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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
 
Wir alle haben immer mehr zu tun, aber immer weniger Zeit. Als Produktivitätscoach spreche ich hier regelmäßig über Themen rund um Zeit- und Selbstmanagement, Team-Produktivität sowie Persönlichkeitsentwicklung und führe dich und dein Team dazu, stressfrei zu arbeiten und mehr zu erreichen. Wenn du also wieder mehr Freiraum möchtest, um dich und dein Business weiterzuentwickeln, weg aus dem Hamsterrad hin zu mehr Eigenverantwortung und Freude am Business, dann bist du bei mir und meinem Podc ...
 
Schluss mit den Ausreden! Du hast wirklich wichtige Projekte, die du ständig aufschiebst, statt sie zu erledigen? Du gehst in der Flut von Informationen unter, die täglich auf dich einprasseln? Dein Alltag ist gefühlt mit schier endlosen Routinetätigkeiten? Du weißt, was du zu tun hast und machst es trotzdem nicht regelmäßig und effizient? Genug damit! Thomas Mangold und Tom Oberbichler zeigen dir im Umsetzungscamp-Podcast Wege und Strategien, die dir helfen in die Umsetzung zu kommen und en ...
 
Sie sind bereit für die persönliche Veränderung, haben die Nase voll vom ewig gleichen Trott, wollen gerne neuen Schwung in Ihr Leben bringen? Dann lernen Sie diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast kennen. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema Veränderung und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) gibt. Es ist die Informationsquelle für alle Menschen, die sich leicht und einfach verändern möchten, die wirklich große Ziele in ihrem Leben erreichen möc ...
 
"Power im System – durch Auflösung von emotionalen Verletzungen und Konflikten" Wie Du emotionale Verletzungen und Konflikte wirkungsvoll und nachhaltig an der Ursache auflösen kannst, um Power in Dein System zu bringen. Erhalte Urvertrauen und Klarheit, trete einer Community von SystemEmpowerern bei und bringe mehr Power in Deine Beziehungen, Deine Karriere / ins Unternehmen und in Deine Gesundheit Erfahre mehr auf unsere Seite - randolphmorenosommer.com
 
In unserem Leben stehen wir Menschen in Beziehung zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen und zu Gott. Jeder von uns hat seinen ganz individuellen Lebensweg mit Höhen und Tiefen. Wir bieten Ihnen praktische Hilfen an zu ihrer Lebensgestaltung in Ehe, Familie und Beruf. Wir suchen mit Ihnen nach Antworten in Lebenskrisen, Krankheit und im menschlichen Miteinander.
 
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Über Prokrastination, Umzugskisten und einer Kreditkarte auf TelegramAufgeschoben ist nicht aufgehoben! - Na, in diesem Fall schon. Wir wollen jetzt nicht verraten, wie lange wir das Thema Aufschieberitis schon aufgehoben und aufgeschoben haben. Stattdessen geloben wir Besserung - oder lernen einfach, uns mitsamt unserer Prokrastinationsanfälle zu …
 
Heute feiere ich meine 300. Podcast-Folge! Da ich schön öfters von Zuhörern den Wunsch gehört habe, dass sie mal hinter die Kulissen blicken und mich etwas kennenlernen möchten, nehme ich genau dieses Jubiläum zum Anlass, dir eine Antwort auf folgende Frage zu geben: Wer ist dieser Ivan Blatter eigentlich? Dafür habe ich mir einen ganz speziellen F…
 
Ref.: Michaela Hrgovic und Marijana Biscanic, NOÉE-Fashion Frankfurt"Eine Frau sollte sich jeden Tag so anziehen, als könnte sie ihrer großen Liebe begegnen" sagte einst die Modeschöpferin Coco Chanel. "Guter Stil" ist keine Frage von Labels, sondern Ausdruck der eigenen Persönlichkeit. Wie wir unseren eigenen Stil finden und mit unserer Kleidung u…
 
Warum deine innere Haltung darüber entscheidet, ob du ins Tun kommst oder nicht. Heute rede ich mit dir einmal Klartext/Tacheles, und zwar über die weit verbreitete Opferhaltung. Sie ist so weit verbreitet, dass wir es oft gar nicht mehr merken, wenn wir darin feststecken. Ich gebe dir ein paar Beispiele dafür, worin sich eine innere Opferhaltung a…
 
Name ist Programm :)Wieso wir sie schicken, was daran großartig ist und wie sie klingen: betrunkene Sprachnachrichten. Das Gold des 21. Jahrhunderts. Und natürlich sind auch von uns welche dabei :)True Stories:Ist Eva wirklich als 8 jährige alleine mit dem Bus mehrere Stunden zu einer Supermarkteröffnung gefahren und wieder retour?Hat Ines mit Freu…
 
Dankbarkeit für die zahlreiche Teilnahme an meiner Buchpremiere. Am 27. Mai hatte ich live via Zoom mein 22. Werk, das Reflexions-Tagebuch vorgestellt. Dabei erfüllt es mich mit Stolz und großer Freude, dass so viele Menschen dabei waren und im Anschluss aktiv an unserer entspannten Gesprächsrunde teilgenommen haben. Das Thema der Selbstreflexion i…
 
Kennst Du auch solche Tage, an denen alles anders kommt als geplant? Es läuft einfach nicht? Es ist alles schiefgelaufen? Es… ist etwas passiert? Jemand hat sich anders verhalten als gedacht etc.? In dieser Podcast-Folge lernst Du, dass es sich bei "es" ganz oft um das eigene Vertauschen von Bilder im Kopf handelt, wenn es um Deinen eigenen Verhalt…
 
Ref.: Markus HoffmannWer homosexuell empfindet, sollte laut traditioneller katholischer Lehre enthaltsam leben. Diese Vorstellung empfinden die meisten Menschen heute als Zumutung - völlig erstarrt in veralteten Vorstellungen von Sexualität. Aber ist sie das wirklich? Wir sprechen in der Lebenshilfe mit Markus Hoffmann - er hat sich als homosexuell…
 
Bist Du schon einmal in Situationen geraten, in denen Du Dich gezwungen oder bedrängt gefühlt hast? Ich hatte bei mir selber immer wieder genau diese Situation festgestellt. Du kennst solche Situationen auch: Du hast das Gefühl, dass Du Deinem Freund jetzt helfen musst, weil Du es ihm vor Wochen versprochen hast. Du fühlst Dich an […]…
 
Mod.: Gabi FröhlichRef.: Katharina Anna Fuchs, Päpstliche Universität Gregoriana, Rom, Italien Pfadfinderlager und Messdienerfahrten sind für viele Kinder Höhepunkte im Jahr. Doch die Flut von Nachrichten über sexuellen Missbrauch hat Eltern verunsichert: Könnte die Sommerfahrt für ihr Kind zum Horrortrip werden? Die Psychologin Anna Katharina Fuch…
 
Ich stelle dir alle bisherigen Folgen nach Kategorien sortiert kurz vor DANKE! Mein Podcast ist 6 Monate alt! Zur Feier des Tages habe ich eine Sonder-Episode aufgezeichnet. In der Regel wünschen sich nämlich meine KlientInnen eine Struktur bzw. eine Übersicht über die vielfältigen Inhalte, die sie von mir vorgestellt bekommen. Falls es dir bei die…
 
Ich habe nie einen Hehl daraus gemacht, dass ich gerne und vor allem freiwillig am Morgen früh aufstehe, sogar am Wochenende. Bin ich deshalb extrem diszipliniert? Nein, ich halte mich nicht für einen sehr disziplinierten Menschen, auch wenn ich schon versuche, bewusst meine Disziplin zu trainieren. Hier geht es jedoch um andere Dinge als Disziplin…
 
Ref.: Claus Stegfellner, Heilpraktiker für Psychotherapie„Herr ich will sehen, hat der blinde Mann Jesus zugerufen. Zum morgigen Sehbehindertentag (am Sonntag) betrachten wir diesen Ruf gemeinsam mit dem Heilpraktiker für Psychotherapie und Theologen Claus Stegfellner. Er ist selber sehbehindert und wird uns zeigen, wie wir den Blick von außen nach…
 
Raus aus dem Stress - rein ins Leben Im Interview mit Sandra Liane Braun widmen wir uns dem Moment, in dem der Stress zuviel wird, wenn man droht, in einen Burnout zu rutschen - oder schon drin steckt. Sandra berichtet aus ihrer Praxis als Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention uns sagt uns, was aus Ihrer Erfahrung das Wichtigste ist, was…
 
Du hast es verdient ein erfolgreiches Leben zu führen. Wie triffst Du Entscheidungen und setzt Du Deine Prioritäten? Kennst Du das, dass sich in Extremfällen Aufgaben und Ziele zu inneren gefühlten Bergen stapeln, die kaum mehr überwindbar scheinen? Auch den Besten kann es manchmal passieren, ganz selten noch ;-), dass sie ihre Prioritäten verschie…
 
Ref.: Dr. Mira Narwark-Pietzsch, Oberärztin Kinder- und Jugendrehabilitation MediClin Seepark KlinikKinder und Jugendliche gelten als die großen Corona-Verlierer: Die Psychiatrien sind überfüllt - Depressionen, Zukunftsängste und Übergewicht sind nur einige der Folgen von monatelangen Kontakteinschränkung und geschlossenen Schulen. Was unsere Kinde…
 
Fragen machen einen Unterschied, denn Fragen bleiben nie unbeantwortet. Steht eine Frage im Raum, suchen wir automatisch nach einer Antwort. Deshalb kann man mit Fragen nicht nur andere führen, sondern sie sind auch ein probates Mittel für die Selbstführung. In dieser Folge erfährst du: inwiefern uns unsere To do-Listen fremdsteuern, warum eine Fra…
 
Ref.: Sabine Hemberger, Hebamme, RavensburgSchwangerschaft und Geburt, das ist eine Zeit bedeutsamer Wandlung im Leben einer Frau. Das bisherige Leben von Mutter und Vater verändert sich grundlegend, besonders bei der Geburt des ersten Kindes. Wenn ein kleiner Mensch entsteht und beginnt, sich in der Welt zurecht zu finden, sind das in dem Augen vo…
 
Kennst Du das? Du bist oft beschäftigt und zugleich nicht wirklich produktiv. Täglich erledigst Du viele kleine Dinge fast roboterartig und demzufolge meist unbewusst. Dabei bleiben die wirklich wichtigen Aufgaben auf der Strecke. Am Ende des Tages hast Du zwar viel gemacht, jedoch nicht viel geschafft. Du benötigst sofort ein Störungsmanagement, w…
 
Ref.: Sonja Theresia Hoffmann OFS (Mitglied im Dritten Orden des Hl. Franziskus), Logo- und Traumatherapeutin, Sielenbach im schwäbischen Landkreis Aichach-FriedbergDas letzte Jahr hat viele Menschen verunsichert und entmutigt. In einer Atmosphäre der Angst und Sorgen fällt es schwer, den Blick nach vorne zu richten. Die Logo- und Traumatherapeutin…
 
Löse Verspannungen - bleibe locker Schon in Folge 010 Entspannung To Go - Interview mit Sabine Bimmler von "Reif für die Couch" haben wir über Progressive Muskelentspannung gesprochen (und über andere Möglichkeiten, in kurzer Zeit mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen, diese Folge solltest du dir unbedingt auch anhören!). Heute machen wir na…
 
Ab wann ist Sex eigentlich Sex?Rein raus oder wie Eva sagen würde "PIV" (Penis in Vagina) ist das Non-Plus-Ultra, nur dann ist Sex auch wirklich Sex. Oder? So zumindest hat man uns das gesagt und so haben wir das aus der Bravo gelernt. Aber sind das nicht eigentlich Old-School Regeln, gemacht von alten, weißen Menschen, die eine Norm vorgeben, die …
 
Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass Du manche Vereinbarungen nicht eingehalten hast - ob mit Dir selbst oder mit anderen? Hast Du bestimmte Dinge nur mit einer gewissen Unlust, negativen Grundhaltung, einem inneren kritischen Monolog durchgeführt oder gar auf den nächsten Tag etc. verschoben? Das kann besonders ärgerlich sein, wenn es in Absprac…
 
Ref.: P. Ernst Sievers M.Afr., Afrikamissionare Weisse Väter, KölnDas Leben eines Jeden ist geprägt von Entscheidungen. Zu klären sind Alltagsfragen bis hin zu Lebensentscheidungen, die Weichen stellen für unser ganzes Leben. Da gibt es die unbewussten Entscheidungen, die wir aus menschlichen Bedürfnissen heraus treffen oder die ganz bewusst gefäll…
 
Will man in einer Gruppe bestimmte Themen besprechen, alle informieren und gemeinsam das weitere Vorgehen festlegen, trifft man sich landläufig in einem Meeting. Und beim Thema „Meeting“ hat man dann automatisch ein Bild vor Augen: eine Gruppe trifft sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in einem realen oder virtuellen Raum und tauscht sich aus. Ist d…
 
Ref.: Michael Papenkordt, ICPE-Mission, Institut für Weltevangelisierung, MannheimSicher haben sie den Gedanken von unserem Leben als dem fünften Evangelium schon einmal gehört. Doch kann unser Leben tatsächlich das fünfte Evangelium sein, wenn wir die eigentlichen vier Evangelien kaum kennen? Und besteht dieses fünfte Evangelium einfach nur aus de…
 
Schick deinen Inneren Schweinehund in die Hunde-Schule Wenn dein "Innerer Schweinehund" dich boykottiert und nicht mitmacht, wie du willst, solltest du ihm in der Hunde-Schule beibringen, dass du das Sagen hast und dass sein Widerstand langfristig keinen Sinn macht, wenn dir etwas wirklich wichtig ist. In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich zu …
 
Über zitternde Augen, Blockflötenspiel und WeinkonsumWir lösen den Cliffhanger der letzten Folge auf und reden übers Wildpinkeln (keine Sorge: Nur Nummer 1, nicht Nummer 2, auch wenn die experience für Eva trotzdem besch* war). Dann spannen wir den Bogen von multipler Persönlichkeitsstörung bis zur Evas Lebenslauf und Ines' Schmähtandlerskills. Wie…
 
Was wäre, wenn Du Dich nur treiben ließest und keine eigenen Ziele hättest? Geht das? Wie funktioniert dann das Leben? Entscheidest Du oder das Universum dann was in Deinem Leben geschieht? Ist ein selbstbestimmtes Leben dann noch möglich? Philipp Köhler vertritt heute wieder einen beachtenswerten Ansatz zum Thema Ziele und Entscheidungen. Ein inte…
 
In dieser Folge will ich dir erläutern, ob man überhaupt noch eine To-do-Liste führen muss, wenn man sich mit Time Blocking organisiert. Diese Frage ist im Rahmen meiner Team Productivity Platform aufgetaucht. Ein Mitglied hatte mir diese Frage gestellt und ich fand das Thema so interessant und wichtig, dass ich dieser Frage in einem Webinar für al…
 
Ref.: Reinhold Ruthe, Ehetherapeut und Bestsellerautor, WuppertalDamit Kinder zu starken und reifen Persönlichkeiten heranwachsen, brauchen sie Eltern, die integer leben und liebevoll und verantwortungsbewusst erziehen. Sie brauchen Vorbilder, an denen sie sich orientieren können. Persönlichkeiten, die in einem guten Sinn „Autorität ausstrahlen. Mi…
 
Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering bei MünchenOb der Verlust eines Elternteils, Flucht vor Krieg oder Erlebnisse an der Front - ein Trauma hat immer Folgen für die Psyche. Damit ein solches Trauma nicht seine Spuren durch unser Leben oder sogar bis in die nächsten Generationen zieht, ist es wichti…
 
Über 80% der Deutschen haben bereits gesundheitliche, finanzielle oder berufliche Nachteile durch Prokrastination erlitten. Das zeigt sich auch im Konfliktverhalten. Die meisten Menschen schieben die Klärung von Konflikten auf die lange Bank und nehmen dabei das Risiko in Kauf, dass sich Konflikte zuspitzen und weiter eskalieren. Wie aber lässt sic…
 
... und was es mit Aufschieben zu tun hat. In dieser Episode widmen wir uns einem bestimmten "Persönlichkeitstyp": dem Scanner/ der Scannerin. In einigen Folgen habe ich dieses In-der-Welt-sein schon angesprochen und auch hier und da schon einmal anklingen lassen, dass ich auch zu dieser "Sorte Mensch" zähle - und einen guten Umgang damit gefunden …
 
Willkommen zum 1. Frühlingsfest :)Unsere erste Outdoor-Folge - wir waren Weinwandern und haben euch mitgenommen: auf ein Hügel. Die Wiener*innen nennen ihn Berg. Den Nussberg. Kein Fakt, keine True Story. Nur Wein und Erzählungen über Gott und die Welt. Und warum es Großarl und Kleinarl gibt, aber kein Arl. Ihr seid also live dabei beim ersten Früh…
 
Reagierst Du nur auf das, was im Außen passiert oder planst Du proaktiv Deine Zukunft trotz allem was war und ist? Endlich kommt wieder mehr Freiheit in unser Leben. Was glaubst Du wie gut es Dir tut, sobald Du Dir ganz bewusst eine Auszeit nimmst, um Dir - außerhalb Deines Alltags - nochmal klarzumachen, was Du willst und tun wirst auch mit den ne…
 
Ref.: Josef Kraft, mit seinen Kindern Josef Maria, Gabriel, Elias, Johannes und Tatjana, SchwarzwaldJosef Kraft und seine fünf Kinder kennen das, was man allgemein als Schicksalsschläge bezeichnet: Als das jüngste Kind kaum geboren war, starb die Ehefrau und Mutter. Einige Jahre später brannte ihr Haus ab. Doch anstatt zu hadern, wählten die sechs …
 
Steve Jobs soll einmal gesagt haben “Einfachheit ist die größte Form der Raffinesse”. Doch wie lässt sich ein so komplexes Werkzeug wie SystemEmpowering, mit dem sich Konflikte systematische erkennen, auflösen und zukünftig verhindern lassen noch einfacher gestalten, damit Menschen es noch leichter haben es zu verstehen und anzuwenden? Mit dieser F…
 
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