Beste Braineffect Podcasts (2023)

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Maennersache by Alex Wirthl

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Episode 4 - Das Update 19:16

8d ago19:16

19:16

Satte 6 Monate sind vergangen seit meiner letzten Podcast-Folge. In dieser Episode gebe ich euch ein Update was so alles passiert ist in diesen halben Jahr. Hier hast du mehr Infos zu meinen Retreats & Trainings: Grow Men's Training: https://bit.ly/3R6orwz Men's Intensive Retreat: https://bit.ly/3SQqtlx Receive Retreat: https://bit.ly/Receiveretrea…

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Maennersache by Alex Wirthl

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Episode 3 - Fast gestorben, meine 4 Tage in der Wildnis 36:00

7M ago36:00

36:00

In dieser Folge berichte ich euch von meiner härtesten Erfahrung die ich bis heute erlebt habe . 4 Tage und Nächte in der Wildnis, 4 davon ohne Essen und 3 ohne Trinken. Am Ende des 3 Tages spürte ich wie ich mich langsam dem Tode näherte...Sei gespannt auf diese Folge! Komm gerne in meinen Telegram Männer Tribe, klicke einfach auf diesen Link:http…

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Maennersache by Alex Wirthl

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Episode 1 - Wer ist Alex Wirthl? 20:58

7M ago20:58

20:58

In dieser Episode erzähle ich dir von meiner persönlichen Journey. Wer bin ich? Wie war meine bisherige Reise? Sei gespannt auf Insights aus meinem Leben. Falls du in meinen Telegram Tribe kommen willst dann klicke auf diesen Link:https://t.me/+I1lYkhsEIT4xMDVk Hier findest du alle meine Events: https://linktr.ee/alexwirthl Mein Instagram: www.inst…

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Maennersache by Alex Wirthl

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Episode 0 - Maennersache 6:26

8M ago6:26

6:26

In dieser Episode stelle ich euch den Männersache Podcast vor. Seit gespannt auf neuen Input, den ich euch exklusiv von meinen Retreats, Männerkreisen & anderen Events liefern werde! Kommt auch gerne in meinem Männer Tribe auf Telegram, wo sich die Community aktiv austauscht: https://bit.ly/meinmaennertribe --- Send in a voice message: https://podc…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#37 #MännerSPEZIAL: Alex' Erfahrung beim Convergence & die Zukunft der Männer Arbeit 21:33

1y ago21:33

21:33

Teil 2 der Männer-Arbeit Spezial-Folge, in der uns Alex mit nimmt auf das Convergence Festival der Sacket Sons in den USA. Alex teilt kraftvolle Stories des wohl größten Männer-Gatherings weltweit und teilt seine größten Struggels und Learnings in dieser Zeit. Du willst mehr lernen über Männerarbeit und wissen, wie du den Raum für deine eigenen Men…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#36 #MännerSPEZIAL Teil 1: 500 Männer 1 Mission Alex' Learnings bei den Sacred Sons 31:37

1y ago31:37

31:37

500 Männer mitten in der USA. Heilige Rituale, Initiierungen, Brotherhood und vieles mehr. Alex nimmt uns in 2 Spezialfolgen mit auf seine Reise zum Convergence Männer-Festival der Sacred Sons. Du erfährst hautnah mit allen Emotionen, was Männerarbeit wirklich heisst und warum diese Arbeit so wichtig ist. Und zwar neben dem Männern auch für Frauen,…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#35 - Du MUSST es NICHT alleine schaffen 28:56

1y ago28:56

28:56

“Du musst es allein schaffen” Mal ehrlich, wie oft hast du dir diesen Satz schon selbst gesagt? Und ist es dadurch leichter geworden? Wohl eher nicht. Wir konnten vor allem am Anfang unseres Business beide nur schwer Hilfe annehmen. In der Folge erfährst du, warum dies uns oft zurückgeworfen hat und wie du es schaffst dein Ego loszulassen und endli…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#34 Die Schatten-Seite des Hustles 27:34

1y ago27:34

27:34

Nach einer etwas längeren Pause, melden wir uns wieder zurück mit neuen Folgen. Auch uns erwischt ab und zu immer noch der Hustle und heute sprechen wir über diese Phasen und wie wir damit umgehen . Alex zeigt wieder mal offen und ehrlich, was bei ihm die letzten Wochen abging und warum er sogar fast einen Burn-Out bekommen hat. Willst du weniger S…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#33 7 Grundprinzipien, denen jeder Coach folgen sollte 26:35

1y ago26:35

26:35

Coaching - ein weiteres englisches Wort auf dem deutschen Markt und wie es so oft mit solchen sogenannten "Buzz-Words" passiert... Sie werden missverstanden, dann werden alle möglichen Dinge darauf projeziert und am Ende hängt es den meisten Leuten aus dem Hals raus. In dieser Folge wird Robin nach einer Frage aus unserer Community erstmal den Begr…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#32 Das Problem mit der Selbstliebe 28:49

1y ago28:49

28:49

Selbstliebe - ein Thema, was uns aktuell immer wieder begegnet, wenn es darum geht persönlich, spirituell oder selbst im Business zu wachsen. Dabei geistern da draussen viel Konzepte, Selbstliebe-Rituale und Methoden umher, die oft für mehr Verwirrung als Klarheit sorgen. Alex & Robin nehmen sich dieses komplexen Thema vor und räumen wie immer mit …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#31 Die dunkle Seite des Spiri-Tourismus 29:26

1y ago29:26

29:26

“Spiritueller Tourismus” - dieser Begriff ist gefallen in der Community, wo Robin nach Impulsen für eine Solo-Folge gefragt hat in unserer Telegram-Gruppe. Alex ist gerade auf der Reise von Deutschland nach Portugal mit dem Auto und daher spricht Robin in dieser Folge allein ;-) Da Robin bereits viele Orte bereist und auch länger dort gelebt hat, w…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#30 Grenzen richtig setzen - Vermeide diese häufigen Fehler 30:03

1+ y ago30:03

30:03

Ein Thema, was leider viel zu wenig behandelt wird in der Gesellschaft. Grenzen setzen. Obwohl uns von Außen immer mehr dieser Grenzen gesetzt werden in der heutigen Zeit, haben wir nie gelernt unsere zu kennen, zu kommunizieren und sie überhaupt einzuhalten. In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Fehler, die wir gemacht haben und auch be…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#29 Wo sind die wahren Männer? Darauf kommt es bei Männer-Seminarren wirklich an 32:03

1+ y ago32:03

32:03

Männer-Gruppen und - Seminare sind gerade der letzte Schrei in der Szene von persönlichen Wachstum. Eine Arbeit mit der sich Robin und Alex schon seit fast einem Jahrzehnt beschäftigen. Doch was macht ein gutes Männer-Retreat aus? Was denken die Menschen, was dort passiert und was passiert eigentlich wirklich, wenn sich Brüder versammeln und an gem…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#28 Update Wir sind zurück und so geht es weiter... 32:41

1+ y ago32:41

32:41

Der BH-Podcast ist zurück und es gibt einige Neuigkeiten. Wer gedacht hat Alex & Robin sind solche, die nach ein paar Folgen den Podcast einschlafen lassen, der kennt sie schlecht ;-) Was passiert jetzt? Nur noch Interviews? Mehr Einzelfolgen? Die beiden nehmen euch in dieser Folge mit voller Transparenz mit in die nächsten Schritte des Podcast und…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#27 Florian Kempkes - So meisterst du auch dein Privatleben als Unternehmer 27:49

1+ y ago27:49

27:49

Beyond Hustle is back. Und wir starten direkt wieder hinein mit einem neuen Format - den Beyond Hustle Talks. Kurze knackige Interviews mit Unternehmern, die über den Hustle hinweg gekommen sind, teilen ihre Best Practices mit dir. Heute am Start: Florian Kempkes - Sozialwissenschaftler, Blackbelt und deutscher Meister im Jiu Jitsu. Nun beschäftigt…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#26 Schattenarbeit - Vom Geheim-Tipp zum Hype? 28:34

1+ y ago28:34

28:34

Ein weiterer Trend in der Persönlichkeit-Entwicklung ploppt immer wieder auf - Schattenarbeit. Jeder macht grad Shadow Work und befasst sich mit seiner eigenen dunklen Seite. Doch viele vergessen eine wichtige Sache dabei. Was das ist erfährst du in dieser Folge, wo Alex und Robin einen genauen Blick auf Theorie und Praxis in der Schattenarbeit ric…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#25 Wir haben Beef - Pack schlägt sich, Pack verträgt sich 21:03

1+ y ago21:03

21:03

Da hat es kurz mal online geknallt zwischen uns, oha. Nach einer 1-wöchigen Pausen, melden wir uns wieder mit einem Knall zurück. Wir haben die Folge trotzdem für euch gemacht und geben dir einen kleinen Einblick in unsere Streit-Kultur. Du erfährst außerdem, was so bei uns so los war in den letzten Wochen. Außerdem sprechen wir über die Art und We…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#24 Die "Vater-Wunde" - und wie du sie und deine Männlichkeit heilen kannst 32:53

1+ y ago32:53

32:53

Wie war die Beziehung zu deinem Vater? Hast du überhaupt eine Beziehung? War er für dich da in deiner Kindheit und in der Gegenwart? Heute sprechen Alex und Robin über die “Vater-Wunde” - ein Thema, was beide sehr beschäftigt in ihrem Leben und wo sie vor allem durch Männer-Arbeit, Coaching und viel Selbstreflexion geheilt haben für sich. In diesem…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#23 Microdosing Psychedelics - So machst du es richtig! 34:48

1+ y ago34:48

34:48

Microdosing mit Psychedelika ist gerade ein Trend in der modernen Business-Welt, um produktiver zu sein, seine Emotionen besser zu kontrollieren und um einfacher in kreative Flowzustände hineinzugleiten. In dieser Folge sprechen Robin und Alex über die effektivsten Möglichkeiten in der Anwendung und wie du durch gezielte Protokolle das beste aus de…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#22 Stadt-Land-Fluss - Die besten Orte zum Leben 33:55

1+ y ago33:55

33:55

Wo sind die besten Kraftorte auf dieser Welt? Wo lässt es sich am besten und entspanntesten Leben? Gibt es den einen Wohlfühlort oder dürfen es sogar mehrere sein? Diese Fragen stellte ein Mitglied aus unserem Beyond Hustle Tribe neulich. Alex und Robin machen den Deep Dive in dieses Thema hinein. Auf dich wartet ein spannendes Gespräch, vor allem …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#21 Breathwork - Hype oder Revolution? Das musst du wissen 30:19

1+ y ago30:19

30:19

Breathwork ist in den letzten Jahren der schnellstwachsende Bereiche in der alternativen Gesundheitsszene. Robin und Alex haben ihre ersten Breathwork-Erfahrungen bereit vor knapp einem Jahrzehnt machen können und nehmen uns heute mit in ihr Verständnis dieses Gesundheitstrends. Sie ergründen, warum die bewusste Atemarbeit immer mehr Zulauf bekomms…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#20 Wasser predigen & Wein trinken 33:44

1+ y ago33:44

33:44

Wasser predigen und Wein trinken ist leider immer noch ein oft verbreitetes Phänomen bei bestimmten Heilern, Coaches etc. Sicherlich ist sowas wie 100% authentisch oder integer in der heutigen Gesellschaft nicht möglich, dennoch gehen Robin und Alex heute in dieses Thema rein. Dabei erinnern sie an “Practice what you preach” und warum es so wichtig…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#19 Investierst du oder profitierst du - der Weg zu wahren Wachstum 27:02

1+ y ago27:02

27:02

Aus aktuellem Anlass sprechen Alex und Robin über ein für sie sehr wichtiges Thema. Vielleicht bekommst du auch als "Person des öffentlichen Lebens" manchmal viele Anfragen von Menschen, die dich mit Fragen löchern und von deinem Wissen und Erfahrungsschatz profitieren wollen. Da ist ja auch in einem gewissen Masse nichts daran auszusetzen. Doch ma…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#18 New Earth VS Toxic Leadership - Was muss sich ändern im Business? 27:03

1+ y ago27:03

27:03

Überall hört man gerade ein neues Buzz-Word, vor allem in der Coaching & Persönlichkeitsentwicklungsszene. New Earth Leadership - jeder will ein "New Earth Leader" sein, doch was bedeutet das überhaupt? Und welche Prinzipien gehören dazu, um von Toxic Leadership, wie wir es heute oft in Politik, Influencertum etc. beobachten können? Alex und Robin …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#17 Akzeptanz üben in schwierigen Lebensphasen 26:24

1+ y ago26:24

26:24

Wir alle kennen es - das Business läuft erfolgreich, privat können wir uns auch nicht beklagen und allgemein fühlen wir uns voll im Flow. Doch dann kommt etwas völlig unerwartetes, das Leben kommt dazwischen und plötzlich werden unsere spirituellen Fähigkeit Dinge zu akzeptieren und zu transformieren gefordert. Genau mit so einer Situation hat Alex…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#16 Commitment - Die Kraft der Verpflichtung 28:55

1+ y ago28:55

28:55

Commitment oft übersetzt mit Verpflichtung, Engagement oder auch Festlegen ist ein englischer Begriff, den Alex & Robin immer wieder in ihrer Arbeit verwenden und für sie ein zentraler Wert ist. Doch was steckt überhaupt hinter diesem Begriff? In dieser Episoden machen die beiden einen Definitions-Versuch und stellen dar, warum der Term so wichtig …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#15 "Wir müssen wieder wilder werden" *Update - Leben mit Ureinwohnern , Retreats & Verantwortung übernehmen 33:09

1+ y ago33:09

33:09

Nach 2 Wochen, in denen sich Alex & Robin nicht gesehen und gehört haben ist natürlich viel passiert bei beiden. Während Alex unterschiedliche Retreats geleitet hat, war Robin isoliert von der Außenwelt im Amazonas beim Volk der Yawanawa. Beide sprechen über ihre Erfahrungen und Learnings in dieser Zeit und wie sie die neuen Erkenntnisse für sich i…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#14 Wer masturbiert verliert? Wie du deine Energie behältst und trotzdem Spaß haben kannst 35:45

1+ y ago35:45

35:45

Ist Masturbieren etwas schlechtes? Dieser Frage gehen Robin und Alex in einer weiteren spannenden Folge zu “Sacred Sexuality” auf den Grund. 2 Fragen aus der Beyond Hustle Community waren für diese Folge der Ursprung. In diesen Fragen ging es um den Unterschied von “NOFAP” und “Semen-Retention” - Wir nehmen dich mit zu einer Reise zu deiner wahren …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#13 Das darfst du auf keinen Fall über uns wissen #REALTALK 40:30

1+ y ago40:30

40:30

Jetzt lassen Alex und Robin die Hosen runter. Natürlich im übertragenen Sinne ;-) Dieser Call ist etwas ganz besonderes, denn die Idee ist aus dem Männer-Coaching GROW von Alex entstanden. Dort gibt es die sogenannten “Verbundenheit-Calls”, die dazu da sind, um zwischen den Männern eine tiefe Verbindung zu erschaffen. Die beiden gehen in dieser Epi…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#12 - Mit diesen natürlichen Biohacks wird Stressreduktion ein Kinderspiel 35:47

1+ y ago35:47

35:47

In der letzten Episode haben wir tägliche Rituale und Routinen zur Stressreduktion angeschaut. Doch es gibt auch sehr kräftige natürliche Heilprozesse, die du vielleicht in einem größeren Zeitrahmen einbauen solltest z.B. wöchentlich, monatlich, jährlich usw. Robin und Alex sprechen hier über etwas extremere Challenges, die die beiden bewusst nutze…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#11 Wie du es auch in stressigen Zeiten schaffst, gesunde Routinen beizubehalten 32:40

1+ y ago32:40

32:40

Stressreduktion im Business-Alltag ist ein Thema, was man leider oft erst dann auf dem Schirm hat, wenn es zu spät ist. Die beste Antwort auf die Frage, wann du damit anfangen solltest ist also: Gestern! In diesem Podcast tauchen wir tief in eine Frage aus unserer Telegram-Community ein, in der ein Unternehmer gefragt hat, wie wir es es auch in str…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#10 Als Unternehmer mehr in seine Mitte finden 36:16

1+ y ago36:16

36:16

Chill doch einfach mal. Leichter gesagt als getan, wenn du ein große Vision hast und als Selbständiger oder Unternehmer alles dran setzt diese auf die Strasse zu bringen Tag für Tag. Doch was ist denn dieser innere Frieden oder innere Mitte eigentlich? Robin und Alex zeigen dir in dieser Folge, wie du trotz Stress im Alltag, Konflikten im Außen und…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#09 So nutzt du Konflikte im Außen für innere Heilung 33:24

1+ y ago33:24

33:24

Aktuell sehen wir wieder im außen einen Konflikt in der Ukraine-Krise. Was macht das mit dir? Was möchte dir dieser Konflikt zeigen? Oder wie kannst du ihn vielleicht sogar nutzen, um Frieden in deinem Inneren zu finden? Alex & Robin gehen in dieser Folge in die Tiefe mit solchen und anderen Fragen. Dabei wollen sie dir vor allem Lösungs-Ansätze ve…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#08 Sacred Sexuality - Pornosucht, Ganzkörperorgasmen & Polyamorie 36:20

2y ago36:20

36:20

Was soll den an Sexualität bitte heilig sein. Das fragen sich nicht nur viele Religionen sondern auch die meisten Menschen auf dieser Welt. Für die einen bleibt Sex ein Sünde und man sollte am besten nicht darüber reden. Andere wiederum zelebrieren Sex in allen Formen und oft werden dabei Mann wie Frau auch gern mal als Objekt betrachtet. Also was …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#7 Sacred Masculinity - Mehr Mann sein durch Männerarbeit? 33:04

2y ago33:04

33:04

Wir sprechen heute über Männerarbeit und nein es geht nicht um Bauarbeiten oder schwere Einkaufstüten die Treppe hoch schleppen. Auch geht es nicht um Männerabende - wo zusammen Championsleague geschaut wird und ein Kasten Bier geleert wird. Vielmehr sprechen Alex und Robin hier über die Zusammenkunft, den ehrlichen & direkten Austausch sowie die s…

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TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind

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214 | Blut- und DNA Tests für zu Hause? 43:25

2y ago43:25

43:25

Lykon Geschäftsführer Milo Nauseef erklärt uns, wie man mittels Biomarkern die passende Ernährung findet In der neuen TALKING BRAINS Folge sprechen Milo Nauseef, der Geschäftsführer und CMO des Startups Lykon und Fabian über Biomarker- und DNA-Tests, das Immunsystem und personalisierte Ernährung. Lykon hat es sich zur Mission gemacht, eine Methode …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#06 Geld PART 2 - Selbst Geld generieren, aber wie? 34:55

2y ago34:55

34:55

In PART 2 zum Thema Geld sprechen Alex & Robin darüber wie du selbst Geld generieren kannst und welche Möglichkeiten es gibt. Egal ob mit deinen eigenen Skills, Kryptowährungen oder sogar Edelmetallen. Natürlich sind wir da keine Experten und möchten dir mit dieser Folge nur aufzeigen, dass es vielerlei Herangehensweisen in diesem Bereich gibt. Und…

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TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind

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213 | Der Zusammenhang zwischen Atmung und Gesundheit 57:05

2y ago57:05

57:05

Erfahre was du täglich beim Atmen falsch machst In der heutigen Folge spricht Fabian Foelsch mit Timo Niessner, Experte für mentale Strategien, Atem-Trainer und Business Coach. Er hat mit 29 Jahren seinen Job gekündigt, um anderen dabei zu helfen, ihre mentalen Grenzen zu meistern, Potenziale zu entfalten und neue Wege zu finden, um so ihr Leben un…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#05 Geld PART 1 - So bekommst du das richtige Money-Mindset 28:16

2y ago28:16

28:16

Geld - ein Thema, was viele triggert und oft auch sehr missverstanden wird. Alex & Robin sind dieses Thema angegangen und es sind direkt 2 Folgen daraus entstanden, weil diese Topic so umfassend ist. Im ersten Teil geht es darum, wie du ein "bulletproof" Money-Mindset aufbaust. Dabei gehen sie auch darauf ein, warum Geld so einen schlechten Ruf hat…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#04 Pflanzenmedizin & Psychedlika als Shortcut zum Wachstum? 35:05

2y ago35:05

35:05

Pflanzenmedizin wird oft als die Abkürzung zu Erfolg, Glück oder Zufriedenheit gesehen. Doch ist das wirklich so. Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Ayahuasca, Pilzen und Co. Dabei möchten wir dir Tipps geben und ein mit ein paar Mythen aufräumen. Gestalte diesen Podcast mit und komm in unsere "Community Bewusster Leader" bei Instagram - dem …

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Maennersache by Alex Wirthl

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#03 Von Pharma & Gastro zum eigenen Soul-Business 31:58

2y ago31:58

31:58

Alex als Manager in einem großen Pharma-Unternehmen und Robin als Bar-Manager mit Hosenträgern im Boutique-Hotel? Sei gespannt, was wir so getrieben haben bevor wir unser Soul-Business gefunden haben... Gestalte diesen Podcast mit und komm in unsere "Community Bewusster Leader" bei Instagram - dem #BeyondHustle Tribe. Dort findest du nicht nur span…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#02 Der Weg des bewussten Unternehmers (Community Q&A) 27:16

2y ago27:16

27:16

Wie schaffst du es als spiritueller Unternehmer einen ausbalancierten Alltag zu bewerkstelligen. Und was bedeutet es überhaupt ein spiritueller Unternehmer zu sein. Diesen Fragen von Stefan aus unserer Community sind wir auf den Grund gegangen in diesem lockeren Podcast-Talk. Gestalte diesen Podcast mit und komm in unsere "Community Bewusster Leade…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#01 Wer sind wir & was wollen wir? 25:44

2y ago25:44

25:44

In der ersten Folge des Beyond Hustle Podcast verraten wir dir, wer wir eigentlich sind und was wir eigentlich wollen. Gestalte diesen Podcast mit und komm in unsere "Community Bewusster Leader" bei Instagram - dem #BeyondHustle Tribe. Dort findest du nicht nur spannende Menschen, sondern kannst Feedback zu den Podcast-Folgen geben und Themen-Wünsc…

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Maennersache by Alex Wirthl

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#00 Welcome to #BeyondHustle mit Alex & Robin 24:44

2y ago24:44

24:44

Willkommen bei #BeyondHustle - deinem Podcast für bewusstes Unternehmertum. Zum Start nehmen wir (Alex Wirthl (receive-retreat.com) & Robin Stolberg (robinstolberg.de) dich mit auf unsere Reise ins Unbekannte mit diesem Community-Podcast. Wir veranschaulichen dir unsere Vision hinter dem Projekt und welche Inhalte und Themen du erwarten wirst. Gest…

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TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind

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212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft 58:38

2y ago58:38

58:38

Neurofeedback - wie können wir unsere mentale Gesundheit anhand von Daten verbessern? In der heutigen Folge spricht unser CEO Fabian Foelsch mit dem Arzt Philipp Heiler von Brainboost über mentale Gesundheit. Sie schauen sich die neuesten Trends in den Gebieten Neurofeedback und Leistungsmedizin an und zeigen dir, wie du deine mentale Gesundheit se…

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TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind

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211 | How to “ketogene Ernährung” mit Andreas Ullrich 1:00:46

2y ago1:00:46

1:00:46

Aufklärung und Tipps für eine low-carb bzw. ketogene Ernährung In der heutigen Folge spricht unser CEO Fabian Foelsch mit Andreas Ullrich. Er ist Experte im Bereich ketogener Ernährung und betreibt schon seit langem die Website MyKetoCoach.de. In der Folge erklärt er dir, welche Folgen zu viele und verarbeitete Kohlenhydrate haben können. In der ke…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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