Chrissi Joy öffentlich
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Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz ind ...
 
Was wäre, wenn du ganz intuitiv erkennen könntest, was der für DICH nächste richtige Step auf deinem Weg der persönlichen Entfaltung ist? ⚜️ Ich weiß dein Leben fühlt sich manchmal an wie ein Wettrennen. Ein Wettrennen, das kein Ende nimmt. Dein Kopf ist in Dauerbetrieb und du spürst eine Ruhelosigkeit in dir. Du rennst anderen Hinterher, um Antworten zu bekommen und Lösungen zu finden, anstatt zu erkennen, dass du alle Antworten, nach denen du suchst, nur in dir finden kannst. ⚜️ Stell dir ...
 
Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie ...
 
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Selbstbewusstsein, Mut und Leichtigkeit Chrissi Joy ist ein wahres Multitalent: Sie ist Life Coach, Fitness Coach, Speakerin, Model, Schauspielerin, Inspiration Slamerin und Host des Podcasts "Joy up your life". Vor allem die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit liegen ihr am Herzen. In dieser Folge geht es unter anderem um:Mehr Leichtigkei…
 
🎙 Meiner Meinung nach brauchen wir einen neuen Begriff für echte Freundschaft! In dieser Folge teile ich deshalb mit dir meine Definition von Freundschaft und ich verrate dir welchen neuen und einzigartigen Begriff ich gefunden habe. ____________________ ✨✨Shownotes✨✨ Facebook: https://www.facebook.com/EasyOnTrack Instagram: https://www.instagram.c…
 
Ernährung, Sport, mentale & emotionale Stärke Eileen Heizmann ist 2-fach-Mama, Fitnesscoach, NLP- & wingwave Coach. Sie begeistert auf Instagram ihre Follower mit tollen Workouts, Ernährungsimpulsen und Tipps zu einem gesunden und glücklichen Leben.In dieser Folge gibt dir Eileen Tipps rund ums Training Eine gute Frage, wenn dein Schweinehund groß …
 
Wir können nicht allen Menschen gerecht werden. Und schon gar nicht, wenn wir uns selbst nicht gerecht werden. Wir erliegen dem Trugschluss, dass wenn wir anderen gefallen, immer viel für andere tun und dabei selbst auf der Strecke bleiben, wir angenommen und geliebt werden. Doch die Realität sieht anders aus. In dieser Folge erfährst du: warum and…
 
Diese 13 Reminder sind eine kleine Zusammenfassung von Weisheiten, für ein glücklicheres und erfüllteres Leben. All diese Weisheiten sind vielleicht nicht neu und du hast sie bestimmt schon mal gehört. Doch es kommt nicht nur darauf an das Wissen in uns zu sammeln. Es kommt auf die Umsetzung an. Verinnerliche das, was gerade mit dir resoniert und s…
 
Manchmal gibt es Momente, in denen wir uns nicht gut fühlen, ins Stocken geraten und nichts scheint so zu laufen, wie wir es möchten. Genau dann ist es wichtig, das, was da ist, anzuerkennen und ins Handeln zu kommen. Und dafür eignen sich Affirmationen sehr gut. Affirmationen stärken dein Unterbewusstsein und bringen dich in die Richtung, in die d…
 
Ben Ouattara ist High-Performance und Mindset-Coach für Selbstständige und Unternehmer und hilft ihnen dabei ihre emotionalen und mentalen Blockaden aufzulösen, um ihr Business, Mindset und Leben aufs nächste Level zu bringen. Er bezeichnet sich selbst als ein "Schüler des Lebens“ und getreu seinem Motto: „Mach es einfach und mach es einfach!“ spri…
 
Ben Ouattara ist High-Performance und Mindset-Coach für Selbstständige und Unternehmer und hilft ihnen dabei ihre emotionalen und mentalen Blockaden aufzulösen, um ihr Business, Mindset und Leben aufs nächste Level zu bringen. Er bezeichnet sich selbst als ein "Schüler des Lebens“ und getreu seinem Motto: „Mach es einfach und mach es einfach!“ spri…
 
Selbstvertrauen ist für mich ein Grundsatzthema, die Basis für den eigenen Erfolg, egal in welchem Bereich. Und die gute Nachricht ist, dass es nicht Jahre dauert, bis du lernst dir selbst zu vertrauen. In der heutigen Folgen erfährst du, wie du die Beziehung zu dir selbst verbessern kannst, mit dir zufriedener und endlich stolz auf dich wirst. Du …
 
So bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt. Sabine Asgodom ist Top Speakerin und gehört zu den erfolgreichsten Coaches im deutschsprachigen Raum. In ihrem neuen Buch "Queen of fucking everything" geht es darum, dass viele Frauen immer nur funktionieren, die eigenen Pläne, Wünsche und Bedürfnisse zurückstellen und auch das Gefühl haben: "…
 
Lass dich bei diesem PowerTalk an dein wahres Potential erinnern! Du bist ein Wunder und in dir schlummert eine unbändige Kraft. Immer wenn du an dir zweifelst, wenn du dich klein machst, wenn du nicht nicht weiter weißt, wisse, dass du alles was du brauchst, in dir ist. Höre dir diese Folge an wenn du Mut brauchst oder nicht in die Umsetzung komms…
 
Mindset, Training, Ernährung und Regeneration Menschen für ein nachhaltiges, gesundes und geiles Leben zu begeistern ist die Mission von Chris 'The ROC' Rohrhofer. In dieser Folge erzählt der Gründer von Roc Sports und dem Roc Prinzip von seiner Vorstellung von einem gesunden Lifestyle und dass dieser auf 4 Säulen beruht. Chris gibt uns Einblicke i…
 
Wollen wir nicht alle unser Wunschgewicht erreichen, erfolgreich und glücklich sein? Wir alle streben nach Glück, Verbundenheit, Erfolg und vielem mehr. Was sind also die Erfolgsfaktoren? Was brauchen wir um all das zu erreichen? Selbstvertrauen, Selbstwert, Motivation oder Disziplin? Ja! Eine Mischung aus allem. Wie du das alles für dich umsetzen …
 
In dieser Folge geht es um die enorme Kraft, die du entwickelst, wenn du lernst für dich einzustehen! Kennst du das Gefühl, dass du ständig das Gefühl hast, nicht allem und jedem um dich herum gerecht zu werden? Es ist so wichtig, sich von diesem ständig schlechten Gewissen zu lösen. So viele Menschen haben Schuldgefühle. Die meisten davon sind nic…
 
Einfach mal machen heißt die Devise Viele Dinge machen wir nicht, weil wir Angst haben, anzuecken, uns lächerlich zu machen und befürchten, dass andere schlecht über uns denken könnten. Ist es eine Option, lieber „unmutig“ zu bleiben und sich dafür Konflikte zu ersparen? Ich meine definitiv nein, denn immer in der Komfortzone zu bleiben hat seinen …
 
Meine Hauptthemen als Coach sind “Body und Mindset”. Und ich werde oft gefragt, was ich über die Themen Abnehmen und Bodypositivity denke und was ich meinen Coachees rate. Beides sind sehr sensible Themen, die auch sehr polarisieren (können). Was ich genau darüber denke, erzähle ich dir in der heutigen Folge. Ich wünsch Dir alles Liebe! JOY UP YOUR…
 
142 - Unsere innere Sprache und unsere Gedanken beeinflussen uns und unser Leben sehr.Unsere Gedanken erzeugen unsere Gefühle. Daraus entsteht unser Verhalten und die Ergebnisse in unserem Leben. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen darfst du ins Bewusstsein gehen. Die folgenden 10 Fragen werden dir helfen, dein Leben zu verändern! Auf einer Skal…
 
141 - Wir Menschen sind “Gewohnheitstiere”! Es fühlt sich oftmals so schwer und anstrengend an die eigenen Gewohnheiten zu verändern. Doch es ist möglich. Und wenn du weißt wie, ist es gar nicht mehr so schwierig. In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst und deine Ziele einfacher und schneller erreichst! Buchem…
 
140 - Wenn man sich von dem Partner/der Partnerin trennt, ändert sich, meist plötzlich, das ganze Leben. Der ganze Prozess ist so individuell, wie jeder einzelne Mensch auch. Deswegen trauert auch jeder anders und die Zeit nach der Trennung sieht bei jedem unterschiedlich aus. In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie du nach einer Trennung wieder…
 
Bewegung macht frei Magdalena Henkel - kurz genannt Mena - ist Personal Trainerin und hilft Menschen, wieder in Form zu kommen. "Die meisten Leute, die zu mir kommen, wollen ein paar Kilos verlieren. Nur selten hat jemand den Wunsch, seine Leistung zu steigern oder Schmerzen zu lindern", erzählt die 33-Jährige. Doch das alles stelle sich nach ein p…
 
139 - Wir alle sind schon mal durch schmerzhafte Zeiten gegangen. “Die Zeit heilt alle Wunden”, hören wir oft. Doch ist das wirklich so? Hilft uns der Satz gerade in schwierigen Situationen wirklich? Es ist wichtig durch den Schmerz zu gehen und die Gefühle nicht zu verdrängen. Wenn dich das Leben gerade herausfordert, hör dir gerne den Inspiration…
 
Dein Ego ist nicht dein Amigo. Dominic Pfeffer ist der Mutmacher der Nation. Mit seinem Mutcast - dem größten österreichischen Motivationskanal auf Facebook - inspiriert er seine Hörer jede Woche mit neuen Interviewpartnern, die authentisch ihre Story erzählen. Sein Credo ist: Ausdauer schlägt Talent. In dieser motivierenden Folge geht es unter and…
 
🎙 Bist du noch auf der Suche nach deinem Traumpartner oder deiner Traumpartnerin? Dann solltest du diese Folge nicht verpassen. Nicole und ich sprechen darüber wie du es schaffst auszusteigen aus dem Teufelskreis dir immer die falschen Männer in dein Leben zu ziehen. (Gilt natürlich auch anders herum liebe Männer😝) Nicole teilt ihre eigene spannend…
 
138 - Nach fast genau 3 Monaten geht es weiter bei “Joy Up Your Life!” Ich habe eine Pause eingelegt, um meine Akkus wieder aufzuladen und für mich mehr Klarheit zu erlangen. Wir können am meisten geben, wenn wir in unserer Kraft sind! Erfahre in dieser Folge: wieso es wichtig ist, deine Energie immer wieder aufzuladen, warum du innere Widerstände …
 
Der beste Ratgeber ist immer der Tod. Gabi Nemetschek ist leidenschaftliche Trainerin, engagierte Unternehmerin, humorvolle Impulsgeberin eine authentische Persönlichkeit und weiß wovon sie spricht. Sie hat schon viel erlebt in ihrem Leben und erzählt uns im Gespräch vom Umgang mit Schicksalsschlägen, ihrer Krebsdiagnose und wie sie den Weg zur Sel…
 
🎙 Kennst du das Gefühl einsam zu sein, obwohl du unter Menschen bist? Fühlst du dich nicht verstanden, nicht gesehen und irgendwie anders als die anderen? Hast du gute Freunde, aber irgendwie sind dir die meisten Gespräche zu oberflächlich und deine eigentlichen Interessen werden nicht geteilt? In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erfolgss…
 
Wie du aktiv deine Zukunft gestaltest Heute gehts um ein Herzensthema von mir: NLP - Neurolinguistisches Programmieren. Was das genau ist und wobei NLP helfen kann erzählt mir Mario Grabner von myNLP im Interview. Wir sprechen auch darüber, wie man sich motivieren kann und warum es so wichtig ist, aktiv seine Zukunft zu gestalten. Wenn dir die Podc…
 
Und was du dagegen tun kannst. Fast 60% des Jahres 2020 sind um und ich bin mir sicher, dieses Jahr kam für uns alle anders, als wir geplant haben. Durch Corona wurden wir ganz schön durcheinandergewürfelt. Eines können wir uns immer sicher sein: 1. Kommt es anders und 2. Als du denkst. Unvorhergesehene Dinge passieren! Die Frage ist nur: Wie reagi…
 
🎙 Immer wiederkehrende Zyklen haben wir in vielen verschiedenen Bereichen des Lebens. Seien es Jahreszeiten, die Mondzyklen oder eben der weibliche Zyklus. Mit Spiritual Empowerment Coach Izabela Brzozowska tauche ich heute tiefer in das Thema weiblichen Zyklus ein und wie wir es schaffen können ihn für uns zu nutzen. ____________________ ✨✨Izabela…
 
Verabschiede dich von Kurzfristigkeit Thomas ist seit 20 Jahren Manueller Therapeut und Trainer und spricht darüber, was seiner Meinung nach wichtig ist, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Inhalte dieser Folge: Wie lange du ein gewisses Gesundheitsprogramm machen sollst. Warum es wichtig ist, gesunde Gewohnheiten in seinen Alltag zu installi…
 
🎙 Immer wiederkehrende Zyklen haben wir in vielen verschiedenen Bereichen des Lebens. Seien es Jahreszeiten, die Mondzyklen oder eben der weibliche Zyklus. Mit Spiritual Empowerment Coach Izabela Brzozowska tauche ich heute tiefer in das Thema weiblichen Zyklus ein und wie wir es schaffen können ihn für uns zu nutzen. ____________________ ✨✨Izabela…
 
🎙 Gerade hochsensible Menschen haben immer wieder mit Krankheiten zu tun wie Allergien, Hautproblemen, Magen- oder Blasenproblemen. Darüberhinaus sind sie besonders anfällig für Suchtkrankheiten. Im heutigen Interview mit der wundervollen Carolin Eickhoff betrachten wir das Thema Gesundheit einmal von einer anderen Perspektive. Nämlich bei der Ursa…
 
5 TOP Learnings Am 23.07.2018 ging dieser Podcast "on air". Seither ist unheimlich viel passiert. In dieser Folge gibts einen kleinen Rückblick und meine 5 TOP Learnings - die du direkt auf deinen Alltag und deine Situation übertragen kannst:1) Starte unperfekt.2) Wege entstehen im Gehen.3) Learning by doing.4) Du kannst alles lernen.5) Zieh es dur…
 
🎙 Bist du ein People Pleaser? In der heutigen Folge spreche ich darüber was ein People Pleaser überhaupt ist, ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und ich gebe dir meine besten Strategien mit, was du tun kannst, um das ganze zu stoppen! Außerdem habe ich die einzigartige Chance für dich, wie du KOSTENLOS dieses Thema angehen kannst und endlic…
 
Entschleunigung Deluxe. Letzte Woche war ich in Maria Taferl bei einem ganz besonderen Seminar: Mindset Intensive Week. Ganz wertvoll war für mich, 4 Tage lang das Handy auszuschalten. Kein Social Media, kein Internet surfen, keine Telefonate. Am Anfang ungewohnt, dann aber doch sehr entspannend. Meine Erfahrungen und Tipps zum Digital Detox erfähr…
 
🎙 In der heutigen Folge teile ich mit dir die wichtigste Fähigkeit die du brauchst, um dir ein außergewöhnliches Leben in Balance zu schaffen. Meiner Meinung nach ist diese Fähigkeit wichtig für JEDEN, doch ganz besonders für Hochsensible Menschen. Willst du wissen was diese eine Fähigkeit ist? Dann höre JETZT in die Folge rein und lass dich beflüg…
 
Interview Dominic Pfeffer (Mutmacher) und Juliana Käfer Ich hatte die Ehre, in den Mutcast von Dominic Pfeffer eingeladen zu sein. Dieses Interview darf ich euch natürlich nicht vorenthalten, daher gibts das Gespräch heute auch im 'Powerful Me' Podcast. Hier ist die offizielle Beschreibung der Mutmacher: " Umsetzung bringt´s einfach! Juliana ist li…
 
Plane deine Break-Phasen. Wer immer nur powert, powert sich aus. Power & Relax. Wir brauchen diese Abwechslung. Gönne dir Breakphasen - sei es dir wert, regelmäßig Pausen zu machen. Wie du diese Pausen planst, darum gehts in dieser Podcastfolge. Indem du zwischendurch immer wieder Halt machst oder auch ein paar Gänge zurückschaltest, tankst du neue…
 
Dein Schutzschild Manchmal haben wir das Gefühl, dass uns Menschen Kraft und Energie rauben. Durch Worte, Handlungen oder andere Dinge. Diese Meditation gibt dir die Möglichkeit, dein eigenes "Schutzschild" aufzubauen, dich von negativer Energie abzugrenzen und voll und ganz in deiner Kraft zu bleiben. Du kreierst dir deine eigene Schutzhülle und s…
 
Wow! Unfassbar🤯 Genau vor drei Jahren ging die erste Folge meines Podcasts online und gleichzeitig ist heute mein 27 Geburtstag. Also gleich zwei Gründe zu feiern 🎉 In dieser Folge teile ich mit dir einige meiner Learndings der letzten Jahre und warum mein Podcast jetzt andern weitergeht als gedacht... Wenn du in deinem Leben endlich was verändern …
 
Die Erfolgsstory Dagmar hatte seit ihrer Jugendzeit Probleme mit ihrem Gewicht. 15-20 Jahre lang machte sie alle möglichen Diäten, probierte alles. Sie schaffte es auch, immer wieder abzunehmen. 10 - 20 kg konnte sie abnehmen - doch nach kurzem hatte sie alles wieder drauf - und mehr. Vor 3 Jahren kam sie zu einem Workshop bei mir, seitdem haben wi…
 
Teufelskreis des Überessens, Gewohnheiten ändern und schlechtes Gewissen Wow, ich bin begeistert, wie viele aus meiner Community an meiner Umfrage zum Thema emotionales Essen teilgenommen haben. Ihr habt mir eure wichtigsten Anliegen zu diesem Thema geschickt. In der heutigen Folge hab ich einen Auszug aus einem Video für euch, wo ich Fragen beantw…
 
In dieser Folge erfährst du .... - die vier Kriterien, die Hochsensibilität ausmachen - wie du prüfen kannst, ob du selbst hochsensibel bist - warum es sich lohnt auch als sensibler Mensch zuzuhören Hier gehts zur Supersensitive Human FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/236329250944270/ Danke von Herzen 💕 Deine Isabel…
 
Warum ich diese Entscheidung getroffen habe Mit einem lachenden und einem weinenden Auge habe ich beschlossen diesen Podcast auf unbestimmte Zeit zu pausieren. Diese Entscheidung ist mir nicht leicht gefallen, jedoch höre ich auf mein Herz, das mir sagt, dass gerade eine Pause gut wäre. Es waren zwei wundervolle Jahre mit vielen Folgen, neuen Erken…
 
4 Schritte zu mehr Power und Balance Inhalte der heutigen Folge:1) Für ein hohes Energielevel mach mit bei der Wohlfühlchallenge - 7 Tage und 7 Prinzipien! 2) Du kannst alles lernen, was du möchtest! Fang an und je öfters du es machst, umso besser und schneller wirst du. 3) Die einzige Person mit der du dich vergleichen sollst, ist mit deinem gestr…
 
So kommst du schnell aus einem Tief raus! Vielleicht kennst du diese Momente, wenn es dir nicht gut und deine Gedanken sich überschlagen. Und wenn du mich fragst, ist das völlig in Ordnung. Es ist menschlich. Alles darf da sein und darf angenommen werden. Was wir aber nicht machen sollten, ist in diesem Modus über einen längeren Zeit zu verbleiben,…
 
Powertipp Heute gibt es einen Powertipp für dich, den du direkt umsetzen kannst. Diese Übung wird dich sofort ent-stressen.Schreibe dir alle "Ich muss…" Sätze auf.Formuliere sie anschließend um in: Ich entscheide mich….., weil….Die konkrete Anleitung findest du in der Podcastfolge! Wenn dir die Folge gefallen hat oder du mehr davon magst, würde es …
 
Mache aus Problemen Herausforderungen und suche eine Lösung Unsere Herausforderungen im Leben können uns ganz schön fertig machen. Und das darf auch alles da sein. Jedes Gefühl ist willkommen. Viele Menschen denken, dass wenn man keine Probleme mehr hätte, dass man dann glücklich wäre. Doch stimmt das? Was uns hilft gut mit Herausforderungen umzuge…
 
#antidiättag 90% aller Diäten scheitern früher oder später. Nach 2-3 Jahren ist das Ausgangsgewicht wieder erreicht: Liegt es an den Programmen? An mangelndem Willen und Disziplin? Nein – in Wahrheit geht es um Emotions-Regulierung. Es geht darum, dass du deine Gefühle im Griff hast u. endlich aufhörst, deine Emotionen durch Essen zu regeln. Wann i…
 
Easy is back on Track In dieser Folge erfährst du.... 1. Warum es eine so lange Pause gab 2. Meine drei größten Learnings auf den vergangenen Monaten 3. Wie es mit Easy on Track weitergeht Hier ist der Link zur Supersensitive Human FB-Gruppe https://www.facebook.com/groups/236329250944270/ Viel Spaß beim Anhören Take it easy Von Herzen Deine Isabel…
 
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