dabei kann man schon einen Muskelkater bekommen…
 
Ins Handeln kommen Ihr Lieben, in Krisen zeigt sich besonders, wer nicht davon ausgeht, dass er immer etwas tun kann, damit rückblickend die Krise als Chance wahrgenommen werden kann. Damit meine ich nicht diejenigen, die sich eingestehen, dass sie wohl nicht auf die Zeichen geachtet haben und trotz ihrer Bereitschaft dazulernen zu wollen es nicht …
 
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