Folge 26: Sakralchakra – Leidenschaft & Kreativität

Yoga Xperience Annette Bauer

Fühlen & Spüren: was für dich im Kontakt mit anderen gut ist und was nicht

Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin.

Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps und Tricks ab, wie du dauerhafter gelassen bleiben kannst.

Jede Woche stelle ich eine Übung vor und freue mich, wenn sie dir im Alltag hilft.

Meinem Podcast heißt auch so: Yoga für dauerhafte Gelassenheit im Alltag. Du siehst alles dreht sich bei mir um meine Vision, die Welt entspannter zu machen – und dich auch!

LINKS Hier gehts zu meiner Webseite: https://yoga-xperience.de … und zur offenen Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“. … und zur Newsletteranmeldung

Einmal im Jahr öffnet der Yogaclub für dauerhafte Gelassenheit im Alltag. Hier gibts immer wieder neue Infos zum Yogaclub.

Wenn du dich auf die Warteliste zu meinen Yogaclub setzen möchtest, geht es hier entlang.

FREEBIES Ein Arbeitsbogen zu deinen aktuellen Werte: Was ist gerade wichtig in deinem Leben? Wonach lebst du? Werteliste: https://bit.ly/WertelisteLeben

Wie yogisch lebst du schon? Worauf könntest du noch achten? Das findest du in dieser Yoga-Checkliste.

Folge 26: Sakralchakra – Leidenschaft & Kreativität Mit Kreativität ist die schöpferische Kraft gemeint. Ob Kinder bekommen oder künstlerisch tätig, jeder kann etwas in die Welt bringen. Es ermöglicht uns, die Welt durch einen Perspektivwechsel zu verstehen und sie zu gestalten. Du kommst aus der Wurzelkraft des ersten Chakras in die Ebene von Ich-Sicherung zum Wir-Gestalten.

Deine Mithilfe ist gefragt Um das ganze in eine greifbarere Form zu bringen, arbeite ich seit ein paar Wochen an einem Workbook für Übungen im Alltag, das Ende des Monats erscheinen soll.

Hast du schon mit Energie-Übungen gearbeitet? Wenn du daran teilnehmen möchtest, findest du die UMFRAGE hier: Die Umfrage dauert nicht mehr als fünf Minuten, aber du darfst auch gern ausführlicher antworten! VERLOSUNG: Unter den Teilnehmern der Umfrage verlose ich drei tolle postalische Überraschung. Hui!

Wenn du mehr darüber erfahren und tiefer gehen möchtest, kannst du dir ab 28. November mein Workbook mit Übungen zu den Chakras herunterladen. Und ab Januar wird es einen siebenwöchigen Onlinekurs dazu geben: "Stress lass nach: Mehr Energie mit den Chakras im Alltag"