Es braucht mehr Yin im Leben - gerade jetzt, in diesen Zeiten!

verliebt in yoga

Ist dir in den letzten Wochen aufgefallen, wie dünnhäutig dir die Menschen begegnen? Gereizt, aggressiv, angespannt und unter Druck? Dafür braucht es gar nicht mal Covid oder das muntere Impfthema, um laut zu werden und die Energie durch verschiedene Meinungen aneinander zu reiben. Es reicht, wenn du einfach in der Bahn sitzt, dich durch den Straßenverkehr bewegst, oder du etwas zu essen bestellst... Die inneren Ampeln scheinen derzeit auf ROT zu stehen. Ganz ehrlich, meine auch, doch hab ich gelernt mich zu regulieren, aus der Überspannung mich in eine angenehme Grundaktivierung oder Entspannung zu navigieren. Diese Zeit ist ein wundervoller Nährboden für Traumata jeglicher Art. Ich stehe dafür nicht zur Verfügung! Das heißt nicht, dass all das an mir vorbei geht, doch ich arbeite mehr denn je an mir und meinen Themen. Themen, die im Anblick dieser Krise in mir wieder erinnert werden, bleibe mit mir im Kontakt, hinterfrage meine Verspannungen und nutze meine Werkzeuge. Allen voran Yin, Yin Yoga und Yin Yoga Coaching. Warum dies für mich ein Schlüssel ist und wie du diesen für dich nutzen kannst, teile ich mit dieser Folge. Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst für dein Yin und die Balance vom Yin und Yang in deinem Leben. Von Herzen, Andrea