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Ingo Römling, Zeichner von Serien wie "Malcolm Max", "Star Wars: Rebels" und "Die Chroniken des Universums" spricht mit Caroline Ring, Journalistin und einstiger Mitbegründerin des Indie-Comicprojekts "oh". Sie laden sich Gäste aus allen Ecken und Enden der Comicszene ein, um einen Einblick auf deren Schreibtische zu bekommen und die Frage zu beantworten: Wie macht man eigentlich Comics? Insta: @optisch_definiert Ingo: www.monozelle.de Caro: www.caroline-ring.de Unterstützen: www.patreon.com ...
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Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training. Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag ...
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In der neuesten Folge von Ring frei! sprechen wir mit Michael Unterhalt, ehemaliger Feuerwehrmann und Gründer von „Holistic Safety“. Michael teilt seine einzigartigen Einblicke in die Herausforderungen urbaner Mobilität aus der Sicht der Feuerwehr. 🚒 Warum wird Mobilität zum Sicherheitsproblem? Michael erklärt, wie zugeparkte Feuerwehrzufahrten, un…
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Drei Jahre ist es her, dass Katja Klengel Mutter wurde, und das beschäftigt sie auch am Schreibtisch: Sie zeichnet einen Comic über das Mutterwerden und Muttersein, mit allen schönen und schweren Momenten. Katja erzählt, was Schwangerschaft mit Motorcycle Globes of Death und Popcorn zu tun hat und wie sie an "Girlsplaining" anschließt, das bereits …
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Erfolg als Ziel im Leben? Klingt gut! Aber was heißt denn Erfolg für dich persönlich? Wann weißt du, dass du erfolgreich bist? In dieser Folge haben wir den Mental- & Team-Experten sowie Coach David Breuer zu Gast. Der ehemalige Handball-Profi coacht Teams und Unternehmen zu Themen wie Digitale Balance, Mentale Gesundheit und kooperative Teamkultur…
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Marvin Clifford ist in der deutschsprachigen Gaming-Szene ein Star – dabei ist er selbst gar kein Gamer. Wie das kam? Da hat sich eine Tür nach der anderen geöffnet, sagt er – und plötzlich zeichnet er den äußerst erfolgreichen Community-Comic H.O.R.D.E. rund um die Let's play-Legende Gronkh. In dieser Folge geht es also viel um die Verbindung zwis…
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35 Jahre Sport-Berichterstattung von Olympischen Spielen, Europa- und Weltmeisterschaften, Weltcups, Ligaspielen und noch so viel mehr: Moderator Norbert König plaudert in dieser Podcastfolge aus dem Nähkästchen und erzählt, was in seiner Karriere besonders gut gelaufen ist, wie er mit Patzern und Fehlern umgegangen ist und welche Werte ihm bei sei…
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...und die Faszination blutiger Knie Radfahren kann jeder – ist das so? Wir sprechen mit dem ehemaligen Radprofi und mehrfachen Etappensieger der Tour de France, Marcel Wüst, über seine Liebe zum Radsport, warum sie trotz brachialer Stürze nie aufgehört hat und was ihn heute noch antreibt, regelmäßig auf das Rad zu steigen. Außerdem erzählt er davo…
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Carolin Reich ist eine One-Woman-Show: Ihre Comicreihe "Vom Anfang" hat sie nicht nur geschrieben und gezeichnet, sondern bei ihr liegen auch Produktion, Vertrieb, Marketing, Merchandise, Buchhaltung und alles, was irgendwie sonst noch zum Comicmachen dazugehört. Caro Reich betreibt Self Publishing, und das nicht erst seit gestern: "Vom Anfang" hat…
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„Die beste Zeit für Klimaschutz war gestern. Aber die zweitbeste Zeit ist jetzt.“ In dieser Folge von **Ring frei!** sprechen wir mit Dr. Julian Zuber, Geschäftsführer von **German Zero**, über die Macht der Bürgerlobby und die Herausforderungen der Klimawende in Deutschland. Julian erklärt, wie German Zero es schafft, Klimaschutz aus der Mitte der…
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Kraulschwimmen ist wie Walzertanzen Was es damit auf sich hat, klären wir in dieser Folge mit Schwimmtrainer und Coach Jörn von Grabe. Außerdem sprechen wir mit ihm über die Herausforderungen und manchmal auch Ängste, mit denen Hobbysportlerinnen zu ihm kommen, Punkte, die beachtet werden dürfen, um künftig schwerelos durch das Wasser zu gleiten un…
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Ist Wellenreiten ein Sport oder ein Lifestyle? Was macht die Faszination daran aus? Und was kann man vom Surfen mit in den Alltag nehmen? Wir sprechen mit Afridun Amu, Surfer aus Leidenschaft und TV-Experte für die Surfwettbewerbe bei den Olympischen Spielen 2024 über die Rolle, die das Wellenreiten in seinem Leben eingenommen hat, sein Mindset, di…
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In dieser Folge von Ring frei! wird es spannend, kontrovers und unerwartet: Warum übt die deutsche Autobahn eine fast religiöse Faszination aus? Warum scheinen wir als Gesellschaft so blind für ihre dunklen Wurzeln zu sein? Wir haben außergewöhnliche Gäste am Start: Julia Ohlendorf, Caroline Böttcher und Dr. Conrad Kunze. Sie nehmen uns mit auf ein…
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Den Zeichnungen von Sascha Wüstefeld kann man sich kaum entziehen, selbst wenn man mit Comics wenig am Hut hat. Er hat unter anderem den Sorgenfressern ihre Gesichter gegeben, ebenso wie dem kleinen ICE. Na und wenn man doch Comics liest, dann kennt man ihn vielleicht als Zeichner der legendären Mosaik-Hefte. Dort liegen seine Ursprünge als Zeichne…
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Worauf wir beim Erholen achten dürfen. Mit Sportwissenschaftler und Athletik Trainer Stephan Kisling sprechen wir über das Thema Regeneration: Oft stiefmütterlich behandelt und gerne mal vernachlässigt und dabei so wichtig für die Gesundheit und die Leistungssteigerung. Doch wie sieht richtige Regeneration eigentlich aus? Zählt auf dem Sofa liegen …
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Die Jagd nach den Olympia-Pins Wir sprechen mit Leo Köpp über seinen Wettbewerb im 20 km Gehen bei den Olympischen Spielen in Paris: Wie war die Strecke? Wie nervös war er vor dem Start? Ging seine Renntaktik auf? An was denkt er eigentlich während des Rennens? Und ist er zufrieden mit dem Ergebnis? Außerdem lässt er uns am olympischen Flair teilha…
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Die Angst vor der Cut-Off Zeit 1.5 km Schwimmen, 40km Rad und 10 km Laufen - am letzten Tag der Olympischen Spiele hatten wir unser eigenes Sporthighlight in unserer noch jungen Triathlonkarriere: Unsere erste Teilnahme an einer Olympischen Distanz, die bei 31 Grad ein bisschen zur Hitzeschlacht wurde. Schon Monate vorher hatte Bel Angst vor der Cu…
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Olivia Vieweg ist erfolgreiche Comiczeichnerin und auch Drehbuchautorin: Ihr Comic "Endzeit" wurde nicht nur verfilmt, sondern von ihr daraufhin auch noch einmal neu gezeichnet. Warum? Das erklärt sie in dieser Folge. Olivia gewährt uns viele Einblicke in die Welt der Filmemacherei, sie nimmt uns mit in die Drehbuchschule und zu Filmfestivals und s…
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Moritz Stetter könnte man auch als Comic-Biografen bezeichnen: Die Leben von Dietrich Bonhoeffer, Martin Luther und Ludwig van Beethoven hat er bereits in Bildgeschichten umgesetzt. Oder in Graphic Novels? Was ist denn jetzt der Unterschied? Gibt es überhaupt einen? Moritz erzählt, warum er mit dem umstrittenen Begriff entspannt umgeht – und warum …
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Die flache Acht. Die Bestzeit von Leo Köpp im 20km Gehen beträgt 1:21h. Unvorstellbar schnell! Der 26 jährige Leistungssportler (8. Platz bei der EM) erzählt uns, worauf es bei dieser Sportart ankommt, was den Reiz für ihn ausmacht, wie man sich das Training dafür vorstellen darf und welche große Rolle Technik und Konzentration bei dieser Disziplin…
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Teilchenbeschleuniger, mRNA-Impfung, Graphentheorie: Nichts davon ist zu kompliziert für Véro Mischitz, die aus Wissenschaft Comics macht. Sie unterrichtet als Wissenschaftskommunikatorin und hat jahrelang für die Helmholtz-Forschungsgemeinschaft komplexe Zusammenhänge in der Reihe "Klar soweit?" aufgedröselt. Und sie kommt selbst aus der Wissensch…
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"Eingreifen, wenn andere Hilfe brauchen." Die Bergwacht kennt ihr vielleicht aus diversen Serien – aber was machen sie eigentlich wirklich? Wie läuft ein Einsatz ab? Was sind die größten Herausforderungen? Und stimmt das Klischee vom Turnschuhträger im Schnee? Bergretter Roland Ampenberger erzählt von der Art der Einsätze und gibt Tipps, wie diese …
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Wenn man die Comics von Jurek Malottke liest, fällt eines sofort auf: sein ungewöhnlicher Zeichenstil. Den hat er mit dem ebenso ungewöhnlichen Tool Heavypaint entwickelt, das in seinen Funktionen so reduziert ist, dass man es entweder liebt oder hasst. Für Jurek jedenfalls ist es jedenfalls genau das richtige – weil es ihm Freiheit bringt und Spaß…
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Gibt es den überhaupt? Laufschuhe, Trailrunningschuhe, Carbonsohle ja oder nein – den richtigen Laufschuh zu finden ist gar nicht so leicht. Klaus vom Laufschuhladen Sportruscher erzählt uns, wie er den passenden Schuh für seine Kunden findet, was deren Bedürfnisse damit zu tun haben und welche Trends es aktuell gibt. Außerdem verrät er uns, was wi…
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In Episode 30 von "Ring frei!" geht es um die spannende Verbindung von Verkehr und Gesundheit – und das mit Dr. Susanne Koch, einer Anästhesistin, Gesundheits- und Planetary Health-Forscherin. Susanne bringt eine einzigartige Mischung aus medizinischem Fachwissen und Umweltbewusstsein in die Diskussion ein. Los geht's mit einem Einblick in Susannes…
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Für Naomi Fearn waren tägliche Zeitungsstrips immer ein Traum. Seit sechs Jahren ist er wahr: Sie zeichnet für den Tagesspiegel die "Berliner Schnuppen", eine Comicserie aus der Berliner Lokalpolitik-WG. Die Schnuppen erscheinen nicht nur täglich, sondern drehen sich auch jedes Mal um nahezu tagesaktuelle Geschehnisse. Dabei ist Naomi nicht mal an …
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Was ist eigentlich genau Gesundheit? Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*i…
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„Es ist ein offenes Geheimnis, dass ein Magazin wie der Spiegel seine Arbeit einstellen müsste, wenn Autofirmen ihre Werbung einstellen würden.“ In dieser Folge von Ring frei! sprechen wir mit Raphael Thelen, einem ehemaligen Kriegs- und Krisenreporter, über die Rolle der Medien in der heutigen Gesellschaft und ihre Einflussnahme auf die Klimadebat…
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Flix heißt eigentlich Felix Görmann – seinen Künstlernamen hat er sich ausgesucht, bevor es das Busunternehmen gab. Mit seinen Werken zählt er zu den bekanntesten Comiczeichnern Deutschlands: Von ihm stammen die "Schönen Töchter", oder auch der regelmäßige FAZ-Comicstrip "Glückskind", von dem Ingo sagt, er liest sich wie ein kuscheliger Pullover. A…
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Eine nachhaltige Lebensform wählen Was genau passiert eigentlich bei Diabetes im Körper? Welchen Einfluss haben Ernährung und Sport auf die Prävention von und dem Umgang mit dieser Krankheit? Und wie wichtig ist das richtige Mindset? Wir sprechen mit Dr. Hansjörg Mühlen, Internist und Allgemeinmediziner über die Diagnose Diabetes, seine langjährige…
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Wenn man über selbstgemachte Comichefte spricht, über Zines, kommt man um Moga Mobo nicht herum. Seit mittlerweile 30 Jahren produziert das legendäre Projekt kostenlose Comics für alle. Im Maschinenraum sitzen dafür Titus Ackermann, Jonas Greulich und Thomas Gronle. Wir sprechen mit Titus darüber, wie damals alles anfing, wie sie sich als Team orga…
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400m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich ni…
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Sarah Burrini, eine der umtriebigsten deutschen Comiczeichnerinnen, ist zu Gast. Sie entführt uns in die italienische Comicszene und Comicwelt, mit der sie zum Teil groß geworden ist. Außerdem geht es darum, wie man eine 14.000-Follower-Community aufgibt, um ihren langjährigen Webcomic "Das Leben ist kein Ponyhof", und natürlich: um Tiere. Die spie…
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Wie wird man Comiczeichnerin oder Comiczeichner? Und warum? Denn einen Stift halten und drauf los kritzeln, das machen ja irgendwie alle. Welche Eigenschaften braucht man, um dabei zu bleiben? Und wie wichtig ist Talent? Wir ergründen unsere Anfänge und fragen uns, wie wir dabei geblieben sind (Ingo), warum wir wieder aufgehört haben (oder pausiere…
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Unser Bericht zum Event Anselm wollte bei seinem ersten Trail-Event nur überleben, Bel möglichst viel an den Genuss-Stationen entlang des Weges essen: In dieser Folge erzählen wir Euch, wie wir uns für den GaPa-Trail vorbereitet haben, wie die Distanzen und Strecken beschaffen waren und wie es uns im Laufe des Events erging. Und wir verraten Euch, …
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Heute geht es bei Ring frei um die verborgene Macht des Autos – von gleich drei illustren Gesprächsgästen bekommen wir Einblicke in die psychologischen Tiefen unserer Mobilität. Katharina van Bronswijk fokussiert sich auf die psychologischen Auswirkungen des Klimawandels und forscht und schreibt zu „Klimatrauer“. Sie ist Sprecherin der Psychologist…
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Mehr als nur Liebe zum Sport. Mit Klaus Ruscher, dem Besitzer des Laufschuhladens "Sport Ruscher" in München, plaudern wir über sein Leben, seine Liebe zum Sport, seine Marathonbestzeit, die Triathlonanfänge in den 80er Jahren und über seinen härtesten Wettkampf, der zugleich seine wichtigste Lektion wurde. Aus all seinen Erfahrungen entwickelte er…
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In der 27. Episode von „Ring frei!“, dem Podcast der Initiative „Volksentscheid Berlin autofrei“, hatten wir das Vergnügen, Girina von Changing Cities e.V. in der Raumfahrtagentur im Wedding zu begrüßen. Bereits in einer früheren Episode hatten wir über „Changing Cities“ gesprochen, doch heute widmen wir uns einem besonderen Thema: der „Schulstraße…
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100km UMTB 100 Kilometer um das Mont Blanc Massiv herumlaufen – klingt verrückt? Ist es auch! Trailrunnerin Miria Meinheit erzählt uns im zweiten Teil einer Doppelfolge, wie sie sich für das UTMB-Rennen qualifiziert hat, wie ihre Vorbereitung aussah und welche Höhen und Tiefen sie erlebt hat. Außerdem nimmt sie uns in ihre Gedankenwelt mit und teil…
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Was ist Trailrunning überhaupt? Was ist Trailrunning überhaupt? Diese Frage beantwortet uns Trailrunnerin Miria Meinheit. Sie erzählt uns in der ersten von zwei Folgen, wie sie zu dieser Sportart gekommen ist, wie ihr Training aussieht, wie sie dieses mit ihrem Job als Ärztin unter einen Hut bekommt und sie gibt Tipps, wie man Berglaufen trainieren…
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In Episode 26 von "Ring frei" widmen wir uns der Forschung rund um die Verkehrswende in Deutschland. Unser Gast, Dr. Juliane Haus, Wissenschaftliche Mitarbeiterin der Forschungsgruppe Digitale Mobilität und gesellschaftliche Differenzierung (DiMo), gibt Einblicke in ihre Studien zur nachhaltigen urbanen Mobilität am Wissenschaftszentrum Berlin für …
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Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und Grenzen setzen. Wie wird man sich seines Körpers bewusst? Und warum fällt es uns so schwer, in unseren Körper zu spüren und seine Sprache zu verstehen? Wir sprechen mit Gesundheitspraktikerin und Sexual Coach Kathrin Ismaier darüber, wie wichtig es für eine erfüllende Sexualität ist, seinen Körper zu kennen, um sei…
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Macht Triathlon wirklich Spaß? 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und dann noch einen Marathon laufen? Macht Triathlon wirklich Spaß? Was treibt einen an, das zu tun? Und wie trainiert man überhaupt dafür? Profitriathletin und mehrfache Ironman Siegerin Svenja Thoes erzählt uns von ihrem äußerst ungewöhnlichen Weg in den Triathlonsport, ihren Ups a…
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In dieser spannenden Folge unseres Podcasts "Ring frei!" haben wir Julian Senders zu Gast, einen ebenso engagierten wie umtriebigen Referendar am Kammergericht und Experten für Verkehrs- und Umweltrecht. Julian teilt mit uns seine tiefen Einblicke in die Herausforderungen und politischen Dynamiken, die Berlins Fortschritte in der Verkehrswende behi…
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Bin ich platt oder bin ich faul? Bin ich platt oder bin ich faul? Wir dröseln mit Mentaltrainerin Daniela Dihsmaier den Begriff mentale Stärke auf und sprechen darüber, wann Disziplin und wann Loslassen angebracht ist, warum wir uns auch noch in der Freizeit gerne Druck beim Sport machen und welche inneren Antreiber und Glaubenssätze dahinter steck…
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Die meist gewanderte Frau der Welt übers Langwandern Christine Thürmer ist die meistgewanderte Frau der Welt – trotz Plattfüße, X-Beine und Übergewicht, wie sie selbst von sich sagt. Wir sprechen mit ihr darüber, was für sie Glück bedeutet, was sie wirklich herausfordert und was sie jeden Morgen antreibt, weiterzuwandern - und sie erzählt uns, waru…
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Mehr in Gewinn und weniger in Verzicht denken. In dieser Folge teilt Gesundheitsexperte und Sportwissenschaftler Professor Dr. Ingo Froböse mit uns seine Hacks für einen gesunden Lebensstil. Er spricht darüber, wie wichtig es ist, auf die Signale des Körpers zu achten, warum wir trotz besseren Wissens es manchmal nicht schaffen, gesunde Gewohnheite…
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In dieser sehr persönlichen Folge blicken wir zurück, was bei uns dieses Jahr in den Bereichen Sport und Ernährung gut geklappt hat - und was eher nicht. Außerdem sprechen wir über unsere Highlights in den diesjährigen Podcastfolgen. Und: Wir verraten Euch unsere sportlichen Ziele für 2024 und was uns bewegt hat, uns genau diese auszusuchen. Kapite…
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Den Teamgeist durch Erlebnispädagogik stärken. Wie Erlebnispädagogik im Freien Mut, Selbstwertgefühl, Teamgeist und die Kommunikation untereinander fördert – darüber spricht Marcus Moser, Inhaber von outdoor motion mit uns. Er erzählt uns von seinem eigenen sportlichen Weg als Leistungssportler in der Rafting Nationalmannschaft und teilt zahlreiche…
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Zwischen Vereinsgründung und Volksentscheid – Ein Jahresrückblick In der heutigen Episode von "Ring frei" widmen wir uns einem Rückblick auf das ereignisreiche Jahr der Initiative Volksentscheid Berlin autofrei. Wir sprechen mit unseren ehrenamtlich Aktiven Marie Wagner, Zarah Baur und Benni Wasmer, dem einzigen hauptamtlichen Mitarbeiter der Initi…
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„Es ist Samstag, halb vier. Egal wo du bist, egal was du machst: Da ist diese Unruhe in dir..." Max-Jacob Ost ist Fußball-Experte, Produzent des Fußballpodcast „Rasenfunk“ und Host des Podcast „11 Leben - Die Welt von Uli Hoeneß“, in dem uns Max anhand der Person Uli Hoeneß mit in die Geschichte des deutschen Fußballs nimmt. Daraus ist auch sein Bu…
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Tipps für starke Füße und einen gesunden Körper. Ist barfuß gehen und barfuß laufen eigentlich dasselbe? Und ist das überhaupt gesund? Wir sprechen mit Jen, Physiotherapeutin, Natural Running Coach und begeisterte Barfußläuferin über ihr Lieblingsthema, was sie von Barfußschuhen hält und erfahren, was wir unseren Füßen Gutes tun können. Mehr von un…
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