Download the App!

show episodes
 
Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe für Mamas, die "ein bisschen müde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer Kräfte" sind, weil sie über das Erfüllen der Bedürfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Ihr findet Ideen, die euch das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, bei Kräften zu bleiben: "Muddivation" zur Selbstfürso ...
 
Loading …
show series
 
Mit Marita Strubelt, Patchwork Coachin und Autorin WERBUNG In unserer PreRoll berichten Imke und Judith über ihre Erfahrungen und unterschiedlichen Prioritäten bzw. Motivationen in Bezug auf HELLO FRESH. Während Imke ausnahmslos über die HELLO FRESH App bestellt und auch dort ihre Favoriten (zum Beispiel die 15-Minuten-Express-Rezepte) abgelegt hat…
 
Liebevoll eingewöhnen - mit Lina von liebevollaufwachsen.de WERBUNG Heute geht es bei uns um die phänomenalen Kopfkissen von EMMA, die ganz neu bei Judith eingezogen sind und ihre Armada von Kissen, die sie bisher dringend zum Schlafen brauchte, quasi über Nacht abgelöst haben. Denn EMMA Kissen sind nicht nur unglaublich gemütlich, sie sind außerde…
 
Mit Sarah Röckel, Expertin für frühkindliche Entwicklung WERBUNG Nachdem Imke schon 125 Kochboxen Vorsprung hat, ist nun auch Judith angekommen: im Team HELLO FRESH. Judith testet die HELLO FRESH nun seit einigen Wochen und ist wirklich begeistert! Die Essensplanung wird ihr deutlich erleichtert, sie muss keine Kochbücher mehr wälzen, Listen schrei…
 
Über das Loben und Belohnungen WERBUNG Kennst du die großartigen Matratzen-Topper von EMMA? Die stellen wir dir heute vor. Denn wir sind mega begeistert von den EMMA Flip Toppern, die aus wirklich jeder Matratze ein kuscheliges Bett zaubern. Die Topper sind unwiderstehlich bequem, stützen dich an genau den richtigen Stellen, sind waschbar und atmun…
 
Mit Carsten Vonnoh WERBUNG Okay, in unserer PreRoll geht es heute um etwas, bei dem Imke ordentlich Vorsprung hat – und zwar 125x Boxen. Boxen? Yes – Kochboxen von HELLO FRESH. Denn Imke ist inzwischen schon jahrelang Fan von HELLO FRESH, weil die Rezepte abwechslungsreich, vielfältig und originell sind und ihr die Essensplanung, ganz egal ob im Ho…
 
Über Kinder in der Vor- und Grundschulzeit WERBUNG Kennt ihr die großartigen Matratzen von EMMA? Die EMMA One Schaum beispielsweise ist so aufgebaut, dass die Wirbelsäule in wirklich jeder Schlafposition optimal unterstützt wird. Die Matratze ist atmungsaktiv und kühlt, der eigentliche Clou ist aber, dass sie sich durch einen geringen Drehwiderstan…
 
Mit Matthias Bernold, Papa und Fahrradexperte bei woom WERBUNG Hier geht es zu den Kinderfahrrädern von woom. WERBUNG ENDE +++++ Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon Partner Link), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. +++++ Das M…
 
Mit Anna Maria Göbel, Fachanwältin für Familienrecht WERBUNG Die ACHIEVE Bars von ahead Nutrition sind nicht nur unglaublich yummie, sondern kommen auch mit weniger als 2 g Zucker pro Riegel aus – und zwar völlig ohne Industriezucker. Ein leckerer Schokosnack ohne Kompromisse, den man auch durchaus mal den lieben Kleinen anbieten kann – Knaller, od…
 
Mit Paartherapeutin Miriam Fritz WERBUNG Fabletics ist ein Active Wear Label für Sport, Freizeit oder Alltag und wurde gegründet von Kate Hudson. Die stylishen Kleidungsstücke sind von großartiger Qualität, blickdicht, weich und sitzen perfekt. Großartigerweise sind sie in vielen Größen erhältlich, es gibt sie von XXS-XXXXL. Außerdem gibt es die Mö…
 
Leben und lernen nach Vorbild **WERBUNG ** Wusstest du, dass eine Handvoll Walnüsse am Tag mit der "Power of 3" punkten kann? Die Walnuss hat nämlich im Vergleich zu vielen anderen Nüssen einen großen Anteil an essentiellen Omega-3 Fettsäuren. Besonders die Alpha-Linolensäure ist in den kleinen Kraftpaketen enthalten. Eine Portion von 30 Gramm am T…
 
Mit Maike von @kinderphysiotherapiemaike Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon Partner Link), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können. Hier findet ihr Kinderphysiotherapiemaike bei Instagram. +++++ Das Mamsterrad findest du auch beiSt…
 
Mit Bella Berlin von @familieberlin WERBUNG Hier geht es zu den Achieve Bars von Ahead Nutrition mit weniger als 2g Zucker pro Riegel. Und YAY, mit dem Code MAMSTERRAD sicherst du dir 15% Rabatt auf alle Produkte – ohne Quatsch, die Riegel in Schoko-Caramel und Kokos-Mandel sind richtig, richtig lecker! Vielleicht ist das Probierpaket ja etwas für …
 
Lust auf wieder mehr Schwung in der Kiste? Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon Partner Link), damit wir zukünftig auch auf eurem Nachttisch liegen. Auch spannend: Eltern als Team: Von Nähe und Aufmerksamkeit. Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. +++++ Das Mamsterrad findest du auch beiSteady | Instagram | YouTube oder hier …
 
Über Prägung und gefärbte Gefühle Auch spannend: Alle Folgen zur Wackelzahnpubertät. Hier geht es zur Mamsterrad-Academy und hier stellen wir euch unsere Coaches vor. Übrigens bieten wir auch eine Klassenfahrt an: Ein ganzes Auszeitwochenende mit spannendem Input an der Ostsee. Und hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon Partner Link), damit wir …
 
Aha-Momente für Eltern Hier geht es zur Mamsterrad-Academy und hier stellen wir euch unsere Coaches vor. Übrigens bieten wir auch eine Klassenfahrt an: Ein ganzes Auszeitwochenende mit spannendem Input an der Ostsee. Und hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon Partner Link), damit wir zukünftig auch auf eurem Nachttisch liegen. Exklusive on top M…
 
Mit Diplom-Pädagoge Dr. Udo Baer WERBUNG Hier geht es zu den Achieve Bars von Ahead Nutrition. Mit dem Code MAMSTERRAD sicherst du dir 15% Rabatt auf alle Produkte – und ohne Quatsch, die Riegel in Schoko-Caramel und Kokos-Mandel sind richtig, richtig lecker! Vielleicht ist das Probierpaket ja etwas für dich? WERBUNG ENDE +++++ Hier kannst du unser…
 
Mit Sexualpädagogin Mareike aka @die.mamareike WERBUNG Hier geht es zu Mein Babyposter. Mit dem Code MAMSTERRAD15 sicherst du dir 15% Rabatt auf alle Produkte (Auch auf Gutscheine!) – und das sogar in Kombination mit anderen Rabattaktionen. Aktuell läuft eine 20%-Aktion, wenn du also schnell bist, kannst du sogar bis zu 35% sparen! Wir finden das z…
 
Mit Alu Kitzerow WERBUNG Hier geht es zum Online Shop von Bonebox und mit dem Code MAMSTER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf alle Produkte – natürlich auch auf unseren Mamsterrad Fastenguide für Eltern, den wir gemeinsam mit Bonebrox entwickelt haben. WERBUNG ENDE +++++ Hier kannst du unser Mamsterrad-Buch bestellen (Amazon Partnerlink) und das ist das…
 
Über Erwartungen und Ansprüche WERBUNG Hier geht es zum Online Shop von Sonnentor und hier direkt zum schokoladigen und super einfachen Tassen-Kuchen-Rezept mit dem Lieblings-Kakao von Sonnentor. Ps: Der Teig kann auch im Waffeleisen oder als Pancakes gebacken werden – wir großartig ist das denn? WERBUNG ENDE +++++ Hier kannst du unser Mamsterrad-B…
 
Mit Carsten Vonnoh WERBUNG Hier geht es zum Online Shop von Sonnentor und hier direkt zum Hellwachtee und zum Energie-Öl. Na dann: Frohes Schaffen! WERBUNG ENDE +++++ Hier kannst du unser Mamsterrad-Buch bestellen (Amazon Partnerlink). Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Höre hier auch unbedingt mal rein: Froh und Neu: Über Resi…
 
Hurra, die erste Folge mit Stella! WERBUNG Hier geht es zu Blinkist Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten wie Bestsellern oder Podcasts auf dein Smartphone – so wie wir in nur 15 Minuten pro Titel. Teste 7 Tage kostenlos und erhalte 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/mamsterrad WERBUNG ENDE +++++ Blö…
 
Mit Andrea Hösel, Chefredakteurin im Sailer Verlag WERBUNG Hier geht es zum Online Shop von Sonnentor und hier direkt zum Schlaukakao und zum Lernegern-Öl. Macht es euch richtig gemütlich! WERBUNG ENDE +++++ Apropos Lesen, du brauchst noch ein Knaller-Weihnachtsgeschenk zum Schenken oder Schenkenlassen? Kein Problem, einfach jetzt das Mamsterrad-Bu…
 
Mit Laura Fröhlich, der Mental Load Expertin WERBUNG Hier geht es zum Online Shop von INJU und hier direkt zu INJU Shield. Mit dem Code MAMSTERRAD erhaltet ihr aktuell 20% auf alle Produkte. WERBUNG ENDE +++++ Du brauchst noch ein Knaller-Weihnachtsgeschenk für dich und deine Lieben? Kein Problem, einfach jetzt das Mamsterrad-Buch bestellen (Amazon…
 
Mit Kathrin Hohmann WERBUNG Hier geht es zu erste-hilfe-rettet-leben.de. Mit dem Code KINDER30 erhaltet ihr jetzt 30% Rabatt auf die Kursangebote. WERBUNG ENDE +++++ Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Kathrins Homepage kindheiterleben.de, hier ist ihr Instagram Profil und ihr Buch heißt „Gemeinsam durch die Wut“ (Amazon Partner…
 
Von Plätzchengeschichten und Kranzwettrennen WERBUNG Hier geht es zu den sonnenverwöhnten, milden kalifornischen Walnüssen erste-hilfe-rettet-leben.de. WERBUNG ENDE +++++ Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Höre hier auch unbedingt mal rein: Genüsslich snacken – Lieblingssnacks für Köpfchen und Körper Das leckerste Birne-Walnuss…
 
Mit Frauenärztin Dr. Stefanie Schultze-Mosgau WERBUNG Hier geht es zu erste-hilfe-rettet-leben.de. WERBUNG ENDE +++++ Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Höre hier auch unbedingt mal rein: Wie man als Eltern wieder ein Team wird – Das Zwiegespräch Wie man als Eltern wieder ein Team wird – Teil 2 +++++ Mamsterrad bei Steady Mamst…
 
Interview mit Expertin Kristina Neijssen WERBUNG Hier geht es zu den Luftreinigern von Philips. WERBUNG ENDE +++++ Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Höre hier auch unbedingt mal rein: Mental Load und Corona Anspruchsteilzeit und Selbstfürsorge +++++ Mamsterrad bei Steady Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Mams…
 
Mit Lina von liebevollaufwachsen.de WERBUNG Hier geht es zum Philips Avent Connected Videophone. WERBUNG ENDE +++++Mehr von Lina gibt es auf liebevollaufwachsen.de oder auf Linas Instagram Channel. Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Höre hier auch unbedingt mal rein: Was tun, dass mein Kind abends besser einschlafen kann? Wann …
 
Mit Expertin Leonie Lutz von Kinder digital begleiten WERBUNG Hier geht es zu Erste Hilfe rettet Leben. Mit dem Code KINDER30 sicherst du dir 30% Rabatt auf die Kursgebühr, die normalerweise 89,- Euro beträgt. Dafür bekommst du dann 40 Videos mit über 180 Stunden Videomaterial, auf die du lebenslang unbegrenzten Zugang hast. Und regelmäßige Auffris…
 
Mit Kirsten Ohlhagen von „Effektives Beckenbodentraining“ WERBUNG Hier geht es zu Mein Babyposter. Mit dem Code MAMSTERRAD15 sicherst du dir 15% Rabatt auf alle Produkte (Auch auf Gutscheine!) – und das sogar in Kombination mit anderen Rabattaktionen. Aktuell läuft eine 20%-Aktion, wenn du also schnell bist, kannst du sogar bis zu 35% sparen! Wir f…
 
Vater werden ist nicht schwer... WERBUNG Hier geht es zu GoStudent. Mit dem Code MAMSTERRAD100 sicherst du dir kostenlose Nachhilfe im Wert von 100 € (gültig für alle Neukund*innen) zusätzlich zu deinem gebuchten Paket. WERBUNG ENDE +++++ Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady. Dazu passen die Folgen Wie man als Eltern wieder ein Te…
 
Und wie geht man zukünftig damit um? WERBUNG Hier geht es zum Online Shop von Bonebox und mit dem Code MAMSTER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf alle Produkte – auch auf unseren Fastenguide für Eltern. WERBUNG ENDE +++++ Diese Folgen passen zum Thema: Wie geht man mit Langeweile um? Mein Kind kann nicht verlieren, was kann ich tun? Exklusive on top Mam…
 
Mit Patricia Cammarata Diese Folgen passen zum Thema: Mental Load: Warum bin ich immer so erschöpft? Was ist Mental Load und wie komme ich da wieder raus? +++ Hier geht es zum Buch „Raus aus der Mental Load-Falle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt“ von Patricia Cammarata (Amazon Partnerlink). Patricias Blog dasnuf.de und hier nochd…
 
Was fasten bringt und wie man es mit Kindern vereinbaren kann Hier geht es zum Knaller Mamsterrad & Brox Fastenguide für Eltern und denkt dran, mit dem Code Mamster10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf das gesamte Brox-Sortiment. Happy Zurück-in-deine-Kraft-Coming! +++ Mamsterrad bei Steady Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Mamsterrad be…
 
"Gemeinsam aus dem Mamsterrad" Das Buch zum Podcast Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Mamsterrad bei YouTube +++ Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter Podcast zum Nachlesen? Dann jetzt das Mamsterrad-Buch bestellen (Amazon Partnerlink).Von Judetta & Mutterhelden
 
Wie wir mit rebellischen Kids umgehen können Dazu passen die Folgen Wackelzahnpubertät – Was ist das denn jetzt wieder? Das automatische „Nein!“ und die große Diskussion Sei nicht so frech und nicht in diesem Ton! Und hier findest du alle Folgen zum Thema Wackelzahnpubertät +++ WERBUNG Hier geht es zu GoStudent. Mit dem Code MAMSTERRAD100 sicherst …
 
Was' dran an offenem Biss und Co? Dazu passen die Folgen Den Schnuller abgewöhnen – aber wann und wie? Jedes Nein! braucht ein Ja! Und hier geht es zur Homepage der Zahnärztin Mareike Wirth und den tollen Schnullern von Philips Avent +++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Mamsterrad bei YouTube +++ Verpasse nichts mehr und abonnier…
 
Mit Väter Coach Carsten Vonnoh Dazu passen die Folgen Wie man als Eltern wieder ein Team wird – Das Zwiegespräch Wie man als Eltern wieder ein Team wird – Teil 2 Und hier sind alle Folgen mit Carsten Vonnoh +++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Carstens Homepage und Instagram Feed +++ Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den …
 
Mamsterrad meets Brigitte MOM Hier geht es zur Brigitte MOM. +++++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe +++++ Mamsterrad unterstützen +++++ Jetzt nichts mehr verpassen und Mamsterrad Newsletter abonnierenVon Judith Möhlenhof, Imke Dohmen
 
Kann Papa das schon alleine? Dazu passen folgende Episoden: Was ist Mental Load und wie komme ich da wieder raus? „Eltern als Team“ – Birk Grüling über Vereinbarkeit Verantwortung teilen – mit Carsten Vonnoh Nicht falsch erziehen, sondern anders! +++++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe +++++ Mamsterrad unterstützen +++++ Jetzt nic…
 
Aller (Schul)Anfang ist schwer Dazu passen folgenden Folgen: Bin ich überhaupt eine gute Mutter? Was das Verhalten vom Kind über mich als Mutter aussagt Hier gibt es alle Folgen, die sich mit Kindern im Wackelzahn-Alter befassen. +++++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe +++++ Mamsterrad unterstützen +++++ Jetzt nichts mehr verpasse…
 
Wie Väter sich besser einbringen können - mit Carsten Vonnoh Dazu passen die Folgen „Nein, Mama soll, Papa weg!“ Wenn Kinder ein Elternteil bevorzugen Nicht falsch erziehen, sondern anders! Und hier sind alle Folgen mit Carsten Vonnoh +++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Carstens Homepage und Instagram Feed +++ Verpasse nichts me…
 
Wer lügt, hat kurze Beine. Dazu passt: Wenn, dann… Was Strafen und Konsequenzen bringen Sei nicht so frech und nicht in diesem Ton! Wie schaffe ich es, nicht mehr so wütend zu werden? +++++ Mamsterrad bei InstagramMamsterrad Facebook GruppeNichts mehr verpassen? Jetzt Mamsterrad Newsletter abonnieren!…
 
Ja, wo denn nun am besten? Dazu passen die Folgen: Wie kann man unliebsame Einschlafgewohnheiten loswerden? Bedürfnisorientierung und Grenzen wahren, passt das zusammen? Wackelzahnpubertät – Von Ängsten, Alpträumen und Druck Lust auf mehr? Hier ist das Mamsterrad zu finden: Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Nichts mehr verpassen u…
 
Wie man ein positives Umfeld schafft Dazu passen die Episoden Bedürfnisorientierte Erziehung ≠ Wunscherfüllung Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! „Nein, Mama soll, Papa weg!“ Wenn Kinder ein Elternteil bevorzugen +++++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Mamsterrad Newsletter abonnieren +++++ Hier könnt ihr das Personal Health C…
 
Mit Carsten Vonnoh Dazu passen die Folgen Nicht falsch, sondern anders „Nein, Mama soll, Papa weg!“ Wenn Kinder ein Elternteil bevorzugen Und hier geht es zu Carstens Homepage vaterverantwortung.de und zu seinem Instagram Profil. +++ Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe Mamsterrad Newsletter abonnieren…
 
Freches Kind, schlechte Mutter? Dazu passen folgende Folgen: Bin ich überhaupt eine gute Mutter? Das automatische „Nein!“ und die große Diskussion Muss ich wirklich immer eine Lösung parat haben? ++++++++++ Mamsterrad Homepage Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook GruppeVon Judith Möhlenhof, Imke Dohmen
 
Worauf man achten sollte, wenn man eine/n Babysitter/in sucht Jobbörse Stellenwerk Dazu passen folgende Folgen: Das erste Jahr mit Baby, so schön und so einsam Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan? Eltern als Team - Nähe und Aufmerksamkeit Mamsterrad Homepage Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Facebook Gruppe…
 
Über Vater Coaching und Vorbildsfunktionen Homepage "Väter in Verantwortung" von Carsten Vonnoh Carsten bei Instagram ++++++Mamsterrad bei Instagram Mamsterrad Newsletter abonnieren Das Mamsterrad Buch vorbestellenVon Judith Möhlenhof, Imke Dohmen
 
Alles über die Einführung der Beikost Dazu passen folgende Episoden: Ernährung in der Stillzeit Muddi muss essen - Was deine Ernährung für dich tun kann Und hier geht es zu unseren Freunden von Philips Avent (Werbung) und zur Homepage von Foodjournalistin und Ernährungsexpertin Dagmar von CrammVon Judith Möhlenhof, Imke Dohmen
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login