Artwork

Inhalt bereitgestellt von Lobke Faasen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lobke Faasen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Intuïtief eten of calorieën tellen: wat is het beste om af te vallen?

50:48
 
Teilen
 

Manage episode 463367203 series 2673762
Inhalt bereitgestellt von Lobke Faasen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lobke Faasen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Calorieën tracken en intuïtief eten worden vaak tegenover elkaar gezet als methoden om gewichtsafname te bewerkstelligen. Maar welke van de twee is nou het effectiefst om af te vallen? In deze aflevering neem ik je mee in de verschillen tussen deze twee, vertel ik of calorieën tellen echt nodig is om je doelen te behalen en ga ik in op de rol van meer vertrouwen op je lichaam en je natuurlijke signalen van honger en verzadiging spelen in het bereiken van een gezond gewicht. Ik bespreek de voordelen en uitdagingen van beide benaderingen én help je ontdekken wat het beste past bij jouw unieke situatie.

Shownotes

Meer van Lobke Faasen

  continue reading

101 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 463367203 series 2673762
Inhalt bereitgestellt von Lobke Faasen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lobke Faasen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Calorieën tracken en intuïtief eten worden vaak tegenover elkaar gezet als methoden om gewichtsafname te bewerkstelligen. Maar welke van de twee is nou het effectiefst om af te vallen? In deze aflevering neem ik je mee in de verschillen tussen deze twee, vertel ik of calorieën tellen echt nodig is om je doelen te behalen en ga ik in op de rol van meer vertrouwen op je lichaam en je natuurlijke signalen van honger en verzadiging spelen in het bereiken van een gezond gewicht. Ik bespreek de voordelen en uitdagingen van beide benaderingen én help je ontdekken wat het beste past bij jouw unieke situatie.

Shownotes

Meer van Lobke Faasen

  continue reading

101 Episoden

Semua episod

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen