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Richard Staudner

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Der Podcast für Wachstumsinteressierte! Performance & Health Optimizer Richard Staudner liefert dir brandneue Infos rund um Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit. #health #performance #longevity More? www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner Powered by: www.bioking.at --> code "richard15" für 15% www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20% Podcast Production by Laura Fanschek
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Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto "Making the best even better" ...
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Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence, der Podcast für alle, die fit und gesund älter werden wollen. => Was macht Fitness und Krafttraining aus, wenn wir älter werden? Wie halten wir unser Gehirn fit, um uns vor Demenz, Alzheimer und Parkinson zu schützen? => Was verändert sich, wenn wir älter werden und wie können wir präventiv vorbeugen, gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und co? => Was kannst Du tun, wenn der arzt Dir bereits Osteoporose, Arthrose oder einen Bands ...
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Mit einem offenen Blick auf die Welt, bietet dir dieser Podcast Themen, die brutal mental sind. Spannendes wird vertieft und mit Humor betrachtet. Ergänzt von Folgen mit ruhigen Minuten für mehr mentales Wohlbefinden. Die Ausgabe 04/2024 bringt eine Neuheit: Matthias Schwarze wird Daniela als Co-Moderator zur Seite stehen. Er ist Vater von drei Kindern, Vorzeige-Ehemann und Führungskraft bei der Polizei Niedersachen. Zu seiner sportlichen Leidenschaft zählt das Trailrunning. Die Gastgeberin ...
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"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
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In meinem Podcast bekommst du die direkteste Erfahrung zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseinserweiterung und Selbstverwirklichung im deutschsprachigen Raum. Ungefiltert, roh, echt - mach dich bereit für eine verdammt abenteuerliche Reise in die tiefen Geheimnisse des Lebens. Du hast keinen Bock mehr auf den Status Quo? ❌ “Klassische Persönlichkeitsentwicklung” langweilt dich? 🥱 Doch irgendwas in dir, was du nicht in Worte fassen kannst, strebt nach mehr? Dann freu dich, dass das ...
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Um zu verstehen, wie dein Körper Energie produziert und nutzt, ist ein kurzer Biologie-Exkurs sehr nützlich. Mitochondrien spielen dabei nämlich neben Zellkern, Lysosomen, Ribosomen und Co. eine besonders wichtige Rolle. Mach dir keine Sorgen, wir werden nicht zu tief in dieses Thema eintauchen. Aber weit genug, dass Du verstehst warum Mitochondrie…
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Sende mir eine Nachricht Die ultimative 10-Minuten-Routine: So bleibst du auch mit vollem Terminkalender fit Hast du eine viel zu volle To-Do-Liste und Schwierigkeiten, Zeit für Workouts und Krafttraining zu finden? Besonders wenn du über 40 bist, in den Wechseljahren, der Menopause, oder vielleicht schon ein Senior, sind Bewegung und Krafttraining…
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Sende mir eine Nachricht Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode von Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence! Heute geben wir dir wissenschaftlich fundierte Tipps, um deinen Alltag aufzupeppen, deine Stimmung zu verbessern und dir neue Energie zu schenken. Das Beste daran? Du kannst all diese Veränderungen direkt vor deiner Haustür ums…
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Sende mir eine Nachricht Willkommen zur 2. Staffel von Fitness und Gesundheit MIT MIMI LAWRENCE. dein Weg zu mehr Bewegung und Gesundheit! In der heutigen Podcast Episode dreht sich alles darum, wie du es schaffst, endlich mehr Schritte zu machen und die positiven Auswirkungen des Spaziergangs auf deine Gesundheit zu entdecken. Wir sprechen darüber…
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Sende mir eine Nachricht Fit and Flach: Die Geheimnisse des Bauchfettverlusts Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen Podcast Episode von Fitness und Gesundheit mit mir, Mimi Lawrence. Ich freue mich sehr, dass Du wieder eingeschaltet hast. Heute werden wir ein sehr wichtiges und spannendes Thema besprechen und auch ein Thema, das von euc…
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Sende mir eine Nachricht Wie wichtig ist dein Herz für Demenz? Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence! In dieser Episode tauchen wir tief in die schockierende Wahrheit ein, wie deine Herzgesundheit deine geistige Fitness und das Risiko für Demenz beeinflussen kann. Erfahre mehr über: Herzgesundheit: Wie ein starkes Herz vor Demenz,…
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Wir machen weiter mit dem Schwerpunkt ENERGIE! Wenn uns chronische Müdigkeit und Energiemangel quälen oder wir einfach nur besser performen wollen, dann sollten wir die Basics der Biochemie und Biologie unseres Körpers verstehen. So finden wir den Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit! In dieser Episode erfährst du alles über die zentralen …
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Sende mir eine Nachricht Schlafprobleme adé: Wissenschaftlich fundierte Tipps für einen erholsamen Schlaf und mehr Energie! Willkommen zu meinem Podcast: Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence! In Episode 198 freue ich mich, dass du dabei bist, um gemeinsam ein fittes und zu führen – soweit es in unseren eigenen Händen liegt. Es ist einfach super…
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Hast du dich jemals gefragt, warum dir trotz ausreichend Schlaf und Erholung im Alltag die Energie fehlt? Chronische Müdigkeit, Energiemangel und Konzentrationsprobleme sind in unserer Gesellschaft zum Alltag geworden. Aber dem können wir mit dem richtigen Wissen ein Ende setzen. In dieser Episode tauchen wir tief in die fünf Schlüsselsysteme ein, …
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Sende mir eine Nachricht In der heutigen Episode stellen wir uns einer brennenden Frage, die schon viele Köpfe zum Rauchen gebracht hat: Was ist wirklich wichtiger: Bewegung und Training oder gesunde Ernährung? Wir enthüllen überraschende Fakten und neue Erkenntnisse, die du so noch nicht gehört hast! Finde heraus, welche Routinen tatsächlich in de…
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Sende mir eine Nachricht So viele Menschen schreiben mir Tag ein Tag aus, dass sie sich unwohl fühlen in ihrer Haut. Das sie permanent müde und erschöpft sind. Ausgelaugt. Und diese Zahlen sind alarmierend. Das Thema psychische Gesundheit betrifft viel mehr Menschen, als wir glauben. Dich ja vielleicht auch?! Bundesweit erfüllt mehr als jeder viert…
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Willkommen zu unserer neuen Podcastfolge, in der wir den Trend Longevity näher beleuchten. Ausserdem stellen wir weitverbreitete Ernährungsmythen auf den Prüfstand und untermauern sie mit wissenschaftlichen Fakten. Tauche mit uns ein in eine spannende Reise rund um körperliche und mentale Fitness! Im Detail: In unserer neuen Episode diskutieren wir…
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🔴 Live Webinar Do 30.05 - 20:30 Uhr✅ Erfahre die Geheimnisse von Top-Führungskräften, womit du deine Emotionen besser im Griff hast als erleuchtete Zen-Meister, um deine Ziele selbst in Zeiten von Kriegen, Naturkatastrophen und politischen Unruhen, mit gelassenem Laserfokus zu erreichen. ❌ - ohne kritische Stimme im Kopf, ohne Stress, ohne Angst -📲…
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Sende mir eine Nachricht Abnehmen in den Wechseljahren: So wirst du das lästige BH-Fett los In der heutigen Episode unseres Podcasts dreht sich alles um ein Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren | Menopause beschäftigt: Das hartnäckige BH-Fett und auch das Bauch Fett und das Fett an den Armen. Warum scheint das Körperfett mit zunehmendem Alt…
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