RUNNERS WORLD Podcasts

Jana Wagner berichtet Unter #marathonmittwoch hat Jana Wagner für uns ihren Weg zum ersten Marathon dokumentiert. Inzwischen hat sie diesen absolviert – und rekapituliert in dieser Folge ausführlich, wie es war. Dabei geht es sowohl um das Training zur Vorbereitung als auch den Lauf selbst – und natürlich die Frage, ob Jana noch mal einen Marathon …

Der Hawaii-Sieger im Gespräch Der mehrfache Ironman-Weltmeister Patrick Lange spricht mit uns über Rückschläge und Verletzungspech, sein Buch-Projekt, Ausrüstungsfragen und darüber, welche Ziele er für die anstehende Wettkampf-Saison hat. Diese Folge wird präsentiert von Garmin. Mitwirkende in Folge 85: Patrick Lange, Ela Wildner…

Der Ernährungsexperte erklärt und gibt Tipps Nährstoffe, das sind mehr als nur Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Es gibt neben den Makro- nämlich auch noch die Mikronährstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Jod oder Vitamine.Einen Überblick über Nährstoffe und Funktionen gibt der studierte Ernährungsberater Robin Sorg in dieser Folge. Er verrät außerdem, w…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seiner Gästin Annemarie (Twitter: @GrandmasJoints)! Ihr mitgebrachter Most Villainous Player bildet kurz gesagt das Hauptprogramm: Bill aus "Kill Bill"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "Most Villainous Player" Podcasts! --…

Warum Läuferinnen und Läufer von Yoga profitieren Yoga ist eine tolle Ergänzung zum Lauftraining. Warum? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Noch mehr zum Thema und einige Yoga-Sessions unter:https://www.runnersworld.de/yoga/ Mitwirkende in Folge 83: Michael Simon, Ela WildnerVon RUNNER'S WORLD Deutschland

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seinem Gast Patrick (Twitter: @bahnhofskino)! Seine mitgebrachte Most Villainous Playerin stellt uns schon mal etwas Eis bereit, denn es geht heiß her diesmal: Catherine Tramell aus "Basic Instinct"! Viel Spaß bei einer neuen Ep…

Die vier Organisatoren berichten Einen Marathon in jedem der 16 Bundesländer laufen – das ist ganz grundsätzlich die Idee von 42_16. Im Podcast erzählen die vier Organisatoren, wie die Idee zur Aktion entstand und wie man mitmachen kann. Mehr zur Aktion unter www.4216.de Mitwirkende in Folge 82: Michael Mankus, Tim Teege, Martin Grüning, Henning Le…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seiner Gästin Nadine (Twitter: @woerteraufreise)! Ihr mitgebrachter Most Villainous Player zeigt gerne auch einmal Tränen: Roy Batty aus "Blade Runner"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "Most Villainous Player" Podcasts! --…

Drei Händler geben Einblicke und viele Tipps Warum ist es sinnvoll, Laufschuhe im Geschäft zu kaufen? Drei Fachhändler geben im Gespräch mit unserem Redakteur Einblicke hinter die Kulissen – und natürlich viele Tipps, worauf es beim Laufschuhkauf wirklich ankommt. Diese Folge entstand im Rahmen unserer Aktion "Support Your Local Dealer". Mehr Infos…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seinem Gast Max (Twitter: @MixMax0995)! Sein mitgebrachter Most Villainous Player zeigt sich ebenso filmgeschichts-, wie filmgesichtsträchtig: Tony Montana aus "Scarface"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "Most Villainous P…

Wann und wie man sinnvoll ins Training zurückkehrt Nach einer Coronavirus-Erkrankung trifft es auch die ein oder andere Läuferin oder den ein oder anderen Läufer: das so genannte Long Covid Syndrom. Im Podcast sprechen wir mit einem Sportmediziner darüber, was betroffene Sporter und Sportlerinnen beachten sollten – insbesondere was den langsamen Wi…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seiner Gästin Misha (Twitter: )! Ihre mitgebrachte Most Villainous Playerin hat große Ambitionen & einen noch größeren Lakaien: Yzma aus "The Emperor's New Groove"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "Most Villainous Player" …

Warum das Kleidungsstück für Läuferinnen unverzichtbar ist Ein Sport-BH ist für Läuferinnen im Prinzip unverzichtbar. Warum er so wichtig ist und was man bei Auswahl und Kauf beachten sollte, darüber sprechen wir im ersten Teil unserer Podcast-Folge 79. Zweites Thema der Folge (ab Minute 34:30): Kurz vor dem Ende unseres Janura-Streaks 2022 spreche…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seinem Gast Sidney (Twitter: @SirDonnerbold)! Sein mitgebrachter Most Villainous Player kommt unscheinbar und heimtückisch daher gesegelt: Lord Cutler Beckett aus "Pirates Of The Caribbean: At World's End"! Viel Spaß bei einer n…

Wie läuft es bei unserem #rwjanuarstreak? Und wie setzt man sich für Wettkämpfe Zeitziele, die realistisch sind? Es ist schon zur Tradition geworden: Im Januar rufen wir dazu auf, einen Monat lang jeden Tag mindestens eine Meile zu laufen. Wie läuft es in diesem Jahr – bei uns und bei euch? Wir ziehen eine Zwischenbilanz und haben auch O-Töne aus d…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seiner Gästin Nicole (Twitter: @bknicoleblog)! Ihr mitgebrachter Most Villainous Player ist ein haushoher Name im modernen Kino: Lord Voldemort aus "Harry Potter & The Half-Blood Prince"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "M…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seinem Gast Renè (Twitter: @YknPodcast)! Sein mitgebrachter Most Villainous Player bricht das Gesetz & ist das Gesetz: Alonzo Harris aus "Training Day"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "Most Villainous Player" Podcasts! --…

Das Jahresabschluss-Ratespiel Zum Ende des Jahres stellen sich zwei Redakteure dem großen Quiz: Mit Fragen zu Läufer-Allgemeinwissen, dem Jahr 2021 und unserem Podcast. Wir wünschen viel Spaß beim Anhören! Mitwirkende in Folge 77: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela WildnerVon RUNNER'S WORLD Deutschland

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seinem Gast Max (Twitter: @MMeXX88)! Sein mitgebrachter Most Villainous Player heißt uns ganz sicher herzlich willkommen: Der Holländer Michel aus "Das Kalte Herz"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "Most Villainous Player" …

Über die Bedeutung von Schlaf auf die Leistungsfähigkeit. Wie viel Schlaf brauchen wir, um leistungsfähig zu sein? Und was kann ich gegen Schlafprobleme tun? Darüber sprechen wir mit dem Sportwissenschaftler und Schlafexperten Professor Doktor Daniel Erlacher Mitwirkende in Folge 76: Henning Lenertz, Prof. Dr. Daniel Erlacher…

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seiner Gästin Miffy (Twitter: @LeMiffyArts)! Ihre mitgebrachte Most Villainous Playerin weiß im wahrsten Sinne des Wortes wo der Hammer hängt: Annie Wilkes aus "Misery"! Viel Spaß bei einer neuen Episode des "Most Villainous Pla…

Übers Laufen bei Kälte und Schnee Das Laufen im Winter hat seine eigenen Herausforderungen. Wir sprechen zum Beispiel über Trainingsanpassung, Motivation und Ernährung. Mitwirkende in Folge 75: Sonja von Opel, Henning Lenertz, Ela WildnerVon RUNNER'S WORLD Deutschland

Wer sind unsere liebsten Bösewichte & was macht sie so herausragend? Dieser Frage widmet sich Johannes heute zusammen mit seinem Gast Steffen (Twitter: @NNN_Podcast)! Sein mitgebrachter Most Villainous Player lehnt sich weit ins Zweidimensionale - was aber nichts Schlechtes bedeuten muss: Hier ist Judge Doom aus "Who Framed Roger Rabbit?"! Viel Spa…

Stirnlampen, Reflekionsbekledung und Sicherheit – über Aspekte des Laufens im Dunkeln Wir sprechen darüber, was rund ums Laufen im Dunkeln beschäftigt. Hinweis: Leider hatten wir ein technisches Problem bei der Aufnahme und entschuldigen uns für die nicht optimale Tonqualität. Mitwirkende in Folge 74: Hannah Lindemann, Britta Ost, Henning Lenertz, …