#281 Wie du mit gezielten Atemtechniken Krankheiten vorbeugst mit Moritz Waldner

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Atmung, Prana, Atemtechniken & wie diese einen Einfluss auf deine Gesundheit & deinen Geist haben. Dazu habe ich mir den Fachberater für holistische Gesundheit & Yogalehrer, Trainer & Coach für Atemtechniken, Erfahrungen auf den Gebieten Rebirthing, & Lebenslange Erfahrung mit Schamanismus. In diesem Interview bekommst du wieder praktisches Wissen an die Hand zum ausprobieren!

Was erfährst du?

• Was bedeutet Schamanismus?
• Rebirthing - was steckt dahinter?
• Wie ist die Physiologie der Atmung?
• Atmung ist mehr als nur Gasaustausch
  • Was bedeutet Prana?
• Wo sind die Tücken bei der Atmung?
• Welche Benefits haben Atemübungen?
• Welche Rolle spielt die Atempausen?
  • Welche Atemtechniken beruhigen & welche aktivieren?

Mehr von Moritz:

• Instagram: https://www.instagram.com/atmedichgesund/
• Homepage: https://www.moritzwaldner.de/

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