# 51 Psychologe Dr. Matthias Wittfoth über die Kraft der Wim Hoff-Atmung

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Von Michaela Aue & Ann-Kathrin Grebner, Michaela Aue, and Ann-Kathrin Grebner entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Gemeinsam mit Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Matthis Wittforth sprechen wir über die Beeinflussung unseres Körpers und mentaler Gesundheit durch Atmung.

Schon immer fasziniert von den unterschiedlichsten Facetten, Ansätzen und Systemen holistisch und integral verstandener Gesundheit und Wohlbefinden taucht Matthias immer tiefer in die Funktionen von Atmung ein. Wissenschaftliche Hintergründe und in die faszinierende und unterschätzte Kraft unserer Atmung liegt im Fokus des Wim-Hof-Method Instructor.

Was steckt hinter der Wim-Hof-Methode und wie können wir diese im Alltag anwenden? Und warum spielen, Atmung und Eisbäder hier eine so wichtige Rolle für unser Immunsystem?

Atmen ist Leben und Leben ist Atmen

Dr. Matthias Wittfoth ist geboren und aufgewachsen in Hamburg. Nach einem Psychologiestudium in Bremen und Heidelberg sowie einer Promotion am Max-Planck-Institut Leipzig, hat er zahlreiche internationale Publikationen als Hirnforscher zu den Themen Kognition, Emotion, Musik und Sprache veröffentlicht.

Beeindruckt von den unglaublichen Wirkungen und positiven Resultaten für Körper, Geist und Seele, die man bereits nach kurzer Atempraxis mit verschiedenen System erreichen und sein Leben in vielerlei Hinsicht auf ein anderes Level heben kann, hat uns Dr. Matthias Wittfoth weitere Einblicke in Techniken gegeben, die seinen Alltag und den Alltag seiner Kunden prägen.

WORÜBER WIR NOCH GESPROCHEN HABEN
  • Wim-Hof-Methode von der Atmung bis zum Eisbad

  • Über den Kern des Selbst

  • Techniken des Stress-Hackings

  • Beeinflussung des Geists über rein körperliche Erfahrungen

  • Emotional Freedom Technik & körperliche Musterunterbrechungen

  • Yoga, Schamanismus, Klopftechniken und Tummo

Weitere Links Workshops

Dr. Matthias Wittforth lädt euch ein das Potential der Atmung und die Auswirkungen auf eure Körper und Geist in einer 60-minütige Wim Hof-Atemsession via Zoom zu erleben:

  • Am Sonntag, den 7.2.21 um 14 Uhr und

  • am Mittwoch, den 10.02.2021 um 20 Uhr

Über diesen Link könnt ihr euch ein Ticket sichern und bekommt 50% Nachlass auf den Preis – ihr zahlt nur 5 € statt 10 €.

Anmeldung Workshops: https://elopage.com/s/matthiaswittfoth/wim-hof-atemsession-tickets/payment?coupon=ATEMCODEKYOO50

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