Dieses Essen macht alt

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"Du bist, was du isst" und wenn du das isst, dann bist du schneller alt.
Auch wenn der Einstieg in diese Podcastfolge etwas platt klingt, haben dennoch Wissenschaftler herausgefunden, dass bestimmte Nahrungsmittel die Alterung beschleunigen.
Vornehmlich stehen dabei Fertiggerichte im Verdacht die Zellalterung zu beschleunigen.

Ein Grund mehr sich mit deiner Nahrung mehr zu beschäftigen!
Ein Weg könnte auch in regelmäßigem intermittierendem Fasten liegen. Höre dir dazu die Podcastfolge vom 07.01.2021 an oder KLICKE HIER

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