Beste Runner Podcasts (2024)

1
Folge 151: 50 Jahre Berlin-Marathon 1:14:24

3h ago1:14:24

1:14:24

Der historische Blick auf einen der schnellsten Marathons der Welt Im Jahr 1974 war die Welt noch eine ganz andere: Willy Brandt tritt als Bundeskanzler zurück und wird von Helmut Schmidt abgelöst, die Popgruppe ABBA gewinnt mit Waterloo den Eurovision Song Contest, der damals noch Grand Prix Eurovision de la Chanson heißt, die Bundesrepublik Deuts…

1
Von der Vize zum Front-Runner – kann Kamala Harris wirklich Präsidentin? 30:05

5h ago30:05

30:05

US-Wahl 2024 Nach dem Rückzug von Joe Biden hatte Vizepräsidentin Kamala Harris in kürzester Zeit genügend Stimmen der demokratischen Wahlleute zusammen, um ihre Kandidatur zu sichern. Doch hat sie auch das Zeug dazu, erste Präsidentin der USA zu werden? Um diese Frage dreht sich diese Folge von "This is America". Produktion: Marvin SchwarzRedaktio…

1
Erster (Halb-)Marathon - 6 Tipps für die Vorbereitung 8:44

1h ago8:44

8:44

Der erste Marathon oder Halbmarathon steht bevor und du bist unsicher, wie du dich darauf vorbereiten sollst und was du dafür brauchst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Wir geben dir 6 Tipps für deinen ersten (Halb-)Marathon. Von Training über Verpflegung bis hin zur Regeneration – in unserer kurzen Folge fassen wir alles Wichtige …

1
Bidens Rückzug – Chance oder Gefahr für die Demokraten? 14:28

9h ago14:28

14:28

US-Wahl 2024 Gut drei Wochen nach der desaströsen TV-Debatte zieht sich US-Präsident Joe Biden aus dem Präsidentschaftsrennen zurück. Gleichzeitig spricht er Vizepräsidentin Kamala Harris seine offizielle Empfehlung aus. Was am Ende den Ausschlag für Bidens Verzicht gegeben hat und wie es nun weitergeht, darum dreht sich diese Folge von „This is Am…

1
Trumps Krönungsmesse - vier Tage Einigkeit und ein harter Vize für Europa 20:09

2h ago20:09

20:09

US-Wahl 2024 Es ist eine Krönungsmesse: Nach dem Anschlag auf Ex-Präsident Donald Trump stehen die Republikaner beim Nominierungsparteitag so geeint hinter ihm wie nie zuvor. An welchem Punkt diese Einigkeit zu Ende ist und was Trumps Vizepräsident J.D. Vance für Europa bedeutet, darüber sprechen US-Korrespondentin Stefanie Bolzen und WELT-Redakteu…

1
Anschlag auf Trump – Was sind die Folgen für den Präsidentschaftswahlkampf? 11:04

1d ago11:04

11:04

US-Wahl 2024 Der Anschlag auf Ex-Präsident Donald Trump hat die USA erschüttert. Wie wirken sich die Ereignisse des Wochenendes auf den Wahlkampf aus – von Donald Trump und von Joe Biden? Und welche Folgen hat dieser Anschlag für ein Land, das ohnehin schon so gespalten ist wie nie? Unter anderem über diese Fragen beantwortet US-Korrespondentin Ste…

1
Die Wahrheit über Dehnen 7:24

18h ago7:24

7:24

Warm-Up und Cool-Down sollten eigentlich immer in den Trainingsplan von uns Läufer:innen integriert werden, und dazu gehört auch gerne mal das Dehnen. Aber ist Dehnen wirklich so sinnvoll, wie oft behauptet wird? Kann es vielleicht sogar kontraproduktiv für Läufer:innen sein? Und welche verschiedenen Arten des Dehnens gibt es überhaupt? In dieser S…

1
Folge 150: Jubiläum! 1:24:15

15d ago1:24:15

1:24:15

Die Podcast-Party zur 150. Folge Schon seit fast unfassbaren 150 Folgen gibt es den Podcast von RUNNER’S WORLD. Das muss gefeiert werden! Das tun wir in dieser Episode: Zuerst mit einem kleinen Quiz, danach gibt´s unterhaltsame und mitunter amüsante Geschichten in Form von persönlichen Highlights der Redakteurinnen und Redakteure.Viel Spaß mit dies…

1
Der Nato-Gipfel und die Frage, wer beugt sich schon jetzt Trumps Willen? 24:14

18d ago24:14

24:14

US-Wahl 2024 Der Nato-Jubiläumsgipfel in Washington ist überschattet von der Frage: Was, wenn Donald Trump erneut US-Präsident wird? Wie sich die Nato-Staaten darauf vorbereiten, wer sich auf Trump freut und warum das 2-Prozent-Ziel schon bald keins mehr ist, darüber sprechen US-Korrespondentin Stefanie Bolzen, Balkan-Korrespondentin Carolina Drüte…

1
Die richtige Laufkleidung im Sommer 6:50

14d ago6:50

6:50

Laufen in der Hitze erfordert einige Anpassungen. Dabei ist die richtige Laufkleidung besonders wichtig. Wie sollten wir uns am besten anziehen? Welche Stoffe tragen sich im Sommer am besten? Und welche Essentials dürfen auf keinen Fall fehlen? Das alles erfährst du in dieser Shorts Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Foto: AdobeStock/primipil Musik: No…

1
Mit Joe Biden oder ohne ihn – Welches Risiko ist für die Demokraten größer? 24:38

22d ago24:38

24:38

US-Wahl 2024 Gibt er auf oder bleibt er der Kandidat der Demokraten? Spätestens nach dem desaströsen Auftritt von US-Präsident Joe Biden bei der TV-Debatte stellen sich viele dieser Frage. Auch in seiner eigenen Partei schwankt der Rückhalt. US-Korrespondentin Stefanie Bolzen und WELT-Redakteur Wim Orth sprechen über die Optionen der Demokratischen…

1
Barfußlauf: Ohne Schuhe zu mehr Leistung? 7:10

21d ago7:10

7:10

Viele von uns haben eine riesige Sammlung an Laufschuhen – Carbonschuhe, Trailschuhe, Wettkampfschuhe – und ständig gibt es neue Technologien, die uns versprechen, noch schneller und bequemer zu laufen. Aber was, wenn der wahre Trick im Laufen ohne Schuhe liegt? In dieser Shorts Folge beleuchten wir die Vor- und Nachteile des Barfußlaufens, damit i…

1
Folge 149: Max Rahm 45:10

29d ago45:10

45:10

Der Gewinner des Wings for Life World Runs 2024 im Gespräch Mit rund 65 Kilometern Laufdistanz hat Max Rahm den Wings for Life World Run 2024 gewonnen. Doch nicht nur dort machte er von sich reden. Wie kam Max zum Laufen und welche Ziele verfolgt er? Redakteurin Hannah Lindemann hat den Läufer zu Hause in der Nähe von Kaiserslautern besucht. Die Re…

1
Abtreibung – kann dieses Thema die US-Wahl entscheiden? 21:16

30d ago21:16

21:16

US-Wahl 2024 Abtreibung, künstliche Befruchtung, Frauenrechte: Das ist eines der großen Themen im US-Wahlkampf. Im Podcast erzählen betroffene Frauen ihre Geschichte. US-Korrespondentin Stefanie Bolzen und WELT-Redakteurin Antonia Beckermann sprechen außerdem darüber, warum Donald Trump sich bei dem Thema am liebsten wegducken würde und welche Chan…

1
Wiedereinstieg nach Laufverletzung: So klappt's! 6:36

1M ago6:36

6:36

Für viele ambitionierte Läufer:innen ist es kein Fremdwort: eine Laufverletzung. Oft geht damit eine längere Pause einher, was natürlich äußerst frustrierend sein kann. Doch keine Sorge! In dieser Folge möchten wir dir einige Tipps mit auf den Weg geben, wie du diese Phase nicht nur überstehst, sondern auch gestärkt daraus hervorgehst und langsam a…

1
Trump vor Gericht - Warum Amerikaner ihren eigenen Richtern nicht vertrauen 23:09

1M ago23:09

23:09

US-Wahl 2024 Selten hatten Gerichte in den USA eine so entscheidende Rolle bei einer Wahl. Aber mehr als die Hälfte der Amerikaner hat ihr Vertrauen in den Rechtsstaat verloren. Im US-Podcast geht es um die Folgen daraus und die Frage, wie das nächste Urteil die Wahl bestimmen könnte. Außerdem hören wir in dieser Folge Rebecca aus Milwaukee, die un…

1
Lauf ABC: So verbesserst du deine Lauftechnik 7:43

1M ago7:43

7:43

Das Lauf-ABC – ein äußerst hilfreiches, jedoch oft vernachlässigter Bestandteil im Training vieler Läufer:innen. In dieser Shorts-Folge erklären wir, warum das Lauf-ABC nicht auf deinem Trainingsplan fehlen darf! Mit diesen einfachen, aber effektiven Bewegungsabläufen kannst du nicht nur deine Muskulatur gezielt stärken und Verletzungen vorbeugen, …

1
Folge 148: So war der Lauf zwischen den Meeren 2024 1:03:41

1M ago1:03:41

1:03:41

Unser Bericht vom Redaktionsausflug Die Redaktion war auf Klassenfahrt! Und zwar beim Lauf zwischen den Meeren 2024. Wie der fast 100 Kilometer lange Staffellauf vonstattenging und vor welchen Herausforderungen die Redaktionsmitglieder vor, nach und vor allem während des Laufs standen? In Podcast-Folge 148 berichten wir davon. Wir wünschen viel Fre…

1
USA vs. Europa – in einem Punkt hat Trump alles richtig gemacht 23:02

1M ago23:02

23:02

US-Wahl 2024 Egal ob Joe Biden oder Donald Trump im November zum US-Präsidenten gewählt werden, es hat Auswirkungen auf Europa. US-Korrespondentin Stefanie Bolzen erklärt im Gespräch mit WELT-Redakteurin Antonia Beckermann, worauf wir uns einstellen müssen und was Donald Trump richtig gemacht hat. Außerdem trifft Stefanie Bolzen einen Wähler aus Ar…

1
This is America – Der Podcast zur US-Wahl 2:21

1M ago2:21

2:21

Neu bei WELT Ob Trump-Team oder Biden-Unterstützer: Sie alle sprechen im Wahlkampf 2024 von ihrem American Dream. Doch was der einen Traum ist, ist der anderen Alptraum. Am 5. November 2024 wird sich zeigen, ob sich Republikaner oder Demokraten bei der Präsidentschaftswahl durchsetzen. Es ist zugleich eine Entscheidung, die auch auf Europa und unse…

1
Top 10 Lebensmittel für deinen Sommerlauf 6:09

2M ago6:09

6:09

Der Sommer steht kurz vor der Tür, und für viele bedeutet das, sich auf die heißen Tage einzustimmen. Die Wintersportsachen werden weggepackt und raus kommen die luftigen Oberteile. Doch auch das Thema Essen wird im Sommer besonders relevant und für manche sogar zu einer wahren Tortur. Hast du im Sommer auch weniger Appetit oder einfach keine Lust …

1
Folge 147: Isabelle Baumann 1:10:56

2M ago1:10:56

1:10:56

Die Erfolgstrainerin über modernes Langstreckentraining Sie war nicht nur selbst erfolgreiche Läuferin, sondern hat auch als Trainerin zahlreiche Athletinnen und Athleten zu läuferischen Erfolgen geführt – und das tut Isabelle Baumann nach wie vor. Wie das Training der Tübinger Trainingsgruppe aussieht und was in Isabelles Augen modernes Lauftraini…

1
Allein laufen vs. Laufgruppe: Pros & Cons 6:15

2M ago6:15

6:15

Hast du dich schon mal gefragt, ob du einer Laufgruppe beitreten solltest? Eine Laufgruppe kann nämlich nicht nur als ein super Motivationsschub dienen, sondern auch eine Quelle für wertvolle Lernerfahrungen. Aber was ist mit der Flexibilität und der Zeit für dich selbst, die das Alleinlaufen mit sich bringt? In dieser Shorts Folge beleuchten wir d…

1
Folge 146: Aus (Lauf-)Fehlern lernen 1:37:31

2M ago1:37:31

1:37:31

Was die Redaktion früher falsch machte Mit den Laufjahren passieren sie einfach: läuferische Fehler, die einem rückwirkend fast schon peinlich sind. Zu viel oder zu wenig gegessen, den Laufschuh nicht richtig gebunden – ja, solche Dinge sind auch den Redaktionsmitgliedern von RUNNER’S WORLD schon passiert. In dieser Podcast-Folge beichten wir – und…

1
Tipps gegen den Runner's Toe: So läufst du schmerzfrei 6:21

2M ago6:21

6:21

Er ist nicht gerade hübsch anzusehen und bereitet im schlimmsten Fall auch Schmerzen: Der Runner's Toe. Darunter versteht man dauerhaft blaue oder dunkle Zehennägel, mit denen Langstreckenläufer:innen (insbesondere Ultrarunners) zu kämpfen haben. Aber wie genau entsteht der Bluterguss unter dem Nagel eigentlich, warum trifft es nicht alle Läufer:in…

1
Mit mentaler Stärke zur Bestzeit? 7:29

2M ago7:29

7:29

Der Trainingsplan steht, du hast erfolgreich deine Ernährung angepasst - scheint so, als hättest du dich bestens auf den kommenden Wettkampf vorbereitet, oder? Doch es gibt eine Komponente, die oft übersehen wird, aber mindestens genauso wichtig ist: das mentale Training! In unserem Short erfährst du, wie du deine mentale Stärke am besten trainiere…

1
Folge 145: Hajo Schumacher 1:14:01

2M ago1:14:01

1:14:01

Der frühere "Achim Achilles" über seinen neuen Läufer-Kriminalroman Über das Laufen, über Lauf-Motivationen und die persönliche Lauf-Geschichte von Hajo Schumacher geht es in dieser Podcast-Folge. Als sein Alter Ego Achim Achilles hat Hajo über 400 Kolumnen bei SPIEGEL-Online veröffentlicht. Doch eben dieser Achim Achilles ist für Hajo längst Gesch…

1
Den Berg herunter: Downhill-Technik einfach erklärt 5:07

3M ago5:07

5:07

Wie du den Berg bei einem Trailrun möglichst effektiv erklimmst, weißt du ja schon, wenn du unseren letzten Short gehört hast. Doch auch beim Bergablaufen gibt es einige Tricks, die nicht nur Verletzungen verhindern, sondern auch deinen Lauf optimieren können. In dieser Shorts Folge bekommst du deshalb einige Tipps an die Hand, die dich im Nu zu ei…

1
Bergauf laufen mit Technik: Uphill 6:28

3M ago6:28

6:28

Höhenmeter zu erklimmen ist gar nicht so leicht, besonders als Straßenläufer:in oder Trailrunning-Neuling. Bei den ersten Versuchen verbrauchen wir meistens viel mehr Energie als nötig - dabei gibt es ein paar einfache Tricks, die das Bergauf-Laufen erleichtern. In dieser Shorts Folge bekommst du unsere Top-Tipps für eine effektive Uphill-Technik, …

1
Folge 144: Was ist Orientierungslauf, Anselm Reichenbach? 43:52

3M ago43:52

43:52

Der Sprintdistanz-Junioren-Weltmeister über die Faszination seines Sports Anselm Reichenbach wurde 2023 Junioren-Weltmeister auf der Sprintdistanz – und zwar im Orientierungslauf. Was das eigentlich ist? In dieser Podcast-Folge erklärt Anselm es uns. Außerdem spricht der in Trondheim (Norwegen) lebende Athlet darüber, wie sein Training aussieht, we…

1
Bist du im Übertraining? 5:58

3M ago5:58

5:58

Du fühlst dich schlapp oder leidest unter Kopfschmerzen? Egal, was du tust, deine Leistung lässt nach? Möglicherweise hast du etwas übertrainiert. Besonders vor Wettkämpfen können wir dazu neigen, unserem Körper nicht genug Ruhe zu gönnen, und das kann zu Übertraining führen. In dieser Shorts Folge besprechen wir deshalb, wie du die Anzeichen von Ü…

1
Wie gesund ist Clean Eating? 7:11

3M ago7:11

7:11

Der Ernährungstrend "Clean Eating" ist vielen ein Begriff - bei dieser Form der Ernährung wird der Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmitteln so weit wie möglich beschränkt. Aber wie gesund ist Clean Eating wirklich, insbesondere für Läufer:innen? Welche Regeln und Vor- sowie Nachteile mit einer „sauberen“ Ernährungsweise einher gehen, erfä…

1
Folge 143: Marcus Diekmann 53:47

3M ago53:47

53:47

Wie der Manager Sport und Job smart kombiniert Derzeit ist Digitalexperte Marcus Diekmann der Geschäftsführer des Fair-Fashion-Labels Armedangels. Zuvor hat er in zahlreichen, namhaften Stationen Firmen erfolgreich gemanagt, unter anderem den Fahrradspezialisten Rose Bikes. Wie Diekmann trotz all dieser Jobs den Sport nicht vernachlässigt hat und a…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Runner Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung