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the kyōō

Michaela Aue & Ann-Kathrin Grebner

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Der Podcast über alles was uns bewegt, ernährt, gesund und glücklich macht. In the kyōō interviewen Michaela Aue und Ann-Kathrin Grebner Menschen, die mit ihrer Expertise unser Universum erweitern. In Selbstversuchen und Experimenten stellen die beiden Frauen ihr Leben immer wieder auf den Kopf. Für euch, für sie selber, für gemeinsames Wachstum und für ein Lachen und die Freude am Leben. Folge uns auf Instagram @thekyoo_podcast. Jetzt abonnieren!
 
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Das ist die vorerst letzte Folge von the kyōō. Danke für diese wunderbare Zeit mit euch! Natürlich gehen wir euch nicht verloren. Hier findet ihr uns in Zukunft — Micha Micha's neuer Podcast "Die Kunst du selbst zu sein" Für alle die ihrer inneren Stimme folgen. Podcast auf Spotify — Die Kunst du selbst zu sein Podcast auf Apple Podcast — Die Kunst…
 
Chi, Qi, Prana – unsere Energie als das Fundament von Feng Shui. Die daoistische Lehre mit dem Ziel der Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung war Inhalt des Interviews mit Nicki Eser, Feng Shui Expertin aus München. Welche Rolle spielt die Umgebung aber vor allem die Natur, das Natürliche im Feng Shui und was sind die Grundkonzepte, mit d…
 
Der Körper als Tool für eine gesunde Psyche,” so beschreibt Lea Maria Kruse den Grundsatz ihrer Arbeit als Körperpraktikerin, in der sich nicht nur auf ihre Erfahrung aus dem Schauspiel aber vor allem ihrer langjährigen Ausbildung nach Grinberg®, widerspiegeln. In ihrer Arbeit analysiert sie Verhaltensmuster und zielt auf die besondere Körperwahrne…
 
“Human Design ist die Wissenschaft unserer Aura und alles in unserem Wesen ist Materie - alles in unserem Leben Energie”, so beschreibt Maike Gabriela in unserem Gespräch Human Design als das Werkzeug, das uns eine 360 Grad-Perspektive neben all den Tools geben kann, die uns oft sehr rationale Antworten auf das liefern was wir Alltag nennen. Oft fh…
 
“To help people become their better selves – in business and life – I work through three key stages: awareness, acceptance and transformation.” Sofieke Suidmann. Als ‘Life und Leadership Coach’ sprachen wir mit Sofieke über ihre persönlichen Herausforderungen auf beruflicher als auch privater Ebene. Sich selbst als authentisch zu begreifen, die Fra…
 
Mit Anna Volquardsen und Franziska Klün, zwei von drei Gründerinnen von Dear Work, sprechen wir über die Entwicklung eines Arbeitgeber- hinzu einem Arbeitnehmermarktes. Die Beziehung zwischen Unternehmen und ihren Mitarbeiter*innen verändert sich fundamental. Anna und Franziska erklären wie Unternehmen auf die Einstellungen und Bedürfnisse ihrer zu…
 
Louisa Lucke, Psychologin und Gründerin der Radiance Bar, teilt ihr Erfahrungen mit Infrarotlicht und die Funktion. Was genau ist eigentlich Licht-Therapie und wie können wir diese für unseren Gesundheit nutzen? Wir sprechen über die Unterschiede zwischen Rotlicht, Infrarot, Nah-Infrarot und die Wirkungen dieser Formen auf unseren Körper und darübe…
 
Christina Danetzky stellt uns ihre favorisierten Heilkräuter vor. Als Kräuter Pädagogin und Host des Podcasts Matcha Mornings beschäftigt sich Christina mit der Wirkung und Funktion von Heilkräutern und Tees. Diese bilden seit Jahrhunderten die Basis der Naturheilkunde und erleben derzeit ein Comeback. Schon in der traditionellen chinesischen Mediz…
 
Laura Simonow forschte lange selbst als Wissenschaftlerin bevor sie als Co-Founder die funktionale Naturkosmetikmarke This Place ins Leben rief. In dieser Folge von the kyōō sprechen wir über die zivilisatorische Geschichte der Heilpflanze Cannabis, die über 3000 Jahre zurückreicht. Dokumentiert in der chinesischen Heilmedizin und wird schon lange …
 
Mit Sarah Desai, Achtsamkeits- und Meditationscoachin aus Berlin, haben wir nicht nur über ihr neues Buch „Leb das Leben, das du leben willst“ gesprochen, sondern uns verschiedenen Praktiken und Bildern der Meditation und Achtsamkeitsarbeit gewidmet. Sarah gibt uns Einblicke in ihre täglichen Praxis. Und macht Vorschläge, wie wir lernen Gedanken in…
 
Gemeinsam mit Edo Reitenbach, Heilpraktiker für Psychotherapie, haben wir erfahren dürfen was es bedeutet Teil einer Holistische Hypnose zu werden. In unserem Interview mit Edo Reitenbach, Musiker, Pastor, Migrationsforscher und Therapeut der Hypnotherapie sprechen wir über die Entwicklung des Bewusstseins und erfahren live und am eigenen Körper, w…
 
Wir heißen Prof. Dr. Gerald Hüther, Neurobiologe, Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und erfolgreicher Sachbuchautor und Hirnforscher, willkommen. Mit seiner langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der Angstforschung geht der Neurobiologe in unserem Gespräch der Frage nach, wie sich die schützende Funktion der Angst mit unserer Sehnsu…
 
Gemeinsam mit Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Matthis Wittforth sprechen wir über die Beeinflussung unseres Körpers und mentaler Gesundheit durch Atmung. Schon immer fasziniert von den unterschiedlichsten Facetten, Ansätzen und Systemen holistisch und integral verstandener Gesundheit und Wohlbefinden taucht Matthias immer tiefer in die Funk…
 
Gemeinsam mit Marc Livings, Founder von Lyre's, sprechen wir über die Praktiken von Mindful Drinking. Das von dem gebürtige Australier gegründete Unternehmen nimmt hier eine richtige Vorreiterrolle ein. Lyre's steht an der Spitze dieser Achtsamkeitsbewegung und einem globalem Trend – Menschen dazu ermutigt, vor allem in der heutigen Zeit der Isolat…
 
Willkommen 2021 - Willkommen zurück, Micha, Anni und the kyōō! Nach zwei Jahren, 48 Folgen und 3762 Minuten starten wir dieses Jahr mit einem Gespräch zwischen Micha und Anni. Die beiden tauschen sich aus zu privaten als auch gesellschaftlichen Begebenheiten. Lassen uns nicht nur wissen, was die Themen sind, die sie gerade beschäftigen, sondern auc…
 
Wir machen es kurz, denn es ist wieder soweit – wir heißen Alexander von Schlieffen, unseren wundervollen Hausastrologe, herzlich willkommen! Diese Episode wird euch nicht nur Basiswissen der Astrologie näher bringen, sondern euch erklären, welche Zyklen im Jahr 2020 aus astrologisch-wissenschaftlicher Sicht auf uns gewartet haben und welche Entwic…
 
Gemeinsam mit Erik Westram, Experte in Sachen Pflanzenkosmetik und Trainingsleiter für Deutschland, Österreich & Schweiz bei Yves Rocher, haben wir nicht nur über seine persönliche Pflegeroutine gesprochen, sondern auch über die Anfänge einer solchen Routine. Was heißt es achtsam mit seiner Haut, unserem größtem Organ, umzugehen? Was benötigt unser…
 
Gemeinsam mit Nadine und Tom Michelberger, Gründern und Besitzer des Michelberger Hotels in Berlin haben wir über das wundervolle Konzept, nicht nur des Michelberger Hotels und der angegliederten Farm, sondern über all die Projekte gesprochen, die an diesem physischen Orten zusammenkommen. Auch der Wertschätzung und der Rolle von Gastronomie, Hotel…
 
Gemeinsam mit Hanna Tempelhagen, ASICS Mindful Running Coach, sprechen wir über das Konzept Mindful Running und so den achtsamen Umgang mit Körper und Geist. Nicht zuletzt deswegen ist Hanna Expertin und Teil der ASICS Kampagne THIS IS FOR ME , der die Überzeugung und Motivation inne liegt, dass die Vorteile der Bewegung über körperliche Betätig…
 
Willkommen Kristina Sacken – Medium, spirituelle Beraterin und Meditationslehrerin. Gemeinsam mit ihr sprechen über die Diskrepanz zwischen dem, was wir mit dem Verstand wahrnehmen und dem, was wir fühlen. Wir gehen unserer komplexen inneren Welt auf den Grund. Kristina bietet dabei verschiedene Wege an, um Herz und Verstand auf einen gemeinsamen a…
 
Gemeinsam mit Dilim Onyia – der sich selbst als “Zeitmillionär” beschreibt, durften wir lernen, was es heißt Disziplin gesund zu leben und diese Teil unsers täglichen Workouts zu machen. Dilim zeigt uns welche Philospophie und Herangehensweise seinem Training zugrunde liegt. Er teilt Tipps und Tricks mit uns und zeigt auf wie Anfänger als auch Fort…
 
Gemeinsam mit Alisa Reimer und Temple Haze haben wir über die Kraft von Klang und Sound gesprochen. Über die Wissenschaft darüber wie Klang das Gehirn beeinflussen und verschiedene Bewusstseinszustände hervorrufen kann. Mit ihrem Projekt, Soneiro Collectives, erforschen sie die Tiefen der Bewusstseinsarbeit durch die Kombination von Musik, Meditati…
 
Gemeinsam mit Albertine van Iterson, Gründern von she she und Steph Cusack haben wir über das wundervolle Konzept von she she Retreats gesprochen. Was es heißt sich eine Auszeit zu nehmen, um dabei das zu ergründen, was im alltäglich schnelllebigen Leben oft in Vergessenheit gerät. Gemeinsam mit Yogalehrerin Steph Cusack entwickelt Albertine van It…
 
Willkommen zu einer neuen Folge von the kyōō – wir haben mit Yara Jentzsch Dib, Gründerin von XOUXOU und Mama zweier Kinder über Privates, Berufliches und somit über ihr ganz persönliches Energiemanagement gesprochen. “Urvertrauen – Es ist unglaublich wie viel sich fügt, wenn man einmal springt.”Yara Jentzsch Dib Yara hat uns mitgenommen auf eine w…
 
Mit Leni Bolt sprechen wir über die Dekonstruktion der Binarität von Sexualität und die Verwischung von normativen Identitätskonzepten. Dabei lässt uns Leni nicht nur an ihrer ganz persönlichen Reise heraus aus Geschlechterkonventionen und dem veralteten Konzept der Heteronormativität teilhaben, sondern lehrt und was es heißt Definitionen und Ident…
 
Willkommen bei den “Bouche Boys” – einem ganz besonderem Interview und der Geschichte der Transformation einer Künstlergemeinschaft hinzu einem erfolgreichen Unternehmen mit lokalem Fokus und Werten, die wir selbst in der moderne Wirtschaft oft missen. Bouche ist eine junge Kombucha-Brauerei, die im gemeinschaftlichen Atelier eines Künstlerkollekti…
 
Wir haben mit Hendrik Heine über die großen, kleinen aber vor allem zeitgemäßen Sinnfragen des Lebens gesprochen. Als Geschäftsführer der Agentur thjnk in Berlin geht er regelmäßig zum Yoga, reiste bereits mehrfach nach Indien, hat eigenen Swami, der ihm bei seinen persönlichen Fragen und Weg begleitet. Wir haben mit Hendrik Heine nicht nur über se…
 
Willkommen Edith Löhle – Journalistin, Autorin, Chefredakteurin von BLONDE und NYLON Germany und Gründerin von Hey Nana. Wir sprechen mit Edith über ihr Leben, ihre Arbeit und so ihre ganz persönliche Sicht auf die Rolle der Frau. Edith stellt uns ihre feministischen Wolkenkratzer vor und warum vor allem in ihrer Arbeit diese eine so wichtige Rolle…
 
Nic Warner, Experte in Sachen ‘Plant Medicine’, der sich auf die Anwendung von Kambô spezialisiert hat, nimmt uns mit auf seine ganz persönliche Reise und Erfahrungen im Umgang mit den Substanzen der Natur. Dabei lässt er uns wissen, warum Pflanzen für unser aller Heilung eine wichtige Rolle spielen und in der Zukunft eine immer wichtigere Rolle ei…
 
Die Lehre das Raumes und die Beziehung von Raum zum Individuum sind Bestandteil dieses Podcasts und wundervollem Interview mit der Innenarchitektin Carolin Reibel. Wir stellen uns der Frage, wie Raum und die Elemente dessen sich auf uns, die die den Raum bewohnen, auswirken. Dabei geht es nicht zuletzt um unsere eigenen vier Wände, in welchen wir g…
 
Wir heißen unseren Hausastrologe Alexander von Schlieffen erneut herzlichen willkommen zu einer neuen Folge von the kyōō! Eine Folge die sich mit der aktuellen gesellschaftlichen Lage beschäftigt und den drei astrologischen Zyklen in 2020 - sprich den essentiellen Bewegungen der Astrologie und dem andauernden Paradigmenwechsel in 2020. Paradigmenwe…
 
Wir haben lange überlegt, ob wir in diesen verrückten Zeiten “einfach weiter machen sollen” und kamen zu dem gemeinsamen Entschluss – wir machen weiter! Ist es nicht genau jetzt wichtig Normalität zu wahren, für einander da zu sein und Worte, Geschichten und Erfahrungen auszutauschen? Genau dies war unser Ziel mit diesem wundervollen Interview mit …
 
Hanna Schumi, 34, geboren und aufgewachsen in Österreich, ist Art Direktorin und Beauty-Bloggerin. Was 2012 mit Foxycheeks und einem der ersten Beauty-Blogs in Deutschland begann, ist heute ihre eigene Marke und Website: Auf HannaSchumi.com verknüpft Hanna ihre große Leidenschaft Beauty mit Themen, die ihr am Herzen liegen. Wir haben mit Hanna über…
 
Gemeinsam mit Melayne Shayne, Budokon Mixed Movement Athletin und Expertin, wenn es darum geht Kopf und Körper als Einheit zu begreifen, haben wir über ihre ganz besondere Philosophie zum Thema Bewegung gesprochen. Hinter dem Konzept MOVE TO RECONNECT steht der Prozess mit unserem Inneren, Frieden zu finden. Bewegung also, als Tool sich von Gedanke…
 
Mirna Funk ist Journalistin und Schriftstellerin, lebt in Berlin und Tel-Aviv. Mit ihrem Roman „Winternähe“ wurde sie bereits 2015 für das beste deutschsprachige Prosa-Debüt ausgezeichnet, das Schreiben sei für sie ein »Prozess der Wahrheitsfindung« so die Jury. Als gebürtige Berlinerin mit jüdischen Wurzeln schreibt Mirna nicht nur an eigenen Büch…
 
Lori Haberkorn, Empowerment & Moon Coach – spricht mit uns über Energien, das Universum, aber vor allem darüber, was es bedeutet mit dem Mond zu leben, sich seinen Zyklen anzueignen, Rituale zu schaffen, die uns durch den Alltag tragen. Ziele, Wünsche – ja Visionen zu manifestieren und Altes loszulassen! WILLKOMMEN IN 2020 – DEM JAHR DES MONDES Lor…
 
Rafael Frenk ist bekannt als High Performance-Coach und CEO der Biohacking-Plattform Primal State. Als Gründer und Sprachrohr des jungen Unternehmens, das Lösungen für Personen anbietet, die ihre mentale und körperliche Leistung steigern möchten, spricht Rafael als Biohacker nicht nur darüber, was eben den Begriff und somit die Praktiken der Selbst…
 
Bevor das Jahr 2019 endet melden sich Micha und Anni, die Host des Podcasts, noch einmal persönlich bei euch! Zu Weihnachten gibt es eine kleine Solo-Episode, in der die beiden über ihre High- und Lowlights aus 2019 sprechen. Wie sie sich auf 2020 einstimmen, welche Intentionen, Rituale oder Momente ihnen dabei besonders wichtig sind und warum gute…
 
Willkommen zurück! Alexandra Kruse lebt in Zürich, ist Stylistin, schreibt Texte. Eigentlich, bis sie anfing, wundervolle Nachrichten, Umstände, Botschaften der Planten, Sterne und des Universums zu entschlüsseln, dabei Tarot zu lesen und einen kleinen Hund namens Hari ihr Orakel zu nennen. Willkommen also in der wunderbaren Welt der Alexandra Krus…
 
Egal ob in den Medien, unter unseren Hörern, im Freundes- oder Bekanntenkreis – das Wort Autoimmunkrankheit ist derzeit mehr als nur präsent. Aber was genau sind eigentlich eine Autoimmunkrankheiten und warum hat diese Form der Erkrankung in den letzten Jahren so stark zugenommen? Dr. Simone Koch, Gynäkologin und Leiterin einer Praxis für funktione…
 
Als Tänzerin, Yogi, Athletin und Köchin erforscht Lisa Mueller seit über 15 Jahren die Welt, studiert verschiedene Kulturen, Küchen und Heiltechniken. Ihr Wunsch, gesunde und leckere Lebensmittel für aktive Menschen und Sportler zu kreieren, hat sie zu einer international anerkannten Experten in Sachen Ernährung werden lassen und ihr Projekt SEN - …
 
Wir heißen Astrologe Alexander von Schlieffen willkommen zu einer neuen Folge von the kyōō! Eine Folge voller Sterne, Planeten, Tierkreiszeichen - sprich den essentiellen Elemente der Astrologie und einem möglichen Paradigmenwechsel in 2020. Paradigmenwechsel in 2020 Alexander von Schlieffen ist Künstler, Musiker und Astrologe - entsprechend haben …
 
Es gibt sie, die Menschen die uns verzaubern, die uns mitnehmen auf eine Reise, eine Praxis und so einen Weg uns selbst ein Stück näher zu kommen. Panch Nishan ist einer dieser wundervollen Menschen und Teil unseres heutigen Gesprächs. Sie ist KRI-zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin, unterrichtet Yoga seit über 20 Jahren an den verschiedensten Or…
 
Lars Amend, Schriftsteller und Life-Coach aus Berlin lässt uns teilhaben an seiner Reise und dem Weg hin zu dem, was er heute ist und tut. Lars schreibt Bücher, zuletzt veröffentlichte er das Buch “It’s all good”, das gleichzeitig seine Arbeit als Life-Coach beschreibt und einmal mehr seine positive Einstellung gegenüber dem Leben verdeutlicht. Lar…
 
Konrad Knops, Gründer des Start-Ups Brox – ein Stratege, der sich sein Durchsetzungsvermögen nicht nur durch jahrelanges Kung-Fu Training angeeignet hat, sondern auch durch eine ganz wundervolle Neugier, die ihn seit jeher in seinem Alltag zu begleiten scheint. Das Leben in allen Facetten strahlt für Konrad tiefe Faszination aus, die er, wie er sel…
 
Christina Lobe, Buchautorin, Yoga- und Meditationslehrerin berichtet von ihrer Erfahrung und Berufung als Yogalehrerin und -ausbilderin, ihren Weg dorthin und persönliche Begegnungen dabei. Sie lehrt uns nicht nur, was es heißt die Lehre des Yoga in unseren Alltag zu integrieren und wie die Lehren selbst uns dabei dienlich sein können - Christina v…
 
“Alexandra Kruse ist mit Tokio Hotel „Durch den Monsun“ gegangen, kennt Rihanna im Pyjama und das Ankleidezimmer von Tina Turner. Ihr Modejournalismus- und Marketing Studium war die ideale Basis für eine langjährige Karriere. Nach Station bei Elle Girl in München, freiberuflicher Tätigkeit in Berlin lebt sie seit 2006 Zürich, wo sie bei der Annabel…
 
„Ich lass mich heute einfach mal ein bisschen treiben“ so oder so ähnlich begegnet man Lukas Bossert, wenn man ihn in Berlin auf der Straße trifft. Lukas ist Ernährungsexperte und Co-Founder des Cafés und gleichzeitig der Marke DALUMA. Als wir Lukas zum Interview trafen, haben wir über sein Treiben aber vor allem seine Expertise in Sachen Ernährung…
 
David Noël - früherer Director und VP bei SoundCloud und heute unterwegs als Berater für Existenzgründer bis Technologieführer, um zu helfen Potenziale in den Bereichen Kultur, Kommunikation und Führung voll auszuschöpfen, spricht über die Arbeit in seiner Rolle als Coach aber auch über den kreativen Prozess und die Ideenfindung hinter seinem eigen…
 
“So, wie wir sind, ist es genau richtig! Das ist meine Überzeugung. Zu erforschen, wie sich dieses schöne Gefühl von Annahme einstellen kann, ist Inhalt meiner Arbeit.” Hannah Pehlgrimm, Expertin für Frauengesundheit bei FEMNA Health und Gründerin einer Praxis für ganzheitlichen Frauenheilkunde. Hannah Pehlgrimm spricht in unserem Interview über ih…
 
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