Chrissi Joy öffentlich
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Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz ind ...
 
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141 - Wir Menschen sind “Gewohnheitstiere”! Es fühlt sich oftmals so schwer und anstrengend an die eigenen Gewohnheiten zu verändern. Doch es ist möglich. Und wenn du weißt wie, ist es gar nicht mehr so schwierig. In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst und deine Ziele einfacher und schneller erreichst! Buchem…
 
140 - Wenn man sich von dem Partner/der Partnerin trennt, ändert sich, meist plötzlich, das ganze Leben. Der ganze Prozess ist so individuell, wie jeder einzelne Mensch auch. Deswegen trauert auch jeder anders und die Zeit nach der Trennung sieht bei jedem unterschiedlich aus. In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie du nach einer Trennung wieder…
 
139 - Wir alle sind schon mal durch schmerzhafte Zeiten gegangen. “Die Zeit heilt alle Wunden”, hören wir oft. Doch ist das wirklich so? Hilft uns der Satz gerade in schwierigen Situationen wirklich? Es ist wichtig durch den Schmerz zu gehen und die Gefühle nicht zu verdrängen. Wenn dich das Leben gerade herausfordert, hör dir gerne den Inspiration…
 
138 - Nach fast genau 3 Monaten geht es weiter bei “Joy Up Your Life!” Ich habe eine Pause eingelegt, um meine Akkus wieder aufzuladen und für mich mehr Klarheit zu erlangen. Wir können am meisten geben, wenn wir in unserer Kraft sind! Erfahre in dieser Folge: wieso es wichtig ist, deine Energie immer wieder aufzuladen, warum du innere Widerstände …
 
Warum ich diese Entscheidung getroffen habe Mit einem lachenden und einem weinenden Auge habe ich beschlossen diesen Podcast auf unbestimmte Zeit zu pausieren. Diese Entscheidung ist mir nicht leicht gefallen, jedoch höre ich auf mein Herz, das mir sagt, dass gerade eine Pause gut wäre. Es waren zwei wundervolle Jahre mit vielen Folgen, neuen Erken…
 
So kommst du schnell aus einem Tief raus! Vielleicht kennst du diese Momente, wenn es dir nicht gut und deine Gedanken sich überschlagen. Und wenn du mich fragst, ist das völlig in Ordnung. Es ist menschlich. Alles darf da sein und darf angenommen werden. Was wir aber nicht machen sollten, ist in diesem Modus über einen längeren Zeit zu verbleiben,…
 
Mache aus Problemen Herausforderungen und suche eine Lösung Unsere Herausforderungen im Leben können uns ganz schön fertig machen. Und das darf auch alles da sein. Jedes Gefühl ist willkommen. Viele Menschen denken, dass wenn man keine Probleme mehr hätte, dass man dann glücklich wäre. Doch stimmt das? Was uns hilft gut mit Herausforderungen umzuge…
 
Für mehr Glück, Wohlbefinden und Herz Wir dürfen uns immer wieder daran erinnern, was wir haben und wofür wir dankbar sein dürfen. Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück und Wohlbefinden. Doch oft vergessen wir es. Oft hadern wir mit uns selbst und dem Leben. Da hilft es den Fokus zu ändern. Den Fokus auf dein persönliches Glück, dein Herz und Gef…
 
Das Leben ist (d)eine Reise! Wir können das Leben nicht kontrollieren, auch wenn wir es sehr gerne wollen. Unser Bewusstsein macht einen nur sehr kleinen Teil unseres Lebens, das Unterbewusstsein hat einen viel größeren Einfluss auf uns und unser Leben als wir denken. Deswegen ist es so wichtig Dinge aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein zu hole…
 
Meine besten Tipps für dich! Zum Thema Ernährung bekomme ich immer sehr viele Fragen. Ich teile mit dir heute meine 7 besten Tipps zu einer gesünderen Ernährung und besseren Umgang mit dir selbst. In dieser Folge erfährst du: ✓ warum es wichtig ist sein warum zu kennen, ✓ wieso du eine Entscheidung treffen darfst, ✓ wie Struktur und Routinen dir Ha…
 
Eva-Marie Schmidt im Interview bei Joy up your life Eva-Marie arbeitet seit knapp 40 Jahren mit Menschen und zeigt ihnen den Weg in die Gesundheit und in die Freiheit.Schon immer galt es in ihrer Heilpraktikerpraxis, die sie bis 2018 in Deutschland erfolgreich führte, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Dabei ist es ihr immer wichtig, frei von Kon…
 
Eva-Marie Schmidt im Interview bei Joy up your life Eva-Marie arbeitet seit knapp 40 Jahren mit Menschen und zeigt ihnen den Weg in die Gesundheit und in die Freiheit.Schon immer galt es in ihrer Heilpraktikerpraxis, die sie bis 2018 in Deutschland erfolgreich führte, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Dabei ist es ihr immer wichtig, frei von Kon…
 
Schlafexperte Chris Surel im Interview bei Joy up your life Chris ist ehemaliger Tennisspieler, Roland Berger Unternehmensberater, Top-Manager und Startup-Founder. In dieser Zeit hat er im Bereich Personal Sustainability "so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann" (was ihn auch fast sein Leben gekostet hat). Jetzt ist Chris Perfo…
 
Schlafexperte Chris Surel im Interview bei Joy up your life Chris ist ehemaliger Tennisspieler, Roland Berger Unternehmensberater, Top-Manager und Startup-Founder. In dieser Zeit hat er im Bereich Personal Sustainability "so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann" (was ihn auch fast sein Leben gekostet hat). Jetzt ist Chris Perfo…
 
Sebastian Niehoff aka SEBEL im Interview bei Joy up your life Sebel hat aus einem Gefühl heraus das Lied “Zusammenstehen” geschrieben und hat nach so kurzer Zeit schon fast 2 Millionen Klicks bei YouTube. In diesem Interview erzählt Sebel uns, wie es zu dem Lied kam, was für eine (musikalisch) Bewegung daraus geworden ist und wie er die Situation g…
 
Wie du aus jeder Herausforderung gestärkt rausgehst Im Moment steht die Welt Kopf. Doch wir sitzen alle im gleichen Boot. Gerade haben wir alle mit dieser Herausforderung zu kämpfen. Doch aus jeder Herausforderung können wir gestärkt rausgehen. Kümmere dich um dich selbst und um andere. Erledige Dinge, die du dir schon lange vorgenommen hast und sc…
 
Wie du deine Stimmung sofort verändern kannst Bestimmte Anker zu setzen, um bestimmte Dinge zu fühlen, kommt aus dem NLP.Wir ankern zum Beispiel Gefühle aus dem Urlaub, in dem wir uns ein Souvenir mitbringen, manche Gefühle sind an bestimmte Worte geankert. Dieses Prinzip können wir für uns nutzen, um gute Gefühle immer abrufen zu können und unsere…
 
Höre diese Folge und sag dir diesen Satz Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen wir nicht in unserer vollen Kraft sind. Es entsteht dann Druck in uns und es scheint nichts mehr zu funktionieren. Doch wir können den Selbstdruck rausnehmen. Es ist ok! Auch wenn es gerade schwierig ist: Es ist ok!Betrachte dich durch die Augen der Liebe und de…
 
Nicole Davidow im Interview bei Joy up your life Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung…
 
Nicole Davidow im Interview bei Joy up your life Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung…
 
10 Tipps, um deine Hochsensibilität zu deiner größten Kraft zu machen Hochsensible Menschen haben eine starke Sinnhaftigkeit für Reize, äußere wie innere. Die Reize wirken sich stark auf hochsensible Menschen aus. Des Weiteren kann die Hochsensibilität den Alltag stark beeinflussen. Also was kannst du tun, um daraus deine größte Stärke zu machen? E…
 
Wie du aus einem emotionalen Tief wieder rauskommst Vielleicht strugglest du gerade mit dir und deinem Leben. Vielleicht hast du das Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt und du hast schlechte Laune, ohne dass du genau weißt, warum. Doch wie ändert man seine Stimmung und die Einstellung? Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du den Grund oder die Gründe f…
 
Finde deine innere Mitte, um in deine Kraft zu kommen In dieser Episode möchte ich eine wunderschöne Entspannungsübung zeigen, damit du dich mit dir selbst und deinem Herzen verbinden kannst. Diese Übung bringt dich in deine innere Mitte und hilft dir schwierige Situationen zu meistern. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspira…
 
Wie du als Scannerpersönlichkeit deine ganzen Interessen unter einen Hut bekommst! Ich könnte alles machen, wenn ich nur wüsste, was ich will! Kommt dir das bekannt vor? Kannst du dich auch nicht auf nur eine Sache festlegen? Hast du auch so unfassbar viele Interessen? Dann ist diese Folge genau für dich! Erfahre in dieser Episode: ✓ was genau eine…
 
Michael Kurth aka Curse im Interview bei Joy up your life Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderu…
 
Michael Kurth aka Curse im Interview bei Joy up your life Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderu…
 
Für mehr Klarheit, Bewusstsein und Kraft! Ich bekomme oft Nachrichten, dass Menschen sich mit anderen vergleichen und dadurch unglücklich sind. Der Vergleich entfernt dich von deinem wahren Selbst und gleichzeitig auch von den anderen Menschen. Dein Leben ist so einmalig und kürzer als du denkst! Also löse dich nach und nach von deinen Limitierunge…
 
Meine Wünsche für dich und dein Wachstum! WOW! 2020! Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute für das neue Jahr! Dieses neue Jahr starten wir mit einer kurzen Geschichte, die so viel aussagt und so viel für mich bedeutet! Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi ALLE LINKS: Mein …
 
Wie du mit den richtigen Fragen das alte Jahr abschließen kannst, um voller Energie ins neue Jahr zu starten. Das Jahr neigt sich dem Ende und viele reflektieren gerne das letzte Jahr. Genauso mach ich das auch und möchte dich auch dazu inspirieren. Fragen, die dich weiterbringen: Wofür bin ich dankbar? Was nehme ich mit ins neue Jahr? Was kann weg…
 
Lebe den Moment gezielt! Einen Tag vor Weihnachten möchte ich dir ganz liebe Grüße da lassen und dich dazu inspirieren mehr Augenblick zu sein! Ich wünsche dir wundervolle Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi ALLE LINKS: Mein neues Online-Programm JOY UP YOUR BODY findest du hier:https://chrissi-joy.com/juyb/ Das neue T-Shirt …
 
Eine Folge zum glücklicher sein! Wir möchten oft Dinge erreichen oder Dinge haben UM glücklicher zu sein. In der heutigen Folge möchte ich eine Geschichte mit dir teilen. Eine Geschichte, die mich sehr berührt hat, mir gezeigt hat, worauf wir unseren Fokus legen sollten, um wieder mehr Glück zu empfinden. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erken…
 
Maxim Mankevich im Interview bei Joy up your life Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Nach nur einem Jahr in zahlreichen internationalen Projekten, beschloss Maxim in die Trainingsbranche zu wechseln, um seinem Herzenswunsch zu folgen. Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus „GEDANKENtanken“ ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er E…
 
Maxim Mankevich im Interview bei Joy up your life Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Nach nur einem Jahr in zahlreichen internationalen Projekten, beschloss Maxim in die Trainingsbranche zu wechseln, um seinem Herzenswunsch zu folgen. Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus „GEDANKENtanken“ ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er E…
 
Entdecke deine Freiheit und lebe sie! Freiheit gehört zu dir und du kannst sie erzeugen! Lass dich von den Worten beflügeln, deine Freiheit zu erschaffen! Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi ALLE LINKS: Das neue T-Shirt „be a joyful soul“ ist da 🦁☺💗:https://shop.joyupyourlife.com/ h…
 
Wie du deine Werte definierst und lebst! Freiheit ist ein Wert, den man nicht wirklich gut beschreiben kann und den jeder auch anders wahrnimmt. Wir können uns, Dinge und Umstände ändern, um mehr Freiheit im Leben zu haben. Erfahre in dieser Episode: ✓ was es bedeutet Freiheit als Wert zu haben, ✓ wieso wir unsere Werte kennen sollten, ✓ warum du d…
 
Laura Herde im Interview bei Joy up your life Laura ist Life- und Transformationcoach für Frauen. Sie hilft Frauen sich zu entwickelt, unterstützt transformierende Prozesse und hilft in die Umsetzung zu kommen. Als digitale Nomadin lebt sie überall auf der Welt. Erfahre in dieser Episode:✓ wie du das Unterbewusstsein für dich nutzen kannst, ✓ wieso…
 
Wie du dich selbst coachen kannst, um in deine Löwenkraft zu kommen! Eine Mentorin / ein Mentor ist jemand, die/der eine Art Coach ist, Impulse gibt und dir hilft zu deinem besten Ich zu werden. Wir brauchen aber nicht immer einen Mentor in Person. Wir können uns selbst auch Mentor sein! Erfahre in dieser Folge: ✓ wie du deine eigene Mentorin / dei…
 
Für mehr Klarheit, Bewusstsein und Kraft! In den letzten 2 Wochen ging es hier um Morgenroutinen. Ich finde es sehr wichtig in Balance zu bleiben. Der POWERTALK soll dir mehr männliche Energie für deine Morgenroutine, aber auch sonst im Alltag, geben. Balance ist alles! ✓ für mehr Power in deinem Alltag, für deinen kraftvollen Morgen, ✓ für jeden M…
 
Starte in den Tag mit Klarheit, Ruhe und Liebe Angelehnt an die letzte Folge “Inspirationen für deine Morgenroutine - So startest du gut in den Tag!” gibt es heute eine Meditation für dich! Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi ALLE LINKS: Das neue T-Shirt „be a joyful soul“ ist da 🦁☺💗:ht…
 
So startest du gut in den Tag! Routinen erleichtern uns den Alltag. Doch wenn sie nicht in dein Leben passen, sind diese Routinen kontraproduktiv. Erfahre in dieser Folge, wieso du flexibel sein darfst und wie du für dich entscheiden kannst, welche Morgenroutine dich unterstützt. Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe …
 
Wie du mit einer Frage deinen Gefühlszustand ändern kannst Ganz oft haben wir Gedanken, die gar nichts mit der jetzigen Situation zu tun haben. Dann steigen Ängste und Panik hoch und wir wirbeln innerlich. Erfahre im heutigen kurzen Impuls mit welcher Frage du dich sofort besser fühlen kannst. Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration…
 
Wie du es schaffst die Zügel lockerer zu lassen Wir kennen das vermutlich alle, diese Stimme im Kopf, die dir sagt, was geht und was nicht geht. Unser Ego macht sich dann breit und wir verbeißen uns in diesen Gedanken. Erfahre in dieser Folge: ✓ wie du Flexibilität in deinen Alltag holen kannst und Ruhe in deine Gedanken bringst, ✓ wie du Druck aus…
 
Eine einfache Übung, die dir helfen wird, Ballast zu erkennen und abzuwerfen! WOW! 100 Folgen im Joy up your Life Podcast! So viele Folgen sind schon erschienen und ich bin so dankbar für jeden Austausch mit euch, jede Nachricht und jeden Kommentar! In dieser “Jubiläumsfolge” möchte ich dir eine sehr kraftvolle Übung vorstellen, die vielen Menschen…
 
Fühle in dich hinein und erlebe dich selbst! Die Lebensmittel- und Sportindustrie machen aus der Herausforderung der Menschen ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten, ein riesiges Geschäft. Doch es geht auch anders! Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi ALLE LINKS: Mein Online-…
 
Warum es so wichtig ist, auf dich und deinen Körper zu hören Ernährung ist ein sehr gefragtes Thema bei euch. Ernährung ist für viele Menschen so gar kein Thema, sie hören einfach auf ihren Körper. Aber viele Menschen haben eine große Herausforderung mit Diäten, Sport und Co.. Erfahre in dieser Episode: ✓ meine Geschichte in Bezug auf Diäten und Sp…
 
Entdecke dich selbst und lebe deine Wahrheit! Letzte Woche hatte ich eine Keynote in Berlin und im Struggle auf dem Weg nach Berlin ist dieser Inspiration-Slam entstanden. Erfahre in dieser Episode: ✓ wieso wir im Leben in bestimmte Richtungen gezwängt werden und warum wir uns davon befreien müssen, ✓ warum wir alles hinterfragen dürfen, ✓ wie wir …
 
Für mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit Letzte Woche habe ich einen POWERTALK mit dir geteilt. Heute gibt es zum Ausgleich eine tiefgreifende Meditation, um in dir einen Ausgleich zu schaffen und deine innere Kraft zu stärken. Erfahre in dieser Episode: ✓ welche Energie wir in uns tragen, ✓ wie es dazu kommt, dass wir uns gestresst fühlen, ✓ welc…
 
Wieso du jetzt losgehen musst, egal wie groß der erste Schritt ist Ich bekomme sehr oft Nachrichten von Menschen, die ihren Weg gehen wollen, sich aber nicht trauen. Dieser POWERTALK ist Teil meines Online-Programs “JOY UP YOUR LIFE” und wird dir helfen mutiger zu sein. Erfahre in dieser Episode: ✓ wieso Dinge und Situationen nicht immer geplant we…
 
Interview mit Marie Mernke Marie ist Expertin in Sachen Liebe! Sie hatte nach jahrelangem Schmerz und Kummer in der Liebe begonnen sich professionell mit dem Thema zu beschäftigen. Wer verteilt das Glück? Kann man sein Glück in der Liebe beeinflussen? Erfahre in dieser Episode:✓ warum Angst uns daran hindert glücklich in allen Lebensbereichen zu se…
 
Was ich vom positiven Denken wirklich halte Menschen verteilen gerne Ratschläge wie “Denk doch mal positiv”, “Das wird schon alles, mach dir mal keinen Kopf” Doch hilft es wirklich, immer nur positiv zu denken. Immer nur: Only good vibes? Erfahre in dieser Episode:✓ warum nur positives Denken nicht ausreicht,✓ wieso du an deiner “Substanz” arbeiten…
 
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