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Birdbeats - der Podcast für Ornis

Kalle Nibbenhagen, Lenni Haak und Simon Kiese

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Der Podcast für Vogelkundler*innen im deutschsprachigen Raum! Artenporträts, aktuelle Entwicklungen in der Vogelwelt, besondere Gebiete und Diskussionen - hier erfährst du alles, um immer up-to-date zu sein! Du bekommst außerdem jede Woche einen Bericht über seltene Vögel, außergewöhnliche Beobachtungen und vieles mehr! Spende uns einen Kaffee: ko-fi.com/birdbeatspodcast85651
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Let's create your dreamlife together! Monique Menesi gründet, entwickelt und betreut im Coaching seit über 30 Jahren Unternehmen und Unternehmerinnen. Nicht nur hat sie Business in allen erdenklichen Unternehmens-Bereichen selbst Business gegründet und erfolgreich aufgebaut, sie ist auch eine Fachfrau darin, Menschen zu entwickeln und zum Erfolg zu führen. Doch wo gehobelt wird, fallen auch Späne und auch darum geht es in ihrem Podcast. Neben vielen wertvollen Tipps vom Finden der richtigen ...
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diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe

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Sich regen bringt Segen – das gilt besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes. Doch vielen Menschen mit Diabetes fällt es schwer, sich zum Sport zu motivieren: zu anstrengend, nicht gelernt, die Leute könnten lachen. Dabei sind sportliche Höchstleistungen gar nicht notwendig. Auch einfache, niedrigschwellige Angebote wie ein strammer Spaziergang sind für den positiven Gesundheitseffekt völlig ausreichend. Spazieren gehen macht am meisten Spaß, wenn man gemeinsam mit and ...
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Heute befassen wir uns mit der Frage, weshalb es so wichtig ist, in deine eigene Entwicklung zu investieren, um deine Business-Träume zu verwirklichen. Als erfolgreiche Frau hast du bereits viel erreicht, aber jetzt ist es an der Zeit, den nächsten Schritt zu gehen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Lass uns gemeinsam entdecken, warum Selbste…
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Herzlich willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode des Monique Menesi Podcasts. Heute sprechen wir mit Anett Endter, einer bemerkenswerten Frau, die den mutigen Schritt gewagt hat, von ihrer Vollzeitbeschäftigung in die Welt der Selbstständigkeit zu springen. Anett teilt mit uns ihre Reise durch das Mastermind-Programm, wie sie trotz anfä…
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Heute möchte ich über einen weit verbreiteten Mythos sprechen, der viele angehende Unternehmerinnen in der Warteschleife hält: die endlose Suche nach Wissen. Trotz zahlreicher absolvierter Kurse, das Lesen vieler Bücher, der Suche nach weiteren möglichen Fortbildungen, um noch mehr Zertifikate zu erhalten, und dem Besuch unzähliger Websites kommst …
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Im Laufe meiner Zeit mit zahlreichen Gründern und Gründerinnen habe ich oft beobachtet, wie sie sich mit Aktivitäten wie dem Erstellen einer Website, wahllosem Posten auf Social Media und anderen Dingen beschäftigen – ohne jedoch das wirklich Wichtigste zuerst anzugehen: das richtige Mindset und die richtigen Schritte. Heute tauchen wir in das Herz…
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In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, mit Kim Lenar Ehrhardt zu sprechen, einer Expertin für Video Confidence und Gründerin von The Kim Code. Kim ist eine wahre Verbindungskünstlerin, die Menschen miteinander und mit ihren Leidenschaften verbindet. Anfang 2023 gründete Kim die Hamptons BossMoms, eine Mitglieder-Community für berufstätige Mütte…
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In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema der Selbstständigkeit und wie du deine unternehmerischen Ambitionen verwirklichen kannst. Monique teilt ihre langjährige Erfahrung als Unternehmerin und Motivatorin und gibt wertvolle Einblicke, wie du deine Selbstzweifel überwinden und erfolgreich ein eigenes Business aufbauen kannst. Highlights …
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In dieser besonderen Episode werfen wir einen Blick zurück auf das inspirierende Launch Event unseres "Zeit im Fokus" Kurses und tauchen tief in das Verständnis verschiedener Persönlichkeitstypen – Typ 1 bis Typ 4 – und ihrer Auswirkungen auf das Zeitmanagement ein. Entdecke, wie du maßgeschneiderte Strategien entwickeln kannst, um deine Effektivit…
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Entdecke in dieser Podcastfolge "76 Gründerinnen am Limit: Mit 'Zeit im Fokus' aus dem Zeitdilemma: Wie 'Zeit im Fokus' dir dabei hilft, deine Zeit zu beherrschen!", wie du durch gezieltes Zeitmanagement Stress reduzieren und Freiheit gewinnen kannst. Wir behandeln effektive Strategien zur Prioritätensetzung, Umgang mit Ablenkungen und Multitasking…
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In dieser neuen Podcast-Episode teilt Vivian, Teammitglied bei Monique Menesi, ihre inspirierende Reise der beruflichen Neuausrichtung während ihres Umzugs nach Kalifornien. Vivian betont, wie der "Zeit im Fokus" Kurs von Monique ihr half, Prioritäten zu setzen und persönliches Wachstum in einer Zeit großer Veränderung zu fördern. Ihre Geschichte u…
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In dieser Episode: Als erfahrene Unternehmerin, Führungskräfte-Coach und Mentorin teile ich, Monique, meine tiefen Einblicke in die Welt der Unternehmerinnen, die tagtäglich mit dem Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben jonglieren. Wir erkunden gemeinsam die Landschaft der Stressfaktoren, die unsere Produktivität und Kreativität beeinträchtigen…
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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema ein, das viele von uns kennen, aber oft nicht meistern: Das "Nein"-Sagen. In einer Welt, die ständig von uns verlangt, auf Sendung zu sein, ist es von unschätzbarem Wert, zu lernen, wie und wann man effektiv "Nein" sagt, um nicht nur unsere Zeit und Energie zu schützen, sondern auch unser Wohlbefinden…
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Der Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben war eine echte Herausforderung. Ich stieß oft an meine Grenzen, was mich lehrte, wie wichtig es ist, seine eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren. In dieser herausfordernden Zeit lernte ich, die Ruhe zu bewahren, auch wenn das Leben chaotisch wird. Lasst uns gemeinsam entdecken, wie man in den …
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In unserer heutigen Episode diskutieren wir eine allgegenwärtige Herausforderung im digitalen Zeitalter: Wie Unternehmerinnen den Versuchungen von Social Media widerstehen und ihre Produktivität aufrechterhalten können. Wir erkunden verschiedene Strategien, um Bildschirmzeit bewusster zu nutzen und Zeit effektiver einzusetzen. Umgang mit Ablenkunge…
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Entdecke die inspirierende Reise von Sandra Baeurich, einer mutigen Frau, die den Sprung ins Ausland gewagt hat. Erfahre von ihren beeindruckenden Erfahrungen im Leben in den USA und in den Niederlanden sowie beim Aufbau ihres eigenen Coaching-Business. Erfahre, wie tiefgreifende Veränderungen zu persönlichem Wachstum führen können. Neuanfang im Au…
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Businessfrauen-Hacks: Wie du Zeit für dich und dein Business gewinnst Fühlst du dich morgens oft überwältigt und unmotiviert? Du bist nicht allein. Viele Unternehmerinnen kämpfen täglich mit einem Berg von Aufgaben und dem Druck, alles zu schaffen. Das Geheimnis liegt darin, fokussiert und organisiert zu bleiben. Hier sind einige einfache, aber wir…
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Mein Start ins neue Jahr war dieses Mal anders – mit der Teilnahme am Growthday Motivationsworkshop von Brendon Burchard. Der Tag war inspirierend, mit hochkarätigen Rednern wie Natalie Ellis. Hier sind meine fünf Erkenntnisse: 1. **Herzenswunsch:** Erfolgreiches Handeln beginnt mit einem tiefen Herzenswunsch, der regelmäßig reflektiert werden soll…
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10 Lügen, die man dir über die Gründung eines Business erzählt! (und wie du ihnen erfolgreich trotzen kannst) Hast du jemals darüber nachgedacht, dein eigenes Unternehmen zu gründen? Es kann ein fantastisches Gefühl sein, dein eigener Chef zu sein und erfolgreich zu werden. Aber bevor du diesen Schritt wagst, gibt es einige Mythen über Start-ups, d…
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Wenn man die Kreativität einer Schauspielerin mit der Zen-Philosophie einer Yoga-Lehrerin kombiniert, erhält man Vildan Cirpan - eine faszinierende Frau mit einer einzigartigen Lebensgeschichte. In unserer neuesten Folge teilt sie ihre Erfahrungen, Träume und Erfolge mit uns. Von den Werbefilmen zu einer Hauptrolle in der Serie "GZSZ" bis zur Gründ…
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10 Fakten über mein Mastermind-Programm, die dich sofort davon überzeugen werden, daran teilzunehmen :-) Nichts ist schlimmer als alleine zu sein als Gründerin. Lerne den richtigen Businessaufbau, um die häufigsten Fehler zu vermeiden. Accountability ist wichtig - du wirst nicht in der Versenkung verschwinden. Ich werde regelmäßig mit dir in Kontak…
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Der Gedanke an die Gründung deines eigenen Unternehmens lässt dein Herz höherschlagen und du bist motiviert, endlich deine Ideen in die Tat umzusetzen? Dann gibt es einige wichtige Dinge, die du vor der Gründung im Jahr 2024 unbedingt beachten solltest. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir sieben Änderungen vor, die du kennen und berücksichtigen m…
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Im Jahr 2004 wanderte Janina Reimann zusammen mit ihrer Familie von Hamburg nach Texas aus. Damals war Janina erst 17 Jahre alt, als das deutsche Fernsehen begann, die Auswanderung der Familie Reimann zu dokumentieren. Über Nacht wurden sie zu Reality-Show-Stars. Seitdem konnte man den Werdegang der Familie verfolgen, die auch heute noch eine große…
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Herzlich willkommen in 2024„Ich werde das in 2024 nicht mehr machen“. In dieser Folge möchte ich auf meine Erfahrungen im Jahr 2023 zurückblicken und auf die Dinge eingehen, die ich in dieser Zeit gelernt habe. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle aus unseren Fehlern lernen und unsere Erfahrungen nutzen können, um in Zukunft besser zu werden. Des…
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Die Tradition eines Vision-Boards ist in meiner Familie tief verwurzelt. Jedes Jahr basteln wir zusammen ein Board für das kommende Jahr. Letztes Jahr hatte ich sogar vier kleine Boards für verschiedene Bereiche (Reisen, Gesundheit, Business und Beziehungen) gemacht. Das war eine tolle Erfahrung und viele meiner Visualisierungen sind auch eingetret…
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Vor- und Nachteile der Selbstständigkeit. Das solltest du wissen! Viele Frauen träumen davon, ein eigenes Unternehmen zu gründen und selbständig zu sein. Aber oft zögern sie aus verschiedenen Gründen, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. In diesem Blogartikel möchte ich offen über die wichtigsten Vor- und Nachteile sprechen. Es ist wichti…
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Kostenloser Download: Von der Idee zum Business Die kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Start in deine Selbstständigkeit Investiere in dich und nutze die Zeit im Ausland als Expertpartner, um dein eigenes Business aufzubauen. Nora Neu ist heute zu Gast in meinem Podcast und teilt ihre persönliche Geschichte und wertvolle Ratschläge für…
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DOWNLOAD: Die kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Start in deine Selbstständigkeit Wie viel Wissen, Geld und Erfahrung brauche ich, um mein eigenes Unternehmen zu gründen? 5 Einfache Schritte zur Selbstständigkeit Viele Menschen, besonders Frauen, träumen davon, ein eigenes Business zu gründen. Am Ende des Jahres kommt dieses Thema imm…
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DOWNLOAD: Die kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Start in deine Selbstständigkeit 2024 steht bevor und könnte dein Jahr werden. Du könntest am Ende des Jahres bereits eine erfolgreiche Gründerin sein, deinen Umsatz steigern, Kunden gewinnen und alles aufbauen, was dazu gehört. Vielleicht hast du sogar deinen Job gekündigt, dir etwas S…
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In der heutigen Interviewfolge spreche ich mit Christina Ferschen über die Vereinbarkeit von Familie und Business. Christina sagte in unserem ersten Kennenlerngespräch, dass sie um 10 Uhr mit ihrer Freundin in Deutschland ein Glas Sekt trinken und trotzdem erfolgreich sein möchte. Wie sie das vereinbart, erfährst du in unserem Gespräch. Mit ihrem C…
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Habe ich genug? Bin ich wirklich eine Unternehmerin? Weiß ich genug, um ein Unternehmen zu gründen und kann ich es überhaupt schaffen? Ist das überhaupt das Richtige für mich oder brauche ich lieber die Sicherheit eines Arbeitsplatzes und einen Chef, der mir sagt, was ich tun soll? Diese Fragen werde ich oft gestellt, besonders von Frauen, die darü…
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Meine 5 größten Learnings nach 3 Jahren Business Aufbau Mastermind Wir haben einen hybriden Mastermind-Coaching-Kurs entwickelt, der Frauen hilft, die strategisch ihr Business aufbauen möchten, ohne sich überfordert zu fühlen. Der Kurs bietet Strategien, Werkzeuge und eine große Mindset Veränderung, um angehenden Unternehmerinnen zu helfen, sich k…
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Wie der Aufbau einer starken Social Media Community deinem Business zum Erfolg verhelfen kann, mit Janine Howie Hör dir in der neuesten Podcast-Episode an, wie du mithilfe einer engagierten Community auf Instagram und anderen Social Media Plattformen erfolgreich ein Business aufbaust! Janine Howie, Expertin und Gründerin der Instagram Community Ich…
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Wie du Kunden anziehst, die dein Produkt/Dienstleistung kaufen Erhalte klare Einblicke in deine Zielgruppe und entdecke effektive Wege, um sie zu erreichen! In diesem Blogbeitrag teile ich mein über 30-jähriges Wissen als Unternehmerin und Business-Coach. Erfahre, wie du dein Business durch den Aufbau einer engagierten Community voranbringst und Ku…
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7 häufige Fehler, die angehende Unternehmerinnen machen Vermeide die häufigsten Fehler angehender Unternehmerinnen! Hol dir jetzt einen praktischen Leitfaden, um deine geschäftlichen Träume zu verwirklichen. Als erfolgreiche Unternehmerin und Coach habe ich schon unzähligen Frauen geholfen, sich selbstständig zu machen. Mein Business Mastermind Kur…
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In meinem Muttersprache Podcast hatte ich Vanessa bereits am 02. September 2021 als Gast. Sie ist vor zwei Jahren aus Liebe in die USA ausgewandert. Heute, im November 2023, hat sie eine beeindruckende Präsenz in den sozialen Medien aufgebaut. Mit 70.000 YouTube-Abonnenten, 135.000 TikTok-Followern, 70.000 Instagram-Followern und fast 1 Million Fac…
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Als Jürgen Georgi die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, war er erst Anfang 30. Er stellte – zum Teil nicht ganz freiwillig – sein Leben um, weil er seinen Beruf aufgeben muss, aber auch, weil er begann, seine bisherige Ernährung und seine mangelnde Bewegung kritisch zu hinterfragen. Heute spritzt er schon seit rund 20 Jahren Insulin, so dass er – ge…
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Wieder im Takt: Probiere diese 5 Tipps, um in deinen Alltag zurückzufinden In meinen letzten Blogbeiträgen habe ich bereits über meine Reiseerlebnisse und Erkenntnisse berichtet. Jetzt bin ich zurück in meinem Alltag und es ist wichtig, wieder in meinen gewohnten Rhythmus zu finden. Vor meiner dreimonatigen Europareise hatte ich einen klaren Tagesa…
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Erlenzeisige werden neuerdings von Wasserrallen ertränkt. Für Lenni gab es einen Lifer und ein großes Big-Year-Update für uns. Für welche sonst häufige Arten Lenni am Dümmer kämpfen musste? Kalle war beringen und hat Eisvögel gefangen. Welche Orni-Websites sind gut, um mal ne Stunde zu überbrücken? Auf was freuen wir uns jetzt noch? Gänse, Enten? H…
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Lebensfreude steigern: Vermeide diese 5 Fehler Schön, dass du wieder da bist! Hast du meinen letzten Blogbeitrag gelesen? Darin habe ich ehrlich aus meinem Herzen erzählt, was während meiner dreimonatigen Europa-Reise passiert ist und was ich daraus gelernt habe. Es wird auch dieses Mal wieder um meine Reise gehen, denn drei Monate sind eine lange …
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Ein paar Monate ist die letzte Folge schon wieder her (noch einmal Entschuldigung!), dementsprechend haben wir uns viel zu berichten. Zwei mal Helgoland, ein mal Wangerooge, neue Bücher und bunte Vögel aus Peru. Warum hat Lenni ein Haubentaucher den Sieg gekostet und wie verarbeitet Kalle seine überragenden Seawatching-Erfahrungen? Dazu noch frühe …
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Susanne Thiemann ist aus der Diabetes-Community kaum noch wegzudenken und schlägt als Vorstandsmitglied der DDH-M NRW und Bloggerin Diagranny wie wenige andere die Verbindung zwischen klassischer Selbsthilfe und Online-Community. Auch wenn sie erst mit 38 Jahren die Diagnose Typ-1-Diabetes erhalten hat, hat sie schon eine Vielzahl von Therapie-Opti…
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Hör auf, dich selbst zu vernachlässigen! Meine 5 Erkenntnisse aus meiner 3-monatigen Europa-Reise. Mann, Mann, Mann, das war eine wirklich lange Zeit. Entschuldige, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Ich hatte geplant, dir jede Woche von meiner "Jetzt-kommst-du-Tour" durch Europa zu berichten. Aber weißt du was? Ich habe beschlossen, mir s…
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Bärbel Burandt lebt seit 15 Jahren mit Diabetes, hat unterschiedliche Therapieformen ausprobiert und ist heute – nach einigen Schwierigkeiten in den ersten Jahren – zufrieden mit ihrem Leben mit Diabetes. Im Gespräch mit Prof. Dr. Thomas Haak, Chefarzt am Diabetes Zentrum Mergentheim, spricht Bärbel Burandt über ihren Gewichtsverlust von 21 kg und …
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Sandra Starke spielt in der 1. Bundesliga Fußball und hat Typ-1-Diabetes. Als sie 2018 die Diabetes-Diagnose erhielt, bekam sie wichtige Unterstützung von Diabetes-Expertinnen und anderen Sportlerinnen mit Diabetes. Heute ist sie häufig die Expertin, an die sich junge Sportlerinnen und Sportler, aber auch Eltern von Kindern mit Diabetes wenden, um …
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Olympiasieger und stärkster Mann der Welt mit Typ-1-Diabetes: Matthias Steiner ist nicht nur als Athlet eine Ausnahmeerscheinung. Auch in den Jahren nach seinem Karriereende ist er nach wie vor sehr sichtbar und arbeitet heute als Coach und Unternehmer. Der Diabetes spielt dabei nach wie vor eine große Rolle und Matthias Steiner ist gerne Vorbild, …
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Sängerin Diva Agata ist eine beeindruckende Erscheinung. Doch trotz der Lebensfreude, die sie ausstrahlt, hat sie auch schwere Zeiten erlebt. Während sie ihren Vater pflegte, wurde bei ihr 2008 Typ-2-Diabetes diagnostiziert. Erst wurde sie auf eine Therapie mit Metformin und Insulin eingestellt, dass versuchte sie, ihr Übergewicht zu reduzieren und…
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Wenig Bewegung, dafür öfter mal Pizza und Kuchen – so sah das Leben von Dieter Meier vor seiner Diagnose Typ-2-Diabetes aus. Heute hingegen geht er täglich mit seinem Hund spazieren, achtet auf seine Ernährung und macht Intervallfasten. Mit dieser Lebensstilumstellung ist es ihm gelungen, seinen Diabetes in den Griff zu bekommen. Wie er dies gescha…
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Diagnose Typ-2-Diabetes im Alter von 33 Jahren – für Journalistin und YouTuberin Kim Stoppert erst einmal ein Schock. Denn obwohl es in ihrer Familie Typ-2-Diabetes gab, hatte sie nicht gedacht, dass sie selbst gefährdet sei. Unterstützung bekam sie von ihrer Freundin Freddie, bei der im gleichen Jahr Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde und mit der…
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In der aktuellen Folge von Doc2Go steht erstmals eine andere Krankheit als Diabetes im Fokus, nämlich Brustkrebs. Welche Gemeinsamkeiten es zwischen beiden Erkrankungen gibt und inwiefern die Diagnose eine Zäsur ihres Lebens war, darüber spricht Prof. Dr. Ulrike Detmers, Geschäftsführerin des Brotherstellers Mestemacher, mit Prof. Dr. Pia Wülfing, …
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Herzlich willkommen zu meiner aufregenden 3-monatigen Jetzt kommst DU Tour durch Europa! In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine erste Woche. Lass uns loslegen und gemeinsam tolle Abenteuer erleben! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für…
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Wenn die typischen Warnzeichen des Typ-1-Diabetes wie großer Durst, vermehrtes Wasserlassen, Gewichtsverlust und Müdigkeit nicht rechtzeitig erkannt werden, kann die Situation schnell lebensbedrohlich werden. Maren Sturny, deren Tochter Sarah Leonie im Sommer 2019 die Diagnose Typ-1-Diabetes erhielt, berichtet im Gespräch mit Prof. Dr. Thomas Danne…
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