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Hallöchen, ich bin Mareike Sonny und ich möchte dich in diesem Podcast mit in meine Osteopathische Praxis nehmen. Lass uns gemeinsam auf die Suche nach Gesundheit gehen. www.osteopathie-sonny.de https://instagram.com/mareike.sonny.osteopathie
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In meinem Podcast "Hoffnung und Perspektive – Dein Osteopathie Podcast" nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Als erfahrener Osteopath teile ich mein Wissen rund um Osteopathie, Alternativmedizin und ganzheitliche Ansätze, die dir helfen können, dein Leben auf natürliche Weise zu verbessern. Hier erfährst du praktische Tipps, einfache Übungen und Ernährungsempfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ich möchte dir zeigen, wie du gesundhe ...
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Da wo's weh tut

Bewegungsgrade

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Wir sind die Bewegungsgrade: Die Praxen für Orthopädie und Psychotherapie von Dr. med. Jörg Bethge und die Praxis für Physiotherapie von Dr. Martha Bethge-Koch in Wiesbaden. Wir lieben was wir tun. Und das ist ein enges Zusammenarbeiten bei Patienten mit chronischen, langjährigen Beschwerden im Bewegungsapparat. Ohne Operation. Aber das ist nicht immer einfach. Darum legen wir zusammen mit Simon Steinberger (Physiotherapeut in der Praxis von Martha) den Finger auf die Wunden: da wo's weh tut ...
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Eltern und Pädagog*innen stehen in unserer Gesellschaft großen Herausforderungen gegenüber. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen durch diese Herausforderungen zu begleiten. In meinem Podcast erwarten dich Interviews mit Expert*innen sowie Meditationen, die dir dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Sicherheit im Familienalltag zu spüren. Du möchtest über meinen Leuchtturmbrief (Newsletter) mit mir in Verbindung bleiben und regelmäßig über meine neuen Podcastfolgen und B ...
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Berührende und spannende Themen rund um Osteopathie und Gesundheit.Ich möchte Sie mit diesen Podcasts vom Opfer zum Helden Ihres Lebens begleiten und auf diesem Weg unterstützen. Es geht mir darum, Sie zu inspirieren, aus der Quelle schöpfen zu können.Es werden spannende Themen rund um Ihre Gesundheit begegnet: wie Sie diese wiedererlangen, vergrößern und optimieren können. Dazu gehören spannende Kenntnisse zu Wirkmechanismen - also wie es funktioniert:Warum wirkt sich z.B. langes Sitzen ung ...
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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie

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In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos ...
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Alles rund um das Leben als Ärztin, Mutter und Coach. Dich erwarten spannende Themen aus der Schulmedizin, alternativen Heilmethoden und der Homöopathie! Sei dabei und schalte jede Woche in eine neue informative Folge!
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In dieser Podcastfolge gebe ich dir 5 klare Anregungen, wie du dein Kind in seiner Selbstständigkeit fördern kannst.Ich teile mit dir praktische Ideen für den Alltag, wie dein Kind voller Selbstvertrauen ins Tun kommt. Diese Fragen beantworte ich in der Podcastfolge:Welche Muster beeinflussen dich beim Thema Selbstständigkeit?In welchen Momenten er…
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Dein Kind kommt nur schwer zur Ruhe und du wünschst dir Strategien für dein Kind, wie es sich selbst regulieren kann? Wir teilen in dieser Podcastfolge zahlreiche Übungen und Rituale für jede Altersphase - für mehr innere Ruhe und Frieden im Familienalltag.Diese Fragen beantworten wir in der Podcastfolge:Welche Rituale gibt es für Kleinkinder?Welch…
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Die innere Landkarte: Wie Kinder durch Propriozeption lernen 🧠 Was ist Propriozeption und warum ist sie so wichtig für Kinder? In dieser Folge sprechen wir über die Tiefensensibilität, die Rezeptoren in Muskeln, Sehnen und Gelenken sowie die Wege ins Gehirn. Außerdem schauen wir uns an, wie Eltern und Therapeuten propriozeptive Reize nutzen können,…
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Essenzielle Neuro-Skills für Eltern & Therapeuten – Warum sie so wichtig sind & wie du sie lernen kannst Willkommen zu dieser spannenden Episode, in der wir die essenziellen Neuro-Skillsbesprechen, die jede:rTherapeut:in, Pädagog:in und engagierte Eltern kennen sollte, um Kinder nachhaltig zu unterstützen. Erfahre, warum neurozentriertes Wissen ent…
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Wie Osteopathie im Alltag mit Kindern Wunder bewirken kann, das erfährst du in meiner neuen Podcastfolge mit Vanessa.Wir sprechen darüber, wie wertvoll es ist, wenn Eltern mit ihren Kindern immer wieder zum Körper kommen und darauf achten, dass Gefühle durch bestimmte Bewegungen ausgedrückt werden können. Diese Fragen beantworten wir in der Podcast…
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Frühling! Für alle mit Heuschnupfen und Pollenallergiker ein zweischneidiges Schwert. Einerseits freuen wir uns alle über den Sonnenschein, die milderen Temperaturen und das Frühlingserwachen, wenn da nicht die damit verbundenen Allergien wären. In dieser Folge widmen wir uns genau diesem Thema. Was kann Abhilfe schaffen ! Wie immer freue ich mich …
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Emotionale Entwicklung und das Gehirn: Wie Kinder Gefühle lernen 🧠 Worum geht’s in dieser Folge? In dieser Episode sprechen wir über die emotionale Entwicklung von Kindern und die Rolle des Gehirns dabei. Besonders betrachten wir: ✔️ Die Bedeutung des limbischen Systems und der Amygdala für die Emotionsverarbeitung. ✔️ Wie pränataler und perinatale…
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Wie können Eltern Hochbegabung erkennen und liebevoll sowie bedürfnisorientiert begleiten?Darüber spreche ich mit Jasmin, die Mutter eines hochbegabten Kindes ist, in meiner neuen Podcastfolge. Diese Fragen beantworten wir in der Podcastfolge:Ab wann sollte Hochbegabung getestet werden?Welche Bedürfnisse von hochbegabten Kindern dürfen Eltern im Bl…
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Neustart zwischen den Ohren – die Kraft der Neuroplastizität 🧠 Unser Gehirn kann sich ein Leben lang verändern – und du kannst es gezielt trainieren! In dieser besonderen Geburtstagsfolge tauche ich tief in das faszinierende Thema Neuroplastizität ein und teile mit dir inspirierende Erkenntnisse aus Norman Doidges Buch Neustart im Kopf: Wie sich un…
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Diese Podcast Folge startet mit einem ganz besonderen Waldbewohner. Außerdem erzähle ich von unserer Reise nach Indien und der Geborgenheit in unseren Herzen. Hört gerne rein ! Auszug aus dem Buch: Der kleine Siebenschläfer, Ein Rucksack voller Waldgeschichten - von Sabine Bohlmann, Kerstin Schoene Kontakt: Mareike Sonny www.osteopathie-sonny.de ww…
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Mobbing gibt es an fast jeder Schule. Was du als Elternteil tun kannst, um Mobbing vorzubeugen, rechtzeitig zu reagieren sowie zu erkennen, wenn dein Kind gemobbt wird - das erfährst du in dieser Folge. Diese Fragen beantworten wir in der Podcastfolge:Warum werden Kinder zu Tätern?Wie kannst du als Mama/Papa die Prävention von Mobbing unterstützen?…
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Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklung des kindlichen Gehirns ein: Wie entstehen neuronale Verbindungen? Welche Rolle spielen Sinnesreize, Bindung und Umwelt? Und was bedeutet das für Eltern und Fachkräfte? Diese Episode bietet spannende Einblicke in die Reifung des Stammhir…
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Als Geschwisterforscherin teile ich in dieser kurzen 20-minütigen Folge wichtige Forschungsergebnisse zum Thema: Ungleichbehandlung von Geschwistern vorbeugen mit dir.Die Folge hilft dir dabei, nicht in unbewusste Fallen zu tappen und dein Erziehungsverhalten zu reflektieren. Diese Fragen beantworte ich in der Podcastfolge:Welche Ursachen gibt es f…
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Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer! 🧠 Wusstest du, dass dein Baby in den ersten 1000 Tagen mehr als 1 Million neue neuronale Verbindungen pro Sekunde bildet? Das Gehirn wächst in dieser Zeit rasant – und die Erfahrungen in dieser frühen Phase beeinflussen das gesamte spätere Leben. Doch welche 3 Dinge sin…
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Gemeinsam mit Herbert Renz-Polster sprechen wir in dieser neuen Podcastfolge darüber, ob es zu enge Bindungen überhaupt gibt und wie Eltern damit umgehen können, wenn ihnen eine zu enge Bindung unterstellt wird. Diese Fragen beantworten wir in der Podcastfolge:Wie kann eine zu enge Bindung entstehen?Worauf können Eltern beim Bindungsaufbau achten?W…
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Heute möchte ich euch mein Seminarangebot für Menschen und ihre Pferde vorstellen. Ich sehe es als großes Geschenk an, dass ich sowohl Menschen als auch Pferde behandeln darf. Es macht mir so viel Freude zu sehen, wie die Beziehung tiefer wird und bei beiden mehr Gesundheit entsteht. Bisher habe ich die Behandlungstermine immer nah aneinaneinder ge…
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Du selbst hast ein Bindungstrauma oder hast Sorge, dass dein Kind ein Bindungstrauma haben könnte?Dann lass dich gerne durch meine neue Podcastfolge ermutigen und beruhigen. Gunda Frey ist Expertin im Bereich Trauma, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Epigenetik Coachin, Speakerin, Autorin und Gründerin der FreyMuT Academy. Unter dem Motto …
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„Martina, mein Kind konnte schon ohne Probleme einschlafen. Plötzlich klappt das nicht mehr! Was kann ich tun?”Gemeinsam mit Caroline Helming spreche ich darüber, was dir und deinem Kind während der Einschlafbegleitung hilft. Caroline Helming ist Zweifachmama, Ergotherapeutin, Baby- undKleinkindschlafexperte und inzwischen auch Familienbegleiterin …
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# 128 Warum Loslassen der Schlüssel für ein leichteres, erfüllteres Leben ist... https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/loslassen-lernen/ https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/mehr-leichtigkeit-im-leben/ https://www.kimfleckenstein.com/shop/sparpakete/im-hier-und-jetzt/Von Kim Fleckenstein
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Der Fidibus-Song, passend zum Kinderbuch: Die magische Familie Fidibus ist da!Ich habe das Lied für euch im Tonstudio eingesungen und den Text gemeinsam mit Kerstin gedichtet. Mein Herz ist so erfüllt beim Gedanken daran, dass schon bald viele Kinder und Familien die folgenden wundervollen Botschaften singen:Fehler sind ein Glück, wir wachsen Stück…
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In dieser Episode des "Hoffnung und Perspektive"-Podcasts widmen wir uns der Adventszeit und ihrer eigentlichen Bedeutung. Christoph Kosiol spricht über: Wie das Evangelium uns Hoffnung und Perspektive schenkt, auch in schwierigen Zeiten Inspirierende Illustrationen, die die Botschaft von Weihnachten greifbar machen Die Bedeutung der Ankunft Jesu d…
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Neid – Der dunkle Schatten der Therapie Szene Neid in der therapeutischen Szene. Warum wird er tabuisiert, obwohl er so präsent ist? Warum hat gerade Deutschland so große Probleme mit der Anerkennung innovativer Methoden, während andere Länder diese längst akzeptiert haben? Und wie profitieren Abmahnvereine und Anwälte davon, wenn Therapeuten sich …
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Wenn Kinder Angst haben, brauchen sie Sicherheit. Doch wie können Eltern diese Sicherheit vermitteln? Was brauchen Kinder in unterschiedlichen Entwicklungsphasen, wenn sie Angst haben? Wie können Eltern ihre ängstlichen Kinder stärken?Diese und viele weitere Fragen beantworten Inke und ich dir in der neuen Podcastfolge zum Thema Angst. Inke Hummel,…
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Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von euch überraschen dürfte: Wusstet ihr, dass viele Krankenkassen Zuschüsse für osteopathische Behandlungen anbieten? Und das ganz ohne komplizierte Bürokratie! In dieser Folge erkläre ich euch: Welche Krankenkassen wie viel erstatten und was ihr dafür tun müsst. Warum Prävention der Schlüssel zu langfri…
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Kristin von @friedlichegeburt erzählt in dieser Folge, wie sie Frauen durch Hypnobirthing mental auf die Geburt vorbereitet.Sie berichtet von tausenden positiven Geburtsberichten, was mich zutiefst berührt.Denn jede Frau hat es verdient, eine selbstbestimmte Geburt zu haben. Wir sprechen über,..🤍 Die Vorbereitung auf die Geburt🤍 Die selbstbestimmte…
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Es fing alles mit Rückenschmerzen an. Nach dem üblichen Weg zu verschiedenen Ärzten und Co führte mein Weg zu einer Physiotherapeutin die auch ein paar Osteopathie Kurse gemacht hatte. Sie half mir diese andauernden und einschränkenden Schmerzen los zu werden und damit wieder deutlich mehr Lebensqualität zu erlangen. Es folgeten immer wieder Besuch…
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Gesundheit als Reise ist sexy: Wie Eltern und Kinder von langsamen Ansätzen profitieren In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von Gesundheit und Heilung ein und sprechen darüber, warum Heilung Zeit braucht – besonders bei unseren Kleinsten. Du erfährst: Warum schnelle Lösungen oft nicht nachhaltig sind Wir beleuchten, warum es gerade bei Kin…
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In dieser Folge von "Hoffnung und Perspektive" spreche ich über ein Thema, das mich persönlich in letzter Zeit sehr beschäftigt hat: viszerales Fett – das unsichtbare Fett, das sich um unsere Organe legt und unsere Gesundheit beeinflusst, ohne dass wir es merken. 💡 Das erwartet dich in dieser Episode: Was ist viszerales Fett? Warum ist es gefährlic…
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Quick Fix oder echter Wandel? Wie langfristiges Erblühen gelingt In unserer heutigen Episode sprechen wir über ein zentrales Thema der Gesundheitswelt: den Unterschied zwischen schnellen Lösungen – den sogenannten Quick Fixes – und nachhaltiger, prozessorientierter Heilung. Du erfährst: Was genau ein Quick Fix ist und warum er oft nur kurzfristig h…
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Mein enger Freund Christian von @papaundpapi spricht in dieser Folge ehrlich und offen darüber, wie ihn seine Kindheit derzeit einholt und welche Krise er gerade durchlebt.Wir geben Anregungen, wie es gelingen kann, aus dem Hamsterrad auszusteigen und mehr nach den eigenen Werten zu leben. Hier findest du Christian:Instagram: https://www.instagram.…
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Schlaf und das Gehirn: Der Reparaturmodus der Nacht Schlaf ist weit mehr als Erholung – er ist die Zeit, in der unser Gehirn Höchstleistungen vollbringt! In dieser Folge erfährst du, warum Schlaf essenziell für die Gesundheit unseres Gehirns ist und wie Prozesse wie das glymphatische System unser Gehirn regelrecht reinigen. Wir sprechen über die Be…
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Warum Kreativität für euer Familienleben ein großes Geschenk sein kann, erfährst du in meiner brandaktuellen Podcastfolge. Mit Theresia Haussner, die viel Kreativität in ihrem Alltag mit Kindern lebt, sprechen wir über die Bedeutung von Kreativität im Familienleben. Seit Theresia schwanger war, sprudelt die Kreativität nur so aus ihr heraus - vor a…
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In dieser Episode des Hoffnung und Perspektive Podcasts gehe ich auf die versteckten Gefahren von Glyphosat ein und wie dieses Unkrautvernichtungsmittel unser Mikrobiom und somit unsere Gesundheit beeinflussen kann. Ich erkläre, wie Glyphosat in unsere Nahrung und letztlich in unseren Körper gelangt und welche Folgen das für unser Wohlbefinden hat …
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Bildschirmzeit, Apps und Social Media – wie viel ist zu viel für kindliche Gehirne? Die digitalen Medien sind mittlerweile ein fester Bestandteil unseres Alltags und natürlich auch der unserer Kinder. Aber wie finden wir den richtigen Umgang damit? Was sind sinnvolle Richtlinien? Und wie können wir mit unseren Kindern gemeinsam eine gesunde Balance…
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In dieser Episode des „Hoffnung und Perspektive“ Podcasts nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt der osteopathischen Behandlung von Knieschmerzen. Ich teile meine Erfahrungen aus der Praxis und erkläre, wie sich Schmerzen im Knie nachhaltig lindern und in manchen Fällen sogar Operationen vermeiden lassen. Dabei gehe ich auf das Faszien-Dysfu…
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Die erschöpfende Suche nach der eierlegenden Wollmilchsau Heute sprechen wir über ein Phänomen, du ganz sicher von dir kennst (ich übrigens auch sehr von mir selbst!): Die Suche nach der 'eierlegenden Wollmilchsau' – also das Streben nach einem einzigen perfekten Weg, der alle unsere Bedürfnisse erfüllt und das Leben so einfach und perfekt wie mögl…
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In dieser Folge widmet sich Christof Koziol einem häufigen Thema in der Osteopathie für Babys – der sogenannten Vorzugshaltung. Eltern beobachten oft, dass ihr Baby bevorzugt den Kopf in eine Richtung dreht oder eine bevorzugte Liegeposition einnimmt. Christof erklärt, welche Ursachen hinter dieser Komforthaltung stecken können, welche langfristige…
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Wie prägt „Erziehung“ die Gesinnung unserer Kinder? Wie prägen Schwangerschaft, Geburt, die frühe Förderung und das Bildungssystem die Werte und die politische Haltung unserer Kinder und Jugendlichen? Und wie kann das zu gesellschaftlichen Entwicklungen führen, wie wir sie in Deutschland erleben, also auch dem zunehmenden Rechtsruck? Unbezahlte Wer…
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Was Paare tun können, um einen liebevollen gemeinsamen Weg in der Kindererziehung zu finden, das erfährst du in meiner brandaktuellen Podcastfolge.Gemeinsam mit Christopher End spreche ich darüber, welche praktischen Tipps im stressigen Alltag als Paar hilfreich sein können. Als Eltern-Coach unterstützt Christopher End dich dabei, die Verbindung zu…
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Es ist Herbst geworden, auch in meiner Praxis. Jede Jahreszeit bringt etwas mit sich und besonders im Herbst wird deutlich worauf wir unseren Fokus im Alltag legen. Woran denkst du als erstes wenn du an den Herbst denkst? An Matsch, Regenwetter und Dunkelheit oder an bunte Blätter, Apfelkuchen und die ersten Kaminabende? Unsere Gedanken haben einen…
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In dieser Folge von Hoffnung und Perspektive spricht Christof Koziol über die sanfte und wirkungsvolle Methode der Kinderosteopathie. Erfahre, warum Osteopathie gerade für Babys und Kleinkinder so wertvoll ist und welche Beschwerden, wie Geburtstraumata, Koliken oder Schädelverformungen, damit behandelt werden können. Christof erklärt, wie Osteopat…
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In dieser Episode von Hoffnung und Perspektive spricht Christof über die Bedeutung von Kontinuität und Regelmäßigkeit in der osteopathischen Behandlung. Er teilt die beeindruckende Geschichte eines 97-jährigen Patienten, der trotz schwerer Diagnosen wie Bandscheibenvorfällen und Arthrose dank regelmäßiger Osteopathie-Behandlungen heute nahezu besch…
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In dieser Folge des "Hoffnung und Perspektive"-Podcasts erzählt Christof Koziol die inspirierende Geschichte eines 97-jährigen Patienten, der dank kontinuierlicher osteopathischer Behandlung heute fitter ist als vor 11 Jahren. Es geht um die Kraft der Regelmäßigkeit und die Bedeutung der Faszienarbeit für die Gesundheit im Alter. Erfahre, warum Kon…
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In dieser Episode erkläre ich, was Osteopathie wirklich ist und wie sie funktioniert. Ich beleuchte die Prinzipien der Selbstregulation des Körpers, die Rolle von Faszien, Muskeln und Organen, und wie ich als Osteopath mit meinen Händen die Selbstheilung anrege. Auch meine Ausbildung und die Bedeutung des Tastens werden Thema sein. Ein spannender E…
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In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine persönliche Geschichte – von ersten Knieschmerzen in der Jugend bis hin zur Entdeckung meiner Leidenschaft für die Osteopathie. Ich teile mit euch, wie ich fast operiert wurde und warum ich mich letztlich für Selbstheilung und alternative Ansätze entschieden habe. Außerdem erfahrt ihr,…
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