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Dauerhaft entspannt und gelassen im Alltag? Geht das überhaupt? Ich unterstütze dich, einen yogischen Lifestyle in kleinen Schritten in dein Leben zu integrieren. Mach mit!
In vier Schritten zu guten Gewohnheiten gehts hier entlang! Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lif…
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Folge 34: Die Königin meines Lebens
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Archetypen lassen sich zu Lebensthemen sortieren, ähnlich der Chakrenlehre. Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „A…
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Folge 33: Prana ist Lebensenergie
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Prana ist Lebensenergie und kann einfach über den Atem, Bewegung und durch Lebendigkeit wahrgenommen werden. Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm …
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Folge 32: Wohin mit der ganzen Energie?
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Wie bringst du jetzt das Mehr an Energie in deinen Alltag? Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Life…
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Folge 31: Scheitelchakra: Alles Gute kommt von oben
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Innere Weisheit mit der universellen verbinden Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“…
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Folge 30: Das Stirnchakra – das Tor zur geistigen Welt
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Intuition und drittes Auge Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps u…
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Folge 29: Halschakra: Sprich deine Wahrheit
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Es wird viel geredet, aber die meisten Menschen haben gar nichts zu sagen. Wie ist das bei dir? Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offe…
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Folge 28: Die Energie des Anahata Chakras
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Herz und Geist müssen zusammen arbeiten Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und ho…
Transformation: Annehmen, was ist – es umwandeln und verdauen Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga L…
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Folge 26: Sakralchakra – Leidenschaft & Kreativität
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Fühlen & Spüren: was für dich im Kontakt mit anderen gut ist und was nicht Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „An…
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Folge 25: Das Wurzelchakra: Geborgenheit & Stabilität
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Fest gemauert in der Erden Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps u…
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Folge 24: Mehr Energie im Alltag – mit den sieben Chakras
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Entwicklung der Lebensbereiche Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tip…
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Folge 23: Manifestieren Schritt 5 – dankbar sein vorwegnehmen
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Die letzte Folge meiner Miniserie ist Schritt 5 des Manifestierens Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Y…
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Folge 22: Manifestieren Schritt 4 – hochmotivierte Handlungen ergreifen
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In der vierten Folge der Miniserie geht es darum, den Hintern hoch zu kriegen! Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe…
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Folge 21: Manifestieren Schritt 3 "Positive Anker"
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Damit du positiv bleibst, sind beim Manifestieren positive Anker so wichtig! Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „…
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Folge 20: Manifestieren Schritt 2 – Definiere dein Ziel genau
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Wovon träumst du so? Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps und Tri…
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Folge 19: Manifestieren & das Gesetz der Anziehung
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Was machst du, um deine wildesten Träume wahr werden zu lassen? Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga…
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Folge 18: Wozu Meditation?
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Meditation als Werkzeug, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Anne…
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Folge 17: Ayurveda-Tipps für den Herbst
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Dreiteilige Mini-Serie zum Thema "Übergänge", Teil 3 Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle …
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Folge 16: Yoga-Tipps für den Herbst
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Dreiteilige Mini-Serie zum Thema "Übergänge", Teil 2 Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle …
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Folge 15: Betrachtungen zum Thema Übergänge: Herbst
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Dreiteilige Serie: Tipps für den Herbst, Teil 1 Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks…
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Folge 14: Blick von außen: Wer möchtest du sein?
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Wer möchtest du sein in der Gemeinschaft? Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und …
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Folge 13: Mitgliedschaften & der Yogaclub
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Gemeinschaften sind so wertvoll! Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir T…
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Folge 12: Energie im Yoga
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Yoga als Weg zu dir selbst bringt dich in deine Energie Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifesty…
Yogisch betrachte ist Klarheit das, was wir mit Yoga anstreben Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga …
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Folge 10: Yoga Hacks für den Alltag
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Wie kannst du mit kleinen Tricks Gelassenheit in deinen Alltag bringen? Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annet…
Woran mache ich fest, dass ich gesund bin? Aus yogischer Sicht fühlen wir uns gesund, wenn wir im Rahmen unserer Möglichkeiten leben und agieren können. Jemand kann nach dieser Definition aus medizinischer Sicht krank sein, jedoch vom yogischen Standpunkt heraus gesund sein, weil er mit sich im Reinen ist. Im Yoga dienen die Kosha, die Hüllen, als …
& schon wieder Energie! Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps und …
Dauerhaft gelassen im Alltag Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps…
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Folge 6: Zufriedenheit durch Energie
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Dauerhaft gelassen mit Yoga Xperience Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol …
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Folge 5: Putzen ist ein Energieräuber und was Yoga für dich tun kann
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Was wir alle gemeinsam suchen ist Klarheit – ich doch auch! In welchen Bereichen kommt Unzufriedenheit vor? Dazu habe ich letzte Woche eine kleine Umfrage über Facebook und meinen Newsletter gemacht, wie ich meinen Teilnehmern noch besser dienen kann. Für mich war das sehr aufschlußreich: Ich hatte mit Antworten wie Stress und Überforderung gerechn…
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Folge 4: Zufriedenheit und Gelassenheit in schwierigen Situationen
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Jeder will glücklich sein und geliebt werden! Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ …
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Folge 3: Wie du dir Zeit und Raum verschaffst und Zufriedenheit erlangst
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Zeit & Raum nehmen: Niyamas Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle Hacks“ und hol dir Tipps …
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Folge 2: Yoga Werkzeuge für ein glückliches Leben
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Wie kriegt man eine yogische Haltung in den Alltag? Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranbleiben möchtest, komm in meine offene Facebookgruppe „Annettes Yoga Lifestyle H…
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Extra-Folge: Dauerhaft gelassen mit Yoga Xperience: Challenge!
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Facebook-Challenge im Juni Wir starten am Samstag, 13. Juni 2020. Mach mit und du erhälst Werkzeuge, die dich täglich unterstützen.Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Meine Vision ist es Yoga von der Matte in den Alltag zu holen: Mit meinen Yoga Hacks kommst du locker durch die Woche. Wenn du wirklich dranb…
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Folge 1: Gelassenheit durch Yoga bei Herausforderungen & in Krisen
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Wie kann Yoga im Alltag dabei helfen? Bisher habe ich Blogs geschrieben und bin so mit dir in Verbindung getreten. Jetzt spreche ich zu dir und hoffe auch, mit dir. Kommentiere gern oder schreib mir eine Mail, um deine Fragen direkt im nächsten Podcast beantworten zu können. Lass uns einander kennenlernen! Heute gehts um die Situation und wie Yoga …
