Artwork

Inhalt bereitgestellt von Bianca Jankovska, Iris Böhm, Bianca Jankovska, and Iris Böhm. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Bianca Jankovska, Iris Böhm, Bianca Jankovska, and Iris Böhm oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Wie schaffe ich es, die Lutealphase nicht zu hassen, Sina Oberle?

49:18
 
Teilen
 

Manage episode 363844564 series 2599619
Inhalt bereitgestellt von Bianca Jankovska, Iris Böhm, Bianca Jankovska, and Iris Böhm. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Bianca Jankovska, Iris Böhm, Bianca Jankovska, and Iris Böhm oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Werbe-Partner der heutigen Episode ist Sentou. Mit Bianca10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf alle Bestellungen.

Ganz ehrlich, ich hab manchmal echt Angst vor der zweiten Zyklushälfte. Als Person, die in manchen Zyklen an PMDS leidet, ist die Angst vor der Angst sogar manchmal schlimmer, als die Lutealphase selbst. Man weiß ja nie, was kommt. Heulkrämpfe bei Babynahrungswerbung? Spontane Heißhungerattacken auf Crunchips, Lachgummi und Karamellschokolade? Oder vielleicht eine Trennung, weil man den Partner plötzlich nicht mehr riechen kann.

Meinen Freundinnen geht es ähnlich. Sie schreiben mir: „Oh nein, noch 7 Tage zur Periode“ oder „Hilfe, ich halte das alles nicht mehr aus, wann kann endlich Dienstag sein, wenn meine Menstruation einsetzt.“

Aber ganz ehrlich, das ist doch irgendwie auch kein Zustand, oder? Deshalb habe ich mir für diese Episode Sina Oberle eingeladen. Sie ist Gesundheits- und Hormoncoach und legt ihren Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit. Ihre Mission ist es, sich nicht von hormonellen Beschwerden leiten und dominieren zu lassen.

Mein erster Gedanke war natürlich: „Hä, aber wenn ich doch krank bin? Wie soll das dann gehen?“ Tja. Hört einfach selbst rein, was Sina zu dem Thema Kontrolle und Zyklus und Selbstverantwortung zu sagen hat. Ich war selbst überrascht, dass man seinen Zyklus vorwiegend auch als etwas Positives sehen kann.

Shownotes

Sina Oberle - Der Zyklus Code

ZDF-Video: Der Zyklus-Faktor - Tabu und unterschätztes Potenzial

  continue reading

72 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 363844564 series 2599619
Inhalt bereitgestellt von Bianca Jankovska, Iris Böhm, Bianca Jankovska, and Iris Böhm. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Bianca Jankovska, Iris Böhm, Bianca Jankovska, and Iris Böhm oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Werbe-Partner der heutigen Episode ist Sentou. Mit Bianca10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf alle Bestellungen.

Ganz ehrlich, ich hab manchmal echt Angst vor der zweiten Zyklushälfte. Als Person, die in manchen Zyklen an PMDS leidet, ist die Angst vor der Angst sogar manchmal schlimmer, als die Lutealphase selbst. Man weiß ja nie, was kommt. Heulkrämpfe bei Babynahrungswerbung? Spontane Heißhungerattacken auf Crunchips, Lachgummi und Karamellschokolade? Oder vielleicht eine Trennung, weil man den Partner plötzlich nicht mehr riechen kann.

Meinen Freundinnen geht es ähnlich. Sie schreiben mir: „Oh nein, noch 7 Tage zur Periode“ oder „Hilfe, ich halte das alles nicht mehr aus, wann kann endlich Dienstag sein, wenn meine Menstruation einsetzt.“

Aber ganz ehrlich, das ist doch irgendwie auch kein Zustand, oder? Deshalb habe ich mir für diese Episode Sina Oberle eingeladen. Sie ist Gesundheits- und Hormoncoach und legt ihren Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit. Ihre Mission ist es, sich nicht von hormonellen Beschwerden leiten und dominieren zu lassen.

Mein erster Gedanke war natürlich: „Hä, aber wenn ich doch krank bin? Wie soll das dann gehen?“ Tja. Hört einfach selbst rein, was Sina zu dem Thema Kontrolle und Zyklus und Selbstverantwortung zu sagen hat. Ich war selbst überrascht, dass man seinen Zyklus vorwiegend auch als etwas Positives sehen kann.

Shownotes

Sina Oberle - Der Zyklus Code

ZDF-Video: Der Zyklus-Faktor - Tabu und unterschätztes Potenzial

  continue reading

72 Episoden

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung