show episodes
 
Artwork

1
Push Your Limit

Elisabeth Niedereder

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
  continue reading
 
Artwork

1
ITCS PIZZATIME TECH PODCAST

ITCS Tech Conference Digital Festival

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
ITCS Pizzatime steht für Snackable Content mit authentischen Einblicken in die Tech- und IT-Branche und das alle 2 Wochen frisch serviert! Seid dabei und lasst Euch inspirieren, wenn wir Brancheninsider aus den verschiedensten Bereichen zu den aktuellsten und spannendsten Tech- und IT-Trends befragen. Wir liefern Euch Tech-Talks, die auch mal über den Tellerrand hinaus schauen dürfen, das Ganze natürlich frei aufs Haus! Werdet Teil der ITCS-Community und folgt uns auf Social Media unter: @it ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m In dieser Folge haben wir Alexandrea (Alex) Swanson und Pauline Bombeck von #SheTransformsIT zu Gast und sprechen darüber, wie Frauen die digitale Welt von morgen gestalten. 💻✨ Gemeinsam reden wir über …
  continue reading
 
Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…
  continue reading
 
Tipps von Profis für Sport & Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & post partum - was sind professionelle Empfehlungen, was sollte man lieber bleiben lassen? Braucht man Supplements und wenn ja, welche? Im Talk mit Biohacker Martin Gratzer erklärt Sport- & Ernährungsexpertin, die selbst bereits Mutter ist, was sinnvoll ist und was man…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Wie wär's, wenn KI unsere Welt noch smarter und spannender macht? Schon mal von Schwarz IT, kurz "SIT", gehört? In dieser Folge tauchen wir tief ein und bringen dir die versteckten KI-Schätze eines der …
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Schon mal drüber nachgedacht, wie cool es wäre, all deine wichtigen Dokumente einfach auf deinem Smartphone dabei zu haben 📱? Kein nerviges Kramen mehr nach dem Ausweis – einfach digital, sicher und dir…
  continue reading
 
Fast jede/r Läufer/in hatte schon einmal Schienbeinschmerzen und die meisten wissen nicht wirklich, was sie dagegen tun können, vor allem in der Prävention, aber auch in der Akutbehandlung. Wie du verhindern kannst, dass es überhaupt dazu kommst, wie du am besten damit umgehst und was du als verletzte/r Läufer/in tun kannst erfährst du in dieser Po…
  continue reading
 
BIst du auch verunsichert, was den Einsatz von Süßungsmitteln betrifft? Was sind Süßungsmittel eigentlich und wie sind die Untergruppen Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe deklariert? In dieser Podcast-Episode räumt Elisabeth Niedereder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) mit den Mythen auf und erklärt, worum es wirklich geht und warum Panikmache fe…
  continue reading
 
Hybrid Training ist zurzeit in aller Munde - aber hält es das, was es verspricht? Ist es nur ein weitere Trend oder etwa nur ein moderner Begriff für "old school" Training? Was es damit wirklich auf sich hat, was sinnvoll ist und was nicht und wo ihr "hybrid" trainieren könnt, erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode :-) Moderator: Dieter Kschwendt-Mi…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Wie stellst du dir die Zukunft der Service-Hotlines vor ☎️📱🤖? Einfach, schnell und zielgerichtet? Damit das klappt, muss eine smarte Arbeitslaststeuerung dahinterstecken, um dein Anliegen zu erkennen un…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Was wäre, wenn du all deine wichtigen Ausweisdokumente sicher digital verwalten könntest 🔒? 🎧 In der neuesten Folge unseres Podcasts sprechen wir mit Jennifer Wichmann und Jule Jensen von Governikus übe…
  continue reading
 
Histamin & Unverträglichkeit - diese beide Begriffe gehen (meistens) Hand in Hand. Warum das so ist, welche Ursachen eine Histaminintoleranz haben kann und was vor allem Betroffene dagegen tun können erfährst du in dieser Podcast-Episode von Elisabeth Niederder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Moderator: Diete…
  continue reading
 
Laufen kann doch jeder, oder etwa nicht? Im Prinzip ja, aber richtig laufen und vor allem effizient laufen will gelernt sein! Warum Lauftechnik nicht gleich Lauftechnik ist, was es individuell zu beachten gibt und wie man seine Lauftechnik verbessern kann hörst du in dieser Podcast-Episode von Lauf-Expertin Elisabeth Niedereder im Talk mit Dieter K…
  continue reading
 
Jan gegen Bob. Holt die Blumen aus der Blechdose 💐🥫 und macht Platz im Tiefkühler 🤸🧊: Der bunte Knochenbrecher Bob 🎨🦴💥 (vom Sneakpod) treppt herum! In dieser spritzwasserfesten Schießkomödie 💦🔫😜 sagen die schelmischen Kontrahenten Kanone zu ihren Colts 🥸🤼💬🔫 und bearbeiten einander mit Kneifzange und Lötkolben 🛠️💉. Ein skurriles Treiben, so kantenlo…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Was wäre, wenn du nie wieder in einer Schlange an der Kasse stehen müsstest? Wie verändern innovative IT-Lösungen unser Einkaufserlebnis? 🎧 In der neuesten Folge unseres Podcasts tauchen wir mit Pierre …
  continue reading
 
Christiane gegen Lissi. Zornige Sounds 💢📢 erklingen im Bundesland Manchester 👨🏰: Mit Lissi betritt eine Tränenzieherin 💧🧲 von stolzer Hagerkeit 🦚🤏 die Gefühlsklaviatur 💘🎹 der Wendeltreppe. Im Duell der chronisch unberuhigten Menschen 💊😬😬 will sie ihre Treppenkontrahentin Christiane 🐛 reichhaltig mit Fondant beschmieren 🎂👋 und jede Aktivität ihrer r…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Bist du bereit für mehr Diversität am Arbeitsplatz? Willst du wissen, wie benachteiligte Frauen ihre Karriereträume verwirklichen können? In dieser Episode tauchen wir in die aufregende Welt der SWANS I…
  continue reading
 
Wie muss eine "moderne" Ernährungsberatung aussehen und was kann man sich darunter vorstellen? Wann werde ich wirklich gut beraten, damit ich auch mein Ziel erreichen kann? Diese und viele weitere spannende Fragen & Antworten zum Thema Ernährungsberatung hört ihr in dieser Podcast-Episode mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder. Mode…
  continue reading
 
Jan gegen Britt-Marie. Patriarchale Furcht 🎩😱 zieht durchs profunde Amerika 🤿🇺🇸: Sauberfrau 🧼🚺 und Podcast-Urgestein 🎙️🗿 Britt-Marie will mit gezücktem Nudelholz 🍝🪵 die Wendeltreppe reformieren. Kann Treppenkontrahent Jan 🦚 dieser subtilen Unterminierung 🥷⛏️ standhalten oder muss er die Tragödie kaschieren 😭🙈 und sich im Dampf verstecken 😶‍🌫️? Die …
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Bei CGI musst du an "Computer Generated Imagery" und Hollywood-Blockbuster denken 🚀🤖🎥? Dem setzen wir heute ein Ende, indem du CGI ganz anders kennenlernst. Eric Berg ist Microsoft Global Alliance Manag…
  continue reading
 
Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Verdauungserkrankung, die durch Bauchschmerzen, Blähungen und Veränderungen im Stuhlgang wie Durchfall oder Verstopfung gekennzeichnet ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, doch Faktoren wie Darm-Motilitätsstörungen, eine veränderte Darmflora und psychosozialer Stress spielen eine Rolle. Ernährungs- und Spor…
  continue reading
 
Christiane gegen Denise. Die schaurige Gästin Denise 🧛🏽‍♀️ (Null Uhr Eins) hat sich ein T-Shirt über die Rüstung gestreift 👕🔛🤺 und betritt mit einer Überdosis Erfindungslust 💊💥⚙️ das Haus der Treppen 🏠📶. Doch auch Christiane 🐛 hat die Wehleidigkeit längst hinter sich gelassen 😩⛔ und sich die symbolische Feder in den Hut 🪶👒 gesteckt. Selbst ohne Zug…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Du bist Tech begeistert und dein Herz schlägt für Tiere🐣? Du willst etwas machen, das einen Impact hat? Du hast eine innovative Idee? - Dann gründe doch selbst ein Start-up 🚀. In dieser Folge lernst du …
  continue reading
 
Jan gegen Stefan. Ein Treppengast wie ein Negroni 🥃🍊: Süß, sehr stark und ein bisschen schwer zu schlucken. Der schnittige Held Stefan 🔪🦸 (vom Sneakpod) will auf der Wendeltreppe das olympische Feuer 🏛️🔥 entzünden. Die Kuh fliegt 🐄🛫 und der Blutzoll ist hoch 🩸🪙📈 in diesem Sonnenbad der Eitelkeiten 🌞🛁🧐! Rezension für Rezension werden die Kontrahente…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Du bist Luft- und Raumfahrt begeistert🛫? Aber denkst bei DFS nur an Fluglotsen? - Dann schnall dich an und lass' dir von Alexandra Neumann die Vielseitigkeit der DFS zeigen! Sie arbeitet seit fast 20 Ja…
  continue reading
 
Überall hört man von sogenanntem smart food, besonders "wertvollen" Nahrungsmitteln, die oft Wunder versprechen. Doch was bedeutet "smart" im Zusammenhang mit (gesunder) Ernährung wirklich? Dies und vieles mehr erötern Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcastepisode. Moderator: Dieter Kschwend…
  continue reading
 
Christiane gegen Christoph. Ein goldenes Zeitalter 🥇⏱️ bricht an: Held der Freizeit Christoph 🦸🏄 (vom Sneakpod) entsteigt der grellbunten U-Bahn 🏳️‍🌈🚇, um bei der Treppe entspannt aufzuspielen 🥱🕹️. Doch wird ihm dieses fröhliche Opernraten 😺👩‍🎤🤔 so luftig 🍃 von der Hand gehen wie eine Blutabnahme 🩸💉? In der anderen Ecke setzt nämlich schon Zeppelin…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Was ist der IKOR-Fit? Wer sind die IKORIANER*INNEN? Wer ist X1F? Und wie passt das alles zur IT-System- und Plattformintegration sowie zur Softwareentwicklung? 💻 All das und mehr erfahrt ihr heute von L…
  continue reading
 
Wolltest du immer schon einmal wissen, was es braucht, um Profisportler zu werden? Oder fragst du dich, ob du für den Profisport geeignet wärst? Die größten und wichtigsten Unterschiede zwischen Profi- und Hobbysport diskutieren wir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Sportwissenschaftlerin & ehemaligen Profi-Sportlerin Elisabeth Niedereder im Ta…
  continue reading
 
Christiane gegen Jan. Angeschnallt 🥋! Eisenhart und voll verbeult 🗡️🥣 erscheint Miriam 💜 auf der Wendeltreppe, um das traditionelle Duell zwischen den geschwätzigen Käfern Christiane 🗣️🪲 und Jan 🗣️🐞 zu moderieren. Mit lakonischer Sorgfalt hat sie die außerfriesischten Kolonialfilme 🛸🧑‍🌾🏛️ ausgesucht, um ein für alle Mal zu klären, wer von beiden di…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Was hat eine Boy Band (NSYNC) mit Virtual Production und Realtime Rendering zu tun? - Die Antwort darauf ist "vvvv"! Das hilft dir nicht weiter? Keine Sorge, worum es dabei geht und was NSYNK so cooles …
  continue reading
 
Du willst einen Triathlon in Angriff nehmen, weißt aber nicht so wirklich, worauf es ankommt? Oder hast du Respekt vor dem ersten Wettkampf, weil du einfach nicht weißt, was dich erwartet? Diese Fragen und viele mehr beantworten wir dir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Gäste: Jochen Gold (Road to Roth) Moderator: Diete…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Nerven dich auch unnötige Behördengänge und komplizierte Vorgänge in der Öffentlichen Verwaltung?💡 Heute haben wir Torsten Glorius, Bereichsleiter Public Sector bei msg, zu Gast. Er verrät uns, wie unse…
  continue reading
 
Abnehmen als Sportler oder mithilfe von Sport sind Themen, die viele aktive Menschen beschäftigen. Ist es überhaupt sinnvoll, mittels Sport abzunehmen und wenn ja, wie? Wie sieht es im Profisport aus und was kann ein "Fine-Tuning" vorm Wettkampf bringen? Alle wichtigen Fakten dazu hörst du in diesem Podcast mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabe…
  continue reading
 
In Jochens Leben hat sich einiges getan und das große Ziel Roth musste leicht adaptiert werden. Warum, wie und wie wir das Beste draus machen hört ihr in dieser Folge unseres beliebten Push your Limit - Podcast mit Elisabeth Niedereder, Dieter Kschwendt-Michel und Jochen Gold. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowe…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Was haben Bitcoin🪙, NFTs und das Metaverse gemeinsam? Woran denkst du bei "Blockchain" und Digitale Assets? Was es damit grundsätzlich auf sich hat und welche Chancen und Möglichkeiten sich aus dieser T…
  continue reading
 
Der Gegenteilmann Daniel 🐼 hat die Treppe den Aufzug 🛗 gekapert und alles auf den Kopf gestellt 🙃. In dieser Meditation über das Leben 🧘🧬 müssen die Kandidat*innen Christiane 🦚 und Jan 🐛 ausschließlich Filme erraten, die sie nicht gesehen haben. Nur wer alle polnischen Eseldramen 🇵🇱🫏🎭 auf der Festplatte hat und alle obsessiven Dirigentenfilme 👀🤵‍♂️…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Denkst du bei "Panda" auch sofort an diesen schwarzweißen Bären 🐼? Fragst dich, was das Ganze mit IT und Women in Tech zu tun hat? Keine Sorge, wir haben die Antworten für dich in der neuesten Podcast-F…
  continue reading
 
Hast du das Gefühl trotz regelmäßigen Training nie zum richtigen Zeitpunkt fit zu sein? Du läufst im Training oft schneller als im Wettkampf? Das könnte an einer falschen Periodisierung & Trainingsplanung liegen! Was das ist, wie du es für dich am besten umsetzen kannst und vorauf es dabei ankommt, erfährst du in dieser Podcast-Episode von Sportwis…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Du bist Linux-Fan und schaust dich nach einem Job um? Schonmal etwas von Plus.line gehört? Dann freu' dich auf die neueste Folge mit Alexandra Odenthal, Service Manager bei der Plus.line AG. Mit über 10…
  continue reading
 
Wolltest du schon immer Mal an einem Trainingscamp teilnehmen, bist dir aber nie sicher gewesen, ob du dafür wirklich schon "bereit" bist? Die wichtigsten Infos zu Trainingscamps bekommst du in dieser Podcast-Episode im Talk mit Tristyle-Headcoach Elisabeth Niedereder. Diese Fragen werden unter anderem beantwortet: -Für wen sind Camps geeignet? -Wa…
  continue reading
 
ITCS - Tech Conference, IT Job Fair & Festival. Digital and technology news with topics on AI (artificial intelligence), big data, cloud computing and much more. 🌟 Are you a space enthusiast? Are you ready for a cosmic adventure? 🚀 Join us as we dive into the captivating universe of space exploration in our latest episode! Meet Red Boumghar, the vi…
  continue reading
 
Anti-aging mit Bio-Hacking? Ja, denn wir haben selbst in der Hand, wie wir altern und vor allem wie "gesund" wir dabei sind. Mit Bio-Hacker Martin Gratzer diskutieren Sportwissenschaftlerin und Ernährungsmedizinerin Elisabeth NIedereder und Moderator Dieter Kschwendt-Michel über spannende wissenschaftliche Fakten und geben Tipps und Tricks für Jung…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Schonmal etwas von der ReDI School gehört? Woran denkst du bei digitaler Integration? Genau das hat sich nämlich die ReDI School zum Ziel gesetzt und unterstützt Menschen ohne Zugang zu digitaler Bildun…
  continue reading
 
Dein erster Marathon steht vor der Türe und du bist dir nicht sicher, ob du am richtigen Weg bist? Was kann ich in den letzten Wochen noch richtig oder komplett falsch machen, wie teste ich die Sporternährung am besten und welche Tipps & Tricks gibt es noch, die dir helfen können, erfolgreich ins Ziel zu kommen? Das alles erfährst du in diesem Podc…
  continue reading
 
Toni Polster - eine Legende zu Gast in unserem Podcast. Wir plaudern über Fußball, Tonis "Liebe" zum Laufen und vieles mehr ;-) Übrigens - diese Episode ist erstmalig auch als Videopodcast auf unserem youtube-Channel verfügbar siehe https://youtu.be/F2zfNhk9-f0 Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: i…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m Du möchtest nachhaltiger leben? Träumst von deiner eigenen Photovoltaik-Anlage? Kennst deinen CO2-Fußabdruck nicht? Fährst E-Auto und möchtest deine Emissionsquoten sicher und via Sofortauszahlung erhal…
  continue reading
 
Kraft versus Ausdauer - welchen Nutzen hat Kraft- bzw. Ausdauertraining generell und wie kann ich das eine fürs andere optimal nützen? Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen…
  continue reading
 
ITCS - Tech Konferenz, IT-Jobmesse & Festival. Digital und Technik News mit Themen zu KI (Künstlicher Intelligenz), Big Data, Cloud Computing u.v.m „Wenn ihr glaubt, es ist einen Schritt zu groß, ist es genau der richtige!“ – in unserer neuesten Podcast-Folge verrät uns Eleni Koll von der Deutschen Börse, wie sie als M.Sc. Psychologin den Sprung in…
  continue reading
 
Dry January? Veganuary? Fasten? Endlich seine Ziele erreichen? Ob und wie dies mit Neujahrsvorsätzen gelingen kann, diskutieren Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcast Episode. Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder …
  continue reading
 
Unternehmerin sein, ein Kind großziehen, selbst noch trainieren - und dabei eventuell auch noch ein Privatleben führen? Wie das gelingen kann und welche Herausforderungen es dabei gibt, vor allem, wie man sich dennoch sportlich motivieren kann, erzählt Elisabeth in dieser Podcast Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Übrigens: im Push-Your-L…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen