Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE: https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH: https://amzn.eu/d/9kTaJpD SEMINARE: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE: Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 ** freilauf-TRANSFORMATION: https://t.ly/rQTIm ** SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/freilauf_methode Facebook-Gruppe: https://bit.ly/39AJGhH Freiläufer Playlist: https://spoti.fi ...
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Wir sind Tobi und Tabea, wir laufen und erzählen gern viel. Hier bei laufganzheitlich versorgen wir euch zweiwöchentlich mit motivierenden, inspirierenden und manchmal auch emotional tiefgehenden Interviews und Gesprächen übers Laufen und das Leben. Ihr findet unseren Podcast auch im Videoformat bei YouTube und könnt auch bei Instagram Teil der Community werden.
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(Lauf) Hobby zum Beruf machen: Wirklich eine gute Idee?
51:32
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Heute sprechen Emanuel und Bettina übers Laufen als Hobby und als Beruf GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE:https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH:https://amzn.eu/d/9kTaJpD SEMINARE:https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE:Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 **freilauf-TRANSFORMATION: https://t.ly/rQ…
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Ich bin kein Läufer - also laufe ich
36:22
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Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. Zur Doku: https://youtu.be/bFdugHbOpK8 GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE:https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH:https://amzn.eu/d/9kTaJpD SEMINARE:https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE:Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 **freilauf-TRA…
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Ich habe eine Diagnose.
43:58
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Ich spreche heute über meine Diagnose Zur Doku: https://youtu.be/bFdugHbOpK8 GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE:https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH:https://amzn.eu/d/9kTaJpD SEMINARE:https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE:Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 **freilauf-TRANSFORMATION: https://t.…
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14 Tage sind rum - Zeit das es hier weiter geht. Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE:https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH:https://amzn.eu/d/9kTaJpD EMINARE:https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE:Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 **fre…
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LG041 - Was läuft hier eigentlich?!
41:40
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Wir melden uns nach langer Pause wieder. Ja, es gibt uns noch und ja, der Podcast geht weiter! Aber: Das Jahr war herausfordernd. Darüber sprechen wir in dieser Episode. Wo stehen wir läuferisch und wie wird der Podcast im neuen Jahr weitergehen? Fragen über Fragen, die wir euch beantworten. Viel Spaß beim Hören! Unterstützt uns bei Patreon: patreo…
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LG040 - 20 Gründe, jetzt laufen zu gehen
29:29
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Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade nicht zum Laufen motivieren kannst. In der Folge erfährst du, ob Tobi sich von Tabeas Gründen überzeugen lässt. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Unterstützt uns bei Patreon: https://patreon.com/laufganzheitlich laufganzheitlich YouTube https://www.youtube.com/channel/UCbrmI3OdNjPPKVkHxzYMLvg laufganzh…
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LG039 - Unsere Anti-Bucket-List
53:42
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Wir haben uns gefragt: Was haben wir eigentlich schon so alles im Laufen ausprobiert und was davon würden wir NIE WIEDER tun? Welche Sportarten stehen auf unserer ganz persönlichen DON’T-Liste? An der ein oder anderen Stelle ironisch aufbereitet, nehmen wir euch mit in unsere Gedankenwelt. Wir freuen uns, in dieser Folge etwas freier mit euch zu qu…
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LG038 - Laufen und Laufverletzungen
1:04:02
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Schienbeinachmerzen, Läuferknie, Achillessehne… Hände hoch, wer davon bereits betroffen war. Wir nehmen uns heute Zeit, genau diese Schmerzbilder auseinanderzunehmen und erzählen dir, wie wir (und Tabeas Athlet:innen) damit umgehen und welche Lösungsansätze wir haben. Dafür durften wir sogar ein ziemlich cooles Tool zur Verletzungsprävention bei Sc…
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Pumpen und Laufen - ein perfektes Match?
46:54
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Wir reden heute über vieles - auch darüber, wie gut Krafttraining mit dem Laufen matched. Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: http…
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Gar nicht Laufen ist auch befreiend
46:09
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Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Barf…
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LG037 - Tabea und der Hermannslauf 2023
56:05
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Tabea ist heute alleine im Podcast und berichtet von ihrem ersten Wettkampf in 2023. Wer den Podcast schon fleißig hört, weiß, dass das der erste wirklich lange Lauf seit November sein sollte. In der Folge erzählt sie euch, wie das Training der letzten Wochen war, wie der Lauf für sie lief und ob sie wieder teilnehmen würde. Ganz viel Spaß mit der …
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LG036 - Laufen und PMS mit Alina Malo
46:48
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Alina Malo ist ganzheitliche Coach für Frauengesundheit und hat einen Onlinekurs für Menstruierende mit PMS entwickelt. In dieser Podcastepisode spricht sie mit Tabea über das Prämenstruelle Syndrom (PMS), erklärt, wie es entsteht und warum es bis heute für viele Frauen als normal wahrgenommen wird. Außerdem gehen die beiden der Frage nach, ob Lauf…
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Vom PowerPoint-Egotripp auf die grüne Wiese
34:54
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Wie haben wir uns in 8 Jahren, seit unserer Gründung inhaltlich verändert? Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilau…
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Verwandlungen im Laufen und Leben Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-leve…
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LG035 - Laufen und Transformationsforschung mit Michaela Hausdorf
1:10:34
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Schon in ihrer Kindheit spürt Michaela die Ungerechtigkeit, mit der wir Menschen die Tiere und die Natur um uns herum behandeln. Ihre Werte hat sie im Rahmen ihrer Promotion mit ihrem Wissen über Wirtschaft zusammengeführt und forscht zu Möglichkeiten der Transformation in eine nachhaltige Zukunft für alle Lebewesen. In dieser Episode spricht Tobi …
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Die Haltung beim Laufen
42:37
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Die Haltung beim Laufen Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE:https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH:https://amzn.eu/d/9kTaJpD SEMINARE:https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE:Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 **freilauf-TRANSFORMATION: ht…
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LG034 - Barfußlaufen mit Bianca von Barfuß Zeit Trier
54:01
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In dieser Folge geht es um eines von Tobis Lieblingsthemen: das Barfußlaufen. Tabea steht dem ganzen nach wie vor kritisch gegenüber. Wie schön, dass wir Bianca von Barfußzeit Trier für den Podcast gewinnen konnten. Sie stellt sich all unseren Fragen und führt uns ein ins Barfußlaufen. Die Folge ist für dich, wenn du dich auch schon lange fragst, w…
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Der Rhythmus, wo man müt muss.
50:51
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Gibt es einen Rhythmus beim Gehen? Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-lev…
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LG033 - Krafttraining mit Jenny von pro strength
1:13:40
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Jenny ist Personal Trainerin im Bereich des Krafttrainings und hat sich auf das Training mit dem Menstruationszyklus spezialisiert. Klar, dass wir sie dann in diesen Podcast holen. Jenny erklärt sehr verständlich, warum Krafttraining für uns Läufer:innen sinnvoll sein kann, welche Möglichkeiten es zum Einstieg gibt und wie wir das Training variiere…
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Aus Dauer wird Ausdauer
43:00
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Wie lange kannst du und ist das wichtig? Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coa…
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LG32 - Laufen und Identität
57:02
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Fast alle, die diesen Podcast regelmäßig hören, würden sich als Läufer:innen bezeichnen. Tabea ist Trainerin, Tobi ist Fotograf. Wir alle “sind” eine Vielzahl von Begrifflichkeiten, über die wir uns identifizieren und zwischen denen irgendwo unsere Identität schwebt. Warum ist das überhaupt so? Brauchen wir das? Wir besprechen sowohl allgemein als …
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Es gibt wohl wenige Menschen, die noch gar keine Berührungen damit hatten: Yoga. So haben auch Tabea und Tobi schon Erfahrungen im Yoga gesammelt. In dieser Episode sprechen wir über Yoga und die Wirkung auf uns. https://www.geo.de/magazine/geo-magazin/903-rtkl-alternative-medizin-wie-und-warum-wirkt-yoga-das-sagt-die-wissenschaft https://www.spekt…
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LF030 - Wiedereinstieg 2023
1:03:37
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Drei Monate ist es her seitdem die letzte Podcastepisode online gegangen ist. Warum das so war und was euch im Jahr 2023 im laufganzheitlich Podcast erwartet, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem haben Tobi und Tabi große Pläne. Allen voran: Endlich wieder ins Laufen einsteigen; und zwar langfristig und nachhaltig. Wie gehen sie das an? Welche Tip…
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LG029 - Autark Wandern und Ultralaufen mit Lissi Tegelkamp
1:29:30
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Lissi ist Ultraläuferin und spricht in dieser Episode des laufganzheitlich Podcasts über ein anderes, ebenso spannendes Hobby: Das Wandern. Allerdings nicht so, wie ihr es euch vielleicht gerade vorstellt… Lissi wandert autark, das bedeutet, teils mehrere Wochen am Stück, mehrere Tage ohne Anlaufpunkte für Verpflegung. Wir wollten wissen, wie sie s…
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LG028 - Frauen im Radsport mit Tine und Nadine
42:20
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“Aber das Gelbe Trikot war nie ein Traum von mir, weil es das für Frauen nicht gab.” Dieser Satz von Marianne Vos im Rahmen der Tour de Femmes ist uns so in Erinnerung geblieben, dass wir unbedingt mit Frauen aus dem Radsport sprechen wollten. In dieser Episode spricht Tobi mit Tine und Nadine vom Verein RV Schwalbe Trier 1932 e.V. über ihre Erfahr…
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LG027 - HuBuT 22 und was sonst so geht
1:21:48
1:21:48
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Tobi und Tabi treffen sich zum ersten Mal nach mehreren Wochen wieder im Studio…. und das merkt man auch. Was eigentlich eine Berichterstattung zu Tabeas erstem offiziellen Ultralauf werden sollte, beginnt zunächst mit spannenden Diskussionen über Bewegung, Urlaub und Social Media. Natürlich kommen alle, die auf einen ausführlichen Bericht zum HuBu…
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LG026 - Laufen, Nicht-Laufen und Therapie mit Malte Kleen
1:14:07
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In dieser Folge haben wir Malte Kleen von Laufen gegen Leiden zu Gast im Podcast. Malte ist Streak-Läufer und entschied sich im Rahmen einer Reha dazu, seinen Streak (jeden Tag laufen) abzubrechen. Wir sprechen darüber, warum eine Therapie sinnvoll sein kann und welche Rolle das Laufen (oder auch das Nicht-Laufen) im Heilungsprozess einnehmen darf.…
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LG025 - 236 km in 3 Tagen - Martin Schedlers Saarlauf 2022
1:45:48
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Aus einem Filmprojekt entstand diese Podcastfolge. Vom 16. bis 18. Juni lief Martin Schedler von der Quelle der Saar bis zu ihrer Mündung. Tobi begleitete ihn dabei filmisch. Der Lauf erstreckte sich über 236 Kilometer und drei Tage und wurde von Martin in Eigenregie geplant. Wir sprechen mit Martin über dieses Projekt, fragen ihn, warum es genau d…
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LG024 - Laufmotivation und Updates
58:49
58:49
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In dieser Folge bringen wir euch auf den neusten Stand von laufganzheitlich. Was ist bei uns so los und wie geht es weiter? Außerdem haben wir über das Thema Motivationstiefs gesprochen. Woher kommt Motivationslosigkeit und wie kannst Du Dich wieder neu motivieren? Das und noch viel mehr erfährst Du in der neuen Folge. laufganzheitlich YouTube http…
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LG023 – Natürliche Familienplanung im Laufsport mit Katharina Dinzen
59:10
59:10
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In den letzten Monaten haben wir viel über Frauensport und zyklusbasiertes Training gesprochen. Diesen Themenblock möchten wir mit dem heutigen Interview abschließen. Das Interview mit Katharina, Gründerin von ovulisa, entstand aus einem Insta-Live. Wir möchten es aber für alle zugänglich machen. Katharina ist NFP-Beraterin und Zyklusexpertin. Sie …
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LG022 - Der Brüder Grimm Lauf mit Joëlle Clot
1:18:41
1:18:41
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Ein besonderes Wochenende liegt hinter dem Team von laufganzheitlich. Zu Gast im Podcast ist Joëlle Clot, Ultraläuferin aus der Schweiz, die extra für den Brüder Grimm Lauf nach Mitteldeutschland gereist ist, um dort für und mit laufganzheitlich zu starten. Wir wollen natürlich wissen, wie Joëlle zum Ultralaufen gekommen ist und wie sie den Brüder …
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LG021 - Laufkilometer oder Wanderkilometer?
54:29
54:29
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In den letzten Wochen ist im Hause laufganzheitlich einiges liegen geblieben. Wir starten mit einer Feedbackrunde zu unserer Podcastfolge “Laufen und Laufstiloptimierung”. Danach diskutieren wir mit Hilfe eurer Kommentare, ob Wanderkilometer als Laufkilometer zählen dürfen, beziehungsweise ob wandern als laufen gilt. Wir sind schon sehr gespannt, w…
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LG020 - fierce run force: Eine FrauenLAUFbewegung
59:56
59:56
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Warum braucht es Frauenlaufvereine auf der Welt? Wie kann Vereinstraining- abgestimmt auf den Menstruationszyklus- ablaufen? Diese Fragen beantwortet uns Steffi Platt. Sie ist Gründerin von fierce run force, dem ersten Frauenlaufverein mit zyklusbasiertem Training. Klar, dass wir darüber mehr erfahren wollen. Steffi kommt selbst aus dem Leistungssp…
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LG019 - Laufen und Laufstiloptimierung
1:20:19
1:20:19
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In dieser Folge wenden wir uns einem ausgesprochen kontroversen Thema zu: der Laufstiloptimierung. Sei es Lauf-ABC oder Barfußlaufen, die meisten Läufer:innen haben eine Position zu diesem Thema. Während die einen bewusst auf eine Laufstiloptimierung verzichten, stecken die anderen viel Zeit (und teilweise Geld) in die Verbesserung des Laufstils. A…
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Klassische Laufbandanalyse - Ich steig aus!
45:26
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Wer viel misst, misst viel Mist Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1…
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LG018 - Laufen und der Menstruationszyklus
1:07:23
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1:07:23
Seit zwei Jahren trainiert Tabea sich und ihre Athlet:innen nach dem Menstruationszyklus. Das bedeutet, dass sie auf unterschiedliche Phasen eingeht und das Training entsprechend anpasst. In dieser Folge sprechen sie und Tobi darüber, wie sie dazu kam und warum es so wichtig ist, dass Mentruierende mit ihrem Zyklus trainieren. Wir sprechen darüber,…
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LG0017 - Laufen und Wiedereinstieg
1:13:37
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Tobi möchte nach einer langen Laufpause endlich wieder ins Laufen einsteigen. Da ist es Ehrensache, dass Tabea das Coaching übernimmt. Wir dachten uns: das erste Coachinggespräch muss geteilt werden, denn Tobi hat in den letzten Monaten einige körperliche Rückschläge, wie zuletzt seine Coronainfektion, erlebt. Wie steigt man da am besten wieder ein…
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Nu halt mal die Luft an!
55:38
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„Richtig“ atmen Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ▬ ONLINE KURSE …
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[Spezial]LG016 - Laufmeditation Kraft und Zuversicht
36:08
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Viele von euch haben sich eine neue Laufmeditation gewünscht. Ein Wunsch, dem wir sehr gern nachkommen. In dieser Meditation findet ihr Kraft und Stärke in eurer Vergangenheit. Wir holen diese Kraft zurück in eure Gegenwart, denn wir wissen, sie ist momentan wichtig. Wir hoffen, mit der Meditation einen Beitrag für eure mentale Gesundheit zu leiste…
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Bin ich es wert zu laufen?
48:50
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Selbstwert(-schätzung) Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ▬ ONLINE…
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LG015 - Laufen und Coaching mit Lisa
1:04:15
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Lisa Baumgärtner ist mit ihrem Coaching-Angebot Anfang des Jahres online gegangen. Sie ist nicht nur Laufcoach, sondern erstellt auch Pläne für Krafttraining. Wir sprechen über ihre Laufanfänge und geraten etwas ins Philosophieren, ab wann wir uns eigentlich als Läufer:innen bezeichnet haben. Außerdem erzählt Lisa, warum sie Laufcoach werden wollte…
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Vom Zen und UnZen des Laufens!
44:26
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Was treibt uns an? Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ▬ ONLINE KUR…
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LG014 - Laufen und PodCarsten
1:14:24
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Carsten hat den Podcast “Gans normal vegan” ins Leben gerufen. Seit mehr als einem Jahr interviewt er spannende Gäst:innen und setzt sich somit dafür ein, den veganen Lebensstil in die Mitte der Gesellschaft zu holen. Wir haben ihn in unseren Podcast eingeladen, um mit ihm über die Entstehungsgeschichte des Podcasts zu sprechen und diskutieren das …
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Wieviel darf ich wiegen?
56:36
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Wieviel Kontrolle brauche ich? Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 …
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LG013 - Update übers Laufen und Nichtlaufen
41:25
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Das Ziel dieser Folge ist klar formuliert: Wir wollen uns vor allem wieder im neuen Jahr zurückmelden und euch erzählen, wie es in den kommenden Monaten weitergehen wird. Wir sprechen außerdem über das Laufen und auch übers Nicht-Laufen. Eigentlich wollten wir uns nur zurückmelden… Daraus wurden dann aber doch 45 Minuten Tabi/Tobi Input. Wir hoffen…
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Laufen und Wissenschaft
54:51
54:51
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Wieviel Wissenschaft braucht man, um sich zu spüren. Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf…
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[SPEZIAL]LG012 - Laufmeditation
23:44
23:44
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Wie angekündigt ist hier das versprochene laufganzheitlich Special. Tabea probiert sich heute an einer geführten Laufmeditation, die gut zum Jahreswechsel passt. Egal ob Fortgeschrittene oder Anfänger:innen… Bei dieser Meditation müsst ihr nur in eure Laufschuhe schlüpfen, loslaufen und Tabea lauschen. Wir wünschen euch einen guten Rutsch und hören…
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Spitzensport im Laufsport
53:01
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Freilaufen und Spasslaufen im Leistungssport Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. ▬ GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE ▬▬▬▬https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander ▬ MEIN BUCH ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://amzn.eu/d/9kTaJpD ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬freilauf® COACH Ausbildung: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode…
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Heute wird’s besinnlich im Podcast. Wir lesen eure Laufgeschichten. Von Rennberichten über Laufgedichte bis hin zu einer Weihnachtslaufgeschichte… Ihr habt wirklich an alles gedacht. Vielen Dank an alle Einsendende. Wir können da nur sagen – Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! laufganzheitlich bei patreon https://www.patreon.com…
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