#280 Welchen Einfluss der Vagusnerv auf deine Verdauung hat & wie du ihn aktivieren kannst mit Lisa Könings & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

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Von Carsten Wölffling • Health & Life Coach, Speaker & Digital Creator, Carsten Wölffling • Health, Life Coach, and Digital Creator entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Wie Stress deine Verdauung beeinflusst & wie der Vagusnerv deinen gesamten Körper beeinflusst. Um dieses Thema einmal im Gesamten zu beleuchten habe ich mir die Diplom Ökotrophologin, Ernährungsberaterin & Fitnesscoach Lisa Könings eingeladen. Ihr Schwerpunkt liegt in der neurozentrierten Ernährungsberatung.

Was erfährst du?

  • Wo ist der Unterschied zwischen einem Ökotrophologe vs. Ernährungsberater?
  • Wie hat das neurozentrierte Thema die Ernährungsberatung beeinflusst?
  • Was sagt die Temperatur, Puls & Blutzucker über deine Ernährung aus?
  • Was macht der Vagusnerv & wo läuft er lang?
    • Was hat der Vagusnerv mit der Verdauung zu tun?
  • Woran merkst du, dass du gestresst bist?
  • Wie verändert sich deine Atmung unter Stress?
    • Wieso benötigen wir mehr CO2?
  • Was kannst du deinen Vagusnerv aktivieren?
    • Welche Tools nutzt Lisa selbst für sich?

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