🙅🏼‍♀️ Hör auf dich selbst schlecht zu machen (#211)

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Gerade wir Frauen behandeln uns selbst oft schlechter als andere, beziehen negative Dinge auf uns und zweifeln an uns und unseren Fähigkeiten. Die innere Kommunikation wird zum Teufelskreis, hält dich klein und sabotiert dein Leben.

Langfristig macht dich das krank, schwächt deinen Selbstwert und hält dich davon ab, das Leben zu leben, was du dir so sehr wünscht.

Dein Mindset, deine innere Kommunikation und wie du mit deinen Emotionen umgehst, beeinflussen dein Leben auf allen Ebenen und die gute Nachricht ist, du hast es in der Hand. Du kannst das verändern und anfangen, die Art und Weise, wie du mit dir selbst redest, so zu gestalten, dass du innerlich stärker wirst und anfängst das Leben in Freude und Leichtigkeit zu genießen. Das wünsche ich dir vom Herzen! 💗

In dieser Folge erfährst du außerdem:

  • wie du lernst mit Selbstsabotage umzugehen
  • wieso es wichtig ist die negative Stimme in deinem Kopf wahrzunehmen
  • wie du negative Sätze in für dich motivierend-passende Sätze umformulierst
  • wie du negative Selbstgespräche auflöst
  • und wieso Perfektion eine Illusion ist

Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit der Folge.

Alles Liebe,

Deine Chrissi 💗

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