#80 Hele Nacht Watervalgeluiden, Natuurgeluiden, Brown Noise, Ontspanning, Stressvermindering, Slapeloosheid, Bruine Ruis, Diepe Slaap, Rustgevend Slaaptijd podcast

Artwork

Onderwijs Zelf-Verbetering Loes van Dokkum Bodyscan Meditatie Mindfulness Ontspanningsoefening Relaxen Slaap Slaapmeditatie

Inhalt bereitgestellt von Loes van Dokkum. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Loes van Dokkum oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Slaaptijd « »
#80 Hele nacht watervalgeluiden, natuurgeluiden, brown noise, ontspanning, stressvermindering, slapeloosheid, bruine ruis, diepe slaap, rustgevend

1+ y ago 9:02:45

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Loes van Dokkum. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Loes van Dokkum oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een ⁠abonnement⁠ voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijven produceren. 🙏

Het luisteren naar natuurgeluiden, zoals watervallen, heeft een positieve invloed heeft op je welzijn, blijkt uit onderzoeken. Het helpt bij het verlagen van stressniveaus, het verminderen van angst en het bevorderen van een gevoel van kalmte en ontspanning. Laat je meenemen door deze helende geluiden en ontdek zelf de voordelen ervan.

… continue reading

27 Episoden

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Loes van Dokkum #Bodyscan #Meditatie #Mindfulness #Ontspanningsoefening #Relaxen #Slaap #Slaapmeditatie

Artwork

#80 Hele nacht watervalgeluiden, natuurgeluiden, brown noise, ontspanning, stressvermindering, slapeloosheid, bruine ruis, diepe slaap, rustgevend

36 subscribers

published 1+ y ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Loes van Dokkum. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Loes van Dokkum oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Krijg toegang tot alle 85+ afleveringen met een ⁠abonnement⁠ voor 2,99 per maand (elke maand opzegbaar). Zo help je mij nieuwe sessies te blijven produceren. 🙏

Het luisteren naar natuurgeluiden, zoals watervallen, heeft een positieve invloed heeft op je welzijn, blijkt uit onderzoeken. Het helpt bij het verlagen van stressniveaus, het verminderen van angst en het bevorderen van een gevoel van kalmte en ontspanning. Laat je meenemen door deze helende geluiden en ontdek zelf de voordelen ervan.

… continue reading

27 Episoden

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Loes van Dokkum #Bodyscan #Meditatie #Mindfulness #Ontspanningsoefening #Relaxen #Slaap #Slaapmeditatie

Alle Folgen

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu