Beste Anja Knabenhans Podcasts (2025)

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21 Sara & Marah im Gespräch mit Anja Knabenhans, Julia Panknin und Linda Rasumowsky 2:02:53

16d ago2:02:53

2:02:53

Das Leben feiern, anstatt auszubrennen Zum Jahresende lassen Sara und Marah das Jahr und den Podcast Revue passieren. Bereits 20 Folgen lang haben sie mit verschiedenen Frauen über unterschiedliche Lebenswelten und Perspektiven gesprochen. Sie halten inne und blicken dankbar auf eine ereignisreiche Zeit zurück. Auf der Bühne im Frame begrüssen die …

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Familie und Finanzen: «Macht Step by Step, aber macht was!» 45:55

15h ago45:55

45:55

Tipps von Finanzbloggerin Angela Mygind Viele Menschen haben Angst, beim Thema Geld etwas falsch zu machen und machen deshalb gar nichts.«Es verdient eine ganze Branche daran, dass wir glauben, wir können es nicht», sagt Angela Mygind alias MissFinance zum Thema Finanzen. Gerade bei grossen Ereignissen wie einer Familiengründung wäre es aber wichti…

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«Mama, sei doch nicht so streng…mit dir!» 55:17

15d ago55:17

55:17

Warum wir Eltern in die Perfektionismusfalle tappen - und wie man wieder rausfindet. Die Praxis von Psychotherapeutin Sandy Fröhlicher ist voll von selbstbewussten, aufgeklärten und informierten Müttern, die sich komplett am Anschlag fühlen. Der Wunsch, nichts falsch zu machen und den eigenen, hohen Erwartungen zu entsprechen, bringt viele zur Verz…

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Susanne Lebrument: «Frauen, packt eure Chance!» 1:05:31

29d ago1:05:31

1:05:31

Susanne Lebrument ist eine erfolgreiche Geschäftsfrau, Vizepräsidentin und Delegierte des Verwaltungsrates der Somedia AG. In ihren Kolumnen schreibt sie sehr ehrlich und verletzlich darüber, was sie antreibt, womit sie hadert oder auch über ihre ADHS-Diagnose mit über 50. Wie geht das, Führung und Verletzlichkeit? Wie findet man Vorbilder, geht mi…

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20 Sara & Marah im Gespräch mit Beatrice Frasl 57:08

1M ago57:08

57:08

Zwischen Selbstliebe und Gesellschaftsdruck In dieser emotionalen und tiefgründigen Folge begrüssen Sara und Marah Beatrice Frasl – Kulturwissenschaftlerin, Geschlechterforscherin, Podcasterin, Autorin und leidenschaftliche Feministin. Beatrice spricht nicht nur über ihr bald erscheinendes Buch «Entromantisiert euch!», sondern hat auch eine klare M…

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Sebastian Tigges: Eltern zwischen Chaos und Wachstum 57:06

2M ago57:06

57:06

Gespräch mit dem deutschen Podcaster und Aktivist «Ich bin naiv und arrogant an die Elternschaft herangegangen», sagt Sebastian Tigges. Der deutsche Podcaster, Aktivist und Influencer spricht mit Anja über die Herausforderungen des Vaterseins, mentale und emotionale Belastung, Paardynamik, übers tägliche Scheitern und Dazulernen. Mit ehrlichen Einb…

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19 Sara & Marah im Gespräch Anna-Béatrice Schmaltz und Olivia Frei 59:02

2M ago59:02

59:02

«16 Tage gegen Gewalt an Frauen» In dieser wichtigen Spezialfolge sprechen Sara und Marah mit Anna-Béatrice Schmaltz und Olivia Frei über geschlechtsspezifische Gewalt – ein Problem, das in der Schweiz oft unsichtbar bleibt.Die «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» (25. November bis 10. Dezember) machen deutlich: Die Mehrheit aller Frauen und nicht-binä…

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18 Sara & Marah im Gespräch mit Milena Moser 1:04:32

2M ago1:04:32

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Mut, Glück und Frauensolidarität In dieser emotionalen und inspirierenden Folge sprechen Sara und Marah mit einer der erfolgreichsten Schweizer Autorinnen: Milena Moser. Mit über zwanzig Büchern, zahlreichen Essays, Artikeln und Hörspielen zählt die gebürtige Zürcherin zu den bedeutendsten Schriftstellerinnen der Schweiz. Heute lebt Milena Moser in…

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Mona Vetsch: «Öffentliche Bekanntheit ist vergänglich» 1:13:41

3M ago1:13:41

1:13:41

Gespräch Authentizität und First Dates Wie ist das, wenn ALLE einen kennen? Oder zumindest glauben, es zu tun? Mona Vetsch ist seit 27 Jahren öffentliche Person, schätzt ihr Publikum ungemein und grenzt sich trotzdem ab - ihre Familie und ihr Privatleben gehören nur ihr. Andrea Jansen und Mona Vetsch sprechen über das Älterwerden, Schönheitsoperati…

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17 Sara & Marah im Gespräch mit Reena Krishnaraja 1:01:00

3M ago1:01:00

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Lachen, Chaos und ADHS In dieser Folge sprechen Sara und Marah mit der aufstrebenden Stand-up-Comedienne Reena Krishnaraja, die bereits mit 19 Jahren den SRF Best Talent Comedy Award gewann. Reena, eine super sympathische, talentierte junge Frau mit tamilischen Wurzeln aus dem Appenzell, erzählt, wie sie durch Zufall zur Comedy kam. Heute begeister…

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Eltern-Burnout: «Ich habe sogar im Schlaf geweint» 1:09:31

3M ago1:09:31

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Gespräch mit Julia Panknin von mamibrennt.com Wem droht ein Eltern-Burnout? Was sind Anzeichen dafür? Und wieso ist es wichtig, früh zu reagieren? Darum geht es in dieser Folge. Julia Panknin nennt sich Mom Burnout Survivor - und das zeigt deutlich, wie arg es um sie stand. Seit sie Mutter wurde, rutschte sie immer weiter ab in eine chronische Ersc…

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Auswandern oder lange Reise mit der Familie: unsere Tipps 1:14:15

4M ago1:14:15

1:14:15

persönliche Erfahrungen von Andrea und Nicole Mit der Familie länger verreisen oder sogar auswandern: Es ist ein Traum von vielen, aber auch mit Unsicherheiten verbunden. Andrea Jansen und Nicole Rast Dieziger haben es gewagt und erzählen von ihren Erfahrungen. Es geht um Fragen wie zum Beispiel: Wie bereitet man das Auswandern vor? Was unterschätz…

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16 Sara & Marah im Gespräch über Scham und Schönheit 57:45

4M ago57:45

57:45

Sanddorn, Körperbilder und Gesundheit Sara und Marah sprechen in dieser sehr offenen Folge über ihre Körperwahrnehmung, gesellschaftliche Erwartungen an den Körper von Frauen, Diäten oder emotionales Essen. Die beiden nehmen kein Blatt vor den Mund, auch wenn sie sich ab und an nicht ganz einig sind. Zum Beispiel in Bezug auf den männlichen Blick. …

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«Es gibt keine Schule, die für jedes Kind passt» 1:01:56

4M ago1:01:56

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Neue Ideen fürs Schweizer Schulsystem Crowdfunding für Schulwandel: https://wemakeit.com/projects/schulwandeljetzt Stiftung Schulwandel.ch: www.schulwandel.ch Lernhaus Sole: https://lernhaussole.ch/ ”Alphabet” - Film von Erwin Wagenhofer: https://www.alphabet-film.com/ Texte und Podcasts von mal ehrlich rund ums Thema Schule: https://mal-ehrlich.ch…

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15 Sara & Marah im Gespräch mit Felizitas Ambauen 1:11:36

5M ago1:11:36

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Gesunde Beziehungen und gesunde Trennungen Wir sind zurück aus den Sommerferien! Sara und Marah begrüssen die gut gelaunte Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen. Bekannt aus dem erfolgreichen Podcast „Beziehungskosmos“, teilt Felizitas in dieser Episode ihre fundierten Einblicke in das komplexe Terrain von Beziehungen, Krisen und Trennungen…

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Leben mit ADS: «Ich dachte, ich sei faul und dumm» (Sommer-Serie) 50:47

5M ago50:47

50:47

Über die Diagnose, Medikamente und Alltags-Hacks «Gib dir doch mal Mühe!» hören Menschen, die häufig etwas vergessen, oft zu spät kommen oder sich schlecht konzentrieren können. Ondine Riesen hat ADS und erzählt, wieso dieses Mühe-Geben für sie nicht möglich ist, weil ihr Gehirn anders funktioniert. Wir reden darüber, welche Erleichterung eine Diag…

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Kindererziehung: Stopp, ich MUSS gar nichts! (Sommer-Serie) 1:01:01

5M ago1:01:01

1:01:01

Gespräch mit Nicola Schmidt "Ich frage nicht: Wie will ich das Kind kneten, wie soll das Kind werden?" Nicola Schmidt ist die bekannteste Erziehungsratgeberautorin im deutschen Sprachraum. Die Bestsellerautorin ist überzeugt, dass Eltern den wichtigsten Job der Welt machen. Und sich leider oft von veralteten Glaubenssätzen leiten lassen. Nicola und…

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14 Sara & Marah im Gespräch mit Alexandra Kruse 57:49

6M ago57:49

57:49

Astrologie, Spiritualität und Optimierungswahn In dieser schönen Sommer-Episode sprechen Sara und Marah mit der charismatischen annabelle-Astrologin Alexandra Kruse. Alexandra, die sich selbst das Sternzeichen Einhorn gibt, im deutschen Bielefeld geboren wurde und heute in Zürich lebt, ist Mutter eines 12-jährigen Sohnes und eine Frau mit vielen Fa…

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"Ich habe keine Lust mehr auf Sex." Und jetzt? (Sommer-Serie) 1:04:22

6M ago1:04:22

1:04:22

Dania Schiftan, Felizitas Ambauen und Andrea Jansen Was kann man tun, wenn der Partner oder die Partnerin plötzlich keine Lust mehr auf Sex hat? Oder man selber? Soll man sich überwinden? Vom Gegenüber Enthaltung fordern? Eine offene Beziehung führen?Diesen Sommer veröffentlichen wir einige unserer liebsten Episoden aus früheren Jahren. Diese Folge…

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13 Sara & Marah im Gespräch über die vergangenen Kampftage 1:09:44

6M ago1:09:44

1:09:44

Frauenbewegung, Streiktag und tiefe Freundschaft Ein spannendes Gespräch erwartet dich in dieser Episode. Sara und Marah sprechen über den vergangenen feministischen Streiktag und die erlebte Frauensolidarität. Sie reflektieren die intensiven Kampftage, den femBrunch der Frauenzentrale Zürich, das Inklusionsfestival, das Marah stark politisiert hat…

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Sara und Marah und die simple Lösung für alles 1:09:15

6M ago1:09:15

1:09:15

Gespräch über Ehrlichkeit und Elternsein Wie gehen wir um mit der Belastung des Elternseins? Wie mit der Unberechenbarkeit des Lebens? Wohin mit all der Wut in uns?«Wir nehmen uns so viel Druck, wenn wir uns getrauen, ehrlich zu sein», sagen Sara Satir und Marah Rikli.Die beiden leben genau das vor, in ihrem eigenen Podcast und generell in ihrer Ar…

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Wer ist lustiger, Karpi: Dein Kind oder KI? 54:44

7M ago54:44

54:44

Gespräch mit Komiker Patrick Karpiczenko Patrick Karpiczenko ist unschweizerisch lustig. Manche sagen, der Schöpfer von “America first - Switzerland Second” sei sogar der lustigste Schweizer. Ob das an seinem ADHS liegt, ob man mithilfe von KI gute Pointen findet oder nur Dad Jokes , und ob seine Tochter den Humor geerbt hat, das alles erfährt Andr…

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12 Sara & Marah im Gespräch mit Franziska von Grünigen 1:07:54

7M ago1:07:54

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Abschiednehmen, Sterben und Erinnern In dieser sehr bewegenden Episode sprechen Sara und Marah mit Franziska von Grünigen, Audiobiografin und Mutter von zwei Kindern. Franziska hat als SRF-3 Radiomoderatorin, Autorin und Kolumnistin gearbeitet und hat 2020 den Verein «Hörschatz» mitgegründet, der Audiobiografien für schwerkranke Eltern mit minderjä…

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Kind und Kreativität: Wie geht das, Anna Rossinelli? 55:01

7M ago55:01

55:01

Die Sängerin und Schauspielerin über Arbeit und Mutterschaft Kunst und Kreativität erfordern Zeit. Musse. Konzentration. Das Gegenteil davon: Ein kleines Kind, das ebenfalls fordert, und zwar ständig. Die Sängerin und Schauspielerin Anna Rossinelli hat sich mit Andrea darüber unterhalten, was die Mutterschaft mit ihr, ihrer Musik und ihrer Partners…

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11 Sara & Marah im Gespräch mit Mareice Kaiser (Live-Podcast) 1:23:18

8M ago1:23:18

1:23:18

Inklusion, Aktivismus und Gerechtigkeit In unserem allerersten Live-Podcast sprechen Sara und Marah mit der renommierten deutschen Journalistin und Autorin Mareice Kaiser. Mareice ist eine starke Stimme für eine inklusive Gesellschaft und setzt sich leidenschaftlich für Gerechtigkeit ein. Ihr erstes Buch «Alles inklusive», wo Mareice aus dem Leben …

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10 Sara & Marah im Gespräch mit Dania Schiftan 1:07:56

8M ago1:07:56

1:07:56

Unlust, Scham und Mut Bitte jetzt nicht rot werden: In unserer zehnten Episode begrüssen Sara und Marah die Psychotherapeutin und klinische Sexologin Dania Schiftan im Podcast-Studio. Danias Arbeit als Psychotherapeutin und ihre persönlichen Erfahrungen geben einen einzigartigen Einblick in die menschliche Sexualität. Von Libidoverlust über Beziehu…

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Angst, dem Kind weh zu tun: Bin ich gefährlich? 59:42

9M ago59:42

59:42

Zwangsgedanken bei Eltern Jede fünfte Mutter und viele Väter leiden unter Gedanken, die ihnen grosse Angst machen. Gedanken, dass sie dem Kind etwas Schlimmes antun könnten. Gerade in den ersten Wochen und Monaten, wo Eltern unsicher, übermüdet und belastet sind, verheddert man sich rasch in solchen Gedanken - man glaubt sie. Es gibt Eltern, die si…

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09 Sara & Marah im Gespräch mit Şeyda Kurt 1:16:01

9M ago1:16:01

1:16:01

Radikale Zärtlichkeit, Videospiele und Selbstfürsorge In dieser Episode unterhalten sich die beiden frisch gekürten Suisse Podcast Award Gewinnerinnen mit Şeyda Kurt, Journalist* in, Moderator* in und Autor* in von ‘Radikale Zärtlichkeit’. Marah freut sich ganz besonders über unsere Gäst* in und erzählt, wie sie sich in dem Buch selbst wiedergefund…

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Gabriel Vetter verrät seinen Life-Hack 1:20:44

10M ago1:20:44

1:20:44

Gespräch über Elternsein, Vereinbarkeit und das tägliche Scheitern Wieso ist Arbeit kein dreibeiniger Hund? Warum ist ein Tisch nur ein Vorschlag? Was antwortet die Partnerin, wenn man sie nach Mental Load fragt? Und weshalb ist ein Fläschchen Öl manchmal lebensverändernd? Gabriel Vetter erzählt über sein Leben und Schaffen. Weshalb die Herausforde…

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08 Sara & Marah im Gespräch über das liebe Geld 43:22

10M ago43:22

43:22

Geldgeschichten und Imposter-Syndrom In dieser Episode ist alles anders: Sara und Marah sind in dieser besonderen Zwischenfolge im Studio zu zweit und der dritte Stuhl bleibt leer. Viele von euch haben sich eine eigene Folge nur mit den beiden gewünscht und wir haben das gerne umgesetzt. Worüber reden die beiden Freundinnen, wenn sie alleine sind? …

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Saturday and Sunday: «Wir streiten sehr intensiv» 57:16

10M ago57:16

57:16

Über Elternsein, Paar-Konflikte und ihren Traumjob Loredana und Kilian Bamert haben einen Traumjob: Sie erstellen als Saturday and Sunday humorvolle Kurzvideos, die millionenfach geklickt werden. Seit vier Jahren sind sie Eltern, seit etwas mehr als einem Jahr ist die Familie zu viert. Wir haben sie in Zürich getroffen und über Freuden und Herausfo…

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07 Sara & Marah im Gespräch mit Andrea Jansen 50:56

10M ago50:56

50:56

Empathie, Ehrlichkeit und Muttersein Sara und Marah begrüssen “Any Working Mom”-Gründerin Andrea Jansen im Podcast-Aufnahmestudio. Andrea ist Unternehmerin, Macherin und Mutter von drei Kindern. Sie hat die unabhängige Medienplattform für Eltern vor über acht Jahren ins Leben gerufen, weil damals niemand über den Spagat zwischen Beruf und Muttersch…

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Ist mein Kind trans*? 1:09:26

11M ago1:09:26

1:09:26

Gespräch mit Expertin Dagmar Pauli Das Thema Geschlechtsidentität wird zurzeit oft diskutiert, teilweise sehr emotional. Viele Eltern fühlen sich unsicher. Deshalb werden in diesem Podcast Begriffe wie trans*, nicht-binär, cis erklärt und Informationen rund um die Begleitung von Kindern und Jugendlichen vermittelt. Zum Beispiel, wie man Leiden erke…

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06 Sara & Marah im Gespräch mit Gülsha Adilji 1:05:26

11M ago1:05:26

1:05:26

Dating, Authentizität und Situationships In dieser Episode sprechen Sara und Marah mit der Schweizer Podcastgrösse Gülsha Adilji. Sie ist Moderatorin, Podcasterin und Swiss TV Treasure. Im Gespräch mit Sara und Marah erzählt Gülsha von ihrem Karrierestart, von ihrem Leben mit Endometriose und wie ihr Stressmanagement bei Schmerzen hilft. Die Podcas…

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Was brauchen wir für ein erfülltes Leben? 57:44

12M ago57:44

57:44

Gespräch mit Psychologe Lukas Klaschinski Wir suchen im Leben nach Glück und Sinnhaftigkeit und schieben unangenehme Gefühle gerne weg. Doch der Psychologe Lukas Klaschinski sagt: "Es geht nicht nur ums Glücklichsein, sondern um ein intensives Lebensgefühl." Wenn wir gewisse Emotionen runterfahren, fühlt sich alles weniger intensiv an - auch das To…

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Wie bereiten wir unsere Kinder auf die Zukunft vor? 43:33

12M ago43:33

43:33

Über Lernfreude, Krisenfestigkeit, Selbstvertrauen usw. Digitalisierung, KI, gesellschaftliche Herausforderungen, Klimawandel… so vieles prasselt auf unsere Kinder ein. Wie können wir sie unterstützen, damit sie bereit sind für all das? Dass sie schwierige Zeiten meistern können?Verena Friederike Hasel befasst sich mit solchen Fragen. Die Psycholog…

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05 Sara & Marah im Gespräch mit Yuvviki Dioh 1:04:58

1y ago1:04:58

1:04:58

Grosszügigkeit, Diversitätsarbeit und Self-Care Unsere heutige Gästin ist Yuvviki Dioh. Sie ist seit Februar 2022 als Diversitätsagentin am Schauspielhaus Zürich tätig und engagiert sich leidenschaftlich für anti-rassistische, queer-feministische sowie macht- und gesellschaftskritische Themen. Zusammen mit Sara und Marah erforscht Yuvviki in dieser…

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Probleme mit der Ernährung: zurück zu mehr Leichtigkeit 44:44

1y ago44:44

44:44

Tipps zu Darmgesundheit Blähbauch, Reizdarm, Haut-Erkrankungen, Verdauungsstörungen. . . viele Menschen haben im Zusammenhang mit Ernährung Probleme. Und zu viele glauben, das sei halt einfach so. «Man muss nicht mit allen Beschwerden leben – oder zumindest nicht in dem Ausmass», sagt Patricia Christl. Sie ist Ernährungstherapeutin und Expertin für…

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«Kinder brauchen keine perfekten Eltern» 1:00:13

1y ago1:00:13

1:00:13

Gefühle verstehen und begleiten Wir wollen unsere Kinder bedingungslos lieben, ihnen Vorbilder sein – und dann? Scheitern wir an unseren hohen Ansprüchen, machen Fehler, hadern, versuchen es erneut, scheitern wieder. Wie schaffen wir es denn, in schwierigen Momenten anders zu reagieren? Wie können wir unsere Kinder gut begleiten? Fabian Grolimund i…

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04 Sara & Marah im Gespräch mit Anne Waak 1:05:11

1y ago1:05:11

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Familienstrukturen, das Patriarchat und die Rolle der Sprache Sara und Marah führen ihr viertes Gespräch mit Anne Waak, der deutschen Journalistin und Autorin des Buches «Kümmern und Kämpfen». Anne Waak hat eine Reihe von Büchern zu gesellschaftlichen Themen veröffentlicht und gemeinsam sprechen sie über das Konstrukt Familie. Was macht Familie heu…

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Muttertät - Nichts mehr wie zuvor 53:25

1y ago53:25

53:25

Über den intensiven Übergang in die Mutterschaft Muttertät ist eine relativ neue Wortschöpfung, die sich vom Begriff der Pubertät ableitet und ausdrücken soll, was die meisten Mütter zwar empfinden, aber wofür ihnen bislang die Worte gefehlt haben. Es geht um die Zeit, in der eine Mutter mit ihrem ganzen Wesen in die Mutterrolle hineinwächst. Denis…

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03 Sara & Marah im Gespräch mit Olivia El Sayed 1:00:53

1y ago1:00:53

1:00:53

Über Humor, Musik und das Sterben In der dritten Episode sprechen Sara und Marah mit der Autorin und Wortakrobatin Olivia El Sayed. Bekannt geworden durch ihr wortgewandtes Bühnenprogramm “Flowery Wordis” erzählt Olivia, wie sie zum Schreiben kam und welche Rolle ihre Mutter dabei spielt. Wie schafft es Olivia El Sayed, das Publikum mit ihrem melan…

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Neuer Podcast! TOTAL NORMAL mit Schiftan & Schiftan 1:44

1y ago1:44

1:44

Gespräche über Körper, Sex, Ernährung Ist es normal, dass ich mich nicht schön finde? Muss man guten Sex haben? Warum ist Essen in meinem Leben so ein dominantes Thema? Körper, Sex, Ernährung: Diese Themen beschäftigen uns alle. Die Schwestern Dania Schiftan (Psychotherapeutin) und Ronia Schiftan (Psychologin) sprechen im Podcast TOTAL NORMAL über …

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Eltern, holt euch Hilfe! 52:08

1y ago52:08

52:08

Beratung für verzweifelte Eltern "Ich kann nicht mehr!" Das denken so viele Eltern, fühlen sich überfordert und hilflos. Wie komme ich mit einem Teenager klar? Was hilft, damit meine Kinder besser einschlafen? Wie kann ich das Baby beruhigen? Wie setze ich den Grosseltern Grenzen? Was mache ich, wenn ich ausgerastet bin? Wie schaffen wir es als Paa…

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02 Sara & Marah im Gespräch mit Kristina Kekic 1:11:34

1+ y ago1:11:34

1:11:34

Über den Mut zur Verletzlichkeit Krise? Können wir! In der zweiten Folge des neuen Podcasts der Frauenzentrale Zürich sprechen Sara und Marah mit Kristina Kekic. Sie ist Mutter, Freundin, Lehrperson, Coachin und Grafikerin aus Zürich und Kristina sagt von sich selbst, dass sie das Wort Krise schon immer begleitet hat. Sara, Marah und Kristina haben…

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Wie klappt Mannsein? 45:38

1+ y ago45:38

45:38

Lösungsvorschläge vom Psychologen Markus Theunert «Das Leben nach traditionellen Männlichkeitsnormen macht krank, einsam und bitter», sagt Markus Theunert. Seit über 20 Jahren befasst er sich mit Männlichkeit und Mannsein, hat männer.ch gegründet und nun auch ein Buch verfasst: «Jungs, wir schaffen das! Ein Kompass für Männer von heute» Wir spreche…

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01 Sara & Marah im Gespräch mit Olivia Frei 1:01:25

1+ y ago1:01:25

1:01:25

Frauensolidarität und Grabenkämpfe im Feminismus Endlich ist es soweit: Die erste Folge des Podcasts der Frauenzentrale Zürich “Sara und Marah im Gespräch…” ist live. Zu Gast ist - wie könnte es auch anders sein - Olivia Frei, Geschäftsleiterin der Frauenzentrale Zürich. Olivia spricht über das Engagement des Vereins, über Frauensolidarität und übe…

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Wir machen Podcast: Sara & Marah im Gespräch mit... 0:43

1+ y ago0:43

0:43

Teaser Jetzt ist es raus: Im Mai 2023 kamen Sara Satir und Marah Rikli mit einer Idee auf uns zu und es hat sofort gefunkt. Die beiden erfahrenen Podcasterinnen sind ab sofort die Moderatorinnen des ersten Audio-Podcasts der Frauenzentrale Zürich mit dem Titel:“Sara & Marah im Gespräch mit…” Hör dir jetzt den Teaser an und sei gespannt auf die erst…

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Vom Genuss zur Sucht: Es kann uns allen passieren 52:31

1+ y ago52:31

52:31

Elternsein ist streng. Kein Wunder, werden Gewohnheiten wie Alkohol-Konsum, Handy-Scrollen oder Ess-Orgien manchmal zum Rettungsanker im allzu intensiven Alltag. Wann wird eine Gewohnheit destruktiv, zur Sucht? Wie können wir mit uns selber ehrlich sein? Elisa Malinverni hat sich ausführlich mit dem Thema Sucht befasst - und ein Buch darüber geschr…

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Wie mit Kindern über Rassismus sprechen? 40:00

1+ y ago40:00

40:00

Tipps von Antirassismus-Expertin Anja Glover Viele Eltern möchten sich antirassistisch verhalten, aber sind unsicher. Wie kann ich mit meinem Kind über Rassismus reden? Wie reagieren, wenn es sich rassistisch verhält? Wie mich weiterbilden, wenn der Alltag schon so vollgepackt ist und ich nicht dazu komme, Sachbücher zu lesen? Die Antirassismus-Exp…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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