Beste Aufschieberitis Podcasts (2024)

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EURE LIEBLINGSFOLGE: Sichtbarkeit und Personal Branding mit Christina Richter / Business-Netzwerkpflege / Aufschieberitis 38:47

18d ago38:47

38:47

_CONNECT: Susanns spontane Tänze und warum Birgit so dankbar für ihr Business-Netzwerk ist _GROW: Wie wir in unsere Sichtbarkeit kommen und unsere Personal Brand aufbauen - Insights, Tipps & Hacks von Personal Branding Expertin und Autorin Christina Richter _F* UP STORY: Aufschieberitis _STRONG BITE: Posting Blackouts vorbeugen _NETZWERKKIRSCHE: As…

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Wahrhaftig sichtbar mit deinem Soul Business - Zu Gast bei Vanessa Noppel 27:37

10h ago27:37

27:37

#0095 Viele Soloselbstständige struggeln mit ihrer Sichtbarkeit, weil sie unsicher mit sich und ihrem Angebot sind. Anstatt nach draußen zu gehen, auch wenn noch nicht alles bis ins kleineste Detail perfekt ist, bleiben sie lieber im stillen Kämmerlein. Aussagen wie: „Du musst mindestens 1-mal täglich auf Social Media posten.“ überfordert viele und…

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#221 - Unternehmenswerte und -kultur: Über 60% schämen sich für ihren Arbeitgeber 28:40

2h ago28:40

28:40

Über 18.000 Menschen haben am Test "Soll ich kündigen" teilgenommen. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Ergebnis im Bereich Unternehmenswerte und -kultur: Was bedeutet Unternehmenskultur überhaupt Was sind die Testergebnisse in diesem Bereich Welche Auswirkungen hat eine Unzufriedenheit in diesem Bereich Was kannst du selbst tun? Hör gern …

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140 Keine Lust und Motivation? So kommst du trotzdem ins Tun 19:20

15h ago19:20

19:20

Meine Schritte Heute hab ich keine Lust. Keine Motivation. Eine gute Gelegenheit, dir zu verraten, welche Schritte ich gehe, wenn ich mich zwar unmotiviert fühle, aber eigentlich nicht nichts machen kann. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern. Oder auch direkt an mail(at)cgrobbin.de. Mein jeweils aktuelles Coaching-Angebot findest du hi…

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Nein sagen für Unternehmen - Thomas Kötting 30:54

6h ago30:54

30:54

Nein sagen, wie wichtig diese Fähigkeit ist, darum geht es in dieser Podcast-Folge. Ich konnte wieder Thomas Kötting, den Gründer von France Naturelle, bei mir begrüßen. Thomas ist bekannt für seine außergewöhnlich fokussierte Unternehmensführung und seine Fähigkeit, konsequent Nein zu sagen. Gemeinsam haben wir über den Wert von Fokus in der Unter…

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Innere Klarheit durch Selbstreflexion: So lebst du leichter und besser! 6:05

5d ago6:05

6:05

Hast du manchmal das Gefühl, dass dir in deinem Leben innere Klarheit fehlt? Wie wäre es, einen inneren Kompass zu haben, der dich sicher durch unsichere Gefilde navigiert oder dir wichtige Entscheidungen erleichtert?Von Dr. Manuela Sekler

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FOOD FOR THOUGHT #1 Mental Health – Tipps für mehr Balance im Alltag 15:34

4h ago15:34

15:34

In unserer ersten Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Sabine Gallei – Yoga-Lehrerin, Mental Health Coach und Gründerin von Yes You Are – über das Thema mentale Gesundheit und wie wir sie im hektischen Alltag stärken können. Sabine teilt ihre besten Tipps und Hacks, um den Geist und die Seele zu nähren. Welche zentrale R…

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Selbstfürsorge als wichtiger Bestandteil in der Selbstständigkeit 16:11

4d ago16:11

16:11

#0094 Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Denn wie man mit sich selbst, den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen umgeht, ist der Schlüssel dazu, wie zufrieden man mit dem eigenen Leben ist. Selbstfürsorge ist kein Egoismus, es ist eine notwendige Praxis, die jedem hilft, besser für sich selbst und für a…

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#220 - "Gehalt ist mir nicht wichtig" - Ach was? 😳 18:12

2h ago18:12

18:12

So oft höre ich, dass Gehalt nicht wichtig ist. Dahinter stecken häufig viele Überzeugungen, die uns daran hindern, ein gutes Gehalt einzufordern. Die Überzeugungen zu hinterfragen und aufzulösen, ist der Schritt zu mehr Gehalt. Hör sehr gerne rein in die Episode! Hier findest du mich: Warteliste Selbstumsteiger "Fahrplan zum Traumjob" Videotrainin…

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Was bedeutet es, ein Ziel zu setzen? 11:16

8d ago11:16

11:16

Ziele sind nicht nur wichtig, sondern sogar entscheidend für unseren Erfolg. Allerdings setzen die meisten Menschen ihre Ziele falsch an und scheitern deshalb. Eine Studie von Statista zeigt, dass von den Menschen, die sich Ziele setzen, nur ein Bruchteil diese auch tatsächlich erreicht. Der Großteil gibt nach wenigen Monaten auf. In dieser “Frag L…

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Fünf Glaubenssätze für ein erfolgreiches Zeitmanagement 24:36

3h ago24:36

24:36

Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die unser Verhalten und unsere Entscheidungen steuern. Sie können uns entweder Steine in den Weg legen oder Türen öffnen. Heute stelle ich dir fünf entscheidende Glaubenssätze vor, die du brauchst, um überhaupt dein Zeitmanagement verbessern zu können. Meine Zeit ist wertvoll und begrenzt. Ich bin v…

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#34 Sommer-Update / Erfolgreich auf Social Media mit Ravi Walia / Me-Time schaffen / Familienfrust 53:16

5h ago53:16

53:16

_CONNECT: Unser Sommer Update - von Auszeit zuhause, Festivalkatern und Ferienbubble. Außerdem: ein Impuls, wie du dir jetzt schon bis zum Ende des Jahres Me-Time schaffst und endlich lästige to-dos erledigst. _GROW: Wie wichtig ist es eigentlich, authentisch und sichtbar auf Social Media zu sein? Ravi Walia Social Media und Influencer Experte teil…

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Fataler Irrtum: Mehr zu arbeiten bedeutet nicht mehr Erfolg 17:28

12d ago17:28

17:28

#0093 Ein voller Terminkalender ist oft ein Statussymbol für Wichtigkeit und Erfolg. Gedanklich wird oft gleichgesetzt, dass beschäftigte Menschen erfolgreich sind. Doch nur wer beschäftigt ist, muss nicht zwingend die Dinge tun, die zum Erfolg führen. Auf den wirtschaftlichen Erfolg kommt es gar nicht an, wie viel Zeit mit Arbeit verbracht wird, s…

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#219 - Die größte Hürde, woran dein beruflicher Umstieg scheitern kann 21:13

3h ago21:13

21:13

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über 2 Ankündigungen. Hör sehr gerne rein in die Episode! Hier findest du mich: Warteliste Selbstumsteiger "Fahrplan zum Traumjob" Videotraining "Wie du deinen Traumjob designst" Terminvereinbarung Test "Soll ich kündigen?" Website InstagramVon Anja Worm | Job Design Coach

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139 Mehr Bewegung im Alltag ohne große Mühe 10:43

5h ago10:43

10:43

Wie du mit kleinen Veränderungen langfristig fitter wirst Das heutige Thema ist mehr Bewegung im Alltag. Wir hatten ja schon mehrere Folgen zu diesem Thema denn gerade der Sommer bietet sich einfach an, um wieder fitter zu werden. Wir besprechen, welche Möglichkeiten es gibt, noch mehr Bewegung in den Alltag einzubauen, ohne dafür Sportkleidung anz…

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Die 4 wichtigsten Fragen für jede Lebensplanung 28:18

18d ago28:18

28:18

Hast Du Dich jemals gefragt, in welche Richtung Dein Leben eigentlich gehen soll? Fühlst Du Dich manchmal wie in einem Hamsterrad gefangen und verlierst den Überblick über Deine Ziele? Dann bist Du nicht allein. Viele von uns stehen irgendwann vor dieser Frage und suchen nach Orientierung. In diesem Beitrag möchte ich Dir mit Barbara Fernández vier…

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Effektive Zeitplanung für Soloselbstständige, ohne sich nicht länger wie getrieben zu fühlen 11:22

21d ago11:22

11:22

#0092 Das Leben als Soloselbstständige ist ein Balanceakt zwischen Freiheit und Verantwortung. Für viele ist die Selbstständigkeit eine Berufung und ein Lebenstraum, doch ohne eine effektive Zeitplanung kann dieser Traum schnell zum Albtraum werden. Die Vielzahl an unterschiedlichen Aufgaben kann sich anfühlen, als würde man in einem endlosen Ozean…

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138 Einfach gesünder ernähren und abnehmen? 12:22

12d ago12:22

12:22

Wie du mit kleinen Veränderungen langfristig Erfolg hast Innerhalb der Sommer-Reihe "Gesundheit und abnehmen" geht es heute um das Thema Ernährung. Was kannst du konkret und auf einfache Weise an deiner Ernährung verändern, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und dein Gewicht zu reduzieren, wenn du das willst? Bei Fragen oder Kommentaren schrei…

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Ziele nicht erreicht, was nun? 15:03

26d ago15:03

15:03

Wir alle setzen uns Ziele. Sie geben uns eine Richtung, motivieren uns und helfen uns, uns weiterzuentwickeln. Doch was passiert, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen? Das Gefühl der Frustration und Enttäuschung ist oft groß. In dieser Folge von "Frag Lars" gehe ich auf diese oft gestellte Frage ein und gebe Dir praktische Tipps, wie Du mit solche…

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Von der Linse zum Kalender: Parallelen zwischen Fotografie und Zeitmanagement 28:56

23d ago28:56

28:56

In dieser Episode zeige ich dir, dass mein liebstes Hobby – die Fotografie – viele Gemeinsamkeiten mit meiner Passion – dem Zeitmanagement – hat. Ich zeige dir sieben Punkte auf, die in beiden Bereichen vorkommen, und was wir daraus lernen können. Vergiss nicht, dich zu meinem kostenlosen Live-Webinar am 27. August 2024 um 11:00 Uhr anzumelden. Der…

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EURE LIEBLINGSFOLGE: Warum Netzwerken? / Morgenrituale / Energie-Arbeit / Leben mit chronischer Erkrankung / Mental Cleaning 39:00

26d ago39:00

39:00

Warum Netzwerken überlebenswichtig ist? Das, und warum Verbindung immer bei uns selber anfängt, erklären Birgit und Susann in Folge #4 von CONNECT TO GO. Und auch das Thema Gesundheit, unser Monatsthema im März bei The HER KLUB, bekommt durch sehr persönliche Krankheitsgeschichten von Susann & Birgit eine bedeutende Rolle im Podcast. _ CONNECT: Bir…

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Mikrostress: Wenn Alltägliches zur Belastung wird 15:25

28d ago15:25

15:25

#0091 Mikrostress ist eine unsichtbare Belastung, die unser Leben stärker beeinflussen kann, als man denkt. Wir müssen die eigenen Kräfte zwischen vielen Lebensbereichen aufteilen. Und aufteilen meint: sich zerreißen. Selbst die organisiertesten und leistungsfähigsten Menschen haben, wenn sie sich morgens an den Schreibtisch setzen, vielleicht scho…

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137 Weniger Aufschieben durch Klopftherapie 8:54

1M ago8:54

8:54

Du hast es in der Hand Heute klopfen wir gegen das Aufschieben. Klopftherapie oder auch MET oder EFT oder einfach Klopfen ist eine einfache Technik, mit der du selbst Gefühle schneller bewegen und Blockaden lösen kannst. Hier findest du das andere Video zum Thema Klopfen. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern. Oder auch direkt an mail(a…

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Welchen Code hat Dein Unternehmen? Gerdum Enders 35:31

1M ago35:31

35:31

Strategie muss nicht kompliziert sein. Im Gegenteil: Eine klare und einfache Strategie ist der Schlüssel zum Erfolg. Die Code-Methode von Professor Dr. Gerdum Enders hilft Unternehmen dabei, ihre Kernwerte und ihre einzigartige Identität zu identifizieren. Diese „Unternehmens-DNA“ dient als Kompass für alle Entscheidungen, von der Produktentwicklun…

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STRONG BITE #13 Wie kann ich ein ausgewogenes und gesundes Leben führen? von Monica Meier Ivancan 2:22

4d ago2:22

2:22

Zwei Superhacks, die dir helfen, ein ausgewogeneres und gesünderes Leben zu führen. Du willst wissen, wie du besser in den Tag startest und ihn beendest? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #13 mit Spiegel-Bestseller Autorin, Moderatorin, Model und Coach Monica Meier Ivancan rein und erfahre wie du mit ihren zwei alltagstauglichen Superhac…

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Inspirationstalk mit Birgit Sparenberg – Businessaufstellung als Abkürzung zum Erfolg 38:09

1M ago38:09

38:09

#0090 Birgit Sparenberg - „Die Brückenbäuerin“ ist Vermittlerin sowie Expertin für Beziehungen und Zusammenhänge. Sie bezeichnet sich selbst als strukturierte Kreative mit bodenständigem Werdegang (Hufschmiedin, Agraringenieurin, Projektmanagerin), die ihr intensives Hobby der persönlichen Weiterentwicklung zum Beruf gemacht hat. Birgit praktiziert…

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136 Hier steckt ein Kurzurlaub drin 8:54

1M ago8:54

8:54

Traumreise für schnelle Entspannung In dieser Folge steckt ein Kurzurlaub. Falls du also gerade zwischendurch mal Urlaub vom Alltag brauchst, dann hör auf jeden Fall rein. Wir machen heute eine kurze Traumreise. Traumreisen sind eine sehr schöne, einfache Entspannungsmethode. Hier findest du mehr Infos zu meinem Kurs "Meditationen für mehr Entspann…

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Alle Eure Fragen zum Business-Cockpit 20:00

1M ago20:00

20:00

Du hast Dich schon gefragt, wie Du mehr aus Deinem Unternehmen herausholen kannst? Wie Du Dich aus dem Hamsterrad des Alltags befreist und Dich wieder auf das Wesentliche konzentrierst? Dann bist Du hier genau richtig! In dieser Frag Lars – Folge beantworte ich die häufigsten Fragen meiner Community rund um das Business-Cockpit, den einzigartigen W…

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Prozesse im Fokus: Die häufigsten Fehler und wie man sie vermeidet – Interview mit Maik Pfingsten 34:05

1M ago34:05

34:05

In diesem spannenden Interview dreht sich alles um das oft unterschätzte, aber entscheidende Thema der Prozesse im Zeitmanagement. Ich habe meinen Freund Maik Pfingsten zu Gast, der uns mit seiner einzigartigen Perspektive und umfangreichen Erfahrung zeigt, wie wir durch effektive Planung und Prozessoptimierung unsere Produktivität erheblich steige…

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Emotional abhängig? So passiert dir das nicht mehr! (Aus dem Archiv) 6:12

1M ago6:12

6:12

Quälende emotionale Unfreiheit endlich loswerden? Verhindere mit diesen 7 Wegen ungesunde emotionale Abhängigkeit in Beziehungen. (Sorry, es war ein kleiner Fehler in der Aufnahme - ist jetzt korrigiert.) Beginne deine Heldenreise zu einem erfüllteren Leben unter e-beratung-coaching.de/impulsletter.Von Dr. Manuela Sekler

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#33 Healthy Aging / Zu sich selbst finden und gesund leben mit Monica Meier-Ivancan / Mikrofeminismus / Schicksalsschläge 47:34

1M ago47:34

47:34

_CONNECT: Mikrofeminismus ist nicht nur ein TikTok Trend! Birgit und Susann reden über den aktuellen Social Media Hype und zeigen, wie sie Mikrofeminismus bereits fest in ihren Alltag integriert haben. Sie teilen ihre Hacks, um durch kleine Moves im Alltag Gleichstellung, Female Empowerment und Selbstbestimmung zu fördern. _GROW: Healthy Aging: Wie…

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Eldest Daughter Syndrome – Was es bedeutet, die große Schwester zu sein 15:45

1M ago15:45

15:45

#0089 Frauen berichteten mir über Stress und Druck, den als älteste Tochter ausgesetzt waren sowie das Gefühl, sich für das Glück ihrer Familie verantwortlich fühlen zu müssen. Sie waren ziemlich unfreiwillig Vorbilder. Sie waren die Älteren, also mussten sie auch die Klügeren sein. Sie mussten nachgeben und anpacken und übersprangen dadurch Teile …

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#218 - Meine größten beruflichen Umbrüche und was du daraus lernen kannst 32:44

1M ago32:44

32:44

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über meine 2,5 größten beruflichen Umbrüche und erzähle darüber, was toll daran war was schwierig war was mir geholfen hat und was du davon lernen kannst Hör sehr gerne rein in die Episode! Hier findest du mich: "Fahrplan zum Traumjob" Videotraining "Wie du deinen Traumjob designst" Terminvereinbarung Test…

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135 Mehr Bewegung zu Hause 23:51

2M ago23:51

23:51

In dieser Folge geht es wieder um das Thema Bewegung. Ich zeige dir einfache Übungen, die du jeden Tag zu Hause machen kannst, um mehr Bewegung in deinen Alltag zu bekommen. Diese Folge passt daher gut zur letzten, in der wir Tipps zum Thema "Bauch weg" bekommen haben. Hier findest du mehr Infos zu meinem Kurs "Endlich Schluss mit dem Aufschieben".…

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Aufschieberitis: Besser als ihr Ruf 23:24

2M ago23:24

23:24

Aufschieberitis - ein Thema, das viele Menschen kennen und oft mit negativen Assoziationen verbinden. Prokrastination, Unproduktivität und Stress sind nur einige der Begriffe, die einem dazu einfallen. Doch stimmt dieses Bild wirklich? Was, wenn Aufschieberitis gar nicht so schlimm ist, wie wir oft denken? Mit Barbara Fernández beleuchte ich drei p…

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Aufschieberitis mit Perfektionismus: Was kannst du tun? (Aus dem Archiv) 7:47

2M ago7:47

7:47

Hast du etwas vor, was dir am Herzen liegt, schiebst es aber immer wieder auf? Prokrastinierst also und leidest daran? Erfahre, was das mit deinem Selbstwertgefühl zu tun hat und wie dir dein Projekt trotzdem gelingt.Von Dr. Manuela Sekler

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STRONG BITE #12 Wie kann ich New Work easy in meinen Arbeitsalltag einbringen? von Kira Marie Cremer 1:49

29d ago1:49

1:49

Du willst New Work Elemente in deinen Arbeitsalltag einführen, weist aber nicht wie? New Work Expertin und LinkedIn Top Voice Kira Marie Cremer verrät dir ihre Top 4 Tipps – jetzt reinhören.Von Birgit Amelung & Susann Sitte

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Warum wir aus Fehlern mehr als wie aus Erfolgen lernen 15:52

2M ago15:52

15:52

#0088 Jeder rote Stift, der Fehler in unseren Schulaufgaben markiert hat, hinterlässt einen bleibenden Eindruck und verstärkt das Gefühl, dass Fehler inakzeptabel sind. Fehler werden oft als Mangel an Kompetenz oder als persönliches Versagen interpretiert, was zu einem Gefühl der Scham führt. Erfolgsgeschichten werden groß gefeiert, Misserfolge hin…

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#217 - Dos and Dont's bei der Bewerbung als Quereinsteiger:in - Gespräch mit der Recruiterin Sonja Stagge 34:16

1M ago34:16

34:16

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sonia Stagge über das Thema Bewerbung als Quereinsteiger:in. Ich habe sie gefragt: was wichtig ist, wenn du irgendwo quereinsteigen willst was ins Anschreiben gehört was du machen kannst, wenn kein Anschreiben gewünscht ist? was den Quereinstieg erleichtert und einiges mehr. Hör sehr gerne rein in das Gespräch…

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134 Weg mit dem Bauch - Interview mit Abnehmcoach Laurenz Staindl 32:15

2M ago32:15

32:15

Tipps und Geheimnisse gegen die Fettpolster in der Mitte Heute geht es um den Bauch! Und zwar darum, wie du überschüssige Pfunde am Bauch loswerden kannst. In der heutigen Episode ist Abnehmcoach Laurenz Staindl zu Gast. Er verrät uns seine besten Tipps, wie man Bauchfett loswerden kann und noch mehr Geheimnisse. Und am Ende gibt es auch noch eine …

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Warum ich das Business-Cockpit entwickelt habe 14:59

2M ago14:59

14:59

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich auf die vielen Fragen eingehen, die ich zu meinem Business-Cockpit erhalten habe. Die häufigste Frage dabei ist: „Lars, warum hast du eigentlich das Business-Cockpit entwickelt?“. Um diese Frage umfassend zu beantworten, möchte ich zunächst kurz erklären, was das Business-Cockpit überhaupt ist. Es handelt si…

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Hochqualifizierte aufgepasst! Das Impostor-Phänomen und seine schädlichen Folgen (Wdh.) 10:58

2M ago10:58

10:58

Kämpfst du oder eine Person, die dir am Herzen liegt, mit dem Impostor-Syndrom? Erfahre, woher das Hochstapler-Phänomen kommt und wer vor allem daran leidet. Außerdem spreche ich darüber, was sich dagegen tun lässt - nicht nur von der betroffenen Person. Einen entspannteren Blick auf dich selbst gewinnen? https://e-beratung-coaching.de…

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#32 LIVE: New Work mit Kira Marie Cremer / Work-Life Blending / Selbstführung / Networking-Tipps 42:26

2M ago42:26

42:26

IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR: _CONNECT: Birgit und Susann erzählen darüber, wie sie auf das Konzept New Work gestoßen sind und welche Elemente sie in ihren Arbeitsalltag integriert haben. Sie erklären, warum sie Work-Life-Blending der ‘traditionellen’ Work-Life-Balance vorziehen und geben dir ihre Tipps, wie du deine individuelle Arbeitsweise …

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Bye, Bye Aufschieberitis – Hello Umsetzung 20:59

2M ago20:59

20:59

#0087 Aufschieben überfällt einen nicht plötzlich wie ein Virus. Vielmehr entscheidet man sich dafür, meist unbewusst, eine Aufgabe zu vertagen. Aufschieben sollte nicht unterschätzt werden. Obwohl es “nur“ die Bearbeitung verzögert. Etwas aufzuschieben beeinträchtigt eher das gesamte Tun, nicht nur den Arbeitsverlauf. Die Energie, die fürs Prokras…

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#216 - Gespräch mit ChatGPT über die Veränderungen in der Arbeitswelt aufgrund von KI 28:58

2M ago28:58

28:58

In dieser Podcastfolge spreche ich mit ChatGPT und führe mit dem ChatBot ein Gespräch über die Veränderungen der Arbeitswelt aufgrund der künstlichen Intelligenz. Dieses Gespräch war unvorbereitet und hat wie ein echtes Gespräch zwischen zwei Menschen stattgefunden. Wir sprechen über Risiken der künstlichen Intelligenz Chancen im Zusammenhang mit K…

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133 Schiebst du Arzttermine auf? 12:11

2M ago12:11

12:11

Warum wir das tun und wie wir damit aufhören Gehörst du auch zu denen, die Arzttermine oder Zahnarzttermine gern mal aufschieben? Und hast du vielleicht sogar welche offen, die eigentlich mal dran wären? Dann ist diese Folge der Schubs für dich! Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, sich gut um die eigene Gesundheit zu kümmern, warum wir solc…

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Wie oft sollte ich Mitarbeitergespräche führen? - Helge Schräder 28:51

2M ago28:51

28:51

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist es für Unternehmer und Führungskräfte wichtiger denn je, den Fokus zu behalten und gleichzeitig ihre Mitarbeiter effektiv zu führen. Ein oft unterschätztes, aber dennoch zentrales Werkzeug dafür sind regelmäßige Mitarbeitergespräche. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Helge Schräder, einem erfah…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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