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Meine Self-Care Routine - was die Liebe mit Selbstfürsorge zu tun hat.

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Manage episode 276391322 series 2613198
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In dieser Folge erzähle ich euch warum Selbstfürsorge für mich eine wichtige Grundlage in jeder Beziehung spielt und was ich unter ihr verstehe. Kleiner Spoiler: Es hat nichts mit „Zeit für mich“, Schaumbädern oder Relaxen zu tun.

Es geht um …

… vier Dinge, die für mich Selbstfürsorge bedeuten.

… ihre konkrete Umsetzung in meinem Alltag.

… was Selbstfürsorge mit dem inneren Schweinehund zu tun hat.

Wie immer freue ich mich riesig wenn du mir ein Feedback da lässt.

Hier findest du mich:

Meine Website:

http://ingahanka.de/

Instagram:

https://www.instagram.com/ingahanka/

Facebook:

https://www.facebook.com/ingahankablog/

Oder per Mail an hallo@ingahanka.de

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