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„Du bestimmst nicht über mich!”, „Ich gehe nie wieder in die Schule!”, “Ich ziehe aus und suche mir eine andere Familie!” Hörst du plötzlich diese Sätze und weißt nicht weiter? Die Wackelzahnpubertät kann Familien ganz schön herausfordern. Wenn du in dieser stürmischen Zeit Unterstützung suchst und dich nach bedürfnisorientierten Lösungen sehnst, bist du hier genau richtig! In diesem Podcast erwarten dich bedürfnisorientierte Impulse und Expert:innen-Interviews rund um die Herausforderungen ...
 
Lets be real: Mama sein ist Wachstum pur. Es bringt dich an den Kern deiner Selbst - deiner inneren Challenges, deiner Emotionen, deiner Tiefe, deiner Vergangenheit, deiner Grenzen. Und genau deswegen hat Mama-Sein das Potential, dich tief in dein wahres Selbst, dein größtes Glück, deine tiefste innere Weisheit zu katapultieren. Und je mehr du zu dir findest und dein Licht in die Welt strahlst, desto mehr kannst du es auch deinen Kindern ermöglichen. In diesem Podcast tauchen wir tief mit di ...
 
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Vorausschauend zu denken ist eine Fähigkeit, die sich erst entwickelt In dieser Episode nehmen wir Bezug auf unsere Folge 299. Wenn du die Folge von letzter Woche nicht gehört hast, dann spring nochmal kurz zurück ;).Vorausschauend zu denken ist eine Fähigkeit, die sich erst entwickelt und in Situationen, die immer wieder zu Stress führen, ist es d…
 
Ich beantworte eure eingesendeten Fragen zur Einschulung Steht in diesem Jahr bei euch die Einschulung an? Sicherlich hast du viele Fragen zur Einschulung, oder? Dann ist diese Folge sehr wertvoll für dich. Ich beantworte eure eingeschickten Fragen zur Einschulung. Wie kann ich mein Kind stärken, wenn es ohne seine Freunde in eine neue Klasse kommt…
 
Nächstes mal läuft es anders - so mache ich das nicht mehr mit! Hast du dich diesen Satz auch schonmal sagen hören oder von einer anderen Mama oder Papa gehört? Oftmals sagen wir Sachen, die wir in der Konsequenz nicht umsetzen, nicht umsetzen können und vielleicht nicht mal umsetzen sollten. Diesmal gehen wir darauf ein, warum dieser Satz nur sehr…
 
Den Übergang vom Kindergarten in die Schule bedürfnisorientiert begleiten. Die heutige Folge ist eine Geburtstagsfolge, denn der Podcast wird heute 2 Jahre alt. Freue dich auf ein paar Überraschungen, denn was wäre ein Geburtstag ohne Geschenke? In der heutigen Folge spreche ich mit der wunderbaren Saskia Niechzial über ihr neues Buch „Hallo Schula…
 
Impulse für eine bindungsstarke Einschulung Dein Kind wird dieses Jahr eingeschult und dir liegt es am Herzen, dass dieser Übergang mit Freude & Vertrauen gerockt wird? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Du bekommst 6 Impulse von mir für euren bindungsstarken Schulstart. Außerdem erzähle ich dir von meinen eigenen Schreckgespe…
 
Warum die Paarbeziehung die Basis für die ganze Familie ist. Für diese Folge habe ich mich mit Romy Winter gesprochen. Romy ist Psychologische Beraterin, systematische Therapeutin, zertifizierte Resilienztrainerin, Doula & Autorin und wir haben uns über ihr wertvolles neues Buch „Das Herz der Familie - Mehr Paar und nicht nur Eltern sein“ (erschien…
 
Was kannst du tun, wenn du überreagiert hast und die Emotionen mit dir durchgegangen sind? Wie kannst du wieder in Verbindung kommen? Es gibt Themen, über die wird nicht so gern gesprochen, weil sie mit Schuld & Scham behaftet sind. Oft sind das aber genau die Themen, zu denen Austausch und Verbindung so wichtig ist. Genau darum spreche ich in dies…
 
Über den konstruktiven & bindungsorientierten Umgang mit Konfliktsituationen zuhause und in der Schule in der Wackelzahnzeit Heute habe ich Pädagoge & Konfliktexperte Raphael Kirsch bei mir zu Gast und wir sprechen in dieser Folge darüber, warum es mit unseren Wackelzahnkindern zuhause & in der Schule oft zu Konflikten kommt, was häufig wirklich da…
 
Wir werden uns unsere Ur-Bedürfnisse IMMER erfüllen Wir alle -also auch du und deine Kinder- werden immer dafür sorgen, dass wir uns unsere Ur-Bedürfnisse erfüllen. Und es gibt 2 Wege auf denen wir uns die Bedürfnisse erfüllen können. Einmal auf „gesunde“ Weise und einmal auf „ungesunde“ Weise, aus alten Verletzungen heraus.Vielleicht hast auch du …
 
Was kann daran gut sein, dass dein Kind dich an deine Grenzen bringt? Diesmal sprechen wir über die Grenzen, an die dich deine Kinder bringen. Und trotz dem wir natürlich Verständnis dafür haben, dass es so ist, wollen wir dich unterstützen eine andere Perspektive einzunehmen, da du aus 2 Ebenen darauf Blicken und den Situationen begegnen kannst.Je…
 
Wie nachhaltige Veränderungen wirklich stattfinden können Gehörst du zu denjenigen, die sich Vorsätze für das **neue Jahr **setzen? Vorsätze, das sind Gedanken. Und unsere Gedanken haben Kraft. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, welche Gedanken welche Gefühle auslösen können und warum es hilfreich ist, diese Gedanken zu beobachten und was …
 
Was du deinem Kind für die Zukunft mitgeben kannst Wie war Weihnachten für dich? War es magisch wie zu Kindertagen oder war es eher so, dass du total damit beschäftigt warst es für deine Kinder zu einem wundervollen Erlebnis zu machen und damit, dass alles pünktlich fertig ist? Bei Miriam kam wie schon die letzten Jahre nicht so richtig Weihnachts-…
 
Ein Blick hinter die Kulissen unserer Arbeit als Beraterinnen In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Denise Piecha, Judith Kiliani & Stephanie Hirsch darüber, weshalb sie sich voll Vertrauen dazu entschieden haben, ab Januar im Entwicklungsraum dabei zu sein, welche Chancen sie darin sehen und weshalb es für unsere Arbeit so wichtig ist,…
 
Wie feministische Elternschaft auf Augenhöhe gelingen kann In meinen Beratungen geht es ja überwiegend um die persönlichen Prozesse von und in Familien – vor allem von Eltern, die diese Prozesse im Umgang mit ihren Kindern durchlaufen. Themen sind häufig Bedürfnisse, Glaubenssätze und Grenzen – generell all die Stolpersteine, die wir in unserer Elt…
 
Wie Supervision Coaches & Berater*innen in ihrer Arbeit unterstützt Heute gibt es eine etwas andere Podcastfolge, weil meine Arbeit auch einen neuen Aspekt bekommt. Für diese besondere Folge habe ich auch eine besondere Gästin bei mir – dieses Mal nicht aus dem Bereich Eltern & Familie, sondern Lena Busch. Lena ist auch Mutter von 3 Kindern, doch d…
 
Die häufigsten Missverständnisse rund um bedürfnisorientierte Elternschaft Vielleicht fragst du dich auch hin oder wieder: „funktioniert das überhaupt, dieses bedürfnisorientierte Ding?“. Oder du hörst von Familie, Freunden, Nachbarn, Pädagogen, Fachkräften… „Bedürfnisorientiert funktioniert doch nicht!“. Ich erlebe es häufig in meinen Beratungen, …
 
Die Wackelzahnpubertät bringt viele Gefühle mit sich, bei uns und unseren Kindern.Das ist Anstrengend! Und es ist eine große Chance.Es kann viel Freude machen gemeinsam mit unseren Kindern zu wachsen und neue Abenteuer erleben. Häufig holt genau diese Zeit auch wieder unsere eigenen Erfahrungen hoch, die wir in dem Alter gemacht haben. Wir spüren i…
 
Wie dein Kind spürt, dass es geliebt wird. Ja du liebst dein Kind, doch kommt das auch an? Reicht es, dass du die Liebe spürst und Dinge aus Liebe tust? Leider reicht das nicht - denn nur, weil du die Liebe spürst, ist sie nicht für dein Gegenüber zu spüren.Vielleicht kennst du ja auch das Gefühl, du gibst und gibst Liebe.Du gibst alles was du hast…
 
So lange wir unsere Grenzen nicht wahren und akzeptieren, werden wir auch nicht aufhören, Türen zu knallen und unsere Kinder anzubrüllen – das sagt Nora Imlau in ihrem neuen Buch „Meine Grenze ist dein Halt“. Heute weiß ich, wie Recht sie damit hat. Doch das war nicht immer so. Lange habe ich mich gefragt, was diese Grenzen, von denen alle immer sp…
 
Kannst du nicht einmal einfach machen was ich sage?! Da möchtest du einmal pünktlich aus dem Haus und plötzlich will dein Kind seine Socken allein anziehen. Oder vielleicht andersrum – während du schon alles ins Auto packst, so dein Kind schon Schuhe & Jacke anziehen, scheint das aber plötzlich verlernt zu haben? Gehen alle anderen Kinder schon all…
 
Durch deine Energie entsteht die Magie Du kannst bestimmen mit welcher Energie du in eine Situation gehst oder einem Menschen begegnest und diese Energie hat einen großen Einfluss darauf, wie sich die Situation oder die Beziehung zu einem Menschen entwickelt.Mit deiner Energie kannst du also selbstwirksam werden und dein Leben und das Leben mit dei…
 
Wenn du schon vorher weißt, wie es enden wird und wie du es für dich nutzen kannst Vielleicht kennst du das auch, dass dir Sätze aus dem Mund kommen wie „Das habe ich ja schon kommen sehen“, „Das habe ich gleich gewusst“? Heute wollen wir dich einladen den Satz mit anderen Inhalten zu füllen. Was das bedeutet und was das damit zu tun hat, wie der F…
 
Nur noch eine Folge! Mama, wann bekomm ich endlich mein eigenes Handy? Papa, ich will auch mal am PC zocken. Aber alle meine Freunde haben auch eins.vs.Jetzt mach aber mal aus, sonst kriegst du viereckige Augen! Wenn du nicht hörst, gibt es eben Fernsehverbot. Spiel doch lieber mal was Richtiges!Kommen dir solche Sätze & Machtkämpfe bekannt vor? Ke…
 
Wenn du deine Kinder beziehungsorientiert begleiten möchtest, liegt dir eine sichere Bindung wahrscheinlich ebenso am Herzen, oder? Bestimmt hast du schon einiges darüber gelesen und möchtest die Bindung zu deinem Kind sicher und gestärkt gestalten. Doch weißt du auch, was deinen eigenen Beziehungs- und Bindungsmuster damit zu tun haben und wie sie…
 
Erinnerst du dich noch, wie du aufgeklärt wurdest und wie es dir dabei ging? Wünschst du dir vielleicht, es bei deinem Kind einmal anders zu machen, weißt aber gar nicht, wann und wie du anfangen sollst und ob du dein Kind mit solchen Themen nicht vielleicht sogar überforderst oder beschämst? In meinen Beratungen sind auch solche Fragen immer wiede…
 
Mach doch mal Pause! Sorg gut für dich, nimm dir Zeit für dich! Selbstfürsorge ist die Voraussetzung dafür, dass du dich gut um andere kümmern kannst. Wie viele dieser Sätze hast du schon mal gehört?Ich habe das Gefühl, sie sind gerade überall und springen mir immer wieder entgegen. Und es ist ja nicht so, dass das grundsätzlich falsch ist – im Geg…
 
Was ist das Ziel von Entwicklung? Muss man wirklich immer wieder über sich hinauswachsen, sich immer weiterentwickeln und dem Grundbedürfnis nach Wachstum immer wieder nachgehen? Oder ist es nicht auch mal gut, wenn doch eigentlich gerade alles ganz schön ist? Heute sprechen wir über das Ziel von Entwicklung und darüber, was es für Vorteile für dic…
 
Dein Kind erfährt sich über die Art und Weise wie du es behandelst Dein Kind spiegelt sich in dir und es erfährt sich über die Art und Weise, wie du es behandelst. Und aufgrund dessen, wie du mit ihm umgehst, wie du dich ihm gegenüber verhältst und was du zu ihm (und über es) sagst, lernt dein Kind wer es ist.So wie du dein Kind also behandelst hat…
 
Heute habe ich Susanne Mierau zu Gast. Susanne ist Pädagogin, Spiegel-Bestseller-Autorin vieler bekannter Bücher, bloggt auf „Geborgen Wachsen“ zu bindungsorientierten Themen und ist selbst Mutter von 3 Kindern. In diesem Interview sprechen wir über ihr neuestes Buch „New Moms for Rebel Girls“, das 2022 erschien und das zweite Buch ist, das sie wäh…
 
In dieser Folge spreche ich über eines meiner größten Herzensthemen: Die Wackelzahnpubertät. Was ist die Wackelzahnpubertät?Warum ist mein Kind plötzlich so anders?Welche Entwicklungen machen unsere Kinder in dieser Zeit?Warum kann sie an vielen Stellen so herausfordernd für alle Beteiligten sein?Wie lange dauert diese Zeit?Wie kann ich mein Kind g…
 
Was die Erfüllung der Ur-Bedürfnisse für dein Kind bereit hält Was hat das denn eigentlich mit den Bedürfnisstufen auf sich? Warum ist das Streben nach der Erfüllung unserer Urbedürfnisse so wichtig für dich und dein Kind und was ist das, was dein Kind lernt, wenn diese Bedürfnisse erfüllt werden? In dieser Folge bekommst du Antworten auf diese Fra…
 
Emotionen fließen lassen und regulieren können Vielleicht kennst du das auch, dass du gerade eine starke Emotion hast -ob z.B. Wut, Traurigkeit oder vielleicht auch Hilflosigkeit- und andere liefern dir Lösungen, fühlen sich angegriffen von deiner Emotion oder deinen Worten oder erklären dir etwas, damit du den anderen Menschen oder die Situation b…
 
In meinen Beratungen und Coachings begleite ich immer wieder Eltern, die bei ihrem Kind vieles anders machen möchten, als sie es selbst erlebt haben. Oft kommt es dann aber zu inneren und äußeren Konflikten, weil wir mit unserer beziehungs- und bedürfnisorientierten Erziehung an vielen Stellen auf Widerstände stoßen. Genau an diesem Punkt setzt das…
 
Oder: Was meine Kinder bei mir alles in Bewegung gebracht haben. In dieser Folge hörst du mich ganz nah & persönlich, denn ich beantworte ein paar Fragen, die mich in letzter Zeit erreicht haben und berichte ehrlich von meiner ganz eigenen Expedition, meiner Reise der Elternschaft, in der es weniger ums ankommen geht, als darum sich kennenzulernen,…
 
Die Einschulung steht an und viele Fragen und Unsicherheiten rund um die Schulreife und Einschulung führten dazu, dass Conny & Michi im Januar 2022 in die Expedition gestartet sind. Auch den Rucksack ihrer eigenen Schulzeit wollen sie nicht weiter geben. Conny & Michi sind seit als Elternpaar gemeinsam bei der Expedition ins Vertrauen dabei & wünsc…
 
Auch diese Woche bleiben wir noch ein wenig beim Thema Schule, denn ich habe Saskia Niechzial von Liniert Kariert zu Gast. Saskia ist Lehrerin, Mutter von3 Kindern und setzt sich mutig & kreativ für bindungsorientierte Schule ein. Ich freue mich sehr, dass sie meiner Einladung gefolgt ist, um über das Thema „Eltern-Lehrer-Gespräche“ zu sprechen. Sa…
 
Welche Schule passt für mein Kind? Dies ist die fünfte & letzte Folge meiner mehrteiligen Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage vielen Eltern schlaflose Nächte bereitet und hätte mir vor ein paar Jahren selbst eine umfassende Übersicht über verschiedene Schulformen und persönliche Erfahrungsberichte gewüns…
 
Welche Schule passt für mein Kind? Dies ist die vierte Folge meiner mehrteiligen Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage vielen Eltern schlaflose Nächte bereitet und hätte mir vor ein paar Jahren selbst eine umfassende Übersicht über verschiedene Schulformen und persönliche Erfahrungsberichte gewünscht. Weil…
 
Welche Schule passt für mein Kind? Dies ist die dritte Folge meiner mehrteiligen Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage vielen Eltern schlaflose Nächte bereitet und hätte mir vor ein paar Jahren selbst eine umfassende Übersicht über verschiedene Schulformen und persönliche Erfahrungsberichte gewünscht. Weil…
 
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