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Hast du viele Fragen rund um die Schwangerschaft oder suchst nach guten Tipps für die verschiedenen Beschwerden? In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Experten und Eltern über die wichtigsten Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit Baby. Viele weitere Podcastfolgen findest du in der Keleya App https://go.onelink.me/qetV/5de51b69 und in unserem Online Geburtsvorbereitungskurs https://keleya.de/home-online-geburtsvorbereitungskurs/.
 
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Interview mit Verena Hinz Wieso ein Wechsel zu Stoffwindeln nicht nur gut für die Umwelt ist. Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein werden auch im Familienleben immer relevanter. Der hohe Verbrauch von Einwegwindeln ist dabei ein durchaus bekanntes Problem. Im Alltag mit Baby ist man jedoch froh, über schnelle und effiziente Lösungen. In dieser Folg…
 
mit Giuliana Catana Ausgeglichener und mit mehr Energie durch den Alltag Wir wünschen einen guten Start in das neue Jahr 2022 und begrüßen dich mit unserer ersten Folge dieses Jahres mit dem Thema "Wie entwickle ich ein positives Mindset?" Gerade in diesen Zeiten ist es nicht immer so leicht, eine positive Einstellung zu behalten. Ständig strömen n…
 
Interview mit Sabrina Arendt von Mama Namaste Wie du dich mit Affirmationen auf die Geburt vorbereiten kannst In dieser Podcastfolge geht es um Affirmationen für die Schwangerschaft und Geburt. Hier erfährst du, was Affirmationen genau sind, wie du sie anwenden kannst und welchen Einfluss sie auf deinen Körper haben. Am Ende der Folge erwartet dich…
 
Interview mit Jutta Merschen Was sorgt für eine mentale Belastung und wie kann man damit umgehen? Der sogenannte “Mental Load” wird immer presenter in unserem Wortschatz. Auch wenn einige diesen Ausdruck als Modewort abtun, ist es wichtig, sich die mentale Belastung bewusst zu machen, die das Familienleben mit sich bringt. Die Statistiken zeigen, d…
 
Interview mit Dr. Niels van de Roemer von Daysy Wissenswertes über den Zyklus, Verhütung nach der Geburt und vieles mehr! Ob die Geburt deines Babys den Wunsch auf ein weiteres Kind geweckt hat, oder ob du eine erneute Schwangerschaft vermeiden möchtest, diese Folge hält so einige spannende Infos rund um die Fruchtbarkeit nach einer Schwangerschaft…
 
mit Hebamme Helen Mulsow Was dich erwartet und was bei der Vorbereitung zu beachten ist. Das Wochenbett: Die Zeit direkt nach der Geburt, ist aufregend, emotional und eine ganz besondere Erfahrung für eine frischgebackene Familie. Viele Frauen berichten allerdings, dass sie nicht wirklich darauf vorbereitet waren, was im Wochenbett auf sie zukommt.…
 
Interview mit Hebamme Esther Wolf & Spielwarendesignerin Michaela Blumberg Wie der Schlafplatz dein Baby bei einem erholsamen Schlaf unterstützt. Nachdem wir in der letzten Folge einige Schlafmythen unter die Lupe genommen haben, geht es in dieser Folge um den Schlafort und der optimalen Ausstattung: Wie sollte der Schlafplatz des Babys ausgestatte…
 
Interview mit Baby-Schlafcoach Irina Kaiser Wieso nicht alle Babys immer tief und fest schlafen Irina Kaiser ist zweifach-Mama und als Schlafexpertin auch unter dem Namen “Babyschlaf-Fee” bekannt. Sie berät in ihrem Blog und in ihren Kursen Familien bei der Gestaltung eines gesunden Schlafs für Eltern und Baby. Die meisten frisch gebackenen Eltern …
 
Interview mit Berufungscoach Katrin Neiss Als Mama fühlen sich viele Frauen verändert. Vielleicht hast du durch die Erfahrung der Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft eine neue Perspektive auf dich selbst und auf deine Ziele. Vielleicht passt dein alter Job nicht mehr zu deinem Rhythmus oder zu deinen neuen Prioritäten. Hierzu sprechen wir mit …
 
Interview mit Sandra Runge Nach der Elternzeit zurück in den Job - Was ist dabei wichtig zu beachten? Welche Pflichten hat mein Arbeitgeber? Welche Rechte habe ich als Arbeitnehmer*in und Elternteil? Was ist Eltern-Diskriminierung und woran erkenne ich sie? Wie kann ich mich davor schützen? Diese super aktuellen und spannenden Fragen beantwortet in…
 
Interview mit Christine Wendl von GeburtsTens & Hebamme Kathrin Vorbring Ohne Medikamentierung Schmerzen unter der Geburt lindern. Viele Frauen möchten bei der Geburt ihres Kindes gerne auf medikamentöse Schmerzbehandlung verzichten, haben aber Angst vor Wehenschmerzen. In dieser Podcastfolge reden wir mit der Hebamme Kathrin Vorbring von dem Shop …
 
Interview mit Hanna Grau von Croozer Sicher und umweltbewusst mit Fahrrad unterwegs. Immer mehr Familien versuchen nachhaltiger zu leben. Dazu gehört auch, Alternativen für den klassischen Familienwagen zu finden. Ohne Baby ist es deutlich einfacher, sich mit einem schicken Drahtesel zu bewegen. Als Familie ist es aber eine ganz andere Sache. Wie s…
 
Ein Erfahrungsbericht von Elnura Ashimova Ein offener Austausch ist wichtig, denn 50 bis 80 Prozent aller Gebärenden sind kurz nach der Geburt davon betroffen. Der Baby Blues ist eine kurzzeitige depressive Verstimmung und betrifft Frauen kurz nach der Geburt. Hormonelle Veränderungen mischen sich mit ganz neuen Herausforderungen & einem neuen Lebe…
 
Interview mit Alice Martin von Dermanostic Sonnenschutz, Besenreiser, Dehnungsstreifen & Co - Wie pflege ich meine Haut in der Schwangerschaft? In der Schwangerschaft möchten wir uns in unserer eigenen Haut wohlfühlen, doch der Körper macht gerade in dieser Zeit große Veränderungen durch. Vielleicht bist du von Hyperpigmentierung betroffen, siehst …
 
Interview mit Dr. med. Michael Dördelmann Schwangerschaft, Geburt & Stillen in Corona-Zeiten - Wie kann ich mein Baby am besten vor einer Infektion schützen? Kann ich mich in der Stillzeit impfen lassen? Ab wann können Kinder geimpft werden? Was gibt es beim Stillen zu beachten, falls ich mich mit Corona angesteckt haben sollte? Bei all den vielen …
 
Interview mit Aromatherapeutin Esther Bauer Wie Ätherische Öle Schwangerschaftssymptome lindern und dir Entspannung schenken können. Aromatherapie wird schon lange zur Steigerung des Wohlbefindens und sanften Linderung körperlicher Beschwerden eingesetzt. Auch in der Geburtsvorbereitung erlangt sie immer mehr Beachtung und viele Schwangere, Hebamme…
 
Interview mit Marie von Little Years Veränderungen, Freuden & Herausforderungen, die sich aus dem Familienzuwachs durch ein Baby ergeben. Ein neues Baby in der Familie kann Neugierde & Vorfreude wecken. Es kann aber auch Ängste auslösen, wenn man sich die Eltern plötzlich mit jemandem teilen muss. Und was bedeutet es für die Mama, plötzlich noch ei…
 
Mit Dr. med. Mandy Mangler von Gyncast Der Beckenboden leistet erstaunliches - vor, während & nach der Schwangerschaft! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Dr. med. Mandy Mangler, Chefärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin am Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin-Schöneberg und Leiterin des Tagesspiegel-Podcast „Gyncast“, über die kleinen und …
 
Im Interview mit Coach & Paartherapeutin Miriam Dialo Wie verändert sich die Partnerschaft für werdende und frischgebackene Eltern? Die Schwangerschaft und erste Zeit mit Kind ist ein überwältigende und einzigartige Erfahrung. Gerade beim ersten Kind ist alles neu und aufregend. Die Prioritäten ändern sich drastisch uns das ist auch völlig in Ordnu…
 
Erfahre, welche Nährstoffe auf deinem Speiseplan stehen sollten. Wieso Omega-3 für dich und dein Baby auch nach der Geburt so wichtig ist. Wir haben ein tolles Geschenk für dich: Mit „keleya“ sparst du 20 % bei deinem gesamten Einkauf auf https://www.norsan.de/keleya. Gültig bis 15.06.2021. Über das Thema “Ernährung in der Schwangerschaft” ist allg…
 
Ein Interview mit Dr. med. Sarah Bechstein Akne und Hautunreinheiten in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit und vor allem behandelbar! Wie du in der Schwangerschaft eine gute Hautpflege betreiben kannst und worauf du für die Gesundheit deines Babys achten musst, erklärt Dr. med. Sarah Bechstein, Dermatologin und Mitgründerin von Formel Skin. …
 
Warum wir jetzt eine Community brauchen! Unsere Gäste sind die Gründerinnen von Momunity - einer kostenlosen Community App für moms und moms to be. Momunity findet ihr auch auf Instagram! Die Keleya App für die Schwangerschaft und unsere Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse findet ihr hier: https://keleya.de…
 
Die wichtigsten Tipps von Juliana Afram In dieser Podcast-Episode erfährst du, wann du nach der Geburt mit der Rückbildung und ab wann du wieder mit deinem regulären Sportprogramm starten darfst. Prä- und Postnatal- und Beckenbodentrainerin und Autorin, Juliana Afram liefert spannende Backgroundinfos und Alltagstipps. Am 08.01.2021 kommt der Hey Ma…
 
Ein Interview und eine Schnupper Meditation mit Sarah Jasmin Cartsburg Wie du auch in der Corona-Pandemie gelassen und angstfrei Weihnachten verbringen kannst. Die Weihnachtszeit ist in diesem Jahr durch besondere Herausforderungen und Einschränkungen in der Corona-Pandemie geprägt. All das kann Ängste und Sorgen auslösen, die ein besinnliches Fest…
 
Im Interview mit Leandra Vogt Bewusst und gestärkt die Herausforderungen der Corona-Pandemie bewältigen. Resilienztrainerin und Gründerin vom "Club der starken Mütter" Leandra Vogt erklärt in dieser Podcastfolge, was Resilienz bedeutet und wie wir unsere eigene Fähigkeit, auf Probleme zu reagieren, verbessern können. Hier erfährst du, wie du gerade…
 
Interview mit der Psychologin Claudia Watzel Am 25. November findet Roses Revolution statt, eine Aktion gegen Respektlosigkeit und Gewalt gegenüber Gebärenden. Triggerwarnung - Sollte dich dieses Thema aufregen oder solltest du dich beim Hören dieser Folge unwohl fühlen, dann bitte überspringe diese Episode und höre dir doch eine andere unserer vie…
 
mit der Hebamme Annett Schmittendorf Weiterer Tipps, Artikel und gesunde Rezepte für die Schwangerschaft findet ihr in der Keleya App: www.keleya.de Wir haben ein tolles Geschenk für euch: Mit „keleya“ sparst du 20 % bei deinem gesamten Einkauf auf https://www.norsan.de/keleya. Gültig bis 15.06.2021.…
 
Interview mit Nadia Dassouki Wie kann man sich in der Schwangerschaft fit halten und was gibt es dabei zu beachten? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in dieser Podcastepisode mit Nadia Dassouki. Als Model, Schauspielerin und Yogalehrerin, weiß sie genau wie man sich am besten fit hält. Während ihrer eigenen Schwangerschaft hat sie mit …
 
mit Hebamme Annie Mehr Infos zu Annie gibt es hier: https://www.instagram.com/juana_annie/ Den heute erschienen Online Rückbildungskurs von Keleya findet ihr hier zum Einführungspreis von 39,99 €: https://keleya.de/rueckbildungskurs-online/Von Keleya
 
Die Keleya Backgroundstory Als Geburtstagsgeschenk bekommst du jetzt 25 % Rabatt auf die Keleya App und den Geburtsvorbereitungskurs on der App. Gehe einfach auf www.keleya.de und nutze diesen Code: 3JahreKeleyaVon Keleya
 
Den Blog von Smartmama findet ihr hier: https://www.smart-mama.de/ueber-smart-mama-2/ Hier findet ihr Smartmama auf Instagram: https://www.instagram.com/smartmamablog/ Den Hey Papa Geburtsvorbereitungskurs für Partner findet ihr hier: https://keleya.de/geburtsvorbereitung-fuer-papas/Von Keleya
 
Das Mamawerden und -sein, wie stellen wir uns das vor? Und wie sieht es in der Realität aus? Was hätten wir gerne vorher wissen wollen? Wie hat sich das Leben verändert? Dreht sich nur noch alles um das Kind? Verfallen wir in alte Rollenklischees? Fanny und Julia von Mama Lauda plaudern hier aus dem Nähkästchen, wie das erste Jahr mit Baby bei ihne…
 
mit Dr. med. Stefanie Schultze-Mosgau Dr. med. Stefanie Schultze-Mosgau findet ihr hier: https://www.instagram.com/frauenaerztindr.schultzemosgau/ Viele weitere Tipps, Artikel, entspannende Yogaworkouts und Meditationen findet ihr in der Keleya App: https://keleya.de/app/ Hilfe gibt es hier: Beratungsstellen bzw. Onlineinformationen: https://www.bu…
 
Hilfreiche Tipps für den Partner Den vollständigen Podcast mit Tobi Richter gibt es im Hey Papa Partnergeburtsvorbereitungskurs von Keleya. Dort gibt es auch viele weitere spannende Inhalte rund ums Vaterwerden, ganz übersichtlich in Videos, Podcasts, Artikel und Checklisten.Von Keleya
 
mit Dr. med. Wolf Lütje, Gynäkologe und Chefarzt Dr. med. Wolf Lütje, Chefarzt der Geburtshilfe einer Hamburger Klinik, Präsident des Dt. Gesellschaft für psychosomatische Frauenheilkunde und Geburtshilfe, siebenfacher Papa und Autor gibt viele Tipps und Infos zur Rolle des werdenden Vaters bei der Geburt und was in der Vorbereitung wichtig ist. Ge…
 
Tipps von frischgebackenen Papas für werdende Papas Die beiden Papablogger Erik - Claras Dad und Johnny - Daddy Ahoi berichten von ihrem Leben als frischgebackene Papas: Wie sie ihre Partnerinnen bei der Geburt unterstützt haben, worauf es ihnen nach der Geburt ankam und wie sie in die Vaterrolle hineingewachsen sind. Den zweiten Teil des Podcasts …
 
Annett Schmittendorf, Hebamme, Heilpraktikerin und Ernährungsexpertin mit Schwerpunkt auf die Schwangerschaft gibt einen Überblick, worauf es in der Ernährung in der Schwangerschaft ankommt. Außerdem erfährst du, weshalb du und dein Baby gerade jetzt von Omega 3 profitiert und wie es eingenommen werden sollte. Hier bekommst du 20 % auf die Omega 3 …
 
- warum du unbedingt darauf achten solltest Mama-Psychologin, zweifache Mama und Autorin Isabel Huttarsch erzählt in diesem Podcast, weshalb die eigenen Bedürfnisse besonders werdende und frischgebackene Mamas eine große Rolle spielen. Was passiert, wenn diese zu kurz kommen und wie kann man die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und kommunizier…
 
Tipps zum Babyschlaf, die du schon in der Schwangerschaft wissen solltest "Und schläft euer Baby schon durch?” Die Frage sollte man besser nicht an frischgebackene Eltern stellen! Diese Podcastfolge ist für alle, die schon in der Schwangerschaft Angst vor durchwachten Nächten haben. Victoria Kinga Lamprecht, zweifache Mama und Babyschlafberaterin g…
 
Hebamme, systemische Familien- und Sozial und Sexualtherapeutin Annie Alfandega und Linnie von Sky, Pilatestrainerin und Autorin verraten hier, weshalb du deinem Beckenboden bereits in der Schwangerschaft viel Aufmerksamkeit schenken solltest. Außerdem erfährst du, was du tun kannst, um ihn gut auf die Geburt vorzubereiten und danach wieder in Form…
 
mit Hebamme Annie Alfandega und zweifach-Mama Linnie von Sky Was ist der Unterschied zwischen hormonell bedingten Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft und einer Depression? In diesem Podcast reden wir über Prä & Postnatale Depression”, also nicht nur Stimmungsschwankungen und Babyblues. Annie Alfandega, Hebamme, systemische Familien- und So…
 
- Was du tun kannst Unsicherheiten in der Schwangerschaft und Ängste vor der Geburt kommen nicht selten vor. Gerade jetzt in Zeiten der Corona-Pandemie werden die Ängste noch verstärkt. HypnoBirthing Trainerin Jennifer Wolf von Geburt mit Flow, erklärt, woher die Ängste kommen wie man damit umgehen kann. Außerdem gibt sie Tipps und Übungen, die dab…
 
Hebamme Valerie Larsen erzählt alles rund um die Hebammensuche Hebamme Valerie Larsen erzählt alles rund um die Hebammensuche und über Ammely, die neue deutschlandweite Plattform für die Vermittlung von Hebammenleistungen vom Deutschen Hebammenverband und der Schwangerschafts-App Keleya.Von Keleya
 
Hebamme Valerie Larsen informiert darüber, was es aktuell zu beachten gilt Wie gefährlich ist das Corona-Virus für Schwangere, Gebärende und Neugeborene? Wie sieht es zurzeit mit der Hebammenbetreuung und in den Kliniken und Kreißsälen aus? Wie kannst du dich auf die Geburt vorbereiten, wenn die Geburtsvorbereitungskurse nicht statt finden oder fal…
 
In dieser Podcastepisode erfährst du viele spannende Dinge zum Thema Wassergeburt Amelie Suermann, freiberufliche Hebamme aus Berlin erzählt, welche Voraussetzungen dafür erfüllt sein müssen, was es für Vor- und Nachteile gibt und wie eine Wassergeburt ablaufen könnte.Von Keleya
 
Sarah Ege erzählt von ihrer Hausgeburt und was ihr dabei geholfen hat Die Sporttherapeutin, Yoga- Pilates- und Beckenbodentrainerin, Sarah Ege erzählt, wie sie sich auf ihre Hausgeburt vorbereitet hat und was es generell zu beachten gibt. Die zweifache Mama lebt in der Nähe von München und gibt dort Kurse für die Schwangerschaft und danach.…
 
- alles was du über diese Methode zur Geburtsvorbereitung wissen solltest Katrin Michel, zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin, Meditationsleiterin, Yogalehrerin und Autorin, Gründerin von "Gebärmütter" und Mutter von drei Kindern erklärt die Vorteile von HypnoBirthing bei der Geburt und danach. Sie veröffentlichte die Bücher "Mama werden, Mama …
 
Dr. med. Judith Bildau verrät, wie du dich schützen kannst Über den Umgang mit Infektionskrankheiten in der Schwangerschaft, wie Toxoplasmose Röteln und ß-Streptokokken. Dr. med. Judith Bildau, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe erklärt, wie du herausfindest, ob du Immunschutz hast und wie du dich vor einer Ansteckung schützen kannst.…
 
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