show episodes
 
Eva Nitschinger, Psychologin und HP Psychotherapie, ist Begründerin von „Die Selbstliebe Schule“, in der Menschen lernen, authentisch und frei zu leben. Das absolute Highlight in dieser Selbstliebeschule, sind die wöchentlichen LIVE-Coachings mit Eva, in denen Teilnehmer*innen dieser Schule gecoacht werden und konkrete Hilfestellungen für ihre Themen erhalten. Außerdem bietet Eva Nitschinger Ausbildungen zur für Heilpraktiker*in Psychotherapie und zum Coach (Begleiter*in für The Work von Byr ...
 
Loading …
show series
 
Heute möchte ich dich auf eine Reise zurück in die Jahre 2008 bis 2012 mitnehmen. Damals stellte ich mich meiner größten Angst und meinen immensen Schamgefühlen, die mich fast umgebracht haben. Ich musste hart an mir arbeiten, um zu erkennen, dass ich mir die Erfahrung, die ich mit „Pierre“ gemacht habe, ZUGESTEHEN muss, um weitergehen zu können. D…
 
Heute nehme ich dich in meine Innenwelt mit und lass dich daran teilhaben, was derzeit in mir drinnen „abgeht“, wenn ich so richtig verbunden mit mir bin. Fühlst du dies auch schon so, du Liebe? Dann schreibe mir bitte und lass mich auch an deinem Innenleben teilhaben. Wenn du es nicht so fühlst, schau mal hier unten meine Ressourcen an und geh den…
 
Heute teile ich nochmals 10 Merkmale mit dir, die dir GANZ KLAR ZEIGEN, dass DU DICH aus deinen narzisstischen Verstrickungen befreit hast. Was für ein FEST, wenn du diese Merkmale schon heute bei dir findest. Herzlichsten Glückwunsch! DU HAST DICH BEFREIT oder STEHST KURZ DAVOR! YEAH – Merkmal Nr. 1: Bemerkst du, dass du dich einfach nicht mehr sc…
 
Hier in dieser Folge nenne ich dir 10 konkrete Merkmale, anhand derer du sofort bemerkst, ob noch narzisstische Verstrickungen in dir wirken. Natürlich gibt es wie immer auch gleich Ideen, wie du diese Verstrickungen lösen kannst und in der nächsten Folge bekommst du noch viel mehr vom mir … Wenn du diese Serie „Narzissmus & Selbstliebe“ als Videos…
 
👉 Heute möchte ich mit dir 5 Punkte teilen, die auf eine narzisstische Verletzung hinweisen, damit du DEINE narzisstischen Verletzungen heilen kannst: 🚀 Bist du KRITIK-fähig? 🚀 Erhöhst du dich gerne oder wertest dich ab? 🚀 Musst du im Mittelpunkt stehen, um dich zu fühlen? 🚀 Fühlst du manchmal RAGE in dir, die sich wie ein Vulkan entlädt? 🚀 Kannst …
 
Heute teile ich die 5 allerwichtigsten Schritte mit dir, damit du sicher aus einer narzisstischen Beziehung aussteigst und deine Wunden heilst! Du weißt ja sicherlich: Ich habe „Die Heilreise des Inneren Kindes“ entwickelt, um verletzte Innere Kinder nach Hause - ins Herz - zu holen. Mein Buch: Dein Inneres Kind will in dein Herz! Heilung heißt GAN…
 
Heute möchte ich dir 5 wichtige Punkte aufzählen, anhand derer du erkennen kannst, ob du dich in einer narzisstischen / toxischen Beziehung befindest: Wirst du gehört und gesehen, als die, die du bist? Darfst du dich zeigen, mit dem, was du denkst / sagst / fühlst / bist? Oder ist das, was dich anbelangt, uninteressant, irrelevant oder gar unglaubw…
 
Nein, das, was du fühlst, ist nicht wahr! Das, was du sagst, stimmt so überhaupt gar nicht! Glaube mir, ICH weiß, was richtig für dich ist … HEY, DAS IST GASLIGHTING!!! Ist dir das bewusst? Hier in dieser Folge lernst du, was Gaslighting ist und wie du dich aus gefühlsmäßigen Verstrickungen lösen kannst, die in der frühsten Kindheit in dir entstand…
 
Hast du manchmal das Gefühl, dass du dich mit Brotkrumen zufrieden geben musst? Fühlst du dich vielleicht sogar wie Aschenputtel? Vielleicht bist du mit narzisstischen Menschen zusammen, die dir Brotkrumen hinwerfen und dafür noch deinen DANK und deine LIEBE wollen. Heute geht es wieder mal ums Erkennen und Aufwachen! Denn die Zeit ist reif, dein A…
 
Einem narzisstischen Partner oder gar einer narzisstischen Mutter verzeihen zu müssen, ist hart. Doch wenn du diese Episode hörst, verstehst du, dass Verzeihen gar nicht notwendig ist! Trotzdem übergehe ich mit meiner Arbeit natürlich NICHT das Innere Kind in dir, das zu Recht leidet. Aufgrund meiner narzisstischen Mutter und meinem Narzissten Pier…
 
„Rosenblätter lagen auf den Treppen zu seiner Dachgeschoßwohnung. Am Wohnzimmerboden sah ich ein Herz aus brennenden Kerzen und darüber ein Leintuch gespannt, auf dem stand: Ich liebe dich, mein Schatz! …“ Sind diese Sätze der Beginn einer großen Liebe oder hätte ich dieses Erlebnis schon damals, 2006, als LOVE-Bombing eines Narzissten deuten solle…
 
Können Narzissten lieben? Klar, denkst du! Narzissten lieben SICH SELBST! Wenn wir Menschen aber wirklich lieben, erkennen wir den anderen als Teil von uns selbst. Kann es also sein, dass Narzissten sich selbst lieben und andere Menschen wie Dreck behandeln? Ich sage JEIN! JA, weil sich narzisstische Menschen nicht ohne Grund so verhalten, wie sie …
 
Hörst du derzeit, dass etwas in dir ganz klar und deutlich zu dir spricht? Bemerkt du vielleicht auch, dass etwas anderes in dir dagegen spricht und Ängste, Befürchtungen und Glaubenssätze mobilisiert? Diese scheinbaren Widersprüche gilt es jetzt aufzulösen, denn sie halten dich davon ab, deinen Weg zu gehen. Die Zeiten, in der gekämpft wurde oder …
 
Weißt du, welche Gefühle aus der Kindheit du noch verdrängst und deswegen noch nicht DAS Leben führen kannst, das du wir wünscht? In dieser Folge gebe ich dir wieder einige Impulse, die dir Ideen geben, wie du tiefer in deine Selbsterfahrung eintauchen kannst. Ich spreche heute von einem Pool aus und verbinde wieder einmal Urlaubsfeeling mit Arbeit…
 
Es gibt unendlich viele Angebote, wie du Innere Kinder heilen kannst und manche Anbieter sagen, dass du „nur“ deine Gedanken loslassen und „vergeben“ musst. Es wird dir suggeriert, dass es ganz einfach ist, ins Hier & Jetzt zu kommen, wenn du dir bewusst machst, dass es nur das Hier & Jetzt gibt. Und einfach „nur“ glücklich sein, wäre auch recht sc…
 
Heute möchte ich mich von der Kraft des Atlantischen Ozeans unterstützen lassen, wenn ich dir nochmals einen Schubser gebe. Einen Schubser, der dich in deine Wahrheit gleiten lässt … Hast du dir schon erlaubt, ein anderes Leben als deine Eltern und Großeltern zu leben? Hast du dir schon erlaubt, wirklich komplett glücklich zu sein? Hast du dir scho…
 
LIVE-Gespräch mit Eva Denk über Lilith 🖤, die Urweiblichkeit, unseren Auftrag hier auf der Welt und vieles mehr, was uns derzeit alle bewegt: https://www.salimutra.de/ Ich lese hier in dieser Episode aus Eva´s neuestem Buch: "Lilith zeigt sich überall dort, wo sie verdrängt und gefesselt wurde: In unseren Beziehungen, in der Natur (Überschwemmungen…
 
Warum fliegen manche Menschen und andere nicht? Ganz einfach: Menschen können nur fliegen, wenn sie ihre Flügel ausbreiten. Die Flügel ausbreiten können wir aber nur, wenn wir Flügel haben. Flügel haben können wir aber erst, wenn wir ein Schmetterling sind. Vorher gilt es, DAS zu akzeptieren, was ist und tief drinnen zu wissen, dass es bald so weit…
 
Heute teile ich einen Traum mit dir, den ich vor genau 10 Jahren geträumt hatte. Es war ein Traum, den ich „einfach nur so“ geträumt habe. Ohne zu „journalen“ (das kannte ich so noch gar nicht), ohne es mir zu wünschen, ohne es direkt zu wollen, träumte ich ... Meine Seele schickte mir eine Botschaft, damit ich endlich zu zweifeln aufhören und mein…
 
Aufwachen! Erwachen! Wie oft hast du diese Worte in den letzten Monaten gehört? Menschen sagen anderen, dass sie endlich aufwachen müssen! Wie geht es dir mit diesem Gedanken, endgültig aufzuwachen und ein erwachter Mensch zu sein? Mir macht es mitunter Angst, zu erkennen, wie sehr ich noch im Land der Träume unterwegs bin. Und doch habe ich Moment…
 
Gedanken loslassen! OMG, wie oft haben wir das alle versucht, habe ich Recht? Wir halten uns an Gedanken fest, um nicht sehen zu müssen, was dahinter ist. Wir halten uns an Gedanken fest, um uns vor ungeliebten Gefühlen zu schützen. Wir halten an Gedanken fest, weil niemand uns gelehrt hat, wie man mit Gedanken umzugehen hat. HEUTE öffne ich die Tü…
 
Manifestiere dir DAS Leben, das du wirklich willst. Heute zeige ich dir, WIE das geht, denn Selbstliebe IST … dir das BESTE aller möglichen Leben zu schenken. Deine Gedanken helfen dir dabei, herauszufinden, was du möchtest ( und oft auch vor allem, was du NICHT möchtest). Doch das, womit das Universum in Resonanz geht, sind die GEFÜHLE, nicht die …
 
Weißt du, wie du von jetzt auf gleich beginnen kannst, dich als einzigartiges, wundervolles Wesen zu erkennen? Ich verrate es dir hier in dieser Folge, die eine Reise zu deiner Einzigartigkeit ist. Reise mit meiner Anleitung zu deinem Kern und erkenne dein wahres Wesen. Sobald du DICH (dein Selbst) erkennst, gibt es kein Vergleichen mehr, denn es w…
 
Selbstliebe IST… deinen Körper voll und ganz zu lieben. Doch: Wie geht das? In der heutigen Folge teile ich ein paar Gedanken mit dir, die dich deinem Körper näher bringen sollen. So oft denken wir Menschen, dass unser Körper ANDERS sein sollte, als er ist. Viel produktiver ist es allerdings, wenn wir denken: „Was ist der Grund für dies oder jenes …
 
Fragst du dich manchmal, was dein Körper will und braucht? Weißt du, wie du deinem Körper Gutes tun kannst? Dein Körper ist dein Zuhause in diesem Leben und daher ist es SELBSTLIEBE pur, für einen gesunden und gemütlichen Körper zu sorgen. Hier in dieser Episode gebe ich dir einige Impulse, die dir hoffentlich Mut machen, (noch) liebevoller für dei…
 
Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir ein Stück des Weges zu gehen. Was bringt dir Selbstliebe und was sie in meinem Leben verändert? Welche Fragen bringen dich mehr zu dir selbst und näher zu der, die du wirklich bist? Lass dich inspirieren und lerne gerne von mir. Dieses Quiz, mit anschliessendem E-Book, soll dich auf diesem Weg unterstützen…
 
Selbstliebe IST… ...zu verstehen: ES SIND NUR DEINE GEDANKEN!! Lerne The Work von mir und lass Selbstliebe in dein Leben: Einführungsseminar The Work: https://eva-nitschinger.de/the-work-einfuehrung & Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de Selbstliebe ist automatisch in deinem Leben, wenn du aufhörst, deine negativen Gedanken über …
 
Heute lade ich dich ein, mit einer Meditation in das Gefühl des „Ausgeliefert-seins“ rein zu gehen, um frei davon zu werden. Denn viele von euch fühlen sich derzeit öfters ausgeliefert, wie ich durch meine Arbeit mit Teilnehmer*innen und Klient*innen erfahre. Auch in der DSS, Die Selbstliebe Schule, war dieses Gefühl Thema. Lass mich dir also mit d…
 
Geht es dir noch so, wie vielen Menschen, die Scham, Schuld und andere negative Gefühle in sich tragen, weil sie ihr Inneres Kind einfach nicht annehmen können? Ich verrate dir heute in dieser Episode, wie du in 5 Schritten in die RADIKALE Selbstliebe kommen kannst, und dich OHNE wenn & aber selbst lieben kannst. Selbstliebe ist automatisch da, wen…
 
Heute nehme ich dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit. Ich stelle dir meine Evas und Evis vor, meine Inneren Anteile, die teilweise traurige Dinge erlebt haben und sich sehr verloren in dieser Welt fühlten. Evas und Evis zu lieben, die sich vor Scham fast in den Boden eingegraben oder sich wie der letzte Dreck gefühlt haben, war eine große A…
 
Mach dir deine Grenzen bewusst und kläre, wie WEIT du DU bist! Selbstliebe IST… dir deine Grenzen bewusst zu machen und sie sowohl nach außen, als auch nach innen zu verteidigen. DU hast das Recht dazu, dich abzugrenzen! Weshalb ist „Grenzen-setzen“ Selbstliebe, fragst du mich? Ohne, dass du weißt, wie „weit“ du DU bist und ohne, dass du weißt, wo …
 
Grenzen, Grenzverletzungen und Grenzüberschreitungen sind für viele von uns ein großes Thema. In den nächsten beiden Episoden zeige ich dir, wie du Grenzen besser SETZEN kannst, um ein entspannteres Leben zu haben. Doch nicht nur das: Du wirst auch erfahren, wie du deine eigenen Grenzüberschreitungen und Grenzverletzungen im AUSSEN zu dir zurückhol…
 
Du schaffst es schon gut, zu Menschen NEIN zu sagen? Du weißt gut, ob du etwas tun willst, oder nicht, und äußerst das klar? Du bist schon wunderbar in der Lage, NEIN zu Dingen / Regeln / Gesetzen zu sagen, die für dich einfach nicht stimmen? KLASSE! Dann ist diese heutige Episode perfekt für dich. Ich erzähle dir, zu „wem“ du innerlich NEIN sagen …
 
Wie triffst du gute und richtige Entscheidungen und weshalb fällt es dir vielleicht schwer, überhaupt neue Schritte im Leben zu gehen? In dieser Episode erzähle ich dir, welche Faktoren wichtig sind, um Entscheidungen zu treffen: Du erfährst, warum du vielleicht keine Entscheidung treffen magst Du erfährst, was du befürchtest, wenn du vor einer Ent…
 
Heute erzähle ich dir von meiner Reise nach Portugal, oder besser gesagt, von meinem Umzug nach Portugal! Ja, ich möchte hier leben und mich von Sonne, Meer und Weite in meiner Arbeit inspirieren lassen. Ich erzähle dir von meinen Ängsten, Zweifeln und Unsicherheiten, denen ich mit Intuitivem Klopfen, The Work von Byron Katie und meinem neuen Zaube…
 
In der letzten Episode zeigte ich dir, wie du eine Zitrone aus völlig unterschiedlichen Blickwinkeln heraus betrachten kannst. Genauso kannst du auch alle deine Inneren Anteile aus unterschiedlichen Blickwinkeln heraus ansehen. Bist du bereits mit allen Inneren Anteilen ausgesöhnt und in Liebe verbunden? Dann fühlst du Selbstliebe und ich beglückwü…
 
Warum eine Zitrone niemals nur eine Zitrone für dich ist ... Thema: BEWERTUNGEN. https://dieselbstliebeschule.de Hast du Lust, dich und ALLE DEINE INNEREN ANTEILE endlich lieb zu haben? Dann bewerte alle deine Anteile (Seiten) gleich und alle am besten alle 100 % positiv! Du kannst das nicht? Super, dann bist du nicht allein! Die meisten Menschen k…
 
Heute geht es darum, WIE du mit The Work von Byron Katie & Meditation deine Innere Stimme (wieder) finden kannst. So vielen von uns ging unsere Innere Stimme während der Kindheit verloren. Wir lernten, dass wir „auf unseren Verstand hören sollen“ oder „zuerst mal nachdenken sollen, bevor wir reden“! Wir sind auf ein bestimmtes „Benehmen“ getrimmt w…
 
Heute lade ich dich ein, mit mir zu deinem Höheren Selbst zu reisen, denn von ihm / ihr bekommst du alle Antworten, die du brauchst. Folgende Fragen beantworte ich dir schon mal in dieser Episode, bevor wir in die Meditation gehen: Wie ist mehr Verbindung / Verbundenheit möglich? Wo findest du HALT? Was sind die wichtigsten Ressourcen für ein gutes…
 
Heute lade ich dich auf eine kurze Exkursion ein, um dem Thema Gefühle (v.a. Angst) näher zu kommen. Was wollen Gefühle, wie Angst, Hilflosigkeit, Überfordern, etc. von uns? Und wie können wir besser damit umgehen? Das erfährst du heute in dieser Folge, in der ich dir auch einfache Tipps weitergebe, die du beim nächsten Mal „Gefühle fühlen“ anwende…
 
Heute leite ich wieder einmal eine spannende Reise an, eine Meditation, die dich tief gehen lässt. Du kommst immer mehr zu dir selbst, wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu mehr Selbstliebe zu gehen. Du wirst in dieser MEDI erkennen dürfen, welche Gedanken dich noch immer davon abhalten, dich voll und ganz zu lieben. Du wist eine Idee davon …
 
Was macht "Corona" mit uns Menschen - v.a. mit Kindern - und wie können wir aktiv etwas FÜR unsere psychische Gesundheit tun? Das erzählt der bekannte Hirnforscher Dr. Gerald Hüther in diesem spannenden Interview. Er gibt Einblicke in unser Gehirn und gibt uns, in bekannt einfacher Art und Weise, konkrete Tipps, wie jeder einzelne von uns das Beste…
 
Bist du bereit für die Veränderungen, die 2021 uns allen bringen wird? Bist du bereit für die neue Welt, die langsam aber stetig Einzug erhält? Hier in diesem Podcast gebe ich dir ein paar Perspektivwechsel mit auf deinen Weg, die dir sicherlich dabei helfen, dem ganzen Umschwung mutig gegenüber zu stehen. Alles, was passiert, passiert FÜR DICH, ka…
 
Lass uns das Jahr gemeinsam beginnen, mit einem Ritual, das ich am Ende des Jahres in der DSS - Die Selbstliebe Schule https://dieselbstliebeschule.de - angeleitet habe. Beim Jahreswechsel möchten so viele Menschen etwas verändern, doch selten gelingt dies langfristig. Im Außen etwas verändern zu wollen, macht wenig Sinn - solange das Innere nicht …
 
Ich schenke dir heute ein Ritual, das ich sehr, sehr gerne sowohl alleine, als auch in meinen Seminaren oder der DSS - Die Selbstliebe Schule: https://dieselbstliebeschule.de - durchführe. Es geht um Ausrichtung der Gedanken und vor allem ums Fühlen! Denn das, was du IN DIR fühlst, wird dir im Außen gespiegelt. Mehr darüber in dieser Sylvester-Epis…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login