Beste Anne Durmaz Podcasts (2024)

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Magdalenas Erleuchtung 20:27

1M ago20:27

20:27

Wie meine Erleuchtung im Schlaf kam - Interview mit Magdalena Clarner Hallo ihr Lieben,heute gibt es eine Folge mit meiner lieben Freundin und Kollegin Magdalena Clarner. Sie hatte vor 20 Jahren ihren ersten Erleuchungsmoment, der ihr Leben seidem maßgeblich beeinflusst hat. Ihre Erfahrung kam über Nacht und es war der Beginn ihrer spirituellen Tra…

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Männliche Sexualität - Lust oder Frust? 33:15

5M ago33:15

33:15

Wie du mit Versagensängsten umgehen kannst Lust oder Frust? Männer und Frauen ticken anders. Das ist nichts neues. Vor allem in ihrer Sexualität machen sich die Unterschiede häufig bemerkbar. In meinem Podcast habe ich Torsten Nassall zu Gast, Er ist Männercoach und gibt Männerkreise & Retreats und begleitet Männer dabei, mehr in ihre männliche Kra…

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Kuscheln ist nicht Sex 26:00

6M ago26:00

26:00

Was passiert eigentlich bei einer Kuschelparty? Hey ihr Lieben, in dieser aktuellen Podcastfolge habe ich meine Kollegin und Freundin Silke Bartsch zu Gast. Silke ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und kreiert KuschelzeremonienK.Manche Menschen denken bei dem Wort oder der Idee einer Kuschelveranstaltung gleich an Sex. Doch Kuscheln ist etwas a…

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Episode 61 - Tantrisches Selbstlieberitual 19:12

9M ago19:12

19:12

Wie du dich selbst verwöhnst Namaste Ihr Lieben,heute möchte ich euch mein neues Hörbuch SPIRIT TANTRA vorstellen, welches im April 2024 herauskommt. Meine liebe Kollegin Yin spricht dieses gerade ein. Ich möchte euch vorab das Kapitel SELBSTLIEBE-RITUAL schenken. Es ist ein tantrische Ritual um mehr bei dir anzukommen. Gönne dir diese wunderbare Z…

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Episode 60 - Karma 13:49

12M ago13:49

13:49

Wie du dein Glück erschaffen kannst Namasté,in dieser Episode möchte ich mit dir/euch über Karma sprechen und euch mitnehmen auf eine Erfahrung die ich gerade gemacht habe. Ich war im buddhistischen Kloster in Päwesein (Ganden Tashi Choeling) und habe dort gerade ein Musical über Karma und das Glück angeschaut. Es war großartig und ich möchte es eu…

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Episode 59 - Herzmeditation 32:07

1+ y ago32:07

32:07

aus dem Buch SPIRIT TANTRA von Anne Durmaz Namasté ihr Lieben, nun endlich nach 6 Monaten Podcast Pause eine neue herzerfrischende Folge:) Es war soviel los bei mir und ich bin endlich mit meinem neuen Tantra Buch "SPIRIT TANTRA" soweit, dass es im September in den Buchhandel kommt. Eine große Freude erfüllt mich, dass ich meinen tantrischen Weg an…

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Episode 58 - Das Tantra-Ritual 46:40

2y ago46:40

46:40

inkluisive einer Tantramassage Namasté ihr Lieben, zum Valentinstag möchte ich euch eine Freude machen. Wenn ihr euch etwas ganz Besonderes gönnen und schenken möchtet, wäre vielleicht eine Tantramassage eine schöne Möglichkeit, euch näher zu kommen und zu verwöhnen. Eine Tantramassage ist ein sehr inniges und auch spirituelles Erlebnis. In achtsam…

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Episode 57 - Frauen im Kommen 6:38

2y ago6:38

6:38

Das neue Buch von Regina Heckert Herzlich willkommen liebe Frau und lieber Mann,heute lese ich aus dem neuen Buch von Regina Heckert "Frauen im Kommen", Regina ist Expertin für weibliche Sexualität, Tantralehrerin und Buchautorin. Bei ihr habe ich meine ersten Tantra-Seminare besucht und schätze ihre Arbeit sehr. Hier könnt ihr ihr Buch bestellen u…

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Episode 56 - Farbmandala Meditation 39:45

2y ago39:45

39:45

geführte Meditation nach Rüdiger Dahlke Farbmandala Meditation von Rüdiger Dahlke, eingesprochen von Anne DurmazDauer: 40 Min. Herzlich willkommen du liebe Seele, ich begrüße dich im neuen Jahr 2023 und wünsche dir von Herzen alles Gute für die kommende Zeit. Das Leben bringt uns manchmal aus unserer Mitte und es fordert Kraft und Energie, um mit u…

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Episode 55 - Trennung verarbeiten 35:30

2y ago35:30

35:30

Interview mit Christian Weber Hey ihr Lieben, heute geht´s um das Thema TRENNUNG. Im Interview mit meinem Geschäftspartner Christian Weber erfährst du, wie er selbst mit seiner kürzlichen Trennung umgegangen ist und welche Methoden ihm geholfen haben, um Gefühle wie Schuld, Traurigkeit, Schmerz und Wut besser zu verarbeiten. Er selbst arbeitet mit …

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Episode 54 - Wie geht Poly 1:01:29

2y ago1:01:29

1:01:29

Interview mit Christopher Gottwald über Polyamorie Im aktuellen Podcast geht´s um das Thema Polyamory - der Kunst, mehrere Menschen gleichzeitig zu lieben und in Beziehung zu sein. Ich selbst habe festgestellt, dass es gar nicht so leicht ist, das Ding mit der Polyamory. Vor allem, wenn die Liebe im Spiel ist und es um unsere Emotionen geht, ist es…

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Episode 53 - Slow Sex vrs. Standard Sex 19:26

2+ y ago19:26

19:26

Die wichtigsten Tipps für ein sinnliches Slowsex Erlebnis Hey Ihr Lieben, heute nehme ich euch mit auf ein Slow Sex Erlebnis;.) Ich habe das Buch von Yella Cremer, "Liebe würde Slow Sex machen", gelesen und war Feuer und Flamme für das Thema. Es hat mich schon lange interessiert, wie ich aus dem "Standard-Sex Programm" rauskommen kann und was es no…

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Episode 52 - Tantra für Singles 36:08

2+ y ago36:08

36:08

Tipps für mehr Selbstliebe und wie du tantrisch leben kannst Hey Ihr Lieben, in dieser Podcastfolge beschreibe ich Möglichkeiten, wie du Tantra allein praktizieren kannst und was dafür notwendig ist. Tantra ist mehr als Sex, Lust und Exstase. Es geht an erster Stelle um die Liebe zu dir selbst und darüber hinaus um Frieden mit dir und deiner Umwelt…

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Episode 51 - Kuscheltherapie 18:35

2+ y ago18:35

18:35

Wie du dich glücklich & gesund kuscheln kannst Hey Ihr Lieben, heute habe ich Gueray Nameh alias Full Body Buddy im ZEIT IST GOLD Podcast. Er ist Kuscheltherapeut und Masseur für Tantra, Slow Touch und Psychoaktive/Affektregulierende Massage. Im Interview sprechen wir darüber wie wichtig Kuscheln für unsere emotionale Gesundheit ist und wie eine pr…

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Episode 50 - Tantraerfahrungen 14:31

2+ y ago14:31

14:31

Was meine Teilnehmer sagen Hallo zusammen, in der heutigen Folge lasse ich mal meine Teilnehmer sprechen und ihre Erfahrungen mit dir teilen. Ich habe drei Personen gefragt, wie sie eigentlich zum Tantra gekommen sind, was die tantrische Praxis mit ihnen gemacht hat und wem sie es empfehlen würden. Viel Freude beim Anhören.Deine Anne Alle meine Tan…

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Episode 49 - Mukta Tantra Yoga 23:29

2+ y ago23:29

23:29

Wie wir uns selbst besser erforschen können Mukta Tantra Yoga und seine Bedeutung In diesem Interview habe ich den indischen Meister Jiva Mukta zu Gast. Er ist Gründer und Lehrer von Mukta Tantra Yoga, einem tantrischen Yogastil, welcher verschiedene Methoden aus dem traditionellem Tantra Yoga vereint. Ich habe 2022 meine Tantra Yogaasusbildung in …

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Episode 48 - Die Tantramassage 29:04

2+ y ago29:04

29:04

Interview mit Birgit Richter, Tantramasseurin Hallo ihr Lieben, heute habe ich Birgit Richter zu Gast. Sie ist seit über 25 Jahren als Massagekünstlerin tätig und ist Profi auf dem Gebiet der Tantramassage. Eine Tantramassage zu empfangen ist ein ganz besonderes und auch spirituelles Erlebnis. Sie ist ein Ritual, in dem neben der Ganzkörpermassage …

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Episode 47 - Orgasmus-Glück 38:39

3y ago38:39

38:39

Interview mit Regina Heckert Namasté, ich freue mich riesig, dir heute meine neue 10- teilige Serie über Tantra in meinem ZEIT IST GOLD Podcast vorzustellen. Ich habe in den kommenden Monaten immer wieder interessante Gäste aus der Tantraszene zu Gast. Wir nehmen dich mit auf eine Tantrische Reise und du erfährst interessantes über über die Herkunf…

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Episode 46 - Radical Honesty 27:10

3y ago27:10

27:10

Interwiew mit Michael Kreuzwieser Radical Honesty mit Michael Kreuzwieser Heute ist Michael bei mir zu Gast. Er ist zertifizierter Radical Honesty Trainer und arbeitet seit mehreren Jahren mit transformativen Gruppenprozessen im Rahmen von Tantra, Intimität, Empowerment, achtsamer Berührung und Radikaler Ehrlichkeit. Michael bietet spezielle Coachi…

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Episode 45 - Endlich ruhig einschlafen 21:37

3y ago21:37

21:37

Meditation für einen entspannten Schlaf Hallo ihr Lieben, zum Jahresende habe ich etwas sehr entspanntes für euch. Vielleicht kennt ihr das ja auch, dass es manchmal gar nicht so leicht ist, ein- bzw. durchzuschlafen? Gerade wenn wir viel in unserem Kopf haben und schlecht abschalten können, machen unsere Gedanken mit uns was sie wollen und halten …

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Episode 44 - Die 8 - Neues Denken 12:29

3y ago12:29

12:29

Wie du negative Glaubenssätze über dich loslassen kannst Die 8 - Neues Denken Die 8 ist nicht nur die Zahl der Unendlichkeit. Sie gibt uns auch die Möglichkeit sie in unsere mentalen Methoden als "Heil-Zahl" einzubinden. Die 8 hat etwas Magisches und in dieser Meditation erfährst du, wie du alte belastende Glaubenssätze über dich loslassen und posi…

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Episode 43 - Hilfe bei Depression 31:34

3+ y ago31:34

31:34

Was steckt dahinter? Hallo ihr Lieben, in dieser Episode geht es um die Depression und ihre Ursachen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist, in einer depressiven Phase wieder an das Gute zu glauben und wie anstrengend unsere Gedanken sein können. Du erfährst Wie sie entsteht und was dahinter steckt Woran du sie erkennst und welche Forme…

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Episode 42 - Die Tantrameditation 27:29

3+ y ago27:29

27:29

Wecke deine Lebensfreude und entdecke neue Lust Hallo Ihr Lieben, in dieser schönen tantrischen Meditation atmen wir durch unsere 7 Chakren und wecken so unsere Lebensenergie.Jedes unserer Chakren, welche auch Energiezentren genannt werden, hat eine andere Bedeutung und wirkt sich zum einen auf unseren physischen Zustand, aber auch auf unsere Gedan…

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Episode 41 - Visionsreise 15:54

4y ago15:54

15:54

Wie du deine Zukunft positiv beeinflussen kannst Die Visionsreise In dieser wunderschönen Meditation nehme ich dich mit ans Meer & du kannst einen Blick in dein kommendes (also dieses neue Jahr) werfen. Es ist eine Möglichkeit dich mit deinem zukünftigen Selbst zu verbinden und zu schauen, wo es dich hinführt und was auf dich zukommt. Sei neugierti…

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Episode 40 - Let´s talk about Tantra 30:44

4y ago30:44

30:44

Was du schon immer über Tantra wissen wolltest Hey Ihr Lieben, heute nehme ich euch mit auf meine Reise in die tantrische Welt! Ich habe vor kurzem ein Tantra-Seminar in Berlin besucht und möchte ein bisschen Licht ins Dunkel leuchten.In dieser Episode erzähle ich euch was ich selbst erlebt habe und habe auch zwei andere Teilnehmer/innen interviewt…

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Episode 39 - Wie Meditation bei Depression, Angst & Panik hilft 25:15

4+ y ago25:15

25:15

Erfahre mehr über die wissenschaftlichen ZusammenhängeHey Ihr Lieben,heute habe ich Adrian Göldner in meinem Podcast "ZEIT IST GOLD" eingeladen. Er ist Gründer des Institutes für mentale Gesundheit, welches sich auf Meditation spezialisiert hat. Neben seines Institutes leitet er das betriebliche Gesundheitsmanagement der Universitätsklinik in Bonn.…

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Episode 38 - Komm mit ans Meer 8:14

4+ y ago8:14

8:14

Meditation für mehr Leichtigkeit In dieser kurzen Meditation verreisen wir ans Meer. Die Medi passt für dich, wenn du dich in deinem Leben gerade überfordert fühlst und dich nach etwas mehr Leichtigkeit sehnst.Durch positive Affirmationen kannst du so dein Unterbewusstsein mit schönen Bildern und Emotionen nähren und dein Mindset umprogrammieren. W…

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Episode 37 - Keine Panik bei Corona 20:14

4+ y ago20:14

20:14

Von Anne Durmaz

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Episode 36 - Die freie Welt des Onlinedatings 21:03

5y ago21:03

21:03

Von Anne Durmaz

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Episode 35 - Kreiere deine Zukunft 2020 26:06

5y ago26:06

26:06

Von Anne Durmaz

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Episode 34 - Entspannt durch den Advent 17:12

5y ago17:12

17:12

Die Wunderübung gegen Stress ZEIT FÜR DICH Heute möchte ich dir Zeit schenken. In dieser besonderen Übung machen wir eine Mentaltechnik aus dem EFT (Emotional Freedom Technique), welche dir helfen kann, die Adventszeit etwas ruhiger und stressfreier zu erleben und zu genießen.Natürlich kannst du die Übung auch zu anderen stressigen Zeiten praktizie…

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Episode 33 - Mental in Form mit EFT 17:26

5y ago17:26

17:26

Wie ich mich auf meine Augen-OP vorbereite Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich euch erzählen, wie ich mich auf eine große Augen-OP vorbereite und es schaffe, dass ich entspannt bleibe und voller Zuversicht bin. Mentale Stärke kann man bekanntlich lernen und ich habe einige Werkzeuge in meinem Köfferchen, die ich natürlich für mich anwende und gern a…

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Episode 32 - Lieblingsmensch 15:28

5y ago15:28

15:28

Wie du durch deine Gedanken deine Liebsten heilen kannst Hast du einen Lieblingsmenschen? Ist es manchmal trotzdem nicht so einfach zwischen euch? Wir alle haben unsere Muster und es gibt Gründe, warum wir immer wieder gleich reagieren, auch wenn wir es gern anders hätten. Gerade in zwischenmenschlichen Beziehungen ist es eine große Aufgabe für uns…

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Episode 31 - Ab auf die Matte! 8:39

5+ y ago8:39

8:39

Wie du den Schweinehund zwischen Bett & Yogamatte besiegst Hallo ihr Lieben, sicher kennt ihr das auch… Der Wecker klingelt und ihr habt keinen Bock aufzustehen, geschweige denn euch auf eure Matte zu begeben? Lieber liegen bleiben und die Snooze-Taste drücken, ja das wäre schön;.)Wie ihr es schafft morgens auf eure Yoga-Matte zu kommen und welcher…

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Was dein Darm mit Glück zu tun hat 16:51

5+ y ago16:51

16:51

Wie du mit einfachen Veränderungen fitter wirst Liebe Hörer/in, letzte Woche habe ich mich mit Ulrike Oertel getroffen und über unsere Darmgesundheit gesprochen. Unser Darm, ist für sehr viele Abläufe in unserem Körper mit verantwortlich und wenn hier ein Ungleichgewicht herrscht, dann hat das Auswirkungen auf unser gesamtes System, Wohlbefinden un…

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Am Anfang war es analog! 17:19

5+ y ago17:19

17:19

Interview mit Frank Seidel. Fotograf aus Potsdam Liebe Hörer, in diesem Interview spreche ich mit dem Potsdamer Fotografen Frank Seidel, der seit seiner Kindheit analog fotografiert.Sein Schwerpunkt ist die Portraitfotogragrafie.Er beschreibt, warum es ihm wichtig ist, Bilder in ihrer Ursprünglichkeit zu belassen und weshalb er sie nicht weiter bea…

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Episode 30 - Hormonyoga 13:13

5+ y ago13:13

13:13

Wie du mit HOYO in deine inneren Balance kommst Liebe Frau,in dieser Episode erzähle ich dir, wie die Hormonyoga wirkt und was das Besondere an dieser Praxis ist. Wenn du unter dem Prämenstruellen Syndrom leidest oder in den Wechseljahren steckst, dann kann dir die HOYO-Praxis helfen, deine Dysbalancen auszugleichen.Hormonyoga war für mich einer de…

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Episode 29 - Weibermeditation 17:52

5+ y ago17:52

17:52

Verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft Liebes Weib, heute ist Frauentag und deshalb möchte ich dir eine Meditation schenken, die sich ganz deiner Weiblichkeit widmet. Hast du schon mal darüber nachgedacht, was es für dich bedeutet eine Frau zu sein?Was liebst du an dir, was weniger? Gibt es Dinge die du an dir ablehnst und die du lieber anders h…

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Episode 28 - Gut drauf ins neue Jahr 18:07

6y ago18:07

18:07

Wie du den Winterblues mit Vitamin D verscheuchst Ihr Lieben, ich wünsche euch ein wundervolles neues Jahr und ganz viel Lebensfreude und Gesundheit. Wir können viel dazu beitragen, gesund zu bleiben, zu werden und haben es selbst in der Hand uns Gutes zu tun! Was du heute im Podcast erfährst Vorerst erzähle ich kurz, wie es meiner Tochter mittlerw…

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Episode 27 - Das Leben hat plötzlich einen anderen Plan 20:23

6y ago20:23

20:23

Wie wir gerade mit einer schweren Erkrankung umgehen Manchmal hat das Leben einen anderen Plan als du…So ergeht es gerade meiner Tochter und mir und natürlich auch unserer Familie und dem ganzen nahem Umfeld. Meine 15 jährige Tochter Elea hat sehr plötzlich eine autoimmune Krankheit entwickelt, die es nur sehr selten gibt. Von einem zum anderen Tag…

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Episide 26 - Umarme mich! 9:29

6y ago9:29

9:29

Wie du dir und anderen Glücksgefühle schenken kannst In dieser Episode geht es um Umarmungen.Jemanden zu umarmen ist nicht nur ein Zeichen von Vertrauen und Sicherheit, sondern kann gleichzeitig auch eine sehr heilende und gesundheitsfördernde Wirkung haben. Im Podcast erfährst du: Welche positiven Nebenwirkungen Umarmungen haben Warum es so wichig…

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Episode 25 - Kleine Sommerreise 20:03

6+ y ago20:03

20:03

Einfach mal los! Bist du schon mal ganz ohne Plan und Ziel losgefahren und hast Urlaub gemacht?Ich möchte dich gern auf diese kleine Sommerreise mitnehmen - zu einem Ort den du vielleicht noch nicht kennst. Reisen macht glücklich und ist eine der schönsten Möglichkeiten, um unseren Horizont zu erweitern. Manchmal müssen wir gar nicht so weit wegfah…

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Episode 24 - Dein Leben in 5 Jahren 17:24

6+ y ago17:24

17:24

Wie du deine Zukunftsvision in dein Leben holst In dieser Episode erzähle ich euch etwas über eine besondere Veranstaltung. Die FREIDENKERPARTY!Hier geht es darum, sich unser Leben in 5 Jahren vorzustellen und schon mal so zu tun als ob;.)In der Vorbereitung auf dieses Event übelegt man sich sehr detailliert, wie man in 5 Jahren leben möchte. Das i…

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Episode 23 - Morgens ist´s am schönsten! 17:23

6+ y ago17:23

17:23

Wie du dich morgens positiv in den Tag beamst Für mich ist die Morgenroutine etwas, worauf ich nicht mehr verzichten möchte.Deshalb liegt sie mir auch so am Herzen und ich möchte sie dir heute wieder empfehlen. Egal, was du morgens für dich tust, tu es mit Achtsamkeit und nimm dir ein paar Minuten Zeit, bevor du dein normales Programm startest.Es g…

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Episode 22 - Interview mit Frau Dr. Andrea-Maria Schmitz über PMS 21:11

6+ y ago21:11

21:11

Warum Frauen unter dem Prämestruellen Syndrom leiden und was wir dagegen tun können Heute ist Frau Dr. Andrea-Maria Schmitz bei mir zu Gast.Als Gynäkologin und Ganzheitsmedizinerin beschäftigt sie sich schon lange mit den Ursachen von PMS und den Zusammenhängen zwischen Hormonen und Psyche.Wir sprechen über die Usachen von PMS/PMDS und die Rolle de…

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Episode 21 - PMS - Ich liebe Dich! Teil 2 13:37

6+ y ago13:37

13:37

Finde heraus, ob du betroffen bist! Liebe Frauen, liebe Männer,in dieser Episode spreche ich über die Auswirkungen des prämenstruellen Syndroms. Ich habe eine Studie/Befragung mit 50 Frauen gemacht, welche über ihre Symtome und die Auswirkungen auf ihr Leben und ihre Partnerschaft berichtet haben.Im Podcast erfährst du auch, was dir in dieser besch…

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Episode 20 - Valentinsmeditation 17:39

7y ago17:39

17:39

Wie du dich mit Menschen verbinden kannst, die dir am Herzen liegen Heute gibt es eine besondere Episode für dein Herz und die Menschen, denen du etwas Liebevolles senden möchtest. Vielleicht gibt es auch jemanden, dem du gerade nicht nah sein kannst, weil ihr Streit hattet oder etwas Ungeklärtes zwischen euch steht? Dann passt diese Übung auch seh…

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Männerzeit 28:39

7y ago28:39

28:39

Wie du als Mann deine Vision findest Stefan Ulbrich hat über 25 Jahre praktische Erfahrung in Naturspiritualität, Alpinsport und Outdooraktivitäten. Er ist Kick- und Thaiboxer. Seit 2003 arbeitet er zusammen mit Gerhard Popfinger als Visionssucheleiter und Anbieter initiatischer Männerarbeit. Im Interview erzählt er uns, wie es zur Gründung seines …

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Episode 19 - 2018, Das Neue visualisieren 13:10

7y ago13:10

13:10

Wie du deine Vision für 2018 findest In dieser ersten Episode des neuen Jahres möchte ich dich mitnehmen auf eine Visualisierungsreise.In dieser wirst du an deinem inneren Kraftort deine Vision für 2018 finden und sie hier manifestieren. Damit es dir leicht gelingt, leite ich dich wieder durch eine Meditation in diese Trance.Mach es dir so richtig …

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Episode 18 - PMS - Ich liebe Dich! Teil 1 41:04

7y ago41:04

41:04

Das Prämenstruelle Syndrom und seine Berg- und Talfahrt Liebe Frau, lieber Mann, vielleicht hast du ja schon mal von diesen drei Buchstaben PMS gehört, die 2/3 aller Frauen jeden Monat stark in ihrem Leben beeinflussen - PMS, auch "Prämenstruelles Syndrom" genannt. Es handelt sich hierbei um "die Tage vor den Tagen" und die Symptome beginnen meist …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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