#51 Darmbeschwerden: Die neue verkannte Volkskrankheit und wie du sie in den Griff bekommst

Sauer & Glücklich

Erst wenn der Darm Beschwerden bereitet, merken viele Menschen wie wichtig eine gesunde Verdauung ist.

Darmbeschwerden jeglicher Art häufen sich in der Gesellschaft an.

Wenn man seine Freunde ehrlich fragt, berichtet jeder Dritte von Blähungen, Verdauungsproblemen, Verstopfung, Durchfall oder sonstigen Schmerzen in der Darmgegend.

So unangenehm das Thema für viele auch sein mag, so omnipräsent ist es aber in unserer Gesellschaft.

Bei seiner Hauptaufgabe - der Verdauung - hat der Darm also alle Hände voll zu tun.

Deshalb ist es wichtig, besonders gut auf seine Darmflora zu achten und seinen Darm zu unterstützen.

Wir zeigen dir in unserer heutigen Podcast Folge wie!

In dieser Folge erfährst du:

• Wie viele Lebensformen deinen Darm besiedeln und deine Verdauung unterstützen.
• Was ein Mikrobiota Transfer ist.
• Wie fermentiertes Gemüse dein Darmmilieu verschieben kann.
• Warum die Darm-Hirn-Achse wichtig für deine Gesundheit ist.

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