Lekutat öffentlich
[search 0]
Mehr
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Gut Genug

Lara Emily

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Monatlich
 
Wir sind Gut Genug. Study-YouTuberin Lara Emily lässt dich in eine Welt voller Offenheit, Empathie und authentischer Gespräche rund um die Themen persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, Lernen und den Alltag eines jungen Erwachsenen eintauchen. "Gut Genug" ist der perfekte Begleiter, um die Komplexität des Erwachsenwerdens besser zu verstehen und zu meistern. Ob allein oder mit inspirierenden Gästen - jede Episode bietet praktische Übungen, Erfahrungsberichte oder bewährte Strategien, die ...
  continue reading
 
Artwork

1
Gute Fette, Schlechte Fette

Dr. Carsten Lekutat und Nora Oschatz

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Monatlich
 
Denn es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette. Wähle Du, zu welcher Gruppe Du gehören möchtest. Alles rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die ungeschälte Wahrheit - vom Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat und der dicken Radiomoderatorin Nora Oschatz. Zwei, die es wissen müssen. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung. Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.m ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Ein Life Update nach 2 Jahren!Mein Abi ist nun schon 2 Jahre her! In der Zeit hat sich einiges geändert, was ich heute mit euch teilen möchte :)Insbesondre reden wir über die Unterschiede zwischen Schule und Uni, zum Beispiel bezogen auf Lehrkräfte, Freundschaften, Alltag und Stress.Von Lara Emily
  continue reading
 
Wie bekommt man 15 Punkte, worauf achten die Lehrer bei der mündlichen Note und erkennen Lehrer, wenn ein Text mit ChatGPT geschrieben wurde?Wie bekommt man 15 Punkte, worauf achten die Lehrer bei der mündlichen Note und erkennen Lehrer, wenn ein Text mit ChatGPT geschrieben wurde? Das alles und viel mehr beantwortet uns Lehrerin Nadine von @spekta…
  continue reading
 
Tipps für Wochenplanung, Konzentration, gegen BlackoutsIn dieser Episode sprechen wir darüber, wie man langfristig konzentriert lernen kann – und zwar fast (!) jeden Tag, über mehrere Jahre hinweg. Meine heutige Gästin, Antonia ist in der Examensvorbereitung für das juristische Staatsexamen und teilt wertvolle Lerntipps und Strategien, die dir helf…
  continue reading
 
Hast du dich schon einmal gefragt, wie du überzeugender argumentieren, selbstbewusster sprechen und gleichzeitig deine Meinung respektvoll vertreten kannst? 🎤✨ In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen beim Wettbewerb Jugend debattiert. 💕Gemeinsam mit zwei Freunden spreche ich über die besten Jugend-debattiert-Tipps und Insider Infos. Ob du selbs…
  continue reading
 
Wie wir Prokrastination überwinden und unsere Aufgaben endlich erledigenEs gibt Aufgaben (vor allem beim Lernen in der Schule und Uni), die will ich einfach nicht erledigen. Ich schiebe sie Tage lang für mich her. Irgendwann habe ich realisiert: Die Aufgabe ist gar nicht schwer. Dinge sind schwer, weil wir denken, sie wären es.Heute also wieder ein…
  continue reading
 
Ich hasse es, im Winter zu lernen & will trotzdem ein academic weapon bleiben - meine Struggles & TippsMotivation im Winter - wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kälter werden, fällt es oft schwer, produktiv zu bleiben und sich für Schule, Studium, Arbeit oder persönliche Projekte zu motivieren. Die Wintermonate können schnell das Gefühl von …
  continue reading
 
Bewerten Lehrer nach Sympathie? Wie können sie den Schülern zu guten Noten und weniger Leistungsdruck helfen?Bewerten Lehrer nach Sympathie? Wie können sie den Schülern zu guten Noten und weniger Leistungsdruck helfen? Heute im Gespräch mit Deniz, einem Vertretungslehrer, der über das Lehramtsstudium und das Bildungssystem redet :)…
  continue reading
 
Unzufrieden mit dem ZeugnisWas machen wir, wenn wir eine schlechte Note bekommen? Wenn wir mit unserem Zeugnis nicht zufrieden sind? Darüber reden NiniFlash und ich heute! Viel Spaß beim Anhören :)Hier geht's zu Nina: https://spotifyanchor-web.app.link/e/LE6a6ZP0wubVon Lara Emily
  continue reading
 
Über negative Glaubenssätze; meine letzte Situationship und einen Lauf, den ich untrainiert gewonnen habeMeine gescheiterte Beziehung; ein Lauf, den ich spontan gewonnen habe und ein wunderschönes Gedicht - was das alles mit dir und deinen Grenzen zu tun hat, erfährst du in dieser Folge :) Enjoy!!"Grenzen sind Phantome, gebaut von Angst, bloß in Ge…
  continue reading
 
5 Uhr morgens Aufstehen Update Miracle Morning (Englisch): *https://amzn.to/3wOzXAC Miracle Morning (Deutsch): *https://amzn.to/2Rk2tK7 Meine Morgenroutine: https://youtu.be/v-3Ex9Mdfxc Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomark…
  continue reading
 
LebensweisheitenMEINE LEBENSWEISHEITEN ❤️ Ab heute bin schon im 17. Lebensjahr und ich möchte gerne 16 Dinge, die ich in 16 Jahren gelernt gelernt habe, teilen. Es sind vor allem kleine Mindset shifts, die mein Leben so verbessert haben und ich hoffe, sie helfen dir vielleicht auch etwasVon Lara Emily
  continue reading
 
... und Carsten so einiges durcheinander bringt.Und was ein altes Fischerboot und das Wetter mit Abnehmen zu tun haben und eigentlich die nächste Folge die interessante sein wird. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben un…
  continue reading
 
... und Nora lieber die Gilmore Girls schaut.Und warum Abnehmen teilweise gar nicht witzig ist und man das in dieser Folge auch hört. Und warum sich Nora für zwei Drittel des Internets begeistert und Carsten lieber weniger isst. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt kein…
  continue reading
 
... und warum das nichts mit Vegetariern zu tun hatEndlich! Nach über einem Jahr Podcast purzeln die Kilos. Wie wir das geschafft haben? Hört selbst :-)Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.me…
  continue reading
 
Mental Health während Corona Instagram: GutGenugPodcast + LaraEmilyOfficialYouTube: Lara Emily Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…
  continue reading
 
... ... und warum das Trinken von Blutkonserven nicht beim Abnehmen helfen kann.In dieser Folge gibt es fast keine Produktplatzierungen, da wir uns von jeder werblichen Aussage distanzieren. Nein, wir reden nicht über Elektroautos, Laufbänder, Trinkflaschen mit Duft (die wirklich gut sind) oder ähnliches. Und falls doch: wir bekommen dafür kein Gel…
  continue reading
 
... und was das alles mit Abnehmen zu tun hat.Und welche Rolle Stress beim Zunehmen spielt.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.meditainment.tv/impressum.html…
  continue reading
 
... oder warum sich Carsten und Nora in dieser Folge einen Tesla bestellen.Und warum Nora das Jahr 2020 gar nicht so schlecht fand, aber trotzdem zugenommen hat. Und warum Carsten das Jahr 2020 furchtbar fand, aber trotzdem zugenommen hat. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast e…
  continue reading
 
... oder warum Nora demnächst am Ironman teilnehmen wirdIn dieser Folge haben wir unseren Hörer Sascha dabei. Willkommen Sascha!Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.meditainment.tv/impressum.…
  continue reading
 
... und Rohkost vielleicht nicht die Lösung aller Probleme istUnd warum Kräutertee eigentlich noch lebt und Nora nur am Donnerstag Gassi geht.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.meditainment…
  continue reading
 
... und 243 kcal pro Tag doch zu wenig sind.Und warum Carsten bald einen langen Bart und Nora noch mehr Falten haben wird. Und was Sascha mit der ganzen Sache zu tun hat. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datensc…
  continue reading
 
...1801 kcal allerdings schwere Gesundheitsstörungen hervorrufen werden.Und warum Zahlen beim Abnehmen helfen und Nora ab heute nur noch durch eine Maske atmet. Und warum diese Folge gar nicht witzig ist, aber Noras Leben verändern wird. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ers…
  continue reading
 
Jahresreflexion Wir kennen es alle - wir setzen uns Anfang des Jahres Ziele und sind super motiviert. Jedoch sieht das ganze im April/Mai schon wieder ganz anders aus und wir erinnern uns kaum an die Ziele, die wir erreichen wollten. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Ziele 2020 und ob und wie ich ich diese erreicht oder nicht erreicht …
  continue reading
 
... und dafür nicht mal tief in die Tasche greifen muss.Und warum wir trotz Social Distancing einfach weitermachen und Ihr ab nächster Woche sogar mitmachen könnt.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: ht…
  continue reading
 
... damit wir nicht aus iTunes rausgeschmissen werden. Ach … hört doch selbst. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.meditainment.tv/impressum.html…
  continue reading
 
... und trotzdem nicht zunimmt.Und warum Nora am liebsten High-Carb, High Protein und High-Fat gleichzeitig macht und Carsten seinen Bauch im Griff hat. Und warum Nora sich einen Sixpack schenkt, der aber eigentlich Carsten gehört.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt ke…
  continue reading
 
... und was ein Kreis damit zu tun hat.Und warum es hilft, auf Sachen rauf zu hauen und Nora bislang alle Werbeverträge abgelehnt hat.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.meditainment.tv/impr…
  continue reading
 
... oder: Warum sie plötzlich schlank geworden ist.Tja, mehr ist eigentlich nicht zu dieser Folge zu sagen. Vielleicht noch: Danke Ruhpolding!Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.meditainment…
  continue reading
 
... und Carsten der wahre Kachelmann ist.Und warum vegane Nuggets Nora beim Fasten nicht helfen und warum Carsten ständig seine Meinung ändert. Und warum ein vegetarischer Fleischer nicht die Lösung ist und diese Folge nicht die beste ist.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast er…
  continue reading
 
... und welche Rolle Bayern dabei spielt.Und warum Bitpulls die Chefs aller Hunde sind und Christian Drosten laut Nora bestimmt Dinger an der Seite hat. Und warum 365 Tage auf Netflix ... ach lassen wir das einfach.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Be…
  continue reading
 
... und Nora denkt, dass 150 Minuten dreieinhalb Stunden wären.Und warum Noras Kater keine Implantate braucht um in der Hood gut anzukommen und Carstens Hand sich von ganz alleine bewegt. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum, Pflichtan…
  continue reading
 
... live und in Farbe!Warum Carsten schwarze Fingernägel hat und Nora die Liebe unter dem Tisch genießt. Und warum Laufwürste nicht abnehmen und Crunches zu schweren Bauchverletzungen führen können.Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.Impressum,…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen