Beste HautpflegePodcast Podcasts (2025)

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Spiritueller Perfektionismus & die Erlaubnis zur Unvollkommenheit 39:16

7d ago39:16

39:16

Du darfst authentisch sein Kennst du diesen inneren Druck besser sein zu müssen! Vor allem in der spirituellen Szene baut sich oft, durch ein höheres Bewusstsein über Ernährung, Gedanken, Lebensstil usw ein großer Stress auf, alles perfekt machen zu müssen. Weil das aber gar nicht möglich ist, stellt sich immer wieder das Gefühl ein "nicht gut genu…

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Jenseits des Spiegels – Deinen Körper neu wahrnehmen 34:47

22d ago34:47

34:47

Du darfst deinen Körper neu wahrnehmen Die Wahrnehmung unseres Körpers ist stark geprägt von der Gesellschaft, Familie, unseren Gedanken, Gefühlen etc. Er muss in den meisten fällen einem Ideal entsprechen, wenn er das nicht tut, lehnen wir ihn oft ab oder erfahren sogar Ablehnung. Dieser Schmerz sitzt oft sehr tief. Ich selbst habe auch eine lange…

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Venusjahr 2025 – Der große Wandel steht uns bevor 34:20

1M ago34:20

34:20

Du darfst Liebe & Frieden verbreiten 2025 ist der Beginn einer neuen Ära. Ein großer Wandel steht uns bevor und jeder von uns kann einen positiven Einfluss darauf nehmen. Jedes Jahr trägt eine eigene Energie in sich und wird laut der Astrologie von einem sogenannten Jahresherrscher beeinflusst. 2025 steht unter dem Einfluss der Venus. Und was das g…

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Die Atlantis-Wunde in uns – Über hochentwickelte Zivilisationen 31:38

2M ago31:38

31:38

Du darfst dich als multidimensionales Wesen erkennen Du bist multidimensional! Erkennst du es? Merkst du die veränderte Energie derzeit?Wenn du meine Folgen hörst wirst du einer der Menschen sein, der immer mehr durch den Schleier der falschen Matrix blicken kann. Um dir noch mehr Klarheit zu geben, erzähl ich dir heute von dem Fall von Atlantis un…

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So verlässt du die falsche Matrix 43:28

3M ago43:28

43:28

Du darfst lichtvoll sein Wir stecken mitten in einer chaotischen und wilden Zeit! Eine völlig neue Ära steht uns bevor und ich glaube darauf sind die wenigsten vorbereitet. Deswegen tauchen wir heute noch tiefer in in das Thema der falschen Matrix sowie der Wassermannzeit ein, die am 19.11.24 eingeläutet wurde. Die Zeit des Aufstiegs beginnt jetzt.…

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Jahreszahl: Was dir 2025 bringen wird – Interview mit Doreen Kempa 1:08:27

3M ago1:08:27

1:08:27

Du darfst gespannt sein. Was bringt dir 2025? Als Orientierung kannst du deine Jahreszahl nutzen. Oder auch: Die Jahreskarten des Tarots. Wir haben alle diese Zahlen. Und sie geben uns Hinweise darüber, welche Energien & Potenziale die einzelnen Jahre haben. Zu diesem Thema habe ich Doreen Kempa in meinen Podcast eingeladen. Doreen ist psychologisc…

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Aufstiegssymptome & die Theorie der Zeitlinien 55:03

4M ago55:03

55:03

Du darfst aufsteigen. Wow! Die vorherige Podcastfolge „Die falsche Matrix & wieso du Licht in diese Welt bringst“ hat sehr großen Anklang gefunden. Mich haben sehr viele Fragen und Nachrichten erreicht, weshalb ich gerne daran anknüpfen möchte. (Falls du die oben genannte Folge noch nicht kennst, höre sie dir bitte zuerst an.) In dieser Folge sprec…

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Nie wieder Periorale Dermatitis! Die beste Hautpflege-Strategie nach der Nulltherapie 29:55

4M ago29:55

29:55

Was wäre, wenn deine Hautpflege-Routine tatsächlich das Gegenteil von dem bewirkt, was du dir erhoffst? Entdecke in dieser Episode von Grow2Glow, wie übermäßige Hautpflege zu einem häufig übersehenen Zustand führen kann: der perioralen Dermatitis, auch bekannt als Mundrose oder Stewardessenkrankheit. Wir tauchen tief in die Ursachen ein und geben E…

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Die falsche Matrix & wieso du Licht in diese Welt bringst 54:45

4M ago54:45

54:45

Du darfst dein Licht ausstrahlen Nimmst du die blaue oder die rote Pille? Wählst du die blaue Pille, hörst du die Folge lieber nicht und lebst dein Leben einfach weiter wie bisher. Wählst du die rote Pille, entscheidest du dich diese Folge zu hören und öffnest dich für einen neuen Blick auf diese Welt. 2024 hat es in sich: Umbrüche, Veränderungen, …

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Niacinamide richtig anwenden 25:56

4M ago25:56

25:56

Entdecke die Geheimnisse einer strahlenden Haut, während wir die kraftvollen Wirkungen von Niacinamiden, besser bekannt als Vitamin B3, enthüllen. Als jemand, der persönlich mit Rosacea zu kämpfen hat, teile ich meine wertvollen Erfahrungen und mein Fachwissen aus dem Gesundheitsbereich, um dir zu zeigen, wie du Rötungen reduzieren und deine Hautba…

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Pickel: Habe ich Akne? 30:32

5M ago30:32

30:32

Bitte entschuldige den schlechten Ton in dieser Folge. In zukünftigen Folgen werden wir wieder für besseren Ton sorgen. Hautprobleme begleiten viele von uns ein Leben lang, doch das Verständnis für die eigene Haut zu finden, ist nicht immer einfach. Ich, Lara, teile in dieser Podcast-Episode meine ganz persönliche Reise durch die Welt der Hauterkra…

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Macht Make-up Pickel? Mit Extra-Tipps für Neurodermitis, Akne und Rosacea 29:29

5M ago29:29

29:29

Kann Make-up wirklich Pickel verursachen? Viele glauben das, doch wir räumen mit diesem Mythos auf und erklären, warum es unfair ist, Menschen für ihre Hautprobleme verantwortlich zu machen. Es gibt viele Faktoren, die zu Hautunreinheiten führen können, und Make-up ist selten einer davon. Eine passende Hautpflege vor dem Auftragen von Make-up, abge…

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Baby-Alltag, Mental Load & intensive Energien – So mach ich's mir leicht 52:01

5M ago52:01

52:01

Es darf leicht sein. Momentan jongliere ich meinen Alltag als junge Mutter, Selbstständige und Hochsensible. Ich organisiere ständig, plane und koordiniere. Mental Load ist dabei die notwendige Denkarbeit, um all diese Aufgaben überhaupt im Blick zu behalten – und das kann ganz schön fordern! Mental Load als Mama. Und das zu Zeiten, wo die kosmisch…

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Schüchternheit überwinden – Wie du dich authentisch zeigen kannst 54:40

5M ago54:40

54:40

Du darfst authentisch sein. Was denken dir anderen von mir? Stellst du dir diese Frage häufiger? Ist es dir wichtig, was andere von dir denken? In meinem Umfeld und auch bei mir selbst ist die Meinung der anderen über einen selbst immer wieder ein Thema. Früher hat mich das sogar sehr beeinflusst, was andere über mich denken könnten. Ich war dadurc…

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Aufstiegsenergien: Warum ist 2024 so intensiv? 48:51

6M ago48:51

48:51

Du darfst aufsteigen. … und wann wird es leichter? Die letzten Wochen und Monate sind für viele Menschen intensiv. Das spiegelt mir auch meine Zauberhaut Instagram Community, die ich regelmäßig frage. Gerade Feinfühlige und Sensible spüren Schwankungen in den Energien sehr. Manche spüren einen Energieschub, andere fühlen sich schlapp und müde. Grun…

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Mutmachende Hautgeschichten 43:48

6M ago43:48

43:48

Du darfst gesund sein. Meine Hautgeschichte – so fing hier alles an. Ich habe euch im Zauberhaut Podcast mitgenommen auf meine Hautreise, habe mich und Zauberhaut weiterentwickelt – all das hat vielem Hautmenschen auf dem Weg zu ihrer Hautgesundheit inspiriert, Mut gemacht, geholfen. Es gibt so viele Hautis da draußen, die ihre ganz persönliche mut…

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Wochenbett-Zeit & Still-Wahnsinn 54:22

7M ago54:22

54:22

Authentisch, nahbar & ehrlich. Wie geht es mir jetzt als frische gebackene Mama? Inzwischen bin ich drei Monate Mama und möchte mit dir meine Erfahrungen aus dem Wochenbett, das Stillen und die Veränderungen z.B. auch in der Partnerschaft teilen. Als Hochsensible nehme ich alles ja sehr intensiv wahr – und das ist ein Geschenk, weil ich weiß, was i…

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Kinder der neuen Zeit – Über Indigokinder, Kristallkinder & Co 47:19

7M ago47:19

47:19

Du darfst du sein. Die Welt verändert sich ständig – und neue Generationen von Kindern sind die Antwort auf diese Veränderungen: Kriegsgeneration der Großeltern, die Boomer-Eltern, wir als Generation Y und Generation Z. Und Generationen gibt es auch aus energetischer Sicht, welche ich dir mit ihren Fähigkeiten und Eigenschaften vorstellen möchte. J…

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Unser Geburtsbericht – Positiv, überraschend & voller Magie 1:04:07

8M ago1:04:07

1:04:07

Weil die Welt mehr positive Geburtsberichte braucht. Meine Welt hat sich verändert! Du hörst mich in dieser Folge nun das erste Mal nach der der Geburt unseres Sohnes. Während die letzten Folgen vorproduziert waren, nehme ich nun wieder aktuell auf. Und was soll ich sagen: Es ist viel passiert. Und über Instagram weiß ich, dass sich viele von euch …

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Hochsensibel schwanger sein – Umgang mit Emotionen, Körper und Haut 44:02

8M ago44:02

44:02

Du darfst hochsensibel sein. Meine Schwangerschaft als Hochsensible – ich blicke auf 9-10 Monate Schwangerschaft zurück. Als hochsensibler Mensch filtert und verarbeitet das Gehirn Reize nämlich anders. Manchmal ist es uns zu laut, zu viel, zu reizüberflutet. Wir sind sensibler und feinfühliger – und jetzt kommt eine Schwangerschaft als eh schon se…

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7 Red Flags & Green Flags in der Spiri-Szene 46:51

8M ago46:51

46:51

Du darfst bewusst sein. Empfindest du dich als spirituell? Also ich selbst bezeichne mich schon viele Jahre als spirituellen Menschen und habe viele Erfahrungen gesammelt (gute wie schlechte). Ich finde ja auch, dass wir alle spirituelle Wesen sind und alles in uns liegt (es nur manchmal Hilfe braucht). Aber ich kann mich absolut nicht damit identi…

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Was jeder über Geburt wissen sollte & meine Geburtswünsche 57:07

9M ago57:07

57:07

Du darfst selbstbestimmt gebären. Wir alle haben schon mindestens eine erlebt: Unsere eigene Geburt! Für viele startet hier schon der Wahnsinn dieser Welt. Viele haben bei ihrer eigenen Geburt schon die ersten traumatischen Erfahrungen gemacht. Ich habe mich damit intensiv auseinandergesetzt und finde: Es wird Zeit, dass Geburt umgedacht wird und F…

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Angststörungen und Panikattacken – Was steckt dahinter? 51:20

9M ago51:20

51:20

Du darfst gesund sein. Hast du manchmal Angst? Angst ist erstmal normal – und ein wichtiges Gefühl. Angst ist eine gesunde Emotion, die uns vor Gefahren schützt und uns überleben lässt. Aber wann wird Angst zu viel? Ich rede hier von einer Angststörung, die sogar so weit gehen kann, dass man Panik bekommt. Panikattacken sind der Gipfel von Angst: U…

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Selbstbestimmte und positive Geburt erleben – Interview mit Elisabeth Schneeflock 56:50

10M ago56:50

56:50

Du darfst selbstbestimmt sein. “Es ist nicht egal, wie dein Baby geboren wird!” Genau diese Ansicht teile ich mit Elisabeth Schneeflock. Sie ist seit 15 Jahren Hebamme und hat dabei viele schöne und auch schwierige Erfahrungen machen dürfen. Elisabeth hat es sich zur Aufgabe gemacht, Paare in der Zeit während der Schwangerschaft und in der Geburt p…

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Was Schmerzen bedeuten – Über Schmerzen im Bauch, Knie, Schulter und Gelenke 37:37

10M ago37:37

37:37

Du darfst gesund sein. Was bedeuten Schmerzen? Wir alle kennen sie: Diese unspezifischen Schmerzenwie z.B. Bauchschmerzen, Schmerzen in Schultern, Knien oder auch Gelenkschmerzen. Umso spannender ist doch, woher diese Schmerzen emotional kommen könnten. Und genau das mache ich mit dir in dieser Folge. Schmerzen können natürlich eine körperliche Urs…

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Die Kraft der Hypnose – Über Hypnotherapie, Hypnobirthing & Selbsthypnose 41:41

10M ago41:41

41:41

Es darf leicht sein. Hast du dich je gefragt, was wirklich in deinem Unterbewusstsein vorgeht und wie du es positiv beeinflussen kannst? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, was Hypnose wirklich ist. Ob als Hypnotherapie oder Selbsthypnose. Ob zum Schlafen, Abnehmen oder bei Ängsten – erfahre, was mit Hypnose alles möglich ist. Ich teile auch mein…

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Die Botschaften der Schilddrüse – Mehr als nur Hormone 36:36

11M ago36:36

36:36

Du darfst gesund sein. Hast du Beschwerden mit der Schilddrüse? Viele denken bei Problemen mit der Schilddrüse direkt an Hashimoto. Es gibt aber verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse, z.B. Schilddrüsenvergrößerung, toxische Knoten, Über- oder Unterfunktion oder eine Entzündung der Schilddrüse. Worauf will ich hinaus: Die Schilddrüse ist ein Ene…

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Identität als Mutter finden – Interview mit Alina Spieth 58:05

11M ago58:05

58:05

Du darfst gesund sein. Egal, ob du mal Mama werden willst, noch unsicher, gerade schwanger oder schon lange Mutter bist – ich wette du hast folgenden Satz noch nicht gehört: „Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche gebärt“. Wenn wir Mutter werden, dann verändert sich nicht nur unser Körper und bereitet sich auf dieses Wunder vor, sondern es g…

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Die Botschaft des Herzens – Herzklopfen, Herzrasen & Broken Heart Syndrom 38:26

11M ago38:26

38:26

Du darfst gesund sein. Was verbindest du mit dem Herzen? Beim Herzen denken wir oft an das Gefühl von Liebe und andere positive Gefühle. Das Herz gilt als das feinfühligste und empfänglichste aller Organe – und es hat Botschaften an dich. Ich möchte mich vor allem darauf konzentrieren, WAS dein Herz dir zu sagen hat, im Allgemeinen oder auch wenn d…

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Einblicke in den Beruf der Doula – Interview mit Nele Fischer 43:06

11M ago43:06

43:06

Du darfst dich unterstützt fühlen. Was macht eine Doula? Also ich wusste bis vor einem Jahr nicht, was das ist. Unsere Nele schließt gerade ihre Doula Ausbildung ab – und wird dann (werdende) Mütter während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett seelisch, emotional und körperlich begleiten. Nele sagt selbst: „Jetzt ergibt alles Sinn. Mein ge…

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Fazit nach 7 Monaten Schwangerschaft & meine Geburtsvorbereitungen 49:40

11M ago49:40

49:40

Bald werde ich Mama. Das ist eine wirklich private Folge dieses Mal: Ich bin nun 7 Monate schwanger! Bist du auch schwanger? Willst du schwanger werden? Oder hast allgemein Interesse am Thema Schwangerschaft? Dann ist diese Folge bestimmt interessant für dich. Ich erzähle über die ersten beiden Trimester meiner Schwangerschaft – und wie ich die Geb…

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Limitierende Glaubenssätze erkennen und auflösen 44:44

12M ago44:44

44:44

Du darfst gesund sein. Wir alle haben sie: Glaubenssätze. Diese tief verankerten Annahmen über uns selbst, andere oder Allem im Allgemeinen. Sie bestimmen unsere innere Einstellung zu uns selbst, anderen Menschen und der Welt – und beeinflussen unser Verhalten. Sie sind so unbewusst, dass sie nahezu automatisch in uns ablaufen. Und genau das kann t…

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Kraft der Heilkräuter – Interview mit Lisa Pardo 59:41

12M ago59:41

59:41

Du darfst gesund sein. Kennst du Heilkräuter? Im Frühling 2023 war ich das erste Mal auf einer Kräuterwanderung. Ich finde das Thema so spannend und sehe mich selbst schon in ein paar Jahren im eigenen Garten Wildkräuter pflücken und Heilkräuter trocknen. Aber ich muss auch sagen, dass das Thema mich schnell überfordert hat, weswegen ich mit dieser…

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Heilende Schwingungen – Wie Frequenztherapie dein Wohlbefinden fördert 25:50

1y ago25:50

25:50

Du darfst schwingen. Was ist Frequenzmedizin? Es geht um Schwingung. Oder genauer: elektromagnetische Resonanz. Ich rede von der Heilung durch Frequenzen. Frequenztherapie verfolgt das Ziel, gestörten Schwingungen zu korrigieren und so die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Hier bei mir bei Zauberhaut ist der Umgang mit Schwingungen ja…

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Die Botschaften der Schleimhaut von Mund, Nase und Auge 39:07

1y ago39:07

39:07

Du darfst gesund sein. Deine Haut ist ein Donut – wusstest du das? Wie ein Donut geht deine Haut von äußerer Haut über in die innere Haut. Und die innere Haut nennt man Schleimhaut. Und es wird ja mal sowas von Zeit, dass wir uns bei Zauberhaut mal die innere Haut anschauen. Und wow, gibt es viele Schleimhäute in unserem Körper: Nasenschleimhaut, M…

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Umgang mit Ängsten während der Schwangerschaft 50:00

1y ago50:00

50:00

Du darfst Ängste loslassen. Ich bin nun seit gut 6 Monaten schwanger – mehr als die Hälfte meiner Schwangerschaft ist rum. Ich genieße mein Mama-werden sehr, bin unfassbar dankbar und glücklich. ABER ich habe auch Sorgen und Ängste (vor allem am Anfang) gehabt. Und auch mit Angst konnte ich diese Zeit sehr genießen. Ich habe Wege für mich gefunden,…

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Narzissmus erkennen & Umgang mit narzisstischen Eltern 39:54

1y ago39:54

39:54

Du darfst gesund sein. Mir begegnet das Wort „toxisch“ oder „narzisstisch“ immer häufiger im Kontext von Beziehungen, Partnerschaft, Heilung & Co. – das Thema selbst ist aber alles andere als ein Trend. Deswegen möchte ich diesem Thema mal auf den Grund gehen. Was ist Narzissmus überhaupt? Der erste wichtige Schritt ist es, Narzissmus überhaupt zu …

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Was dein Sternzeichen über dich aussagt 1:09:26

1y ago1:09:26

1:09:26

Du darfst dein Sterneichen ausleben Ich beschäftige mich nun seit ein paar Jahren immer intensiver mit Astrologie und das obwohl ich es früher echt belächelt habe! Heute weiß ich, dass lag an vielen Standard-Aussagen über Sternzeichen und Verallgemeinerungen. Heute will ich das Wissen über Astrologie nicht mehr aus meinem Alltag wegdenken. Um dich …

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Kinderwunschzeit und Vorbereitung auf Schwangerschaft 39:47

1y ago39:47

39:47

Du darfst gesund sein. Hast du einen Kinderwunsch? Ich hatte ihn ja auch. Und seitdem ich mit euch geteilt habe, dass ich schwanger bin, bekomme ich viele Fragen zum Thema Kinderwunsch, Schwangerschaft und Vorbereitung der Geburt. In dieser Folge möchte ich detaillierter über die Kinderwunschzeit und Vorbereitung auf die Schwangerschaft sprechen – …

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Was das Sonnenjahr 2024 für dich bereithält 41:24

1y ago41:24

41:24

Du darfst dich erden bei all der Sonnenenergie. 2024 ist eine kraftvolle Einladung des Kosmos – denn dieses Jahr ist das sogenannte Sonnenjahr. Die Sonne regiert also das Jahr. Wusstest du, dass das was ganz Besonderes ist? Astrolog/innen horchen auf, wenn ein Sonnenjahr ist. Die Sonne ist der wichtigste Himmelskörper für das Leben auf unserer Erde…

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Q&A Schwangerschaft – Wie ich sie erlebe 1:00:23

1y ago1:00:23

1:00:23

Ich darf hochsensibel schwanger sein. Ich bin überwältigt von all eurer Liebe zu meiner Schwangerschaft. Mein Postfach schwappt förmlich über – ihr seid eine tolle Community. Danke! Ich habe euch auf Social Media gefragt, was ihr von mir zu Thema Schwangerschaft wissen wollt. Und hier sind ein Teil meiner Antworten. Ich habe unfassbar viele Fragen …

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Botschaften deines Rückens – Emotionale Ursachen 44:09

1y ago44:09

44:09

Du darfst dich gestützt fühlen. Fühlst du dich selbst stark in dir getragen? Oder hast du Rückenprobleme oder Hautprobleme am Rücken? Das kann nämlich ein körperliches Zeichen dafür sein, dass du dich nicht gestützt und unterstützt fühlst. Ich zeige dir die emotionalen Ursachen von Rückenschmerzen. Ob oberer, mittlerer oder unterer Rücken – Es gibt…

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Ein neues Kapitel 29:52

1y ago29:52

29:52

Ich darf Wunder erleben. Ich lüfte mein Geheimnis! Seit einigen Monaten beschäftigt mich ein Thema, was ich mit euch noch nicht geteilt habe. Ich habe es für mich behalten, weil es mein Leben komplett verändern wird. Ich wollte den Moment abwarten, wo ich wirklich bereit bin, es mit euch zu teilen. Und dieser Moment ist nun gekommen: Ich bin schwan…

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Slow Living – Die Kunst bewusst zu leben 31:47

1y ago31:47

31:47

Du darfst bewusst langsam leben. Kennst du Slow Living? Es ist eine Lebensphilosophie und ein Lebensstil, dasTempo des modernen Lebens zu verlangsamen und bewusst langsam zu leben. Es ist die Wertschätzung von Zeit, Entschleunigung und Achtsamkeit im Alltag. Und Achtsamkeit und Entschleunigung möchte ich dir in dieser Folge schenken. Ich möchte dir…

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Parentifizierung – Wenn Kinder zu viel Verantwortung tragen 25:33

1y ago25:33

25:33

Du darfst Kind sein. Die Rolle zu deinen Eltern – Ein Thema, dass für alle Menschen eine tiefgreifende Bedeutung hat. Unsere Eltern prägen uns für unser Leben. Unsere Muster, Beziehungen, Selbstwert wie auch Emotionen. Leider ist es manchmal so, dass Kinder eben nicht behütet und ihrem Alter entsprechend aufwachsen. Sie beginnen dann, Verantwortung…

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Kopfschmerz und Migräne – Überraschende emotionale Ursachen 28:21

1+ y ago28:21

28:21

Du darfst gesund sein. Hast du manchmal Kopfschmerzen oder Migräne? Dann gehörst du zu den fast 60% der Frauen in Deutschland (bei Männer sind's immerhin 40%). Kopfschmerzen sind heute weit verbreitet – aber damals etwas Unbekanntes. Tatsächlich kannten früherer Kulturepochen Kopfschmerzen nicht. Kopfschmerz und Migräne sind sogenannte Zivilisation…

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Mentale Blockaden lösen – Interview mit Christian Bischoff 1:11:49

1+ y ago1:11:49

1:11:49

Du darfst erfüllt sein. Kennt ihr Christian Bischoff? Er ist wirklich sehr bekannt als Mindset-Coach und Speaker. Christian unterstützt Menschen dabei, das richtige Mindset für ihr glückliches, harmonisches und erfolgreiches Leben aufzubauen. Tatsächlich verfolge ich Christians Karriere schon länger. 2018 war ich auf einem Event von ihm und erinner…

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Normalität und Anderssein – Gespräch mit Dominique 48:05

1+ y ago48:05

48:05

Du darfst anders sein. Was ist Normalität? Normal ist, was von der Gesellschaft als gültig angesehen wird. Das soll uns in einer Gruppe Schutz, Orientierung und Sicherheit bieten. Anderssein fördert die Kreativität und schafft neue Erfahrungen. Und beides hat seine Berechtigung! Ich finde sogar, sie sind keine Gegenteile, sondern basieren aufeinand…

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Mit Ängsten, Sorgen und Zweifeln glücklich sein 59:45

1+ y ago59:45

59:45

Du darfst alle Gefühle zulassen. Wovor hast du Angst? Welche Sorgen machst du dir? Und warum machst du dir überhaupt Sorgen? Oft verlieren wir uns in einem Gedankenchaos, wenn uns etwas beängstigt oder zweifeln lässt. Auch ich habe sie – auch noch heute. In dieser Folge wird es also auch persönlich. Was sind Ängste überhaupt? Ob wir vor etwas Angst…

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Inneres Kind heilen – Die Arbeit mit inneren Anteilen 30:13

1+ y ago30:13

30:13

Du darfst dein inneres Kind heilen. Wie gut kennst du dein inneres Kind? Oder besser: Die inneren Kinder? Gemeint sind die verschiedenen Anteile in dir, die durch positive und negative Erfahrungen geprägt wurden. Bei der Arbeit mit dem inneren Kind geht es darum, verletzte Gefühle oder unterdrückte Bedürfnisse zu transformieren. Denn diese Blockade…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

HautpflegePodcast

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung