))
007 – Der weibliche Zyklus und deine Stimmung als Mama
Manage episode 352420387 series 3436660
Inhalt bereitgestellt von Lena Franck. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Lena Franck oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Werde ich von Hormonen gesteuert und was kann ich tun?
…
continue reading
Im Laufe des Menstruationszyklus ändert sich die Hormonlage in unserem Körper. Das hat auch Auswirkungen auf unsere Energie, unsere Bedürfnisse und unsere Laune.
Zu bestimmten Zeiten fällt es uns Mamas leichter, mit unseren Kindern geduldig und entspannt umzugehen, zu anderen Zeiten fühlen wir uns schnell von all den Anforderungen überfordert und mutieren zum Mama-Monster.
Welche Phasen es genau während des Menstruationszyklus gibt, wie sie sich auf unsere Energie und Laune (nicht nur) als Mama auswirken und wie du am besten mit diesen Schwankungen umgehen kannst, darum geht es in dieser Episode.
Shownotes
Du möchtest die Inhalte nochmal nachlesen? Hier findest du sie als Blogpost verschriftlicht: https://www.kraftvollmama.de/der-weibliche-zyklus-und-deine-stimmung-als-mama-wie-haengt-das-zusammen/
Hier kommst du auf die kraftvollMama-Website
Hier findest du mich auf Facebook
Interessierst du dich für das Jahresprogramm "Bewusster leben als Mama"? Hier geht's lang :-)
53 Episoden
Teilen
